如何在预算内快速准备鸡尾酒以增强免疫系统

在寒冷的季节要保护身体，仅仅穿一件保暖的皮草大衣或者利用叠搭的时尚潮流是不够的。 “更多”并不总是意味着“更好”，因此必须全面对待健康问题，内外兼修。为了防止初霜降临，我们建议您准备一杯冰沙，以增强您的免疫系统并帮助您“振奋精神”。

要准备它，您将需要：

1. 1个苹果；
2. 1根胡萝卜；
3. 2个甜菜；
4. 姜汁；
5. 维生素 C（袋装）。

用榨汁机将所有材料打成汁，然后混合。最后，将一包抗坏血酸添加到所得混合物中。瞧！现在您可以使用所得的灵丹妙药来对抗疲劳、体力损失和免疫力下降。此外，饮料中的甜菜汁可以改善记忆力、扩张血管并完美净化所有身体系统。

请注意，准备一杯鸡尾酒的时间不超过 10 分钟，制作成本不超过 10 乌克兰格里夫纳。

维生素和矿物质可增强免疫系统

这个食谱的口号可以说是耸人听闻的“不要让自己干燥”，因为在冬天我们的身体非常需要力量来承受外部环境的不利影响。但这是一个完全不同的故事。