Hoe je een cocktail kunt bereiden om het immuunsysteem snel en met een beperkt budget te versterken

Om het lichaam tijdens het koude seizoen te beschermen, is het niet voldoende om een ​​warme bontjas te dragen of de modetrend van gelaagdheid te gebruiken. “Meer” betekent niet altijd “beter”, dus de kwestie van de gezondheid moet alomvattend worden benaderd en zowel extern als intern worden beschermd. Om te voorkomen dat de eerste nachtvorst u overvalt, raden wij u aan een smoothie te bereiden die uw immuunsysteem zal versterken en u zal helpen uw geest op te vrolijken.

Om het voor te bereiden heb je nodig:

1. 1 appel;
2. 1 wortel;
3. 2 bieten;
4. gembersap;
5. vitamine C (in een zakje).

Gebruik een sapcentrifuge om alle ingrediënten tot sap te maken en meng vervolgens. Voeg aan het einde een pakje ascorbinezuur toe aan het resulterende mengsel. Voila! Nu kunt u het resulterende elixer gebruiken in de strijd tegen vermoeidheid, krachtverlies en verminderde immuniteit. Bovendien verbetert het bietensap in de drank het geheugen, verwijdt het de bloedvaten en reinigt het perfect alle lichaamssystemen.

Houd er rekening mee dat het bereiden van een cocktail niet meer dan 10 minuten van uw tijd kost en dat de kosten voor het maken ervan niet meer dan 10 UAH bedragen.

Vitaminen en mineralen om het immuunsysteem te versterken

De slogan van dit recept kan met recht worden beschouwd als het sensationele ‘Laat jezelf niet uitdrogen’, omdat ons lichaam in de winter kracht nodig heeft om de nadelige effecten van de externe omgeving te weerstaan. Maar dat is een heel ander verhaal.