免疫システムを強化するカクテルを手早く低予算で作る方法

寒い季節に体を守るには、暖かい毛皮のコートを着たり、ファッションのトレンドである重ね着をしたりするだけでは十分ではありません。 「より多く」は必ずしも「より良い」を意味するわけではないため、健康の問題には包括的にアプローチし、外部と内部の両方から健康を保護する必要があります。初霜に襲われないようにするために、免疫システムを強化し、「精神を元気にする」スムージーを準備することをお勧めします。

準備するには次のものが必要です。

1. リンゴ1個。
2. ニンジン1本。
3. ビーツ2個。
4. 生姜汁。
5. ビタミンC（小袋入り）。

ジューサーを使ってすべての材料をジュースにして混ぜます。最後に、得られた混合物にアスコルビン酸のパケットを追加します。出来上がり！得られたエリクサーを疲労、体力の低下、免疫力の低下と戦うために使用できるようになりました。さらに、ドリンクに含まれるビートジュースは記憶力を向上させ、血管を拡張し、体のすべてのシステムを完全に浄化します。

カクテルの準備にかかる時間は 10 分以内、作成コストは 10 UAH を超えないことにご注意ください。

免疫システムを強化するビタミンとミネラル

このレシピのスローガンは、「体を乾燥させないでください」というセンセーショナルなものと考えるのが当然です。冬には、私たちの体は外部環境の悪影響に耐えるために強さを必要とするからです。しかし、それは全く別の話です。