Jak szybko i tanio przygotować koktajl wzmacniający układ odpornościowy

Aby chronić ciało w zimnych porach roku, nie wystarczy założyć ciepłe futro lub skorzystać z modowego trendu warstwowego. „Więcej” nie zawsze oznacza „lepiej”, dlatego do kwestii zdrowia należy podejść kompleksowo, chroniąc je zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Aby nie dokuczały Ci pierwsze przymrozki, proponujemy przygotować smoothie, które wzmocni Twój układ odpornościowy i pomoże Ci „nabrać sił na duchu”.

Aby go przygotować, będziesz potrzebować:

1. 1 jabłko;
2. 1 marchewka;
3. 2 buraki;
4. sok imbirowy;
5. witamina C (w saszetce).

Użyj sokowirówki, aby zamienić wszystkie składniki w sok, a następnie wymieszaj. Na koniec do powstałej mieszaniny dodaj paczkę kwasu askorbinowego. Voila! Teraz możesz wykorzystać powstały eliksir w walce ze zmęczeniem, utratą sił i obniżoną odpornością. Dodatkowo zawarty w napoju sok z buraków poprawia pamięć, rozszerza naczynia krwionośne i doskonale oczyszcza wszystkie układy organizmu.

Informujemy, że przygotowanie koktajlu zajmie Państwu nie więcej niż 10 minut, a koszt jego przygotowania nie przekroczy 10 UAH.

Witaminy i minerały wzmacniające układ odpornościowy

Hasło tego przepisu słusznie można uznać za rewelacyjne „Nie daj się wyschnąć”, bo zimą nasz organizm tak bardzo potrzebuje siły, aby wytrzymać niekorzystne działanie środowiska zewnętrznego. Ale to zupełnie inna historia.