Como preparar um coquetel para fortalecer o sistema imunológico de forma rápida e econômica

Para proteger o corpo na estação fria, não basta usar um casaco de pele quente ou usar a tendência da moda de camadas. “Mais” nem sempre significa “melhor”, por isso a questão da saúde deve ser abordada de forma abrangente, protegendo-a tanto externa como internamente. Para evitar que a primeira geada o destrua, sugerimos preparar um smoothie que irá fortalecer o seu sistema imunológico e ajudá-lo a “animar o seu espírito”.

Para prepará-lo você precisará de:

1. 1 maçã;
2. 1 cenoura;
3. 2 beterrabas;
4. suco de gengibre;
5. vitamina C (em saqueta).

Use um espremedor para transformar todos os ingredientes em suco e depois misture. No final, adicione um pacote de ácido ascórbico à mistura resultante. Voilá! Agora você pode usar o elixir resultante na luta contra a fadiga, perda de força e redução da imunidade. Além disso, o suco de beterraba incluído na bebida melhora a memória, dilata os vasos sanguíneos e limpa perfeitamente todos os sistemas do corpo.

Observe que preparar um coquetel não leva mais de 10 minutos do seu tempo e o custo de sua criação não excede 10 UAH.

Vitaminas e minerais para fortalecer o sistema imunológico

O slogan desta receita poderia ser considerado o sensacional “Não se deixe secar”, porque no inverno nosso corpo precisa muito de força para resistir aos efeitos adversos do ambiente externo. Mas essa é uma história completamente diferente.