Hvordan tilberede en cocktail for å styrke immunforsvaret raskt og på et budsjett

For å beskytte kroppen i den kalde årstiden, er det ikke nok å bruke en varm pels eller bruke motetrenden med lagdeling. "Mer" betyr ikke alltid "bedre", så helsespørsmålet må tilnærmes omfattende, og beskytte det både eksternt og internt. For å forhindre at den første frosten slår deg ned, foreslår vi at du lager en smoothie som vil styrke immunforsvaret ditt og hjelpe deg med å "oppfriske humøret".

For å forberede det trenger du:

1. 1 eple;
2. 1 gulrot;
3. 2 rødbeter;
4. ingefær juice;
5. vitamin C (i en pose).

Bruk en juicepresse til å gjøre om alle ingrediensene til juice og bland deretter. På slutten legger du en pakke askorbinsyre til den resulterende blandingen. Voila! Nå kan du bruke den resulterende eliksiren i kampen mot tretthet, tap av styrke og redusert immunitet. I tillegg forbedrer betejuice inkludert i drikken hukommelsen, utvider blodårene og renser alle kroppssystemer perfekt.

Vær oppmerksom på at å tilberede en cocktail ikke tar mer enn 10 minutter av tiden din, og kostnadene for å lage den overstiger ikke 10 UAH.

Vitaminer og mineraler for å styrke immunforsvaret

Slagordet til denne oppskriften kan med rette betraktes som det oppsiktsvekkende "Ikke la deg tørke ut", fordi om vinteren trenger kroppen vår styrke for å motstå de negative effektene av det ytre miljøet. Men det er en helt annen historie.