Πώς να ετοιμάσετε ένα κοκτέιλ για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος γρήγορα και οικονομικά

Για να προστατέψετε το σώμα κατά την κρύα εποχή, δεν αρκεί να φοράτε ένα ζεστό γούνινο παλτό ή να χρησιμοποιείτε την τάση της μόδας του layering. Το «περισσότερο» δεν σημαίνει πάντα «καλύτερο», επομένως το θέμα της υγείας πρέπει να προσεγγίζεται σφαιρικά, προστατεύοντάς το τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Για να μην σας χτυπήσει ο πρώτος παγετός, προτείνουμε να ετοιμάσετε ένα smoothie που θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας βοηθήσει να «φτιάξετε το πνεύμα σας».

Για να το ετοιμάσετε θα χρειαστείτε:

1. 1 μήλο?
2. 1 καρότο?
3. 2 παντζάρια?
4. Χυμός τζίντζερ?
5. βιταμίνη C (σε φακελάκι).

Χρησιμοποιήστε έναν αποχυμωτή για να μετατρέψετε όλα τα υλικά σε χυμό και στη συνέχεια ανακατέψτε. Στο τέλος, προσθέστε ένα πακέτο ασκορβικό οξύ στο μείγμα που προκύπτει. Voila! Τώρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ελιξίριο που προκύπτει για την καταπολέμηση της κούρασης, της απώλειας δύναμης και της μειωμένης ανοσίας. Επιπλέον, ο χυμός τεύτλων που περιλαμβάνεται στο ρόφημα βελτιώνει τη μνήμη, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και καθαρίζει τέλεια όλα τα συστήματα του σώματος.

Λάβετε υπόψη ότι η προετοιμασία ενός κοκτέιλ δεν απαιτεί περισσότερα από 10 λεπτά από το χρόνο σας και το κόστος δημιουργίας του δεν υπερβαίνει τα 10 UAH.

Βιταμίνες και μέταλλα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Το σλόγκαν αυτής της συνταγής θα μπορούσε δικαίως να θεωρηθεί το συγκλονιστικό «Μην αφήνετε τον εαυτό σας να στεγνώσει», γιατί το χειμώνα το σώμα μας χρειάζεται δύναμη για να αντέξει τις δυσμενείς επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος. Αλλά αυτό είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία.