L'ordinateur est-il dangereux pour les femmes enceintes ?

L'ordinateur est-il dangereux pour les femmes enceintes ?

Les médecins ne sont pas encore parvenus à un consensus sur cette question. Et ce n'est pas surprenant. Après tout, l’ère informatique ne dure qu’un peu plus de deux décennies – une telle période d’observation n’est clairement pas suffisante pour tirer des conclusions sérieuses. De plus, les ordinateurs sur lesquels nous travaillons aujourd’hui sont très différents de ceux d’il y a 10 à 15 ans.

D’une part, il n’existe aucune preuve fiable que l’ordinateur augmente le risque de fausse couche ou augmente l’incidence des malformations fœtales.

En revanche, la grossesse est un état du corps qui demande à la femme de mobiliser toutes ses forces, physiques et morales, et dans ces conditions tous les aspects négatifs de l’influence de l’ordinateur sur la santé augmentent leur impact. Parlons-en plus en détail.

Pendant la grossesse, des changements importants dans la circulation sanguine se produisent, ce qui affecte grandement les yeux. Cela entraîne souvent des modifications du fond de l'œil, l'apparition ou la progression de la myopie. En combinaison avec l'influence négative du moniteur, les yeux d'une femme enceinte sont soumis à des tests très sérieux.

Une position assise prolongée entraîne une stagnation du sang dans le bassin. L'apport sanguin à tous les organes situés dans la cavité abdominale, y compris l'utérus, se détériore et le processus métabolique ralentit. Pendant la grossesse, cela se traduit entre autres par une diminution du flux sanguin vers le fœtus avec toutes les conséquences qui en découlent : hypoxie, élimination lente des produits métaboliques du fœtus...

La grossesse et le travail pendant l'accouchement provoquent souvent le développement et l'exacerbation des hémorroïdes. Considérant que la position assise prolongée, inévitable lorsqu'on travaille sur un ordinateur, est en soi l'un des principaux facteurs de risque d'hémorroïdes, nous pouvons affirmer avec certitude que si une femme enceinte travaille beaucoup sur un ordinateur (comme d'ailleurs toute autre personne sédentaire travail), alors l'apparition ou l'exacerbation d'hémorroïdes est très probable pour elle.

La prise de poids pendant la grossesse et le déplacement vers l'avant du centre de gravité du corps augmentent considérablement la charge sur la colonne vertébrale. De plus, les femmes enceintes souffrent souvent d’une carence en calcium dans leur corps. La combinaison de ces facteurs avec une position assise et, en particulier, avec une posture de travail inconfortable qui se produit lorsque l'ordinateur est mal positionné sur le lieu de travail, constitue un facteur de risque sérieux pour le développement de l'ostéochondrose et d'autres maladies de la colonne vertébrale et des articulations.

Rester longtemps dans un endroit fermé et non ventilé. C'est mauvais pour toute personne, mais surtout pour une femme enceinte - non seulement elle-même, mais aussi le bébé manque d'oxygène.

Le facteur le plus important pour le déroulement normal de la grossesse et la naissance d’un enfant en bonne santé est l’état psychologique confortable de la femme et le minimum d’expériences négatives et de stress. Travailler sur un ordinateur ne fait qu'ajouter du stress à nos vies.

Tous ces facteurs peuvent affecter le déroulement de la grossesse et le bien-être du fœtus.

Ce qu'il faut faire?

Premièrement, dès les premiers jours de la grossesse, une femme doit être observée dans une clinique prénatale. Un médecin qualifié et expérimenté sera en mesure de reconnaître rapidement tout changement négatif dans son état et de donner les recommandations nécessaires.

Deuxièmement, la législation actuelle oblige les employeurs à transférer les femmes enceintes vers des emplois plus faciles tout en conservant le même salaire moyen et toutes les prestations qui leur sont accordées conformément à la législation du travail. Le Code du travail, ainsi que le SanPiN (Normes et Règles Sanitaires) contiennent des dispositions obligeant l'administration à assurer à une femme enceinte un travail qui n'est pas lié à l'utilisation d'un PC.

Mais si une femme enceinte a toujours besoin de continuer à travailler sur l'ordinateur (ou si elle veut vraiment discuter et jouer à des jeux informatiques), il est particulièrement important qu'elle suive strictement toutes les mesures préventives pour travailler en toute sécurité sur l'ordinateur.

Bonne organisation du lieu de travail et posture correcte lors du travail.

Horaire de travail et de repos. Faites des pauses de 15 minutes toutes les heures ; pendant ces pauses, assurez-vous de vous lever, de vous étirer et de marcher.