Er computeren farlig for gravide kvinder?

Er computeren farlig for gravide?

Lægerne har endnu ikke dannet en konsensus om dette spørgsmål. Og det er ikke overraskende. Computer-æraen varer trods alt kun lidt mere end to årtier - sådan en observationsperiode er tydeligvis ikke nok til seriøse konklusioner. Derudover er de computere, vi arbejder på nu, markant forskellige fra dem for 10-15 år siden.

På den ene side er der ingen pålidelig dokumentation for, at computeren øger risikoen for abort eller øger forekomsten af ​​fostermisdannelser.

På den anden side er graviditet en tilstand af kroppen, der kræver, at en kvinde mobiliserer al sin styrke, fysisk og moralsk, og under disse forhold øger alle de negative aspekter af computerens indflydelse på sundheden deres indvirkning. Lad os tale om dette mere detaljeret.

Under graviditeten sker der betydelige ændringer i blodcirkulationen, som i høj grad påvirker øjnene. Dette fører ofte til ændringer i øjets fundus, begyndende eller progression af nærsynethed. I kombination med monitorens negative indflydelse udsættes en gravid kvindes øjne for meget alvorlige tests.

Langvarig siddetid fører til stagnation af blod i bækkenet. Blodforsyningen til alle organer i bughulen, inklusive livmoderen, forringes, og stofskifteprocessen bremses. Under graviditeten betyder det blandt andet et fald i blodgennemstrømningen til fosteret med alle de deraf følgende konsekvenser: hypoxi, langsom fjernelse af stofskifteprodukter fra fosteret...

Graviditet og arbejdskraft under fødslen fremkalder ofte udvikling og forværring af hæmorider. I betragtning af, at langvarig siddestilling, som er uundgåelig, når man arbejder på en computer, i sig selv er en af ​​de vigtigste risikofaktorer for hæmorider, kan vi trygt sige, at hvis en gravid kvinde arbejder meget på en computer (ligesom enhver anden stillesiddende arbejde), så er udseendet eller forværringen af ​​hæmorider meget sandsynligt for hende.

Vægtøgning under graviditeten og en fremadgående forskydning af kroppens tyngdepunkt øger belastningen på rygsøjlen alvorligt. Derudover oplever gravide kvinder ofte calciummangel i kroppen. Kombinationen af ​​disse faktorer med en siddestilling og især med en ubehagelig arbejdsstilling, der opstår, når computeren er forkert placeret på arbejdspladsen, er en alvorlig risikofaktor for udvikling af osteochondrose og andre sygdomme i rygsøjlen og led.

Ophold i et lukket, uventileret område i lang tid. Dette er dårligt for enhver person, men især for en gravid kvinde - ikke kun hende selv, men også barnet mangler ilt.

Den vigtigste faktor i det normale forløb af graviditeten og fødslen af ​​et sundt barn er kvindens behagelige psykologiske tilstand og den minimale mængde negative oplevelser og stress. At arbejde på en computer tilføjer kun stress til vores liv.

Alle disse faktorer kan påvirke graviditetsforløbet og fosterets velbefindende.

Hvad skal man gøre?

For det første, fra de allerførste dage af graviditeten, skal en kvinde observeres på en prænatal klinik. En kvalificeret og erfaren læge vil straks kunne genkende eventuelle negative ændringer i hendes tilstand og give de nødvendige anbefalinger.

For det andet forpligter den nuværende lovgivning arbejdsgivere til at overføre gravide kvinder til lettere arbejde og samtidig opretholde den samme gennemsnitlige indkomst og alle de ydelser, som hun har ret til i henhold til arbejdslovgivningen. Arbejdsloven samt SanPiN (sanitære normer og regler) indeholder bestemmelser, der forpligter administrationen til at give en gravid kvinde arbejde, der ikke er relateret til brugen af ​​en pc.

Men hvis en gravid kvinde stadig skal fortsætte med at arbejde på computeren (eller virkelig ønsker at chatte og spille computerspil), er det især vigtigt for hende at nøje følge alle forebyggende foranstaltninger for sikkert arbejde på computeren.

Korrekt tilrettelæggelse af arbejdspladsen og korrekt holdning under arbejdet.

Arbejds- og hvileplan. Hold 15-minutters pauser fra arbejdet hver time; i disse pauser skal du sørge for at stå op, strække og gå rundt.