Is de computer gevaarlijk voor zwangere vrouwen?

Is de computer gevaarlijk voor zwangere vrouwen?

Artsen hebben hierover nog geen consensus bereikt. En dit is niet verrassend. Het computertijdperk duurt tenslotte maar iets meer dan twintig jaar - zo'n observatieperiode is duidelijk niet genoeg voor serieuze conclusies. Bovendien zijn de computers waar we nu aan werken opvallend anders dan die van 10-15 jaar geleden.

Enerzijds is er geen betrouwbaar bewijs dat de computer de kans op een miskraam vergroot of de incidentie van foetale misvormingen vergroot.

Aan de andere kant is zwangerschap een toestand van het lichaam die vereist dat een vrouw al haar fysieke en morele kracht mobiliseert, en onder deze omstandigheden vergroten alle negatieve aspecten van de invloed van de computer op de gezondheid hun impact. Laten we hier meer in detail over praten.

Tijdens de zwangerschap treden er aanzienlijke veranderingen in de bloedcirculatie op, die grote gevolgen hebben voor de ogen. Dit leidt vaak tot veranderingen in de fundus van het oog, het ontstaan ​​of de progressie van bijziendheid. In combinatie met de negatieve invloed van de monitor worden de ogen van een zwangere vrouw aan zeer zware tests onderworpen.

Langdurig zitten leidt tot stagnatie van bloed in het bekken. De bloedtoevoer naar alle organen in de buikholte, inclusief de baarmoeder, verslechtert en het stofwisselingsproces vertraagt. Tijdens de zwangerschap betekent dit onder meer een afname van de bloedtoevoer naar de foetus met alle gevolgen van dien: hypoxie, langzame verwijdering van stofwisselingsproducten uit de foetus...

Zwangerschap en bevalling tijdens de bevalling veroorzaken vaak de ontwikkeling en verergering van aambeien. Gezien het feit dat langdurig zitten, wat onvermijdelijk is bij het werken op een computer, op zichzelf een van de belangrijkste risicofactoren is voor aambeien, kunnen we vol vertrouwen zeggen dat als een zwangere vrouw veel op een computer werkt (zoals elke andere zittende vrouw doet) werk), dan is het optreden of de verergering van aambeien zeer waarschijnlijk voor haar.

Gewichtstoename tijdens de zwangerschap en een voorwaartse verschuiving van het zwaartepunt van het lichaam verhogen de belasting van de wervelkolom ernstig. Bovendien ervaren zwangere vrouwen vaak een calciumtekort in het lichaam. De combinatie van deze factoren met een zithouding en vooral met een ongemakkelijke werkhouding die ontstaat wanneer de computer verkeerd op de werkplek staat, is een ernstige risicofactor voor het ontstaan ​​van osteochondrose en andere ziekten van de wervelkolom en gewrichten.

Langdurig verblijf in een gesloten, ongeventileerde ruimte. Dit is slecht voor iedereen, maar vooral voor een zwangere vrouw - niet alleen zijzelf, maar ook de baby heeft geen zuurstof.

De belangrijkste factor bij het normale verloop van de zwangerschap en de geboorte van een gezond kind is de comfortabele psychologische toestand van de vrouw en de minimale hoeveelheid negatieve ervaringen en stress. Werken op een computer voegt alleen maar stress toe aan ons leven.

Al deze factoren kunnen het verloop van de zwangerschap en het welzijn van de foetus beïnvloeden.

Wat moeten we doen?

Ten eerste moet een vrouw vanaf de eerste dagen van de zwangerschap worden geobserveerd in een prenatale kliniek. Een gekwalificeerde en ervaren arts zal eventuele negatieve veranderingen in haar toestand onmiddellijk kunnen herkennen en de nodige aanbevelingen kunnen doen.

Ten tweede verplicht de huidige wetgeving werkgevers om zwangere vrouwen over te plaatsen naar gemakkelijker werk, terwijl ze hetzelfde gemiddelde inkomen en alle voordelen behouden waar zij volgens de arbeidswetgeving recht op heeft. Zowel de Arbeidswet als SanPiN (Sanitaire Normen en Regels) bevatten bepalingen die de administratie verplichten een zwangere vrouw werk te bieden dat geen verband houdt met het gebruik van een pc.

Maar als een zwangere vrouw toch nog op de computer moet blijven werken (of heel graag wil chatten en computerspelletjes wil spelen), is het voor haar vooral belangrijk om alle preventieve maatregelen voor veilig werken op de computer strikt op te volgen.

Een goede organisatie van de werkplek en een correcte werkhouding.

Werk- en rustschema. Neem elk uur een pauze van 15 minuten van je werk; zorg ervoor dat je tijdens deze pauzes opstaat, je uitrekt en rondloopt.