Är datorn farlig för gravida kvinnor?

Är datorn farlig för gravida kvinnor?

Läkarna har ännu inte kommit fram till någon konsensus i denna fråga. Och detta är inte förvånande. När allt kommer omkring varar datoreran bara lite mer än två decennier - en sådan observationsperiod räcker uppenbarligen inte för seriösa slutsatser. Dessutom är de datorer vi arbetar med nu påfallande annorlunda än de för 10-15 år sedan.

Å ena sidan finns det inga tillförlitliga bevis för att datorn ökar risken för missfall eller ökar förekomsten av fostermissbildningar.

Å andra sidan är graviditet ett tillstånd i kroppen som kräver att en kvinna mobiliserar all sin styrka, fysisk och moralisk, och under dessa förhållanden ökar alla negativa aspekter av datorns påverkan på hälsan deras inverkan. Låt oss prata om detta mer i detalj.

Under graviditeten inträffar betydande förändringar i blodcirkulationen, vilket i hög grad påverkar ögonen. Detta leder ofta till förändringar i ögonbotten, uppkomst eller progression av närsynthet. I kombination med monitorns negativa inverkan utsätts ögonen hos en gravid kvinna för mycket allvarliga tester.

Långvarigt sittande leder till stagnation av blod i bäckenet. Blodtillförseln till alla organ som finns i bukhålan, inklusive livmodern, försämras och den metaboliska processen saktar ner. Under graviditeten innebär detta bland annat ett minskat blodflöde till fostret med alla efterföljande konsekvenser: hypoxi, långsamt avlägsnande av metaboliska produkter från fostret...

Graviditet och förlossning under förlossningen provocerar ofta utvecklingen och exacerbationen av hemorrojder. Med tanke på att långvarigt sittande, vilket är oundvikligt när man arbetar på en dator, i sig är en av de främsta riskfaktorerna för hemorrojder, kan vi med säkerhet säga att om en gravid kvinna arbetar mycket på en dator (som, faktiskt, gör alla andra stillasittande arbete), då är utseendet eller exacerbationen av hemorrojder mycket troligt för henne.

Viktökning under graviditeten och en framåtflyttning av kroppens tyngdpunkt ökar belastningen på ryggraden rejält. Dessutom upplever gravida kvinnor ofta kalciumbrist i kroppen. Kombinationen av dessa faktorer med sittande och, särskilt med en obekväm arbetsställning som uppstår när datorn är felaktigt placerad på arbetsplatsen, är en allvarlig riskfaktor för utveckling av osteokondros och andra sjukdomar i ryggraden och lederna.

Att vistas i ett slutet, oventilerat utrymme under lång tid. Detta är dåligt för någon person, men särskilt för en gravid kvinna - inte bara hon själv, utan också barnet saknar syre.

Den viktigaste faktorn i det normala förloppet av graviditeten och födelsen av ett friskt barn är kvinnans bekväma psykologiska tillstånd och den minsta mängden negativa upplevelser och stress. Att arbeta vid en dator lägger bara till stress i våra liv.

Alla dessa faktorer kan påverka graviditetens förlopp och fostrets välbefinnande.

Vad ska man göra?

För det första, från de allra första dagarna av graviditeten, måste en kvinna observeras på en mödraklinik. En kvalificerad och erfaren läkare kommer omedelbart att kunna känna igen eventuella negativa förändringar i hennes tillstånd och ge de nödvändiga rekommendationerna.

För det andra ålägger nuvarande lagstiftning arbetsgivare att överföra gravida kvinnor till enklare arbete samtidigt som de bibehåller samma genomsnittliga inkomster och alla förmåner som hon har rätt till enligt arbetslagstiftningen. Arbetslagstiftningen samt SanPiN (Sanitära normer och regler) innehåller bestämmelser som ålägger förvaltningen att ge en gravid kvinna arbete som inte är relaterat till användningen av en PC.

Men om en gravid kvinna fortfarande behöver fortsätta arbeta vid datorn (eller verkligen vill chatta och spela datorspel), är det särskilt viktigt för henne att strikt följa alla förebyggande åtgärder för säkert arbete på datorn.

Korrekt organisation av arbetsplatsen och korrekt hållning vid arbete.

Arbets- och viloschema. Ta 15-minuters pauser från jobbet varje timme; under dessa raster, se till att gå upp, sträcka på dig och gå runt.