Onko tietokone vaarallinen raskaana oleville naisille?

Onko tietokone vaarallinen raskaana oleville naisille?

Lääkärit eivät ole vielä päässeet yksimielisyyteen tästä asiasta. Ja tämä ei ole yllättävää. Loppujen lopuksi tietokoneaikakausi kestää vain hieman yli kaksi vuosikymmentä - tällainen havaintojakso ei selvästikään riitä vakaviin johtopäätöksiin. Lisäksi tietokoneet, joiden parissa työskentelemme nyt, ovat silmiinpistävän erilaisia ​​kuin 10-15 vuotta sitten.

Toisaalta ei ole luotettavaa näyttöä siitä, että tietokone lisää keskenmenon riskiä tai lisää sikiön epämuodostumien ilmaantuvuutta.

Toisaalta raskaus on kehon tila, joka vaatii naiselta kaiken fyysisen ja moraalisen voimansa mobilisoimista, ja näissä olosuhteissa kaikki tietokoneen terveyteen vaikuttavat negatiiviset puolet lisäävät vaikutustaan. Puhutaanpa tästä tarkemmin.

Raskauden aikana verenkierrossa tapahtuu merkittäviä muutoksia, jotka vaikuttavat suuresti silmiin. Tämä johtaa usein muutoksiin silmänpohjassa, likinäköisyyden alkamiseen tai etenemiseen. Yhdessä näytön negatiivisen vaikutuksen kanssa raskaana olevan naisen silmät joutuvat erittäin vakaviin kokeisiin.

Pitkäaikainen istuminen johtaa veren pysähtymiseen lantioon. Kaikkien vatsaontelossa olevien elinten, mukaan lukien kohtu, verenkierto heikkenee ja aineenvaihduntaprosessi hidastuu. Raskauden aikana tämä tarkoittaa muun muassa sikiön verenkierron heikkenemistä ja sen seurauksia: hypoksiaa, aineenvaihduntatuotteiden hidasta poistumista sikiöstä...

Raskaus ja synnytys synnytyksen aikana provosoivat usein peräpukamien kehittymistä ja pahenemista. Ottaen huomioon, että pitkäaikainen istuminen, joka on väistämätöntä tietokoneella työskennellessä, on sinänsä yksi peräpukamien tärkeimmistä riskitekijöistä, voimme vakuuttavasti sanoa, että jos raskaana oleva nainen työskentelee paljon tietokoneella (kuten kaikki muutkin istumatyöt tekevät) työ), peräpukamien ilmaantuminen tai paheneminen on erittäin todennäköistä hänelle.

Raskaudenaikainen painonnousu ja kehon painopisteen siirtyminen eteenpäin lisäävät vakavasti selkärangan kuormitusta. Lisäksi raskaana olevilla naisilla on usein kalsiumin puutetta kehossa. Näiden tekijöiden yhdistelmä istuma-asennossa ja erityisesti epämukavassa työasennossa, joka syntyy, kun tietokone on sijoitettu väärin työpaikalla, on vakava riskitekijä osteokondroosin ja muiden selkärangan ja nivelten sairauksien kehittymiselle.

Pysyminen suljetussa, tuulettamattomassa tilassa pitkään. Tämä on huono kaikille ihmisille, mutta erityisesti raskaana olevalle naiselle - ei vain itselleen, vaan myös vauvalle ei ole happea.

Normaalissa raskauden kulussa ja terveen lapsen syntymässä tärkein tekijä on naisen mukava psyykkinen tila sekä negatiivisten kokemusten ja stressin vähimmäismäärä. Tietokoneella työskentely vain lisää elämäämme stressiä.

Kaikki nämä tekijät voivat vaikuttaa raskauden etenemiseen ja sikiön hyvinvointiin.

Mitä tehdä?

Ensinnäkin, raskauden ensimmäisistä päivistä lähtien naista on tarkkailtava synnytysklinikalla. Pätevä ja kokenut lääkäri pystyy nopeasti tunnistamaan kaikki negatiiviset muutokset hänen tilassaan ja antamaan tarvittavat suositukset.

Toiseksi nykyinen lainsäädäntö velvoittaa työnantajat siirtämään raskaana olevat naiset helpompaan työhön säilyttäen samalla keskiansiot ja kaikki hänelle työlainsäädännön mukaiset etuudet. Työlaissa sekä SanPiN:ssä (Sanitary Norms and Rules) on määräyksiä, jotka velvoittavat hallintoa tarjoamaan raskaana olevalle naiselle työtä, joka ei liity PC:n käyttöön.

Mutta jos raskaana olevan naisen on edelleen jatkettava työskentelyä tietokoneella (tai hän todella haluaa keskustella ja pelata tietokonepelejä), on erityisen tärkeää, että hän noudattaa tiukasti kaikkia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä turvallisen työskentelyn varmistamiseksi tietokoneella.

Työpaikan oikea organisointi ja oikea asento työskentelyssä.

Työ- ja lepoaikataulu. Pidä 15 minuutin taukoja töistä tunnin välein; näiden taukojen aikana muista nousta ylös, venytellä ja kävellä.