컴퓨터는 임산부에게 위험한가요?

컴퓨터는 임산부에게 위험한가요?

의사들은 아직 이 문제에 대한 합의를 이루지 못했습니다. 그리고 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 결국, 컴퓨터 시대는 20년 조금 넘게 지속됩니다. 그러한 관찰 기간은 심각한 결론을 내리기에는 분명히 충분하지 않습니다. 게다가 현재 우리가 작업하는 컴퓨터는 10~15년 전의 컴퓨터와 현저히 다릅니다.

한편으로는 컴퓨터가 유산 위험을 증가시키거나 태아 기형 발생률을 증가시킨다는 믿을만한 증거는 없습니다.

반면에 임신은 여성이 신체적, 도덕적으로 모든 힘을 동원해야 하는 신체 상태이며, 이러한 조건에서 컴퓨터가 건강에 미치는 모든 부정적인 측면은 그 영향을 증가시킵니다. 이에 대해 더 자세히 이야기합시다.

임신 중에는 혈액 순환에 큰 변화가 일어나 눈에 큰 영향을 미칩니다. 이는 종종 눈의 안저 변화, 근시의 시작 또는 진행으로 이어집니다. 모니터의 부정적인 영향과 함께 임산부의 눈은 매우 심각한 테스트를 받습니다.

오랫동안 앉아 있으면 골반에 혈액이 정체됩니다. 자궁을 포함하여 복강에 위치한 모든 기관으로의 혈액 공급이 악화되고 대사 과정이 느려집니다. 임신 중 이는 무엇보다도 태아로 가는 혈류의 감소와 그에 따른 모든 결과를 의미합니다: 저산소증, 태아에서 대사 산물의 느린 제거...

출산 중 임신과 진통은 종종 치질의 발병과 악화를 유발합니다. 컴퓨터 작업을 할 때 피할 수 없는 장시간 앉아 있는 것 자체가 치질의 주요 위험 요소 중 하나라는 점을 고려하면, 임신한 여성이 컴퓨터 작업을 많이 한다면(실제로 다른 앉아서 일하는 사람들도 마찬가지입니다.) 일), 치질의 출현이나 악화가 그녀에게 매우 가능성이 높습니다.

임신 중 체중 증가와 몸의 무게 중심이 앞으로 이동하면 척추에 가해지는 부하가 심각하게 증가합니다. 또한 임산부는 체내 칼슘 결핍을 경험하는 경우가 많습니다. 이러한 요인과 앉은 자세, 특히 컴퓨터가 작업장에 잘못 배치되었을 때 발생하는 불편한 작업 자세와 결합하면 골연골증 및 기타 척추 및 관절 질환이 발생할 수 있는 심각한 위험 요소입니다.

밀폐되고 환기가 되지 않는 곳에 장기간 머무는 경우. 이것은 모든 사람에게 좋지 않지만 특히 임산부에게는 자신뿐만 아니라 아기에게도 산소가 부족합니다.

정상적인 임신 과정과 건강한 아이의 탄생에서 가장 중요한 요소는 여성의 편안한 심리 상태와 부정적인 경험과 스트레스를 최소화하는 것입니다. 컴퓨터 작업은 우리 삶에 스트레스를 더할 뿐입니다.

이러한 모든 요인은 임신 과정과 태아의 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다.

무엇을 해야 할까요?

첫째, 임신 첫날부터 산전 진료소에서 여성을 관찰해야합니다. 자격을 갖추고 경험이 풍부한 의사는 자신의 상태에 부정적인 변화가 있으면 즉시 인식하고 필요한 권장 사항을 제시할 수 있습니다.

둘째, 현행법은 고용주가 임신한 여성을 노동법에 따라 동일한 평균 수입과 모든 혜택을 유지하면서 더 쉬운 일로 전환하도록 의무화하고 있습니다. 노동법과 SanPiN(위생 규범 및 규칙)에는 행정부가 임산부에게 PC 사용과 관련되지 않은 작업을 제공하도록 의무화하는 조항이 포함되어 있습니다.

그러나 임산부가 여전히 컴퓨터 작업을 계속해야 하는 경우(또는 정말로 채팅하고 컴퓨터 게임을 하고 싶은 경우) 안전한 컴퓨터 작업을 위해 모든 예방 조치를 엄격하게 따르는 것이 특히 중요합니다.

작업장의 올바른 조직과 작업시 올바른 자세.

작업 및 휴식 일정. 매 시간마다 15분간의 휴식 시간을 갖고, 휴식 시간 동안에는 반드시 일어나서 스트레칭을 하고 산책을 하십시오.