电脑对孕妇有危险吗？

孕妇玩电脑有危险吗？

医生们尚未就此事形成共识。这并不奇怪。毕竟，计算机时代只持续了二十多年——这样一段时间的观察显然不足以得出严肃的结论。此外，我们现在使用的计算机与 10-15 年前的计算机有显着不同。

一方面，没有可靠的证据表明电脑会增加流产的风险或增加胎儿畸形的发生率。

另一方面，怀孕是一种身体状态，需要女性调动所有的体力和精神力量，在这种情况下，电脑对健康的所有负面影响都会增加。让我们更详细地讨论一下这个问题。

怀孕期间，血液循环发生显着变化，对眼睛影响很大。这往往会导致眼底的变化，近视的发生或进展。再加上显示器的负面影响，孕妇的眼睛要经受非常严峻的考验。

久坐会导致骨盆血液停滞。腹腔内所有器官（包括子宫）的血液供应都会恶化，新陈代谢过程也会减慢。在怀孕期间，这意味着流向胎儿的血流量减少，从而产生随之而来的所有后果：缺氧、胎儿代谢产物的缓慢清除......

怀孕和分娩过程中常常会引发痔疮的发展和恶化。考虑到在电脑上工作时不可避免的长时间坐着本身就是痔疮的主要危险因素之一，我们可以自信地说，如果孕妇经常在电脑上工作（事实上，任何其他久坐的人也会这样做）工作），那么她很可能出现痔疮或病情加重。

怀孕期间体重增加和身体重心前移严重增加了脊柱的负荷。另外，孕妇体内经常会出现缺钙的情况。这些因素与坐姿的结合，特别是当计算机在工作场所放置不正确时出现的不舒服的工作姿势，是发生骨软骨病和其他脊柱和关节疾病的严重危险因素。

长时间呆在密闭、不通风的地方。这对任何人来说都是不好的，尤其是对孕妇来说——不仅是她自己，还有宝宝缺氧。

正常怀孕过程和生出健康孩子的最重要因素是女性舒适的心理状态以及最少的负面经历和压力。在电脑上工作只会给我们的生活增加压力。

所有这些因素都会影响怀孕过程和胎儿的健康。

该怎么办？

首先，从怀孕的第一天起，女性就需要在产前诊所进行观察。合格且经验丰富的医生将能够及时识别她病情的任何负面变化并给出必要的建议。

其次，现行立法要求雇主将孕妇转移到更轻松的工作，同时保持相同的平均收入以及根据劳动立法应享有的所有福利。 《劳动法》以及 SanPiN（卫生规范和规则）包含规定，要求行政部门为孕妇提供与使用电脑无关的工作。

但如果孕妇仍然需要继续在电脑上工作（或者确实想聊天、玩电脑游戏），那么严格遵守所有在电脑上安全工作的预防措施就显得尤为重要。

工作场所的正确组织和工作时的正确姿势。

工作和休息时间表。每小时休息 15 分钟；在这些休息期间，一定要起身、伸展身体和走动。