Veszélyes a számítógép a terhes nőkre?

Veszélyes a számítógép a terhes nők számára?

Az orvosok még nem jutottak konszenzusra ebben a kérdésben. És ez nem meglepő. Végül is a számítógépes korszak alig több mint két évtizedig tart - egy ilyen megfigyelési időszak nyilvánvalóan nem elegendő a komoly következtetésekhez. Ráadásul azok a számítógépek, amelyeken most dolgozunk, feltűnően különböznek a 10-15 évvel ezelőttiektől.

Egyrészt nincs megbízható bizonyíték arra, hogy a számítógép növeli a vetélés kockázatát, vagy növeli a magzati fejlődési rendellenességek előfordulását.

Másrészt a terhesség a test olyan állapota, amely megköveteli a nőtől, hogy mozgósítsa minden erejét, fizikai és erkölcsi erejét, és ilyen körülmények között a számítógép egészségre gyakorolt ​​​​hatásának minden negatív oldala növeli hatását. Beszéljünk erről részletesebben.

Terhesség alatt a vérkeringésben jelentős változások következnek be, amelyek nagymértékben érintik a szemet. Ez gyakran a szemfenék változásához, a myopia kialakulásához vagy progressziójához vezet. A monitor negatív hatásával együtt egy terhes nő szemeit nagyon komoly teszteknek vetik alá.

A hosszan tartó ülés a vér stagnálásához vezet a medencében. A hasüregben elhelyezkedő összes szerv, így a méh vérellátása is romlik, lelassul az anyagcsere folyamat. Terhesség alatt ez többek között a magzat vérellátásának csökkenését jelenti minden ebből következő következménnyel: hipoxia, anyagcseretermékek lassú kiürülése a magzatból...

A terhesség és a szülés alatti vajúdás gyakran provokálja az aranyér kialakulását és súlyosbodását. Tekintettel arra, hogy a számítógépen végzett munka során elkerülhetetlen a hosszan tartó ülés önmagában az aranyér egyik fő kockázati tényezője, bátran kijelenthetjük, hogy ha egy várandós nő sokat dolgozik számítógépen (mint ahogyan minden más mozgásszegény is) munka), akkor nagyon valószínű az aranyér megjelenése vagy súlyosbodása.

A terhesség alatti súlygyarapodás és a test súlypontjának előretolódása komolyan megnöveli a gerinc terhelését. Ezenkívül a terhes nők gyakran tapasztalnak kalciumhiányt a szervezetben. Ezeknek a tényezőknek az ülő helyzettel és különösen a munkahelyen a számítógép helytelen elhelyezésekor fellépő kényelmetlen munkahelyzettel való kombinációja komoly kockázati tényező az osteochondrosis és más gerinc- és ízületi betegségek kialakulásában.

Hosszabb ideig tartózkodni zárt, nem szellőző helyen. Ez minden ember számára rossz, de különösen egy terhes nő számára - nemcsak saját maga, hanem a baba is oxigénhiányos.

A terhesség normális lefolyásának és az egészséges gyermek születésének legfontosabb tényezője a nő kényelmes pszichológiai állapota, valamint a negatív élmények és stressz minimális mennyisége. A számítógépen végzett munka csak fokozza az életünket.

Mindezek a tényezők befolyásolhatják a terhesség lefolyását és a magzat jólétét.

Mit kell tenni?

Először is, a terhesség első napjaitól kezdve egy nőt meg kell figyelni a terhességi klinikán. A képzett és tapasztalt orvos azonnal felismeri az állapotában bekövetkezett negatív változásokat, és megadja a szükséges ajánlásokat.

Másodszor, a jelenlegi jogszabályok arra kötelezik a munkaadókat, hogy a várandós nőket könnyebb munkára helyezzék át, miközben az átlagkereset és a munkajog szerint rájuk járó összes juttatás megmarad. A Munka Törvénykönyve, valamint a SanPiN (egészségügyi normák és szabályok) olyan rendelkezéseket tartalmaz, amelyek arra kötelezik az adminisztrációt, hogy a várandós nő számára olyan munkát biztosítson, amely nem kapcsolódik számítógép használatához.

De ha egy terhes nőnek továbbra is dolgoznia kell a számítógépen (vagy valóban szeretne csevegni és számítógépes játékokat játszani), különösen fontos, hogy szigorúan kövesse az összes megelőző intézkedést a számítógépen végzett biztonságos munkavégzés érdekében.

A munkahely megfelelő szervezése és helyes testtartás munkavégzés közben.

Munka és pihenés ütemezése. Tartson minden órában 15 perces szünetet a munkából; ezekben a szünetekben feltétlenül álljon fel, nyújtózkodjon és sétáljon.