Comment choisir une crème solaire

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Produit de protection solaire : qu'est-ce que c'est ? Est-ce vraiment un objet nécessaire au quotidien ou s’agit-il simplement d’un stratagème marketing ? Si l'on en croit les déclarations des médecins, la protection solaire est très importante et sa présence en été ne peut être surestimée, car une exposition prolongée au soleil entraîne finalement des brûlures, des rougeurs et des maladies encore plus graves.

Au début de la saison estivale, il est temps de se préparer et de se procurer de la crème solaire. Il vous sera utile, que vous passiez vos vacances à la plage ou que vous restiez en ville. Et nous vous dirons quelle crème solaire choisir et comment ne pas vous tromper lors de votre achat.

Pourquoi avez-vous besoin de crème solaire ?

Il semblerait qu’être au soleil soit sain, agréable et aussi nécessaire pour afficher un bronzage doré. Cependant, tout doit être modéré et les bains de soleil doivent être abordés avec prudence. Il y a plusieurs raisons qui rendent les rayons du soleil dangereux :

1. Une exposition prolongée au soleil entraîne des brûlures. Bien sûr, c'est le moindre des problèmes, mais aussi très désagréable. La peau brûlée est douloureuse, rouge et présente des cloques. De plus, l'apparence d'une personne brûlée par le soleil laisse également beaucoup à désirer ;
2. Vieillissement prématuré. La lumière ultraviolette accélère le vieillissement cutané, réduit son élasticité et favorise le développement des taches de vieillesse. Si vous abusez des soins de plage et oubliez la protection solaire, les rides ne tarderont pas à apparaître ;
3. Cancer de la peau. Peut-être la conséquence la plus grave que vous puissiez subir en prenant régulièrement un bain de soleil sans SPF. Ce point ne s'applique pas à tout le monde, car outre l'exposition au soleil, il faut également prendre en compte l'hérédité, le type de peau et les conditions environnementales. Cependant, le lien entre le rayonnement ultraviolet et cette maladie est prouvé depuis longtemps.

Comment choisir une crème solaire

La tâche d’acheter de la crème solaire peut devenir assez difficile. En saisissant le premier tube de produit que vous rencontrez dans les rayons du magasin, vous pouvez vous retrouver avec de l'acné, des pores obstrués et même des allergies. Cela signifie que vous devez d’abord déterminer comment choisir la crème solaire idéale spécifiquement adaptée à vos besoins.

Étudiez l’emballage

Lisez attentivement le texte sur le produit que vous achetez - vous y trouverez de nombreuses informations utiles. Dans le cas des crèmes solaires, vous rencontrerez plusieurs acronymes :

1. FPS - Facteur de protection solaire. C'est le degré de protection que vous obtenez lorsque vous appliquez la crème sur votre peau. À côté de ces lettres, vous verrez un chiffre compris entre 2 et 50. Les produits avec un SPF 2-10 bloquent jusqu'à 90 % des rayons ultraviolets, tandis que ceux qui ont reçu la marque SPF de 10 et plus offrent le plus haut degré de protection. La concentration maximale possible de substances protectrices est de SPF 50. Elle empêche jusqu'à 99,5 % des rayons ultraviolets de pénétrer dans la peau. Si vous voyez des marques supérieures à 50 sur l'emballage, n'achetez pas de tels produits - une protection solaire supérieure à SPF 50 est tout simplement impossible ;
2. UVA - les longues ondes ultraviolettes. Pour la plupart, ce sont eux qui atteignent la surface de la Terre et représentent le plus grand danger. Ce sont eux qui menacent la peau des conséquences les plus désagréables, du vieillissement prématuré à toutes sortes de maladies ;
3. UVB - ondes ultraviolettes moyennes. Parmi celles qui atteignent la Terre, il y a très peu d'ondes UVB - pas plus de 5 %. Ils causent beaucoup moins de dommages, mais peuvent quand même provoquer des brûlures mineures et des rougeurs de la peau.

Cela ne ferait pas de mal non plus de lire les ingrédients. Les parabènes, les huiles minérales et la vaseline sont en réalité des ingrédients synthétiques. Ils dessèchent activement la peau et provoquent souvent des allergies et obstruent les pores. Il est également préférable de ne pas faire confiance à la vitamine A dans les crèmes solaires. Contrairement aux crèmes hydratantes, qui ne sont pas destinées à être portées au soleil, lorsqu’elles sont utilisées dans des produits avec SPF, elles ne peuvent qu’aggraver vos coups de soleil.

Les filtres eux-mêmes sont divisés en deux catégories :

1. mécanique (oxyde de zinc, dioxyde de titane) ;
2. chimique (benzophénone, diphénylcétone, oxybenzone).

Des filtres mécaniques restent à la surface de la peau, réfléchissant littéralement les rayons du soleil. Les filtres chimiques pénètrent facilement dans les cellules. Certains d'entre eux provoquent une intolérance individuelle. Cependant, les filtres mécaniques présentent également des inconvénients : on leur attribue un développement plus fréquent de l'acné.

Crème, spray ou lotion

Il existe plusieurs types de crèmes solaires :

Il n'y a pas de différence fondamentale entre ces formes, la seule différence notable est le degré de densité. La texture de la crème sera plus dense et plus épaisse, tandis que la lotion et l'huile seront fluides et plus faciles à répartir sur la peau. Le stick convient à ceux qui souhaitent protéger des zones spécifiques ou faire attention aux grains de beauté et aux taches de vieillesse.

Parmi toutes les formes ci-dessus, seul le spray présente des inconvénients évidents. Malgré la facilité d'application et de distribution dans les zones difficiles d'accès, la pulvérisation du produit entraîne un risque d'inhalation de liquide. Cela ne causera pas de dommages graves, mais si vous êtes intolérant aux composants, le risque de développer une réaction allergique devient plusieurs fois plus élevé.

Crème solaire selon le type de peau

Votre type de peau influence grandement la crème solaire à choisir :

1. Peau sèche. La forme idéale de crème solaire pour les peaux sèches est la crème ou l’huile. Assurez-vous d'étudier la composition et de vous assurer qu'elle ne contient aucun composant synthétique ou qu'elle est présente en quantités minimes. Mais les huiles végétales naturelles seront utiles (beurre de karité - comme filtre UV naturel, camomille - pour apaiser les peaux échauffées), ainsi que le panthénol pour prévenir au maximum les brûlures ;
2. La peau grasse. Contrairement aux peaux sèches, la crème solaire pour peau grasse doit avoir une texture légère. Les lotions et liquides doux sont préférables. Évitez les huiles minérales, la vaseline et la paraffine. Il est également préférable de privilégier les produits dotés de filtres chimiques ;
3. Peau sensible. La formule du produit peut vous convenir - de la crème au spray. Mais il est préférable de choisir la valeur SPF la plus élevée possible - jusqu'à 50. Essayez de choisir un produit hypoallergénique ou testez au préalable la réaction cutanée avant d'appliquer la crème sur votre visage ou votre corps. Les filtres physiques sont plus sûrs pour les peaux sensibles.

Comment choisir et utiliser sa crème solaire en mer

Lors d’une sortie à la mer, on ne peut pas se passer de crème solaire. Dans ce cas, vous devrez également prendre en compte plusieurs facteurs pour choisir le produit idéal :

1. N'oubliez pas l'âge. Plus vous êtes jeune, plus votre peau aura besoin de protection sous le soleil brûlant. Il est préférable de choisir une crème solaire pour enfants avec le facteur de protection maximum ;
2. Considérez votre phototype. Sous les latitudes tempérées, on en retrouve 4 : celtiques (peau claire, cheveux blonds, taches de rousseur), scandinaves (peau claire, cheveux châtain clair), européennes (peau claire, cheveux châtains clairs ou châtains clairs) et méditerranéennes (peau plus foncée, cheveux olive). , cheveux bruns). Plus votre peau est claire et plus votre phototype est proche du Celtique, plus le degré de protection dont vous aurez besoin sera élevé. Cependant, même pour les représentants du phototype méditerranéen, il n'est pas recommandé de baisser le SPF en dessous de 15 en été en mer.

Lors de vacances à la mer, il vaut également la peine de s'approvisionner en crème solaire avec différents degrés de protection. Surtout si vous venez à la mer depuis une région nuageuse, vous devriez commencer avec une crème solaire d'un facteur 40-50. Mais au bout de quelques jours, lorsque votre peau s'habitue à beaucoup de soleil, vous pouvez passer à un produit moins fort pour bronzer sans vous faire de mal.

Comment utiliser correctement la crème solaire

Pour être sûr de la sécurité de votre peau, lorsque vous utilisez un écran solaire, vous devez également vous rappeler certaines règles :

1. Commencer de bonne heure. La crème solaire doit être appliquée au moins 15 à 20 minutes avant de sortir. Ce temps est suffisant pour que la crème soit absorbée et que les filtres deviennent actifs. Si vous vous exposez au soleil plus tôt, vous aurez le temps d'absorber une dose de rayonnement ultraviolet ;
2. Mettez à jour votre protection. Une idée fausse courante est qu’il suffit d’appliquer un SPF une fois par jour. En fait, avec le temps, les filtres cessent de fonctionner et sont détruits par l’exposition au soleil. Et si vous nagez dans la mer, cela équivaut tout à fait à prendre une douche - après la baignade, il ne restera plus de crème sur la peau. Par conséquent, il est préférable de répéter la procédure en appliquant la crème toutes les 1,5 à 2 heures, ainsi qu'après chaque bain ;
3. Protégez tout votre corps. Les vêtements ne sont pas du tout la même chose qu’une protection solaire spéciale. De plus, les vêtements d’été sont légers et souvent translucides. Par conséquent, avant de sortir, appliquez complètement un écran solaire ;
4. Ne lésinez pas sur la crème. Peu importe combien vous souhaitez économiser de l'argent, il est préférable d'utiliser une quantité modérée de crème plutôt que de la frotter en fine couche. Si vous économisez de l’argent, la barrière ne durera même pas les deux heures promises ;
5. N'essayez pas d'appliquer le produit sur le maquillage. Même si ce n'est pas la première fois que vous vous couvrez d'une protection solaire, prenez le temps et les efforts nécessaires pour enlever le vieux maquillage et réappliquez votre maquillage après avoir utilisé la crème SPF. Très probablement, en deux heures sous le soleil, il perdra déjà sa fraîcheur, et si vous êtes adepte du maquillage épais à tout moment de l'année, l'acné et les irritations ne tarderont pas à apparaître.

Pourquoi utiliser un écran solaire ?

Et toutes les crèmes protègent-elles de la même manière ?

Lequel devriez-vous choisir ?

N'est-il pas plus facile d'acheter un SPF 50 pour n'importe quelle peau, car il protège si bien ?

Donc les crèmes ne diffèrent qu'en SPF ?

Et lesquels vaut-il mieux choisir ?

Cela ne protège-t-il pas contre tous les types ?

Si je nage, la crème va-t-elle disparaître ?

Si la crème reste, puis-je l'utiliser l'année prochaine ?

Si vous restez longtemps au soleil, assurez-vous d’acheter de la crème solaire. Découvrez pourquoi vous devriez l’utiliser et comment choisir le bon.

Pourquoi utiliser un écran solaire ?

Et toutes les crèmes protègent-elles de la même manière ?

Lequel devriez-vous choisir ?

Votre type de peau affecte également le niveau de protection.

N'est-il pas plus facile d'acheter un SPF 50 pour n'importe quelle peau, car il protège si bien ?

Plus le niveau de SPF et la quantité de substances potentiellement dangereuses dans la crème sont bas, mieux c'est.

N'abusez pas de la protection si vous n'en avez pas besoin.

Donc les crèmes ne diffèrent qu'en SPF ?

Et lesquels vaut-il mieux choisir ?

Si vous avez la peau sensible et que vous ne souhaitez pas appliquer de crème avant de vous exposer au soleil, privilégiez les crèmes physiques. Si vous allez nager, vous entraîner activement et que vous n'aimez pas les consistances grasses et les taches sur la peau, choisissez les produits chimiques.

De plus, faites attention aux types de rayons contre lesquels la crème choisie protège.

Salutations. Vous apprendrez à choisir une crème solaire pour votre visage.

Nous avons besoin du soleil pour produire de la vitamine D et du collagène, qui protège la peau du visage des rides et du relâchement.

Ce n’est pas le rayonnement solaire qui est nocif, mais son excès. Pendant les mois chauds de l’été, notre visage risque de recevoir chaque jour des doses excessives de rayons ultraviolets.

Comment protéger sa peau du soleil

Des crèmes solaires spéciales vous protègent du danger des rayons. Et aujourd’hui, nous allons parler de la façon de choisir une crème solaire pour votre visage.

Un tel remède contre la pigmentation de la peau peut la protéger efficacement, car très souvent la pigmentation du visage apparaît précisément à cause de l'exposition aux rayons du soleil.

C'est pour cette raison que chaque femme doit savoir choisir une crème solaire pour le visage contre les taches de vieillesse, et avec l'arrivée de l'été, ce produit doit toujours être dans sa trousse à cosmétiques.

Différents rayons ultraviolets

1. Rayonnement UVC : ondes courtes, elles n’atteignent pas la surface.
2. Rayonnement UVB : ondes moyennes. Il n’y en a que 5 % dans la lumière ultraviolette. La plus grande activité des rayons B se produit entre 10 heures et 16 heures. Ils ne pénètrent pas à travers les nuages ​​et les fenêtres, mais sont très puissants : ils peuvent provoquer des brûlures et conduire à des cancers de la peau.
3. Rayonnement UVA : ondes longues qui sont présentes dans nos vies toute l'année pendant la période de lumière de la journée. Leur présence ne dépend pas de la météo ou de la zone climatique. Ces rayons sont plus faibles que les UVB, mais ils causent encore plus de dégâts que les rayons de type B, car ils pénètrent à la fois dans les nuages ​​et dans les fenêtres. Les rayons de type A sont responsables de notre bronzage mais aussi de la formation de radicaux libres. Ils peuvent également provoquer une production cellulaire anormale, pouvant conduire dans certains cas à un cancer de la peau.

Il est important d’acheter un écran solaire pour le visage qui protégera à la fois contre les rayons de type A et de type B.

On trouve souvent sur le marché des produits qui protègent uniquement contre les rayons UVB.

Le degré de protection contre les rayons B SPF est indiqué sur le tube ou le pot, mais le SPF ne protège pas contre les rayons du spectre A. Les filtres PA assurent une protection contre les rayons de type A.

Types de filtres UV

Alors crème solaire : comment bien la choisir ? Tout d'abord, vous devez faire attention à savoir si la crème offre non seulement une protection SPF, mais également une protection UVA.

Le niveau de protection et la composition du produit sont également importants.

Les filtres solaires peuvent être physiques ou chimiques. Réflexion physique et absorption chimique des ultraviolets.

En Occident, en théorie, les filtres chimiques sont appelés « Sansscreen » et les filtres physiques « Sanblock ». Cependant, la terminologie n’est réglementée par personne.

Le nom « Crème solaire » est en fait universel pour toute crème solaire.

Aux USA, ils ont même interdit le nom « Sunblock », estimant que le terme pourrait convaincre l'acheteur que la crème protégerait complètement contre les UV (malgré le fait qu'aucune crème ne protège à 100 %).

Filtres physiques et chimiques : nuances

Les filtres physiques protègent contre les rayons B et A.

Ils sont sûrs, non toxiques, ne pénètrent pas dans la peau et ne provoquent pas de réactions allergiques.

Il n’y a aucune accumulation de ces substances dans le corps. Les inconvénients incluent le fait qu'ils sont visuellement opaques et difficiles à « adhérer » à la peau.

Personne ne veut utiliser un produit collant qui peut laisser des traces blanches sur la peau ou couler, et qui n'offre pas une protection suffisante.

Les filtres chimiques sont des composés organiques : avobenzones, cinnamates, salicylates, benzophénones et autres.

Ils ont tendance à pénétrer dans la couche supérieure de la peau et commencent à « agir » presque immédiatement. Aucune trace n'est laissée sur le visage.

Les inconvénients incluent d'éventuelles réactions allergiques aux ingrédients du filtre et l'instabilité de certains filtres, qui peuvent rapidement se dégrader au soleil.

En outre, un certain nombre d'experts estiment que les substances des filtres chimiques ne sont pas correctement éliminées du corps et que leur accumulation a un effet similaire à celui des hormones.

Il est préférable de choisir des crèmes solaires combinant les deux types de filtres.

Facteurs de protection solaire

La valeur SPF nous indique dans quelle mesure la peau est protégée des rayons B (combien de temps vous pouvez rester au soleil avant que des rougeurs n'apparaissent).

Quelle crème solaire pour le visage choisir en fonction du SPF ?

1. Le SPF 2-4 protégera contre les rayons UVB de 75 %.
2. FPS 4-10 : 85-94 %.
3. FPS 10-20 : 95-96,6 %.
4. SPF 20-30 : 96,7 % de protection.
5. SPF 50 : 98% de protection.

Par exemple, si vous avez une peau claire qui rougit en dix minutes en plein soleil, alors théoriquement une crème SPF30 décuplera ce temps.

Mais c'est théorique, puisque toutes les deux heures, la crème doit être lavée si vous êtes à l'extérieur et appliquée une nouvelle couche.

Le SPF30 offre une protection contre 96,7 % des rayons ultraviolets et le SPF50 contre 98 %.

Il n’existe pas de crème solaire avec un facteur supérieur à 50 : cela ne sert à rien de créer une crème solaire qui donne l’illusion d’une protection absolue.

Il n’existe pas encore de normes uniformes dans le monde indiquant le degré de protection contre les rayons UVA. En Corée du Sud et au Japon, le facteur PA est utilisé comme paramètre.

Il montre à quelle vitesse la peau réagit aux rayons A. PA+ signifie facteur de protection de 2 à 4, PA++ de 4 à 8, PA+++ 8 ou plus. Il est préférable de choisir une crème avec un facteur PA+++.

En plus des deux filtres, qui contiennent de bons écrans solaires, les produits peuvent contenir des vitamines A, F, de l'acide ascorbique, des vitamines B, du calcium et diverses huiles.

Mais n'achetez pas de crème contenant de la vitamine A, cela peut entraîner l'apparition de taches de vieillesse.

Et assurez-vous que votre crème ne contient pas les ingrédients suivants :

Phototype

Avec différents phototypes, la peau a une sensibilité différente aux rayons ultraviolets. Les personnes à la peau claire sont moins protégées que celles à la peau foncée.

1. Pour les peaux claires dans les climats tempérés, une crème solaire avec SPF 15 est requise, dans les climats chauds avec SPF 25-30.
2. Pour les peaux normales : respectivement SPF 4 et SPF 15.
3. Pour les peaux foncées : SPF 4 la première semaine d'exposition solaire en climat tempéré, vous ne pouvez alors pas l'utiliser ; SPF 15 la première semaine dans les climats chauds et SPF 4 les jours restants ; Dans les climats très chauds, utilisez constamment un SPF 15.

Faire un choix

Quelle crème solaire pour bronzer choisir pour les peaux claires et les plus sensibles aux rayons UV ?

Les sanskrins avec SPF 30 et PA+++ sont la meilleure option.

Lors du choix, vous devez tenir compte de votre âge (avant 40 ans, la peau elle-même est mieux protégée qu'après 40 ans), de l'état dans lequel se trouve votre peau, de son phototype et de son mode de vie (combien de temps passez-vous dehors pendant les mois chauds) et l'indice de rayonnement ultraviolet là où vous vivez.

Pour déterminer l'indice de rayonnement solaire (et, par conséquent, sélectionner le niveau de protection), vous pouvez utiliser le service nesgori.ru. Et généralement, les smartphones contiennent des informations sur l'indice UV actuel.

1. La crème solaire doit être résistante à l’eau.
2. N'achetez pas de produits contenant de l'oxybenzone, de l'octinoxate et du palmitate de rétinyle. Ce sont des composants dangereux (pour diverses raisons).
3. Pour les Russes qui ne sont pas à la plage ou en pique-nique en été, un SPF de 4 à 15 est, en général, la meilleure option. Pour les promenades, la plage, etc. Vous devez choisir un SPF 25-30.
4. Si le rayonnement ultraviolet est totalement contre-indiqué (pour certaines procédures cosmétiques, l'hyperpigmentation, ainsi que lors de l'utilisation de médicaments augmentant la sensibilité aux rayons UV), il est nécessaire de protéger constamment la peau en été en utilisant quotidiennement une crème solaire avec un FPS de 25-30.

De nombreux experts conseillent d’utiliser des crèmes plutôt que des sprays solaires. Vous savez désormais comment choisir une crème solaire.