Hogyan válasszunk fényvédő krémet

A cikk tartalma:

Fényvédő termék – mi ez? Valóban szükséges kellék a mindennapi használathoz, vagy csak marketingfogás? Ha hiszel az orvosok állításainak, a fényvédelem valóban fontos, nyáron pedig nem lehet túlbecsülni, mert a hosszan tartó napozás végső soron égési sérüléseket, bőrpírt és még súlyosabb betegségeket eredményez.

A nyári szezon elején ideje felkészülni és beszerezni a fényvédőt. Hasznos lesz az Ön számára, függetlenül attól, hogy a nyaralását a tengerparton tölti, vagy a városban tartózkodik. Mi pedig elmondjuk, hogy melyik fényvédő krémet válasszuk, és hogyan ne tévedjünk a vásárlás során.

Miért van szüksége fényvédő krémre?

Úgy tűnik, hogy a napon lenni egészséges, kellemes, és szükséges az aranybarna festéséhez is. Mindent azonban mértékkel kell kezelni, a napozást pedig óvatosan kell megközelíteni. Számos oka van annak, hogy a napsugarak veszélyesek:

1. A hosszan tartó napozás égési sérülésekhez vezet. Természetesen ez a legkisebb probléma, de egyben nagyon kellemetlen is. Az égett bőr fájdalmas, vörös és hólyagos. Ezenkívül a leégett személy megjelenése is sok kívánnivalót hagy maga után;
2. Korai öregedés. Az ultraibolya fény felgyorsítja a bőr öregedését, csökkenti annak rugalmasságát és elősegíti az öregségi foltok kialakulását. Ha túlzásba viszi a strandkezeléseket, és megfeledkezik a fényvédelemről, nem tart sokáig a ráncok megjelenése;
3. Bőr rák. Talán a legsúlyosabb következmény, amit a rendszeres, SPF nélküli napozásnak okozhat. Ez a pont nem mindenkire vonatkozik, hiszen a napfénynek való kitettség mellett figyelembe kell venni az öröklődést, a bőrtípust és a környezeti feltételeket is. Az ultraibolya sugárzás és a betegség közötti kapcsolat azonban régóta bizonyított.

Hogyan válasszunk fényvédő krémet

A fényvédő krém vásárlása meglehetősen nagy kihívást jelenthet. Ha megragadja az első tubus terméket, amivel találkozik a bolt polcáról, akkor pattanásokhoz, eltömődött pórusokhoz, sőt allergiához is vezethet. Ez azt jelenti, hogy először ki kell találnia, hogyan válassza ki az ideális fényvédőt, kifejezetten az Ön igényeinek megfelelően.

Tanulmányozza a csomagolást

Gondosan olvassa el a megvásárolni kívánt termék szövegét - sok hasznos információt talál. A fényvédők esetében több betűszóval találkozhat:

1. SPF - Fényvédő faktor. Ez az a fokú védelem, amelyet akkor kap, ha felviszi a krémet a bőrére. E betűk mellett egy 2-től 50-ig terjedő szám látható. A 2-10 SPF értékű termékek az ultraibolya sugárzás 90%-át blokkolják, míg a 10-es vagy afeletti SPF-jelölést kapó termékek a legmagasabb fokú védelmet nyújtják. A védőanyagok maximális lehetséges koncentrációja SPF 50. Megakadályozza, hogy az ultraibolya sugárzás akár 99,5%-a behatoljon a bőrbe. Ha 50 feletti jeleket lát a csomagoláson, ne vásároljon ilyen termékeket - az SPF 50 feletti fényvédelem egyszerűen lehetetlen;
2. UVA - hosszú ultraibolya hullámok. Többnyire ők érik el a Föld felszínét, és jelentik a legnagyobb veszélyt. Ők azok, akik a bőrt a legkellemetlenebb következményekkel fenyegetik, az idő előtti öregedéstől a mindenféle betegségig;
3. UVB - közepes ultraibolya hullámok. Azok közül, amelyek elérik a Földet, nagyon kevés UVB hullám van - nem több, mint 5%. Sokkal kevesebb kárt okoznak, de kisebb égési sérüléseket és bőrpírt okozhatnak.

Nem ártana elolvasni az összetevőket sem. A parabének, az ásványi olajok és a vazelin valójában szintetikus összetevők. Aktívan kiszárítják a bőrt, gyakran allergiát okoznak, valamint eltömítik a pórusokat. Az A-vitamint is jobb nem bízni a fényvédőkben. Ellentétben a hidratáló krémekkel, amelyeket nem a napon való használatra terveztek, ha SPF-tartalmú termékekben használják, csak súlyosbíthatja a leégést.

Maguk a szűrők két kategóriába sorolhatók:

1. mechanikus (cink-oxid, titán-dioxid);
2. vegyi anyag (benzofenon, difenilketon, oxibenzon).

A mechanikus szűrők a bőr felszínén maradnak, szó szerint visszaverik a napsugarakat. A vegyi szűrők könnyen behatolnak a sejtekbe. Néhányuk egyéni intoleranciát okoz. A mechanikus szűrőknek azonban vannak hátrányai is: a pattanások gyakoribb kialakulásának köszönhető.

Krém, spray vagy lotion

Többféle fényvédő krém létezik:

Nincs alapvető különbség ezek között a formák között, az egyetlen észrevehető különbség a sűrűség mértéke. A krém textúrája sűrűbb és sűrűbb lesz, míg a testápoló és az olaj folyékony és könnyebben eloszlatható a bőrön. A bot azoknak való, akik bizonyos területeket szeretnének védeni, vagy odafigyelnek az anyajegyekre és öregségi foltokra.

A fenti formák közül csak a permetnek vannak nyilvánvaló hátrányai. Annak ellenére, hogy a nehezen hozzáférhető helyeken könnyen alkalmazható és eloszlatható, a termék permetezése a folyadék belélegzésének kockázatához vezet. Ez nem okoz komoly károkat, de ha intolerancia az összetevőket, az allergiás reakció kialakulásának esélye sokszorosára nő.

Fényvédő krém bőrtípusnak megfelelően

A bőrtípusod nagyban befolyásolja, hogy milyen fényvédőt válassz:

1. Száraz bőr. A száraz bőrűek számára a fényvédő krém ideális formája a krém vagy az olaj. Ügyeljen arra, hogy tanulmányozza az összetételt, és győződjön meg arról, hogy nincsenek szintetikus komponensek, vagy minimális mennyiségben vannak jelen. De jól jönnek a természetes növényi olajok (shea vaj - természetes UV-szűrőként, kamilla - a felforrósodott bőr megnyugtatására), valamint a panthenol az égési sérülések lehető legjobb megelőzésére;
2. Zsíros bőr. A száraz bőrrel ellentétben a zsíros bőrre való fényvédőnek könnyű textúrájúnak kell lennie. A gyengéd testápolók és folyadékok a legjobbak. Kerülje az ásványi olajokat, a vazelint és a paraffint. Szintén jobb előnyben részesíteni a vegyi szűrőkkel ellátott termékeket;
3. Érzékeny bőrre. A termék formulája bármilyen kényelmes lehet az Ön számára - a krémtől a spray-ig. De jobb, ha az SPF értéket a lehető legmagasabbra választja – akár 50-ig. Próbáljon hipoallergén terméket választani, vagy előzetesen tesztelje a bőrreakciót, mielőtt a krémet az arcára vagy a testére kenné. A fizikai szűrők biztonságosabbak az érzékeny bőr számára.

Hogyan válasszunk és használjunk fényvédőt a tengeren

Egy tengeri kirándulás során nem nélkülözheti fényvédő krémet. Ebben az esetben több tényezőt is figyelembe kell vennie az ideális termék kiválasztásához:

1. Emlékezz az életkorral. Minél fiatalabb, annál több védelemre lesz szüksége bőrének a tűző napon. A gyermekek számára jobb, ha a fényvédőt a maximális védőfaktorral választják;
2. Vegye figyelembe a fotótípusát. A mérsékelt övi szélességeken 4 található belőlük: kelta (szőke bőr, szőke haj, szeplők), skandináv (világos bőr, világosbarna haj), európai (világos bőr, világosbarna vagy világosbarna haj) és mediterrán (sötétebb bőr, olajbogyó). , barna haj). Minél világosabb a bőre, és minél közelebb áll a fotótípusa a Celtic-hez, annál nagyobb fokú védelemre lesz szüksége. Azonban még a mediterrán fototípus képviselőinek sem ajánlott nyáron a tengeren 15 alá csökkenteni az SPF-et.

A tengeren nyaralva is érdemes felhalmozni a változó fokú védelemmel ellátott fényvédő krémet. Főleg, ha felhős vidékről érkezik a tengerhez, érdemes 40-50-es faktorszámú fényvédővel kezdeni. De néhány nap múlva, amikor bőre hozzászokik a sok napsütéshez, átválthat egy kevésbé erős termékre, hogy barnulást érjen el anélkül, hogy károsítaná magát.

Hogyan kell helyesen használni a fényvédőt

Annak érdekében, hogy megbizonyosodjon saját bőrének biztonságáról, a fényvédő krém használatakor bizonyos szabályokat is figyelembe kell vennie:

1. Kezdje korán. A fényvédőt legalább 15-20 perccel a szabadba indulás előtt fel kell kenni. Ez az idő elegendő ahhoz, hogy a krém felszívódjon és a szűrők aktiválódjanak. Ha korábban találja magát a napon, lesz ideje elnyelni egy adag ultraibolya sugárzást;
2. Frissítse a védelmet. Elterjedt tévhit az, hogy elegendő naponta egyszer felvinni az SPF-et. Valójában idővel a szűrők leállnak, és a napfény hatására megsemmisülnek. És ha úszik a tengerben, akkor ez teljesen egyenértékű a zuhanyozással - úszás után nem marad krém a bőrön. Ezért jobb, ha megismételjük az eljárást a krém felvitelével 1,5-2 óránként, valamint minden fürdés után;
3. Védje egész testét. A ruházat egyáltalán nem egyenlő a speciális fényvédelemmel. Ráadásul a nyári ruhák könnyűek és gyakran áttetszőek. Ezért, mielőtt kimenne a szabadba, teljesen kenje be a fényvédőt;
4. Ne spóroljunk a krémmel. Bármennyire is szeretne spórolni, jobb mérsékelt mennyiségű krémet használni, mint vékony rétegben bedörzsölni. Ha spórolsz, a sorompó még az ígért két órát sem bírja;
5. Ne próbálja felvinni a terméket sminkre. Még ha nem is ez az első alkalom, hogy bevonja magát fényvédővel, szánjon időt és erőfeszítést a régi smink eltávolítására, és az SPF krém használata után vigye fel újra a sminket. Valószínűleg két óra alatt a nap alatt már elveszíti frissességét, és ha Ön az év bármely szakában erős smink rajongója, akkor a pattanások és az irritáció nem tart sokáig.

Egyáltalán miért használjunk fényvédőt?

És minden krém egyformán véd?

Melyiket érdemes választani?

Nem egyszerűbb bármilyen bőrre SPF 50-et vásárolni, hiszen olyan jól véd?

Tehát a krémek csak SPF-ben különböznek egymástól?

És melyiket érdemesebb választani?

Nem véd minden típus ellen?

Ha úszom, lemosódik a krém?

Ha megmarad a krém, használhatom jövőre?

Ha sokáig tartózkodik a napon, mindenképpen vásároljon fényvédő krémet. Tudja meg, miért érdemes használni, és hogyan válassza ki a megfelelőt.

Egyáltalán miért használjunk fényvédőt?

És minden krém egyformán véd?

Melyiket érdemes választani?

A bőrtípusod is befolyásolja a védelem szintjét.

Nem egyszerűbb bármilyen bőrre SPF 50-et vásárolni, hiszen olyan jól véd?

Minél alacsonyabb az SPF szint és a potenciálisan veszélyes anyagok mennyisége a krémben, annál jobb.

Ne használja túl a védelmet, ha nincs rá szüksége.

Tehát a krémek csak SPF-ben különböznek egymástól?

És melyiket érdemesebb választani?

Ha érzékeny bőröd van, és nem szeretnél napozás előtt krémet kenni, válassz fizikai krémeket. Ha úszni készül, aktívan edzeni, és nem szereti a zsíros állagot és a bőrfoltokat, válasszon vegyszereket.

Ezen kívül ügyeljen arra, hogy a kiválasztott krém milyen típusú sugarak ellen véd.

Üdvözlet. Megtanulja, hogyan válasszon fényvédő krémet az arcára.

A napra szükségünk van a D-vitamin és a kollagén termeléséhez, amely megvédi az arcbőrt a ráncoktól és a megereszkedéstől.

Nem a napsugárzás káros, hanem annak többlete. A forró nyári hónapokban az arcunk minden nap túlzott mennyiségű ultraibolya sugárzásnak van kitéve.

Hogyan védje meg bőrét a napfénytől

A speciális fényvédők védenek a sugarak veszélyétől. Ma pedig arról fogunk beszélni, hogyan válasszunk fényvédőt az arcunkra.

Egy ilyen bőrpigmentációs gyógyszer hatékonyan megvédheti azt, mert nagyon gyakran a pigmentáció az arcon pontosan a napsugárzás hatására jelenik meg.

Éppen ezért minden nőnek tudnia kell, hogyan válasszon fényvédőt az arcra az öregségi foltok ellen, és a nyár beálltával ennek a terméknek mindig a kozmetikai táskájában kell lennie.

Különböző ultraibolya sugarak

1. UVC sugárzás: rövid hullámok, nem érik el a felszínt.
2. UVB sugárzás: közepes hullámok. Csak 5%-uk van ultraibolya fényben. A B-sugarak legnagyobb aktivitása a délelőtt 10 órától délután 4 óráig terjedő időszakban jelentkezik. Nem hatolnak át a felhőkön és az ablakokon, de nagyon erősek: égési sérüléseket okozhatnak, és bőrrákhoz vezethetnek.
3. UVA sugárzás: hosszú hullámok, amelyek egész évben jelen vannak életünkben a nap világos időszakában. Jelenlétük nem függ az időjárástól vagy az éghajlati zónától. Ezek a sugarak gyengébbek, mint az UVB, de még nagyobb károkat okoznak, mint a B típusú sugarak, mert áthatolnak a felhőkön és az ablakokon is. Az A típusú sugarak felelősek barnulásunkért és a szabad gyökök képződéséért is. Rendellenes sejttermelést is okozhatnak, ami bizonyos esetekben bőrrákhoz vezet.

Fontos, hogy olyan arcvédőt vásároljunk, amely véd az A és B típusú sugarak ellen is.

A piacon gyakran találhatunk olyan termékeket, amelyek csak az UVB sugárzás ellen védenek.

A B-sugarak elleni védelem foka SPF a tubuson vagy tégelyen van feltüntetve, de az SPF nem véd az A spektrumú sugarak ellen A PA szűrők védelmet nyújtanak az A típusú sugarak ellen.

Az UV-szűrők típusai

Szóval, fényvédő: hogyan válasszuk ki a megfelelőt? Mindenekelőtt arra kell figyelni, hogy a krém nemcsak SPF-védelmet nyújt-e, hanem UVA-védelmet is.

A védelem szintje és a termék összetétele is fontos.

A napszűrők lehetnek fizikaiak vagy kémiaiak. A fizikai visszaverődés és a kémiai elnyeli az ultraibolya sugárzást.

Nyugaton elméletileg a kémiai szűrőket „Sansscreen”-nek, a fizikai szűrőket „Sanblocknak” nevezik. A terminológiát azonban senki sem szabályozza.

A „Sunscreen” név valójában minden fényvédő krémre univerzális.

Az USA-ban még a „Sunblock” nevet is betiltották, mert úgy gondolták, hogy ez a kifejezés meggyőzheti a vásárlót arról, hogy a krém teljes mértékben véd az UV-sugárzás ellen (annak ellenére, hogy egyetlen krém sem véd 100%-osan).

Fizikai és kémiai szűrők: árnyalatok

A fizikai szűrők védenek a B és A sugarak ellen.

Biztonságosak, nem mérgezőek, nem hatolnak be a bőrön, és nem váltanak ki allergiás reakciókat.

Ezek az anyagok nem halmozódnak fel a szervezetben. A hátrányok közé tartozik az a tény, hogy vizuálisan átlátszatlanok és nehezen „tapadnak” a bőrre.

Senki nem akar olyan ragacsos terméket használni, amely fehér nyomokat hagyhat a bőrön, vagy lefolyhat, és nem is nagyon véd.

A kémiai szűrők szerves vegyületek: avobenzonok, cinnamátok, szalicilátok, benzofenonok és mások.

Hajlamosak behatolni a bőr felső rétegébe, és szinte azonnal „dolgozni” kezdenek. Nem maradnak csíkok az arcon.

A hátrányok közé tartozik az esetleges allergiás reakciók a szűrő összetevőire és egyes szűrők instabilitása, amelyek gyorsan lebomlanak a napon.

Emellett számos szakértő úgy véli, hogy a vegyi szűrők anyagait nem távolítják el megfelelően a szervezetből, és felhalmozódásuk a hormonok hatásához hasonló hatású.

A legjobb olyan fényvédőket választani, amelyek mindkét típusú szűrőt kombinálják.

Fényvédő tényezők

Az SPF érték megmondja, hogy a bőr mennyire védett a B-sugaraktól (mennyi ideig tartózkodhat a napon, mielőtt kipirosodik).

Milyen fényvédőt válasszak arcra az SPF alapján?

1. Az SPF 2-4 75%-os védelmet nyújt az UVB sugárzás ellen.
2. SPF 4-10: 85-94%.
3. SPF 10-20: 95-96,6%.
4. SPF 20-30: 96,7%-os védelem.
5. SPF 50: 98%-os védelem.

Például, ha világos bőre van, amely tíz perc alatt kipirosodik közvetlen napfényben, akkor elméletileg egy SPF30-as krém ez az idő tízszeresére nő.

De ez elméleti, hiszen kétóránként le kell mosni a krémet, ha kint vagy, és új réteget kell felvinni.

Az SPF30 védelmet nyújt az ultraibolya sugárzás 96,7%-a, az SPF50 pedig 98%-a ellen.

Nincsenek 50-nél nagyobb faktorszámú fényvédők: nincs értelme olyan fényvédő krémet készíteni, amely az abszolút védelem illúzióját kelti.

A világon még mindig nincsenek egységes szabványok az UVA-sugárzás elleni védelem mértékére. Dél-Koreában és Japánban a PA-tényezőt használják paraméterként.

Megmutatja, hogy a bőr milyen gyorsan reagál az A-sugarakra. A PA+ védelmi tényező 2-től 4-ig, PA++ 4-től 8-ig, PA+++ 8-ig vagy több. Érdemesebb PA+++ faktorú krémet választani.

Mindkét szűrőn kívül, amelyek jó fényvédőt tartalmaznak, a termékek tartalmazhatnak A-, F-vitamint, aszkorbinsavat, B-vitamint, kalciumot, különféle olajokat.

De ne vásároljon A-vitaminos krémet, ez öregségi foltok megjelenéséhez vezethet.

És ügyeljen arra, hogy a krém ne tartalmazza a következő összetevőket:

Fototípia

Különböző fototípusok esetén a bőr eltérő érzékenységgel rendelkezik az ultraibolya sugárzással szemben. A világos bőrűek kevésbé védettek, mint a sötét bőrűek.

1. Világos bőrhöz mérsékelt éghajlaton 15-ös, meleg éghajlaton 25-30-as fényvédő faktor szükséges.
2. Normál bőrre: SPF 4, illetve SPF 15.
3. Sötét bőrre: SPF 4 a napozás első hetében mérsékelt éghajlaton, akkor nem használható; SPF 15 az első héten forró éghajlaton és SPF 4 a fennmaradó napokon; Nagyon meleg éghajlaton mindig használjon SPF 15-öt.

A választás meghozatala

Melyik napvédő krémet válasszam barnuláshoz az UV-sugárzásra legérzékenyebb, világos bőrre?

Az SPF 30-as és PA+++-os Sanskrins a legjobb megoldás.

A választásnál figyelembe kell venni az életkorodat (40 év előtt maga a bőr jobban védett, mint 40 év után), valamint a bőr állapotát, fototípusát és életmódját (mennyi időt tölt a szabadban) a forró hónapokban) és a lakóhelyének ultraibolya sugárzási indexe.

A napsugárzási index meghatározásához (és ennek megfelelően a védelmi szint kiválasztásához) használhatja a nesgori.ru szolgáltatást. És általában az okostelefonok rendelkeznek információkkal az aktuális UV-indexről.

1. A fényvédő krémnek vízállónak kell lennie.
2. Ne vásároljon oxibenzont, oktinoxátot és retinil-palmitátot tartalmazó termékeket. Ezek veszélyes alkatrészek (különböző okokból).
3. Az oroszok számára, akik nem a tengerparton vagy pikniken vannak nyáron, általában a 4-től 15-ig terjedő SPF a legjobb megoldás. Sétára, strandra stb. Érdemes 25-30 SPF-et választani.
4. Ha az ultraibolya sugárzás teljes mértékben ellenjavallt (egyes kozmetikai eljárásoknál, hiperpigmentációnál, valamint UV-sugarakkal szembeni érzékenységet növelő gyógyszerek alkalmazásakor), nyáron folyamatosan védeni kell a bőrt 25-30 SPF-es fényvédő krémmel.

Sok szakértő azt tanácsolja, hogy a fényvédő spray helyett inkább krémeket használjon. Most már tudja, hogyan válasszon fényvédő krémet.