Cómo elegir protector solar

El contenido del artículo:

Producto de protección solar: ¿qué es? ¿Es realmente un elemento necesario para el uso diario o es sólo una estrategia de marketing? Si creemos en las afirmaciones de los médicos, la protección solar es realmente importante y su presencia en verano no puede subestimarse, porque la exposición prolongada al sol acaba provocando quemaduras, enrojecimiento y enfermedades aún más graves.

Al inicio de la temporada de verano llega el momento de prepararse y ponerse protector solar. Te será útil independientemente de si pasas tus vacaciones en la playa o te quedas en la ciudad. Y te diremos qué protector solar elegir y cómo no equivocarte en tu compra.

¿Por qué necesitas protector solar?

Parecería que estar al sol es saludable, placentero y además necesario para lucir un bronceado dorado. Sin embargo, todo debe ser con moderación y tomar el sol con cuidado. Hay varias razones que hacen que los rayos del sol sean peligrosos:

1. La exposición prolongada al sol provoca quemaduras. Por supuesto, este es el menor de los problemas, pero también muy desagradable. La piel quemada es dolorosa, enrojecida y con ampollas. Además, el aspecto de una persona quemada por el sol también deja mucho que desear;
2. Envejecimiento prematuro. La luz ultravioleta acelera el envejecimiento de la piel, reduce su elasticidad y favorece el desarrollo de manchas de la edad. Si abusas de los tratamientos de playa y te olvidas de la protección solar, las arrugas no tardarán en aparecer;
3. Cáncer de piel. Quizás la consecuencia más grave que puede sufrir al tomar el sol con regularidad sin SPF. Este punto no se aplica a todos, porque, además de la exposición a la luz solar, también es necesario tener en cuenta la herencia, el tipo de piel y las condiciones ambientales. Sin embargo, la relación entre la radiación ultravioleta y esta enfermedad está demostrada desde hace mucho tiempo.

Cómo elegir protector solar

La tarea de comprar protector solar puede resultar todo un reto. Al agarrar el primer tubo de producto que encuentres en el estante de la tienda, puedes terminar con acné, poros obstruidos e incluso alergias. Esto significa que primero debes descubrir cómo elegir el protector solar ideal específicamente para tus necesidades.

Estudia el embalaje

Lea atentamente el texto del producto que está comprando; encontrará mucha información útil. En el caso de los protectores solares, te encontrarás con varias siglas:

1. FPS - Factor de protección solar. Este es el grado de protección que obtienes cuando aplicas la crema en tu piel. Junto a estas letras verá un número en el rango de 2 a 50. Los productos con SPF 2-10 bloquean hasta el 90% de la radiación ultravioleta, mientras que aquellos que recibieron la marca SPF de 10 o superior brindan el mayor grado de protección. La concentración máxima posible de sustancias protectoras es SPF 50. Evita que hasta el 99,5% de la radiación ultravioleta penetre en la piel. Si ve marcas superiores a 50 en el paquete, no compre dichos productos: la protección solar superior a SPF 50 es simplemente imposible;
2. UVA - ondas ultravioleta largas. En su mayor parte, son ellos los que llegan a la superficie de la Tierra y suponen el mayor peligro. Son ellos quienes amenazan la piel con las consecuencias más desagradables, desde envejecimiento prematuro hasta todo tipo de enfermedades;
3. UVB - ondas ultravioleta medias. De las que llegan a la Tierra, hay muy pocas ondas UVB: no más del 5%. Causan mucho menos daño, pero aún pueden causar quemaduras leves y enrojecimiento de la piel.

Tampoco estaría de más leer los ingredientes. Los parabenos, los aceites minerales y la vaselina son en realidad ingredientes sintéticos. Secan activamente la piel y, a menudo, provocan alergias, además de obstruir los poros. También es mejor no confiar en la vitamina A de los protectores solares. A diferencia de los humectantes, que no deben usarse bajo el sol, cuando se usan en productos con SPF, solo pueden empeorar las quemaduras solares.

Los filtros en sí se dividen en dos categorías:

1. mecánico (óxido de zinc, dióxido de titanio);
2. químico (benzofenona, difenilcetona, oxibenzona).

Los filtros mecánicos permanecen en la superficie de la piel, reflejando literalmente los rayos del sol. Los filtros químicos penetran fácilmente en las células. Algunos de ellos provocan intolerancia individual. Sin embargo, los filtros mecánicos también tienen desventajas: se les atribuye un desarrollo más frecuente del acné.

Crema, spray o loción

Existen varios tipos de protectores solares:

No existe una diferencia fundamental entre estas formas, la única diferencia notable es el grado de densidad. La textura de la crema será más densa y espesa, mientras que la loción y el aceite serán fluidos y más fáciles de distribuir sobre la piel. La barra es adecuada para quienes desean proteger áreas específicas o prestar atención a los lunares y las manchas de la edad.

De todas las formas anteriores, sólo el spray tiene desventajas obvias. A pesar de la facilidad de aplicación y distribución en zonas de difícil acceso, la pulverización del producto conlleva el riesgo de inhalar líquido. Esto no causará daños graves, pero si es intolerante a los componentes, la posibilidad de desarrollar una reacción alérgica es muchas veces mayor.

Protector solar según tipo de piel

Tu tipo de piel influye mucho en qué protector solar elegir:

1. Piel seca. La forma ideal de protector solar para personas con piel seca es la crema o el aceite. Asegúrese de estudiar la composición y asegurarse de que no contenga componentes sintéticos o estén presentes en cantidades mínimas. Pero los aceites vegetales naturales (manteca de karité, como filtro UV natural, manzanilla, para calmar la piel caliente), así como el pantenol, para prevenir quemaduras en la medida de lo posible, serán útiles;
2. Piel grasosa. A diferencia de la piel seca, el protector solar para pieles grasas debe tener una textura ligera. Lo mejor son las lociones y líquidos suaves. Evite los aceites minerales, la vaselina y la parafina. También es mejor dar preferencia a productos con filtros químicos;
3. Piel sensible. La fórmula del producto puede ser la que más le convenga, desde crema hasta spray. Pero es mejor elegir el valor de SPF lo más alto posible, hasta 50. Intente elegir un producto hipoalergénico o pruebe la reacción de la piel con anticipación antes de aplicar la crema en la cara o el cuerpo. Los filtros físicos son más seguros para la piel sensible.

Cómo elegir y utilizar protector solar en el mar

Durante un viaje al mar, no puedes prescindir del protector solar. En este caso, también tendrás que tener en cuenta varios factores para elegir el producto ideal:

1. Recuerda la edad. Cuanto más joven seas, más protección necesitará tu piel bajo el sol abrasador. Es mejor elegir protector solar para niños con el máximo factor de protección;
2. Considere su fototipo. En latitudes templadas se encuentran 4 de ellos: celta (piel clara, cabello rubio, pecas), escandinavo (piel clara, cabello castaño claro), europeo (piel clara, cabello castaño claro o castaño claro) y mediterráneo (piel más oscura, color oliva). , Pelo castaño). Cuanto más clara sea tu piel y más cercano sea tu fototipo al Celta, mayor será el grado de protección que necesitarás. Sin embargo, incluso para los representantes del fototipo mediterráneo, no se recomienda bajar el SPF por debajo de 15 en verano en el mar.

Durante las vacaciones en el mar, también merece la pena abastecerse de crema solar con distintos grados de protección. Especialmente si vienes al mar desde una región nublada, debes comenzar con protector solar con un factor de 40-50. Pero pasados ​​unos días, cuando tu piel se acostumbre a mucho sol, puedes cambiar a un producto menos fuerte para conseguir un bronceado sin hacerte daño.

Cómo utilizar correctamente el protector solar

Para estar seguro de la seguridad de su propia piel, al usar protector solar también debe recordar ciertas reglas:

1. Comenzar temprano. El protector solar se debe aplicar al menos 15 a 20 minutos antes de salir. Este tiempo es suficiente para que la crema se absorba y los filtros se activen. Si te encuentras antes al sol, tendrás tiempo de absorber una dosis de radiación ultravioleta;
2. Actualiza tu protección. Un error común es creer que aplicar SPF una vez al día es suficiente. De hecho, con el tiempo, los filtros dejan de funcionar, siendo destruidos por la exposición a la luz solar. Y si nadas en el mar, esto es completamente equivalente a tomar una ducha: después de nadar no quedará crema en la piel. Por lo tanto, es mejor repetir el procedimiento aplicando la crema cada 1,5-2 horas, así como después de cada baño;
3. Protege todo tu cuerpo. La ropa no es en absoluto lo mismo que una protección solar especial. Además, la ropa de verano es ligera y, a menudo, traslúcida. Por eso, antes de salir a la calle, aplícate protector solar por completo;
4. No escatimes en la nata. Por mucho que quieras ahorrar dinero, es mejor utilizar una cantidad moderada de crema que frotarla en una capa fina. Si sobra dinero, la barrera no durará ni las dos horas prometidas;
5. No intentes aplicar el producto sobre el maquillaje. Incluso si no es la primera vez que te cubres con protección solar, tómate el tiempo y el esfuerzo para quitarte el maquillaje viejo y volver a aplicarlo después de usar la crema SPF. Lo más probable es que en dos horas bajo el sol ya pierda su frescura, y si eres fanática del maquillaje intenso en cualquier época del año, entonces el acné y la irritación no tardarán en aparecer.

¿Por qué usar protector solar?

¿Y todas las cremas protegen por igual?

¿Cuál deberías elegir?

¿No es más fácil comprar SPF 50 para cualquier piel, ya que protege muy bien?

¿Entonces las cremas se diferencian sólo en el SPF?

¿Y cuáles es mejor elegir?

¿No protege contra todo tipo?

Si nado, ¿se eliminará la crema?

Si queda la crema, ¿puedo usarla el año que viene?

Si estás mucho tiempo expuesto al sol, asegúrate de comprar protector solar. Descubra por qué debería usarlo y cómo elegir el correcto.

¿Por qué usar protector solar?

¿Y todas las cremas protegen por igual?

¿Cuál deberías elegir?

Tu tipo de piel también afecta el nivel de protección.

¿No es más fácil comprar SPF 50 para cualquier piel, ya que protege muy bien?

Cuanto menor sea el nivel de SPF y la cantidad de sustancias potencialmente peligrosas en la crema, mejor.

No abuses de la protección si no la necesitas.

¿Entonces las cremas se diferencian sólo en el SPF?

¿Y cuáles es mejor elegir?

Si tienes la piel sensible y no quieres aplicarte crema antes de exponerte al sol, elige cremas físicas. Si vas a nadar, entrenar activamente y no te gustan las consistencias grasosas y las manchas en la piel, elige los químicos.

Además, preste atención a los tipos de rayos de los que protege la crema elegida.

Saludos. Aprenderás a elegir protector solar para tu rostro.

Necesitamos el sol para producir vitamina D y colágeno, que protege la piel del rostro de las arrugas y la flacidez.

No es la radiación solar lo perjudicial, sino su exceso. Durante los calurosos meses de verano, nuestro rostro corre el riesgo de recibir dosis excesivas de radiación ultravioleta todos los días.

Cómo proteger tu piel del sol

Los protectores solares especiales te protegen del peligro de los rayos. Y hoy hablaremos de cómo elegir protector solar para tu rostro.

Este remedio para la pigmentación de la piel puede protegerla eficazmente, porque muy a menudo la pigmentación en la cara aparece precisamente por la exposición a los rayos del sol.

Es por ello que toda mujer debe saber elegir un protector solar para el rostro contra las manchas de la edad, y con la llegada del verano este producto debe estar siempre en su neceser.

Diferentes rayos ultravioleta

1. Radiación UVC: ondas cortas, no llegan a la superficie.
2. Radiación UVB: ondas medias. Sólo el 5% de ellos se encuentran bajo la luz ultravioleta. La mayor actividad de los rayos B se produce entre las 10:00 y las 16:00 horas. No atraviesan nubes ni ventanas, pero son muy potentes: pueden provocar quemaduras y provocar cáncer de piel.
3. Radiación UVA: ondas largas que están presentes en nuestra vida durante todo el año durante el periodo de luz del día. Su presencia no depende del tiempo ni de la zona climática. Estos rayos son más débiles que los UVB, pero causan aún más daño que los rayos de tipo B, porque atraviesan tanto las nubes como las ventanas. Los rayos tipo A son los responsables de nuestro bronceado y también de la formación de radicales libres. También pueden provocar una producción celular anormal, lo que en algunos casos provoca cáncer de piel.

Es importante adquirir un protector solar facial que proteja tanto de los rayos tipo A como de los tipo B.

A menudo se pueden encontrar en el mercado productos que protegen únicamente de la radiación UVB.

El grado de protección contra los rayos B SPF está indicado en el tubo o frasco, pero el SPF no protege contra los rayos del espectro A. Los filtros PA brindan protección contra los rayos tipo A.

Tipos de filtros UV

Entonces, protector solar: ¿cómo elegir el adecuado? En primer lugar, debes prestar atención a si la crema proporciona no solo protección SPF, sino también protección UVA.

También son importantes el nivel de protección y la composición del producto.

Los filtros solares pueden ser físicos o químicos. Los físicos reflejan y los químicos absorben los rayos ultravioleta.

En Occidente, en teoría, los filtros químicos se denominan "Sansscreen" y los filtros físicos, "Sanblock". Sin embargo, la terminología no está regulada por nadie.

El nombre "protector solar" es, de hecho, universal para cualquier protector solar.

En Estados Unidos incluso prohibieron el nombre "Bloqueador solar", creyendo que el término podría convencer al comprador de que la crema protegerá completamente contra los rayos UV (a pesar de que ninguna crema protege al 100%).

Filtros físicos y químicos: matices.

Los filtros físicos protegen contra los rayos B y A.

Son seguros, no tóxicos, no penetran la piel y no provocan reacciones alérgicas.

No hay acumulación de estas sustancias en el organismo. Las desventajas incluyen el hecho de que son visualmente opacos y difíciles de "adherir" a la piel.

Nadie quiere utilizar un producto pegajoso que pueda dejar marcas blancas en la piel o escurrirse, y que no sea muy protector.

Los filtros químicos son compuestos orgánicos: avobenzonas, cinamatos, salicilatos, benzofenonas y otros.

Suelen penetrar la capa superior de la piel y comienzan a “trabajar” casi de inmediato. No quedan rayas en la cara.

Las desventajas incluyen posibles reacciones alérgicas a los ingredientes del filtro y la inestabilidad de algunos filtros, que pueden degradarse rápidamente con el sol.

Además, varios expertos creen que las sustancias de los filtros químicos no se eliminan adecuadamente del cuerpo y su acumulación tiene un efecto similar al de las hormonas.

Lo mejor es elegir protectores solares que combinen ambos tipos de filtros.

Factores de protección solar

El valor del SPF nos indica hasta qué punto la piel está protegida de los rayos B (cuánto tiempo se puede permanecer al sol antes de que se produzcan rojeces).

¿Qué protector solar para el rostro debo elegir según el SPF?

1. SPF 2-4 protegerá contra la radiación UVB en un 75%.
2. FPS 4-10: 85-94%.
3. FPS 10-20: 95-96,6%.
4. SPF 20-30: 96,7% de protección.
5. SPF 50: 98% de protección.

Por ejemplo, si tienes la piel clara que se enrojece en diez minutos bajo la luz solar directa, entonces, en teoría, una crema SPF30 aumentará este tiempo diez veces.

Pero esto es teórico, ya que cada dos horas es necesario lavar la crema si estás al aire libre y aplicar una nueva capa.

SPF30 proporciona protección contra el 96,7% de la radiación ultravioleta y SPF50 contra el 98%.

No existen protectores solares con un factor superior a 50: no tiene sentido crear un protector solar que dé la ilusión de una protección absoluta.

Todavía no existen en el mundo normas uniformes que indiquen el grado de protección frente a la radiación UVA. En Corea del Sur y Japón, el factor PA se utiliza como parámetro.

Muestra la rapidez con la que reacciona la piel a los rayos A. PA+ significa factor de protección de 2 a 4, PA++ de 4 a 8, PA+++ 8 o más. Es mejor elegir una crema con factor PA+++.

Además de ambos filtros, que contienen buenos protectores solares, los productos pueden contener vitaminas A, F, ácido ascórbico, vitamina B, calcio y varios aceites.

Pero no compre cremas con vitamina A, ya que puede provocar la aparición de manchas de la edad.

Y asegúrate de que tu crema no contenga los siguientes ingredientes:

Fototipo

Con diferentes fototipos, la piel tiene diferente sensibilidad a la radiación ultravioleta. Las personas de piel clara están menos protegidas que las de piel oscura.

1. Para pieles claras en climas templados se requiere un protector solar con SPF 15, en climas cálidos con SPF 25-30.
2. Para pieles normales: SPF 4 y SPF 15, respectivamente.
3. Para pieles oscuras: SPF 4 en la primera semana de exposición al sol en clima templado, luego no puedes usarlo; SPF 15 en la primera semana en climas cálidos y SPF 4 los días restantes; En climas muy cálidos, utilice SPF 15 todo el tiempo.

haciendo una elección

¿Qué protector solar para broncearse debo elegir para pieles claras y más sensibles a los rayos UV?

Los sánscritos con SPF 30 y PA+++ son la mejor opción.

A la hora de elegir hay que tener en cuenta tu edad (antes de los 40 años la piel está mejor protegida que después de los 40), el estado en el que se encuentra tu piel, su fototipo y tu estilo de vida (cuánto tiempo pasas al aire libre). en los meses calurosos), y el índice de radiación ultravioleta del lugar donde vives.

Para determinar el índice de radiación solar (y, en consecuencia, seleccionar el nivel de protección), puede utilizar el servicio nesgori.ru. Y normalmente los teléfonos inteligentes tienen información sobre el índice UV actual.

1. El protector solar debe ser resistente al agua.
2. No compre productos que contengan oxibenzona, octinoxato y palmitato de retinilo. Estos son componentes peligrosos (por varias razones).
3. Para los rusos que no están en la playa o de picnic en verano, un SPF de 4 a 15 es, en general, la mejor opción. Para paseos, playa, etc. Debes elegir SPF 25-30.
4. Si la radiación ultravioleta está completamente contraindicada (para algunos procedimientos cosméticos, hiperpigmentación y también cuando se usan medicamentos que aumentan la sensibilidad a los rayos ultravioleta), en el verano es necesario proteger constantemente la piel usando diariamente protector solar con un SPF de 25-30.

Muchos expertos recomiendan utilizar cremas en lugar de protectores solares en aerosol. Ahora ya sabes cómo elegir protector solar.