Πώς να επιλέξετε αντηλιακό

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Αντιηλιακό προϊόν - τι είναι αυτό; Είναι πράγματι απαραίτητο αντικείμενο για καθημερινή χρήση ή είναι απλώς ένα τέχνασμα μάρκετινγκ; Αν πιστεύετε στις δηλώσεις των γιατρών, η αντηλιακή προστασία είναι πολύ σημαντική και η παρουσία της το καλοκαίρι δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί, γιατί η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο τελικά οδηγεί σε εγκαύματα, ερυθρότητα και ακόμη πιο σοβαρές ασθένειες.

Στην αρχή της καλοκαιρινής περιόδου, ήρθε η ώρα να ετοιμαστείτε και να πάρετε αντηλιακό. Θα σας φανεί χρήσιμο ανεξάρτητα από το αν θα περάσετε τις διακοπές σας στην παραλία ή θα μείνετε στην πόλη. Και θα σας πούμε ποιο αντηλιακό να επιλέξετε και πώς να μην κάνετε λάθος με την αγορά σας.

Γιατί χρειάζεστε αντηλιακό;

Φαίνεται ότι το να είσαι στον ήλιο είναι υγιές, ευχάριστο και επίσης απαραίτητο για να επιδείξεις ένα χρυσό μαύρισμα. Ωστόσο, όλα πρέπει να είναι με μέτρο και η ηλιοθεραπεία πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που κάνουν τις ακτίνες του ήλιου επικίνδυνες:

1. Η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο οδηγεί σε εγκαύματα. Φυσικά, αυτό είναι το μικρότερο από τα προβλήματα, αλλά και πολύ δυσάρεστο. Το καμένο δέρμα είναι επώδυνο, κόκκινο και έχει φουσκάλες. Επιπλέον, η εμφάνιση ενός ατόμου που έχει καεί από τον ήλιο αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.
2. Πρόωρη γήρανση. Η υπεριώδης ακτινοβολία επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος, μειώνει την ελαστικότητά του και προάγει την ανάπτυξη κηλίδων ηλικίας. Εάν χρησιμοποιείτε υπερβολικά τις θεραπείες παραλίας και ξεχάσετε την αντηλιακή προστασία, οι ρυτίδες δεν θα αργήσουν να εμφανιστούν.
3. ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ. Ίσως η πιο σοβαρή συνέπεια που μπορεί να έχετε από την τακτική ηλιοθεραπεία χωρίς SPF. Αυτό το σημείο δεν ισχύει για όλους, γιατί, εκτός από την έκθεση στο ηλιακό φως, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη την κληρονομικότητα, τον τύπο του δέρματος και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. Ωστόσο, η σύνδεση μεταξύ της υπεριώδους ακτινοβολίας και αυτής της ασθένειας έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό.

Πώς να επιλέξετε αντηλιακό

Το έργο της αγοράς αντηλιακού μπορεί να γίνει αρκετά δύσκολο. Πιάνοντας το πρώτο σωληνάριο προϊόντος που συναντάτε από το ράφι του καταστήματος, μπορεί να καταλήξετε με ακμή, φραγμένους πόρους, ακόμη και αλλεργίες. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει πρώτα να καταλάβετε πώς να επιλέξετε το ιδανικό αντηλιακό ειδικά για τις ανάγκες σας.

Μελετήστε τη συσκευασία

Διαβάστε προσεκτικά το κείμενο στο προϊόν που αγοράζετε - θα βρείτε πολλές χρήσιμες πληροφορίες. Στην περίπτωση των αντηλιακών, θα συναντήσετε πολλά αρκτικόλεξα:

1. παράγοντας προστασίας - Αντιηλιακός παράγοντας. Αυτός είναι ο βαθμός προστασίας που λαμβάνετε όταν απλώνετε την κρέμα στο δέρμα σας. Δίπλα σε αυτά τα γράμματα θα δείτε έναν αριθμό στην περιοχή από 2 έως 50. Τα προϊόντα με SPF 2-10 μπλοκάρουν έως και το 90% της υπεριώδους ακτινοβολίας, ενώ αυτά που έλαβαν το σήμα SPF 10 και άνω παρέχουν τον υψηλότερο βαθμό προστασίας. Η μέγιστη δυνατή συγκέντρωση προστατευτικών ουσιών είναι SPF 50. Αποτρέπει έως και 99,5% της υπεριώδους ακτινοβολίας να διεισδύσει στο δέρμα. Εάν δείτε σημάδια πάνω από 50 στη συσκευασία, μην αγοράζετε τέτοια προϊόντα - η προστασία από τον ήλιο πάνω από SPF 50 είναι απλά αδύνατη.
2. UVA - μακρά υπεριώδη κύματα. Ως επί το πλείστον, είναι αυτοί που φτάνουν στην επιφάνεια της Γης και αποτελούν τον μεγαλύτερο κίνδυνο. Είναι αυτοί που απειλούν το δέρμα με τις πιο δυσάρεστες συνέπειες, από την πρόωρη γήρανση μέχρι κάθε είδους ασθένειες.
3. UVB - μεσαία υπεριώδη κύματα. Από αυτά που φτάνουν στη Γη, υπάρχουν πολύ λίγα κύματα UVB - όχι περισσότερο από 5%. Προκαλούν πολύ λιγότερη βλάβη, αλλά μπορούν να προκαλέσουν ελαφρά εγκαύματα και ερυθρότητα του δέρματος.

Δεν θα έβλαπτε να διαβάσετε και τα συστατικά. Τα parabens, τα ορυκτέλαια και η βαζελίνη είναι στην πραγματικότητα συνθετικά συστατικά. Στεγνώνουν ενεργά το δέρμα και συχνά προκαλούν αλλεργίες, καθώς και φράζουν τους πόρους. Επίσης, είναι καλύτερα να μην εμπιστεύεστε τη βιταμίνη Α στα αντηλιακά. Σε αντίθεση με τις ενυδατικές κρέμες, οι οποίες δεν προορίζονται για χρήση κάτω από τον ήλιο, όταν χρησιμοποιούνται σε προϊόντα με SPF, μπορεί μόνο να επιδεινώσουν τα ηλιακά εγκαύματα.

Τα ίδια τα φίλτρα χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:

1. μηχανικό (οξείδιο ψευδαργύρου, διοξείδιο του τιτανίου).
2. χημική (βενζοφαινόνη, διφαινυλκετόνη, οξυβενζόνη).

Τα μηχανικά φίλτρα παραμένουν στην επιφάνεια του δέρματος, αντανακλώντας κυριολεκτικά τις ακτίνες του ήλιου. Τα χημικά φίλτρα διεισδύουν εύκολα στα κύτταρα. Μερικά από αυτά προκαλούν ατομική δυσανεξία. Ωστόσο, τα μηχανικά φίλτρα έχουν και μειονεκτήματα: πιστώνονται με συχνότερη ανάπτυξη ακμής.

Κρέμα, σπρέι ή λοσιόν

Υπάρχουν διάφοροι τύποι αντηλιακών:

Δεν υπάρχει θεμελιώδης διαφορά μεταξύ αυτών των μορφών· η μόνη αξιοσημείωτη διαφορά είναι ο βαθμός πυκνότητας. Η υφή της κρέμας θα είναι πιο πυκνή και παχύρρευστη, ενώ η λοσιόν και το λάδι είναι ρευστά και ευκολότερα κατανέμονται στο δέρμα. Το στικ είναι κατάλληλο για όσους θέλουν να προστατεύσουν συγκεκριμένες περιοχές ή να δώσουν προσοχή σε κρεατοελιές και κηλίδες ηλικίας.

Από όλες τις παραπάνω μορφές, μόνο το σπρέι έχει εμφανή μειονεκτήματα. Παρά την ευκολία εφαρμογής και διανομής σε δυσπρόσιτες περιοχές, ο ψεκασμός του προϊόντος οδηγεί σε κίνδυνο εισπνοής υγρού. Αυτό δεν θα προκαλέσει σοβαρή βλάβη, αλλά εάν έχετε δυσανεξία στα συστατικά, η πιθανότητα εμφάνισης αλλεργικής αντίδρασης γίνεται πολλαπλάσια.

Αντηλιακό ανάλογα με τον τύπο δέρματος

Ο τύπος του δέρματός σας επηρεάζει πολύ το αντηλιακό που θα επιλέξετε:

1. Ξηρό δέρμα. Η ιδανική μορφή αντηλιακού για όσους έχουν ξηρό δέρμα είναι η κρέμα ή το λάδι. Φροντίστε να μελετήσετε τη σύνθεση και να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν συνθετικά συστατικά σε αυτήν ή υπάρχουν σε ελάχιστες ποσότητες. Αλλά τα φυσικά φυτικά έλαια θα σας φανούν χρήσιμα (βούτυρο καριτέ - ως φυσικό φίλτρο υπεριώδους ακτινοβολίας, χαμομήλι - για να καταπραΰνει το θερμαινόμενο δέρμα), καθώς και πανθενόλη για την πρόληψη των εγκαυμάτων όσο το δυνατόν περισσότερο.
2. Λιπαρή επιδερμίδα. Σε αντίθεση με το ξηρό δέρμα, το αντηλιακό για λιπαρό δέρμα πρέπει να έχει ελαφριά υφή. Οι απαλές λοσιόν και τα υγρά είναι τα καλύτερα. Αποφύγετε τα ορυκτέλαια, τη βαζελίνη και την παραφίνη. Είναι επίσης καλύτερο να προτιμάτε προϊόντα με χημικά φίλτρα.
3. Ευαίσθητο δέρμα. Η φόρμουλα του προϊόντος μπορεί να είναι οποιαδήποτε βολική για εσάς - από κρέμα έως σπρέι. Αλλά είναι καλύτερα να επιλέξετε την τιμή SPF όσο το δυνατόν υψηλότερη - έως 50. Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα υποαλλεργικό προϊόν ή να δοκιμάσετε την αντίδραση του δέρματος εκ των προτέρων πριν εφαρμόσετε την κρέμα στο πρόσωπο ή το σώμα σας. Τα φυσικά φίλτρα είναι ασφαλέστερα για το ευαίσθητο δέρμα.

Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε αντηλιακό στη θάλασσα

Κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού στη θάλασσα, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς αντηλιακό. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη διάφορους παράγοντες για να επιλέξετε το ιδανικό προϊόν:

1. Θυμηθείτε την ηλικία. Όσο νεότεροι είστε, τόσο περισσότερη προστασία θα χρειάζεται το δέρμα σας κάτω από τον καυτό ήλιο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε αντηλιακό για παιδιά με τον μέγιστο παράγοντα προστασίας.
2. Σκεφτείτε τον φωτότυπο σας. Σε εύκρατα γεωγραφικά πλάτη, απαντώνται 4 από αυτά: Κελτικό (ανοιχτό δέρμα, ξανθά μαλλιά, φακίδες), Σκανδιναβικό (ανοιχτό δέρμα, ανοιχτό καστανά μαλλιά), Ευρωπαϊκό (ανοιχτό δέρμα, ανοιχτό καφέ ή ανοιχτό καστανό τρίχωμα) και μεσογειακό (πιο σκούρο δέρμα, ελιά , καστανά μαλλιά). Όσο πιο ανοιχτόχρωμο είναι το δέρμα σας και όσο πιο κοντά είναι ο φωτότυπος σας στο Celtic, τόσο μεγαλύτερος είναι ο βαθμός προστασίας που θα χρειαστείτε. Ωστόσο, ακόμη και για τους εκπροσώπους του μεσογειακού φωτότυπου δεν συνιστάται η μείωση του SPF κάτω από 15 το καλοκαίρι στη θάλασσα.

Όταν κάνετε διακοπές στη θάλασσα, αξίζει επίσης να προμηθευτείτε αντηλιακό με διάφορους βαθμούς προστασίας. Ειδικά αν έρχεστε στη θάλασσα από συννεφιασμένη περιοχή, θα πρέπει να ξεκινήσετε με αντηλιακό με συντελεστή 40-50. Αλλά μετά από λίγες μέρες, όταν το δέρμα σας συνηθίσει στον πολύ ήλιο, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα λιγότερο δυνατό προϊόν για να πετύχετε ένα μαύρισμα χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά το αντηλιακό

Για να είστε σίγουροι για την ασφάλεια του δικού σας δέρματος, όταν χρησιμοποιείτε αντηλιακό, πρέπει επίσης να θυμάστε ορισμένους κανόνες:

1. Ξεκινήστε νωρίς. Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται τουλάχιστον 15-20 λεπτά πριν βγείτε έξω. Αυτός ο χρόνος είναι αρκετός για να απορροφηθεί η κρέμα και να γίνουν ενεργά τα φίλτρα. Εάν βρεθείτε στον ήλιο νωρίτερα, θα έχετε χρόνο να απορροφήσετε μια δόση υπεριώδους ακτινοβολίας.
2. Ενημερώστε την προστασία σας. Μια κοινή παρανόηση είναι ότι η εφαρμογή SPF μία φορά την ημέρα είναι αρκετή. Στην πραγματικότητα, με την πάροδο του χρόνου, τα φίλτρα σταματούν να λειτουργούν, καταστρέφονται από την έκθεση στο ηλιακό φως. Και αν κολυμπάτε στη θάλασσα, τότε αυτό ισοδυναμεί απόλυτα με το ντους - μετά το κολύμπι δεν θα μείνει καμία κρέμα στο δέρμα. Επομένως, είναι καλύτερο να επαναλαμβάνετε τη διαδικασία με την εφαρμογή της κρέμας κάθε 1,5-2 ώρες, καθώς και μετά από κάθε μπάνιο.
3. Προστατέψτε ολόκληρο το σώμα σας. Τα ρούχα δεν είναι καθόλου το ίδιο πράγμα με την ειδική αντηλιακή προστασία. Επιπλέον, τα καλοκαιρινά ρούχα είναι ελαφριά και συχνά ημιδιαφανή. Επομένως, πριν βγείτε έξω, εφαρμόστε εντελώς αντηλιακό.
4. Μην τσιγκουνευτείτε την κρέμα. Όσο κι αν θέλετε να εξοικονομήσετε χρήματα, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιήσετε μέτρια ποσότητα κρέμας παρά να την τρίψετε σε μια λεπτή στρώση. Εάν εξοικονομήσετε χρήματα, το φράγμα δεν θα διαρκέσει ούτε τις υποσχεθείσες δύο ώρες.
5. Μην προσπαθήσετε να εφαρμόσετε το προϊόν πάνω από το μακιγιάζ. Ακόμα κι αν δεν είναι η πρώτη φορά που καλύπτεστε με αντηλιακή προστασία, αφιερώστε χρόνο και προσπάθεια για να αφαιρέσετε το παλιό μακιγιάζ και εφαρμόστε ξανά το μακιγιάζ σας μετά τη χρήση κρέμας SPF. Το πιθανότερο είναι ότι σε δύο ώρες κάτω από τον ήλιο θα χάσει ήδη τη φρεσκάδα του και αν είσαι λάτρης του βαριού μακιγιάζ οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, τότε η ακμή και ο ερεθισμός δεν θα αργήσουν να εμφανιστούν.

Γιατί να χρησιμοποιήσω καθόλου αντηλιακό;

Και όλες οι κρέμες προστατεύουν εξίσου;

Ποιο να επιλέξετε;

Δεν είναι πιο εύκολο να αγοράσετε SPF 50 για οποιοδήποτε δέρμα, αφού προστατεύει τόσο καλά;

Δηλαδή οι κρέμες διαφέρουν μόνο σε SPF;

Και ποια είναι καλύτερα να διαλέξετε;

Δεν προστατεύει από όλους τους τύπους;

Αν κολυμπήσω, θα ξεπλυθεί η κρέμα;

Αν μείνει η κρέμα, μπορώ να τη χρησιμοποιήσω του χρόνου;

Εάν βρίσκεστε στον ήλιο για πολλή ώρα, αγοράστε οπωσδήποτε αντηλιακό. Μάθετε γιατί πρέπει να το χρησιμοποιείτε και πώς να επιλέξετε το σωστό.

Γιατί να χρησιμοποιήσω καθόλου αντηλιακό;

Και όλες οι κρέμες προστατεύουν εξίσου;

Ποιο να επιλέξετε;

Ο τύπος του δέρματός σας επηρεάζει επίσης το επίπεδο προστασίας.

Δεν είναι πιο εύκολο να αγοράσετε SPF 50 για οποιοδήποτε δέρμα, αφού προστατεύει τόσο καλά;

Όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο SPF και η ποσότητα των δυνητικά επικίνδυνων ουσιών στην κρέμα, τόσο το καλύτερο.

Μην χρησιμοποιείτε υπερβολική προστασία εάν δεν τη χρειάζεστε.

Δηλαδή οι κρέμες διαφέρουν μόνο σε SPF;

Και ποια είναι καλύτερα να διαλέξετε;

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και δεν θέλετε να απλώσετε κρέμα πριν βγείτε στον ήλιο, επιλέξτε φυσικές κρέμες. Εάν πρόκειται να κολυμπήσετε, να προπονηθείτε ενεργά και δεν σας αρέσει η λιπαρή σύσταση και οι λεκέδες στο δέρμα, επιλέξτε χημικά.

Επιπλέον, δώστε προσοχή σε ποιους τύπους ακτίνων προστατεύει η επιλεγμένη κρέμα.

Χαιρετίσματα. Θα μάθετε πώς να επιλέγετε αντηλιακό για το πρόσωπό σας.

Χρειαζόμαστε τον ήλιο για να παράγει βιταμίνη D και να παράγει κολλαγόνο, το οποίο προστατεύει το δέρμα του προσώπου από τις ρυτίδες και τη χαλάρωση.

Δεν είναι η ηλιακή ακτινοβολία που είναι επιβλαβής, αλλά η περίσσεια της. Τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες το πρόσωπό μας κινδυνεύει να δέχεται καθημερινά υπερβολικές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας.

Πώς να προστατέψετε το δέρμα σας από τον ήλιο

Τα ειδικά αντηλιακά σας προστατεύουν από τον κίνδυνο των ακτίνων. Και σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να επιλέξετε αντηλιακό για το πρόσωπό σας.

Ένα τέτοιο φάρμακο για τη μελάγχρωση του δέρματος μπορεί να το προστατεύσει αποτελεσματικά, επειδή πολύ συχνά η μελάγχρωση στο πρόσωπο εμφανίζεται ακριβώς από την έκθεση στις ακτίνες του ήλιου.

Γι' αυτό κάθε γυναίκα πρέπει να γνωρίζει πώς να επιλέγει ένα αντηλιακό για το πρόσωπο κατά των κηλίδων ηλικίας και με την έναρξη του καλοκαιριού, αυτό το προϊόν πρέπει να βρίσκεται πάντα στην καλλυντική τσάντα της.

Διαφορετικές υπεριώδεις ακτίνες

1. Ακτινοβολία UVC: μικρά κύματα, δεν φτάνουν στην επιφάνεια.
2. Ακτινοβολία UVB: μεσαία κύματα. Υπάρχουν μόνο το 5% αυτών στο υπεριώδες φως. Η μεγαλύτερη δραστηριότητα των ακτίνων Β εμφανίζεται στο χρονικό εύρος από τις 10 π.μ. έως τις 4 μ.μ. Δεν διεισδύουν μέσα από σύννεφα και παράθυρα, αλλά είναι πολύ ισχυρά: μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα και να οδηγήσουν σε καρκίνο του δέρματος.
3. Ακτινοβολία UVA: μακρά κύματα που υπάρχουν στη ζωή μας όλο το χρόνο κατά τη διάρκεια της φωτεινής περιόδου της ημέρας. Η παρουσία τους δεν εξαρτάται από τον καιρό ή την κλιματική ζώνη. Αυτές οι ακτίνες είναι πιο αδύναμες από την UVB, αλλά προκαλούν ακόμη μεγαλύτερη ζημιά από τις ακτίνες τύπου Β, επειδή διεισδύουν τόσο στα σύννεφα όσο και στα παράθυρα. Οι ακτίνες τύπου Α είναι υπεύθυνες για το μαύρισμα μας αλλά και για το σχηματισμό ελεύθερων ριζών. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν μη φυσιολογική παραγωγή κυττάρων, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε καρκίνο του δέρματος.

Είναι σημαντικό να αγοράσετε ένα αντηλιακό προσώπου που θα προστατεύει από τις ακτίνες Α και Β.

Συχνά μπορείτε να βρείτε στην αγορά προϊόντα που προστατεύουν μόνο από την ακτινοβολία UVB.

Ο βαθμός προστασίας έναντι των ακτίνων Β SPF υποδεικνύεται στο σωληνάριο ή στο βάζο, αλλά το SPF δεν προστατεύει από τις ακτίνες του φάσματος Α. Τα φίλτρα PA παρέχουν προστασία από τις ακτίνες τύπου Α.

Τύποι φίλτρων UV

Λοιπόν, αντηλιακό: πώς να επιλέξετε το σωστό; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο εάν η κρέμα παρέχει όχι μόνο προστασία SPF, αλλά και προστασία UVA.

Το επίπεδο προστασίας και η σύνθεση του προϊόντος είναι επίσης σημαντικά.

Τα αντηλιακά φίλτρα μπορεί να είναι φυσικά ή χημικά. Η φυσική αντανάκλαση και τα χημικά απορροφούν το υπεριώδες.

Στη Δύση, θεωρητικά, τα χημικά φίλτρα αναφέρονται ως "Sansscreen" και τα φυσικά φίλτρα ως "Sanblock". Ωστόσο, η ορολογία δεν ρυθμίζεται από κανέναν.

Το όνομα «αντηλιακό» είναι, στην πραγματικότητα, καθολικό για κάθε αντηλιακό.

Στις ΗΠΑ απαγόρευσαν ακόμη και το όνομα «Sunblock», πιστεύοντας ότι ο όρος θα μπορούσε να πείσει τον αγοραστή ότι η κρέμα θα προστατεύει πλήρως από την υπεριώδη ακτινοβολία (παρά το γεγονός ότι καμία κρέμα δεν προστατεύει 100%).

Φυσικά και χημικά φίλτρα: αποχρώσεις

Τα φυσικά φίλτρα προστατεύουν από τις ακτίνες Β και Α.

Είναι ασφαλή, μη τοξικά, δεν διεισδύουν στο δέρμα και δεν προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις.

Δεν υπάρχει συσσώρευση αυτών των ουσιών στο σώμα. Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν το γεγονός ότι είναι οπτικά αδιαφανή και δύσκολο να «κολλήσουν» στο δέρμα.

Κανείς δεν θέλει να χρησιμοποιήσει ένα κολλώδες προϊόν που μπορεί να αφήσει λευκά σημάδια στο δέρμα ή να τρέξει και δεν είναι πολύ προστατευτικό.

Τα χημικά φίλτρα είναι οργανικές ενώσεις: αβοβενζόνες, κινναμάτες, σαλικυλικά, βενζοφαινόνες και άλλες.

Τείνουν να διεισδύουν στο ανώτερο στρώμα του δέρματος και αρχίζουν να «δουλεύουν» σχεδόν αμέσως. Δεν αφήνονται ραβδώσεις στο πρόσωπο.

Τα μειονεκτήματα περιλαμβάνουν πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά του φίλτρου και την αστάθεια ορισμένων φίλτρων, τα οποία μπορούν γρήγορα να αποικοδομηθούν στον ήλιο.

Επίσης, αρκετοί ειδικοί πιστεύουν ότι οι ουσίες των χημικών φίλτρων δεν απομακρύνονται σωστά από το σώμα και η συσσώρευσή τους έχει αποτέλεσμα παρόμοια με την επίδραση των ορμονών.

Είναι καλύτερο να επιλέγετε αντηλιακά που συνδυάζουν και τους δύο τύπους φίλτρων.

Παράγοντες αντηλιακής προστασίας

Η τιμή SPF μας λέει σε ποιο βαθμό το δέρμα προστατεύεται από τις ακτίνες Β (πόσο καιρό μπορείτε να μείνετε στον ήλιο πριν εμφανιστεί ερυθρότητα).

Ποιο αντηλιακό προσώπου να επιλέξω με βάση τον δείκτη προστασίας;

1. Ο δείκτης SPF 2-4 προστατεύει από την ακτινοβολία UVB κατά 75%.
2. SPF 4-10: 85-94%.
3. SPF 10-20: 95-96,6%.
4. SPF 20-30: 96,7% προστασία.
5. SPF 50: 98% προστασία.

Για παράδειγμα, αν έχετε ανοιχτόχρωμο δέρμα που κοκκινίζει σε δέκα λεπτά κάτω από το άμεσο ηλιακό φως, τότε θεωρητικά μια κρέμα SPF30 θα δεκαπλασιαστεί αυτή τη φορά.

Αλλά αυτό είναι θεωρητικό, αφού κάθε δύο ώρες η κρέμα πρέπει να ξεπλένεται εάν βρίσκεστε έξω και να εφαρμόζεται μια νέα στρώση.

Ο δείκτης SPF30 παρέχει προστασία από το 96,7% της υπεριώδους ακτινοβολίας και ο δείκτης SPF50 από το 98%.

Δεν υπάρχουν αντηλιακά με συντελεστή μεγαλύτερο από 50: δεν έχει νόημα να δημιουργήσουμε ένα αντηλιακό που να δίνει την ψευδαίσθηση της απόλυτης προστασίας.

Δεν υπάρχουν ακόμη ενιαία πρότυπα στον κόσμο που να υποδεικνύουν τον βαθμό προστασίας από την ακτινοβολία UVA. Στη Νότια Κορέα και την Ιαπωνία, ο παράγοντας PA χρησιμοποιείται ως παράμετρος.

Δείχνει πόσο γρήγορα αντιδρά το δέρμα στις ακτίνες Α. PA+ σημαίνει συντελεστής προστασίας από 2 έως 4, PA++ από 4 έως 8, PA+++ 8 ή περισσότερο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε μια κρέμα με παράγοντα PA+++.

Εκτός από τα δύο φίλτρα, που περιέχουν καλά αντηλιακά, τα προϊόντα μπορεί να περιέχουν βιταμίνες A, F, ασκορβικό οξύ, βιταμίνες Β, ασβέστιο και διάφορα έλαια.

Αλλά μην αγοράζετε κρέμα με βιταμίνη Α, μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κηλίδων ηλικίας.

Και βεβαιωθείτε ότι η κρέμα σας δεν περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:

Φωτοτυπία

Με διαφορετικούς φωτότυπους, το δέρμα έχει διαφορετική ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία. Οι άνθρωποι με ανοιχτόχρωμο δέρμα προστατεύονται λιγότερο από εκείνους με σκούρο δέρμα.

1. Για ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες σε εύκρατα κλίματα απαιτείται αντηλιακό με SPF 15, σε ζεστά κλίματα με SPF 25-30.
2. Για κανονικό δέρμα: SPF 4 και SPF 15, αντίστοιχα.
3. Για σκούρες επιδερμίδες: SPF 4 την πρώτη εβδομάδα έκθεσης στον ήλιο σε εύκρατο κλίμα, τότε δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε. SPF 15 την πρώτη εβδομάδα σε ζεστά κλίματα και SPF 4 τις υπόλοιπες ημέρες. Σε πολύ ζεστά κλίματα, χρησιμοποιήστε SPF 15 όλη την ώρα.

Κάνοντας μια επιλογή

Ποιο αντηλιακό για μαύρισμα να επιλέξω για το ανοιχτόχρωμο δέρμα που είναι πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV;

Τα σανσκριτικά με SPF 30 και PA+++ είναι η καλύτερη επιλογή.

Κατά την επιλογή, πρέπει να λάβετε υπόψη την ηλικία σας (πριν από τα 40 χρόνια, το ίδιο το δέρμα προστατεύεται καλύτερα από ό,τι μετά τα 40), την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το δέρμα σας, τον φωτότυπο και τον τρόπο ζωής του (πόση ώρα περνάτε έξω τους ζεστούς μήνες) και τον δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας όπου ζείτε.

Για να προσδιορίσετε τον δείκτη ηλιακής ακτινοβολίας (και, κατά συνέπεια, να επιλέξετε το επίπεδο προστασίας), μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την υπηρεσία nesgori.ru. Και συνήθως τα smartphones έχουν πληροφορίες για τον τρέχοντα δείκτη UV.

1. Το αντηλιακό πρέπει να είναι αδιάβροχο.
2. Μην αγοράζετε προϊόντα που περιέχουν οξυβενζόνη, οκτινοξάτη και παλμιτικό ρετινυλεστέρα. Αυτά είναι επικίνδυνα συστατικά (για διάφορους λόγους).
3. Για τους Ρώσους που δεν είναι στην παραλία ή σε πικνίκ το καλοκαίρι, ο δείκτης προστασίας από 4 έως 15 είναι, γενικά, η καλύτερη επιλογή. Για βόλτες, παραλία κ.λπ. Θα πρέπει να επιλέξετε SPF 25-30.
4. Εάν η υπεριώδης ακτινοβολία αντενδείκνυται πλήρως (για ορισμένες καλλυντικές επεμβάσεις, υπερμελάγχρωση, καθώς και κατά τη χρήση φαρμάκων που αυξάνουν την ευαισθησία στις ακτίνες UV), είναι απαραίτητο να προστατεύετε συνεχώς το δέρμα το καλοκαίρι χρησιμοποιώντας καθημερινά αντηλιακό με SPF 25-30.

Πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε κρέμες και όχι αντηλιακά σπρέι. Τώρα ξέρετε πώς να επιλέξετε αντηλιακό.