Come scegliere la protezione solare

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Prodotto per la protezione solare: che cos'è? È davvero un oggetto necessario per l'uso quotidiano o è solo una mossa di marketing? Se si crede alle affermazioni dei medici, la protezione solare è davvero importante, e la sua presenza in estate non può essere sopravvalutata, perché l'esposizione prolungata al sole alla fine provoca ustioni, arrossamenti e malattie ancora più gravi.

All'inizio della stagione estiva è il momento di prepararsi e di procurarsi la protezione solare. Ti sarà utile indipendentemente dal fatto che trascorri le tue vacanze al mare o soggiorni in città. E noi ti diremo quale crema solare scegliere e come non sbagliare nell'acquisto.

Perché hai bisogno della protezione solare?

Sembrerebbe che stare al sole sia salutare, piacevole e anche necessario per sfoggiare un'abbronzatura dorata. Tuttavia, tutto dovrebbe essere moderato e l'esposizione al sole dovrebbe essere affrontata con cautela. Ci sono diversi motivi che rendono pericolosi i raggi del sole:

1. L'esposizione prolungata al sole provoca ustioni. Naturalmente questo è l'ultimo dei problemi, ma anche molto spiacevole. La pelle bruciata è dolorosa, rossa e presenta vesciche. Inoltre, anche l'aspetto di una persona abbronzata lascia molto a desiderare;
2. Invecchiamento prematuro. La luce ultravioletta accelera l'invecchiamento della pelle, ne riduce l'elasticità e favorisce lo sviluppo delle macchie senili. Se abusate dei trattamenti da spiaggia e dimenticate la protezione solare, le rughe non tarderanno ad apparire;
3. Cancro della pelle. Forse la conseguenza più grave che puoi ottenere prendendo il sole regolarmente senza SPF. Questo punto non vale per tutti, perché oltre all'esposizione ai raggi solari bisogna tenere conto anche dell'ereditarietà, del tipo di pelle e delle condizioni ambientali. Tuttavia, la connessione tra le radiazioni ultraviolette e questa malattia è stata dimostrata da tempo.

Come scegliere la protezione solare

Il compito di acquistare la protezione solare può diventare piuttosto impegnativo. Prendendo il primo tubetto di prodotto che trovi dallo scaffale del negozio, puoi ritrovarti con acne, pori ostruiti e persino allergie. Ciò significa che dovresti prima capire come scegliere la protezione solare ideale per le tue esigenze.

Studia la confezione

Leggi attentamente il testo riportato sul prodotto che stai acquistando: troverai molte informazioni utili. Nel caso dei filtri solari, incontrerai diversi acronimi:

1. SPF - Fattore di protezione solare. Questo è il grado di protezione che ottieni quando applichi la crema sulla pelle. Accanto a queste lettere vedrai un numero compreso tra 2 e 50. I prodotti con SPF 2-10 bloccano fino al 90% delle radiazioni ultraviolette, mentre quelli che hanno ricevuto il marchio SPF di 10 e superiore forniscono il massimo grado di protezione. La concentrazione massima possibile di sostanze protettive è SPF 50. Impedisce fino al 99,5% delle radiazioni ultraviolette di penetrare nella pelle. Se sulla confezione vedi segni superiori a 50, non acquistare tali prodotti: la protezione solare superiore a SPF 50 è semplicemente impossibile;
2. UVA - onde ultraviolette lunghe. Nella maggior parte dei casi sono loro che raggiungono la superficie della Terra e rappresentano il pericolo maggiore. Sono loro che minacciano la pelle con le conseguenze più spiacevoli, dall'invecchiamento precoce a tutti i tipi di malattie;
3. UVB - onde ultraviolette medie. Di quelle che raggiungono la Terra, le onde UVB sono pochissime, non più del 5%. Causano molti meno danni, ma possono comunque causare lievi ustioni e arrossamenti della pelle.

Non sarebbe male nemmeno leggere gli ingredienti. Parabeni, oli minerali e vaselina sono in realtà ingredienti sintetici. Essiccano attivamente la pelle e spesso causano allergie, oltre a ostruire i pori. È anche meglio non fidarsi della vitamina A nei filtri solari. A differenza delle creme idratanti, che non devono essere indossate sotto il sole, se utilizzate in prodotti con SPF, possono solo peggiorare le scottature.

I filtri stessi si dividono in due categorie:

1. meccanici (ossido di zinco, biossido di titanio);
2. chimico (benzofenone, difenilchetone, ossibenzone).

I filtri meccanici rimangono sulla superficie della pelle, riflettendo letteralmente i raggi del sole. I filtri chimici penetrano facilmente nelle cellule. Alcuni di essi causano intolleranza individuale. Tuttavia, i filtri meccanici presentano anche degli svantaggi: ad essi viene attribuito uno sviluppo più frequente di acne.

Crema, spray o lozione

Esistono diversi tipi di filtri solari:

Non c'è alcuna differenza fondamentale tra queste forme; l'unica differenza evidente è il grado di densità. La texture della crema risulterà più densa e densa, mentre la lozione e l'olio saranno fluidi e più facili da distribuire sulla pelle. Lo stick è adatto a chi vuole proteggere zone specifiche o fare attenzione a nei e macchie senili.

Di tutte le forme sopra indicate, solo lo spray presenta evidenti svantaggi. Nonostante la facilità di applicazione e distribuzione in zone difficili da raggiungere, nebulizzare il prodotto comporta il rischio di inalazione di liquidi. Ciò non causerà danni gravi, ma se sei intollerante ai componenti, la possibilità di sviluppare una reazione allergica diventa molte volte maggiore.

Protezione solare in base al tipo di pelle

Il tipo di pelle influenza notevolmente la protezione solare da scegliere:

1. Pelle secca. La forma ideale di protezione solare per chi ha la pelle secca è la crema o l'olio. Assicurati di studiare la composizione e assicurati che non contenga componenti sintetici o che siano presenti in quantità minime. Ma gli oli vegetali naturali torneranno utili (burro di karité - come filtro UV naturale, camomilla - per lenire la pelle surriscaldata), così come il pantenolo per prevenire il più possibile le scottature;
2. Pelle grassa. A differenza della pelle secca, la crema solare per la pelle grassa dovrebbe avere una consistenza leggera. Lozioni e fluidi delicati sono i migliori. Evitare oli minerali, vaselina e paraffina. Inoltre è meglio privilegiare i prodotti con filtri chimici;
3. Pelle sensibile. La formula del prodotto può essere conveniente per te, dalla crema allo spray. Ma è meglio scegliere il valore SPF il più alto possibile, fino a 50. Prova a scegliere un prodotto ipoallergenico o testa in anticipo la reazione cutanea prima di applicare la crema sul viso o sul corpo. I filtri fisici sono più sicuri per la pelle sensibile.

Come scegliere e utilizzare la protezione solare in mare

Durante una gita al mare non si può fare a meno della protezione solare. Anche in questo caso dovrai tenere conto di diversi fattori per scegliere il prodotto ideale:

1. Ricorda l'età. Più giovane sei, maggiore sarà la protezione di cui avrà bisogno la tua pelle sotto il sole cocente. È meglio scegliere creme solari per bambini con il massimo fattore di protezione;
2. Considera il tuo fototipo. Alle latitudini temperate se ne trovano 4: celtici (pelle chiara, capelli biondi, lentiggini), scandinavi (pelle chiara, capelli castano chiaro), europei (pelle chiara, capelli castano chiaro o castano chiaro) e mediterranei (pelle più scura, capelli olivastri , capelli castani). Più la tua pelle è chiara e più il tuo fototipo si avvicina a quello celtico, maggiore sarà il grado di protezione di cui avrai bisogno. Tuttavia, anche per i rappresentanti del fototipo mediterraneo non è consigliabile abbassare l'SPF sotto 15 in estate al mare.

Durante le vacanze al mare vale la pena fare scorta anche di creme solari con diversi gradi di protezione. Soprattutto se vieni al mare da una regione nuvolosa, dovresti iniziare con una protezione solare con un fattore 40-50. Ma dopo qualche giorno, quando la tua pelle si sarà abituata al sole, puoi passare a un prodotto meno forte per ottenere un'abbronzatura senza farti male.

Come utilizzare correttamente la protezione solare

Per essere sicuri della sicurezza della propria pelle, quando si utilizza la protezione solare è necessario ricordare anche alcune regole:

1. Inizia presto. La protezione solare deve essere applicata almeno 15-20 minuti prima di uscire. Questo tempo è sufficiente affinché la crema venga assorbita e i filtri si attivino. Se ti ritrovi al sole prima, avrai tempo per assorbire una dose di radiazioni ultraviolette;
2. Aggiorna la tua protezione. Un malinteso comune è che applicare l’SPF una volta al giorno sia sufficiente. Con il passare del tempo, infatti, i filtri smettono di funzionare, venendo distrutti dall’esposizione alla luce solare. E se nuoti nel mare, è del tutto equivalente a fare la doccia: dopo aver nuotato non rimarrà alcuna crema sulla pelle. Pertanto, è meglio ripetere la procedura applicando la crema ogni 1,5-2 ore, nonché dopo ogni bagno;
3. Proteggi tutto il tuo corpo. L'abbigliamento non è affatto la stessa cosa di una protezione solare speciale. Inoltre, gli abiti estivi sono leggeri e spesso traslucidi. Pertanto, prima di uscire, applicare completamente la protezione solare;
4. Non lesinare sulla panna. Non importa quanto vuoi risparmiare, è meglio usare una quantità moderata di crema piuttosto che strofinarla in uno strato sottile. Se si risparmia denaro, la barriera non durerà nemmeno le due ore promesse;
5. Non provare ad applicare il prodotto sul trucco. Anche se non è la prima volta che ti copri con una protezione solare, prenditi il ​​tempo e lo sforzo per rimuovere il vecchio trucco e riapplicarlo dopo aver usato la crema SPF. Molto probabilmente, in due ore sotto il sole perderà già la sua freschezza e se sei un fan del trucco pesante in qualsiasi periodo dell'anno, l'acne e l'irritazione non tarderanno a comparire.

Perché usare la protezione solare?

E tutte le creme proteggono allo stesso modo?

Quale dovresti scegliere?

Non è più facile acquistare SPF 50 per qualsiasi pelle, visto che protegge così bene?

Quindi le creme differiscono solo per l'SPF?

E quali è meglio scegliere?

Non protegge da tutti i tipi?

Se nuoto, la crema si laverà via?

Se rimane la crema, posso usarla l'anno prossimo?

Se stai al sole per molto tempo, assicurati di acquistare una protezione solare. Scopri perché dovresti usarlo e come scegliere quello giusto.

Perché usare la protezione solare?

E tutte le creme proteggono allo stesso modo?

Quale dovresti scegliere?

Anche il tipo di pelle influisce sul livello di protezione.

Non è più facile acquistare SPF 50 per qualsiasi pelle, visto che protegge così bene?

Più basso è il livello di SPF e la quantità di sostanze potenzialmente pericolose nella crema, meglio è.

Non abusare della protezione se non ne hai bisogno.

Quindi le creme differiscono solo per l'SPF?

E quali è meglio scegliere?

Se hai la pelle sensibile e non vuoi applicare la crema prima di esporti al sole, scegli creme fisiche. Se hai intenzione di nuotare, allenarti attivamente e non ti piacciono le consistenze grasse e le macchie sulla pelle, scegli quelle chimiche.

Inoltre, prestare attenzione a quali tipi di raggi protegge la crema scelta.

Saluti. Imparerai come scegliere la protezione solare per il tuo viso.

Abbiamo bisogno del sole per produrre vitamina D e collagene, che protegge la pelle del viso da rughe e cedimenti.

Non è la radiazione solare ad essere dannosa, ma il suo eccesso. Durante i caldi mesi estivi, il nostro viso rischia di ricevere ogni giorno dosi eccessive di radiazioni ultraviolette.

Come proteggere la pelle dal sole

Speciali filtri solari ti proteggono dal pericolo dei raggi. E oggi parleremo di come scegliere la protezione solare per il tuo viso.

Un tale rimedio contro la pigmentazione della pelle può proteggerla efficacemente, perché molto spesso la pigmentazione sul viso appare proprio dall'esposizione ai raggi del sole.

È per questo motivo che ogni donna dovrebbe sapere come scegliere una crema solare per il viso contro le macchie senili e, con l'arrivo dell'estate, questo prodotto dovrebbe essere sempre nella sua borsa dei cosmetici.

Diversi raggi ultravioletti

1. Radiazioni UVC: onde corte, non raggiungono la superficie.
2. Radiazione UVB: onde medie. Ce ne sono solo il 5% nella luce ultravioletta. La maggiore attività dei raggi B si verifica nella fascia oraria dalle 10:00 alle 16:00. Non penetrano attraverso nuvole e finestre, ma sono molto potenti: possono provocare ustioni e portare al cancro della pelle.
3. Radiazioni UVA: onde lunghe presenti nella nostra vita tutto l'anno durante il periodo di luce del giorno. La loro presenza non dipende dal tempo o dalla zona climatica. Questi raggi sono più deboli degli UVB, ma causano ancora più danni dei raggi di tipo B, perché penetrano sia nelle nuvole che nelle finestre. I raggi di tipo A sono responsabili della nostra abbronzatura e anche della formazione di radicali liberi. Possono anche causare una produzione cellulare anormale, che in alcuni casi porta al cancro della pelle.

È importante acquistare una crema solare per il viso che protegga sia dai raggi di tipo A che di tipo B.

Spesso in commercio si trovano prodotti che proteggono solo dai raggi UVB.

Il grado di protezione contro i raggi B SPF è indicato sul tubo o sul barattolo, ma l'SPF non protegge contro i raggi dello spettro A. I filtri PA forniscono protezione contro i raggi di tipo A.

Tipi di filtri UV

Allora, protezione solare: come scegliere quella giusta? Prima di tutto, devi prestare attenzione se la crema fornisce non solo protezione SPF, ma anche protezione UVA.

Anche il livello di protezione e la composizione del prodotto sono importanti.

I filtri solari possono essere fisici o chimici. La riflessione fisica e la sostanza chimica assorbono l'ultravioletto.

In Occidente, in teoria, i filtri chimici vengono chiamati “Sansscreen” e i filtri fisici “Sanblock”. Tuttavia, la terminologia non è regolata da nessuno.

Il nome “Sunscreen” è, infatti, universale per qualsiasi protezione solare.

Negli Stati Uniti hanno addirittura bandito il nome “Sunblock”, ritenendo che il termine potesse convincere l'acquirente che la crema proteggerà completamente dai raggi UV (nonostante nessuna crema protegga al 100%).

Filtri fisici e chimici: sfumature

I filtri fisici proteggono dai raggi B e A.

Sono sicuri, non tossici, non penetrano nella pelle e non provocano reazioni allergiche.

Non c'è accumulo di queste sostanze nel corpo. Gli svantaggi includono il fatto che sono visivamente opachi e difficilmente “aderiranno” alla pelle.

Nessuno vuole usare un prodotto appiccicoso che possa lasciare segni bianchi sulla pelle o colare e non fornisce una protezione sufficiente.

I filtri chimici sono composti organici: avobenzoni, cinnamati, salicilati, benzofenoni e altri.

Tendono a penetrare nello strato superiore della pelle e iniziano a "funzionare" quasi immediatamente. Non rimangono strisce sul viso.

Gli svantaggi includono possibili reazioni allergiche agli ingredienti del filtro e l'instabilità di alcuni filtri, che possono degradarsi rapidamente al sole.

Inoltre, un certo numero di esperti ritiene che le sostanze dei filtri chimici non vengano rimosse correttamente dal corpo e il loro accumulo abbia un effetto simile all'effetto degli ormoni.

È meglio scegliere filtri solari che combinino entrambi i tipi di filtri.

Fattori di protezione solare

Il valore SPF ci dice quanto la pelle è protetta dai raggi B (quanto tempo puoi stare al sole prima che compaia il rossore).

Quale protezione solare per il viso dovrei scegliere in base all'SPF?

1. L'SPF 2-4 proteggerà dalle radiazioni UVB del 75%.
2. SPF 4-10: 85-94%.
3. SPF 10-20: 95-96,6%.
4. SPF 20-30: protezione del 96,7%.
5. SPF 50: protezione al 98%.

Ad esempio, se hai la pelle chiara che diventa rossa in dieci minuti sotto la luce diretta del sole, in teoria una crema SPF30 aumenterà questo tempo di dieci volte.

Ma questo è teorico, poiché ogni due ore la crema deve essere lavata via se si è all'aperto e applicare un nuovo strato.

L'SPF30 fornisce protezione dal 96,7% delle radiazioni ultraviolette e l'SPF50 dal 98%.

Non esistono filtri solari con fattore superiore a 50: non ha senso creare un filtro solare che dia l'illusione di una protezione assoluta.

Non esistono ancora al mondo standard uniformi per indicare il grado di protezione contro le radiazioni UVA. In Corea del Sud e Giappone, come parametro viene utilizzato il fattore PA.

Mostra quanto velocemente la pelle reagisce ai raggi A. PA+ significa fattore di protezione da 2 a 4, PA++ da 4 a 8, PA+++ 8 o più. È meglio scegliere una crema con fattore PA+++.

Oltre a entrambi i filtri, che contengono buoni filtri solari, i prodotti possono contenere vitamine A, F, acido ascorbico, vitamine del gruppo B, calcio e vari oli.

Ma non comprare una crema con vitamina A, può portare alla comparsa di macchie senili.

E assicurati che la tua crema non contenga i seguenti ingredienti:

Fototipo

A seconda dei fototipi, la pelle ha una sensibilità diversa alle radiazioni ultraviolette. Le persone con la pelle chiara sono meno protette di quelle con la pelle scura.

1. Per la pelle chiara nei climi temperati è necessaria una protezione solare con SPF 15, nei climi caldi con SPF 25-30.
2. Per la pelle normale: SPF 4 e SPF 15, rispettivamente.
3. Per la pelle scura: SPF 4 nella prima settimana di esposizione al sole in clima temperato, poi non è possibile utilizzarlo; SPF 15 nella prima settimana nei climi caldi e SPF 4 i restanti giorni; Nei climi molto caldi, utilizzare sempre SPF 15.

Fare una scelta

Quale protezione solare abbronzante scegliere per la pelle chiara e più sensibile ai raggi UV?

I sanscrini con SPF 30 e PA+++ sono l'opzione migliore.

Nella scelta bisogna tenere conto della propria età (prima dei 40 anni la pelle stessa è più protetta che dopo i 40), dello stato in cui si trova la pelle, del suo fototipo e dello stile di vita (quanto tempo trascorri all'aperto nei mesi caldi), e l'indice di radiazione ultravioletta nel luogo in cui vivi.

Per determinare l'indice di radiazione solare (e, di conseguenza, selezionare il livello di protezione), è possibile utilizzare il servizio nesgori.ru. E di solito gli smartphone hanno informazioni sull'attuale indice UV.

1. La protezione solare deve essere resistente all'acqua.
2. Non acquistare prodotti contenenti ossibenzone, ottinoxato e retinil palmitato. Questi sono componenti pericolosi (per vari motivi).
3. Per i russi che non vanno in spiaggia o a fare un picnic in estate, un SPF compreso tra 4 e 15 è, in generale, l'opzione migliore. Per passeggiate, spiaggia, ecc. Dovresti scegliere SPF 25-30.
4. Se la radiazione ultravioletta è completamente controindicata (per alcune procedure cosmetiche, iperpigmentazione e anche quando si utilizzano farmaci che aumentano la sensibilità ai raggi UV), è necessario proteggere costantemente la pelle in estate utilizzando quotidianamente una protezione solare con un SPF di 25-30.

Molti esperti consigliano di utilizzare creme anziché spray solari. Ora sai come scegliere la protezione solare.