Hoe zonnebrandcrème te kiezen

De inhoud van het artikel:

Zonbeschermingsproduct - wat is het? Is het echt een noodzakelijk item voor dagelijks gebruik of is het gewoon een marketingtruc? Als je de verklaringen van artsen gelooft, is bescherming tegen de zon heel belangrijk, en de aanwezigheid ervan in de zomer kan niet worden overschat, omdat langdurige blootstelling aan de zon uiteindelijk leidt tot brandwonden, roodheid en zelfs ernstiger ziekten.

Aan het begin van het zomerseizoen is het tijd om je voor te bereiden en zonnebrandcrème aan te schaffen. Het zal nuttig voor u zijn, ongeacht of u uw vakantie op het strand doorbrengt of in de stad verblijft. En we zullen u vertellen welke zonnebrandcrème u moet kiezen en hoe u geen fouten kunt maken bij uw aankoop.

Waarom heb je zonnebrandcrème nodig?

Het lijkt erop dat in de zon zijn gezond, aangenaam en ook noodzakelijk is om te pronken met een gouden kleurtje. Alles moet echter met mate gebeuren en zonnebaden moet met zorg worden benaderd. Er zijn verschillende redenen die de zonnestralen gevaarlijk maken:

1. Langdurige blootstelling aan de zon leidt tot brandwonden. Dit is natuurlijk het minste van de problemen, maar ook erg onaangenaam. Een verbrande huid is pijnlijk, rood en er ontstaan ​​blaren. Bovendien laat het uiterlijk van iemand die verbrand is door de zon ook veel te wensen over;
2. Vroegtijdige veroudering. Ultraviolet licht versnelt de veroudering van de huid, vermindert de elasticiteit ervan en bevordert de ontwikkeling van ouderdomsvlekken. Als u te veel strandbehandelingen gebruikt en de bescherming tegen de zon vergeet, zullen de rimpels niet lang op zich laten wachten;
3. Huidkanker. Misschien wel het ernstigste gevolg dat je kunt krijgen als je regelmatig zonnebaadt zonder SPF. Dit punt geldt niet voor iedereen, omdat je naast blootstelling aan zonlicht ook rekening moet houden met erfelijkheid, huidtype en omgevingsfactoren. Het verband tussen ultraviolette straling en deze ziekte is echter al lang bewezen.

Hoe zonnebrandcrème te kiezen

De taak van het kopen van zonnebrandcrème kan een hele uitdaging zijn. Door de eerste tube product te pakken die je tegenkomt in het winkelschap, kun je last krijgen van acne, verstopte poriën en zelfs allergieën. Dit betekent dat u eerst moet uitzoeken hoe u de ideale zonnebrandcrème kiest, specifiek voor uw behoeften.

Bestudeer de verpakking

Lees aandachtig de tekst op het product dat u koopt - u zult veel nuttige informatie vinden. In het geval van zonnebrandmiddelen kom je verschillende acroniemen tegen:

1. SPF - Zonbeschermingsfactor. Dit is de mate van bescherming die u krijgt als u de crème op uw huid aanbrengt. Naast deze letters ziet u een getal in het bereik van 2 tot 50. Producten met SPF 2-10 blokkeren tot 90% van de ultraviolette straling, terwijl producten met het SPF-keurmerk 10 en hoger de hoogste mate van bescherming bieden. De maximaal mogelijke concentratie aan beschermende stoffen is SPF 50. Het voorkomt dat tot 99,5% van de ultraviolette straling de huid binnendringt. Als u vlekken boven de 50 op de verpakking ziet, koop dan geen dergelijke producten - bescherming tegen de zon boven SPF 50 is eenvoudigweg onmogelijk;
2. UVA - lange ultraviolette golven. Voor het grootste deel zijn zij het die het aardoppervlak bereiken en het grootste gevaar vormen. Zij zijn degenen die de huid bedreigen met de meest onaangename gevolgen, van vroegtijdige veroudering tot allerlei ziekten;
3. UVB - middelmatige ultraviolette golven. Van de UVB-golven die de aarde bereiken, zijn er zeer weinig UVB-golven: niet meer dan 5%. Ze veroorzaken veel minder schade, maar kunnen nog steeds kleine brandwonden en roodheid van de huid veroorzaken.

Het kan ook geen kwaad om de ingrediënten te lezen. Parabenen, minerale oliën en vaseline zijn eigenlijk synthetische ingrediënten. Ze drogen de huid actief uit en veroorzaken vaak allergieën en verstoppen de poriën. Het is ook beter om vitamine A niet te vertrouwen in zonnebrandmiddelen. In tegenstelling tot vochtinbrengende crèmes, die niet bedoeld zijn om onder de zon te worden gedragen, kan het, wanneer het wordt gebruikt in producten met SPF, uw zonnebrand alleen maar verergeren.

De filters zelf zijn onderverdeeld in twee categorieën:

1. mechanisch (zinkoxide, titaniumdioxide);
2. chemische stof (benzofenon, difenylketon, oxybenzone).

Mechanische filters blijven op het huidoppervlak en reflecteren letterlijk de zonnestralen. Chemische filters dringen gemakkelijk cellen binnen. Sommigen van hen veroorzaken individuele intolerantie. Mechanische filters hebben echter ook nadelen: er wordt een frequentere ontwikkeling van acne aan toegeschreven.

Crème, spray of lotion

Er zijn verschillende soorten zonnebrandmiddelen:

Er is geen fundamenteel verschil tussen deze vormen; het enige opvallende verschil is de mate van dichtheid. De textuur van de crème wordt dichter en dikker, terwijl de lotion en olie vloeibaar zijn en gemakkelijker over de huid kunnen worden verdeeld. De stick is geschikt voor wie specifieke plekken wil beschermen of aandacht wil besteden aan moedervlekken en ouderdomsvlekken.

Van alle bovengenoemde vormen heeft alleen de spray duidelijke nadelen. Ondanks het gemak van aanbrengen en verdelen op moeilijk bereikbare plaatsen, leidt het spuiten van het product tot het risico van het inademen van vloeistof. Dit zal geen ernstige schade veroorzaken, maar als u intolerant bent voor de componenten, wordt de kans op het ontwikkelen van een allergische reactie vele malen groter.

Zonnebrandcrème volgens huidtype

Uw huidtype heeft grote invloed op welke zonnebrandcrème u kiest:

1. Droge huid. De ideale vorm van zonnebrandcrème voor mensen met een droge huid is crème of olie. Zorg ervoor dat je de samenstelling bestudeert en zorg ervoor dat er geen synthetische componenten in zitten of in minimale hoeveelheden aanwezig zijn. Maar natuurlijke plantaardige oliën komen goed van pas (sheaboter - als natuurlijk UV-filter, kamille - om de verwarmde huid te kalmeren), evenals panthenol om brandwonden zoveel mogelijk te voorkomen;
2. Vettige huid. In tegenstelling tot de droge huid moet zonnebrandcrème voor de vette huid een lichte textuur hebben. Zachte lotions en vloeistoffen zijn het beste. Vermijd minerale oliën, vaseline en paraffine. Het is ook beter om de voorkeur te geven aan producten met chemische filters;
3. Gevoelige huid. De formule van het product kan voor u geschikt zijn: van crème tot spray. Maar het is beter om de SPF-waarde zo hoog mogelijk te kiezen: maximaal 50. Probeer een hypoallergeen product te kiezen of test vooraf de huidreactie voordat u de crème op uw gezicht of lichaam aanbrengt. Fysieke filters zijn veiliger voor de gevoelige huid.

Hoe zonnebrandcrème op zee te kiezen en te gebruiken

Tijdens een uitstapje naar de zee kun je niet zonder zonnebrandcrème. In dit geval moet u ook rekening houden met verschillende factoren om het ideale product te kiezen:

1. Denk aan de leeftijd. Hoe jonger u bent, hoe meer bescherming uw huid nodig heeft onder de brandende zon. Het is beter om zonnebrandcrème voor kinderen te kiezen met de maximale beschermingsfactor;
2. Denk na over uw fototype. Op gematigde breedtegraden worden er 4 aangetroffen: Keltisch (lichte huid, blond haar, sproeten), Scandinavisch (lichte huid, lichtbruin haar), Europees (lichte huid, lichtbruin of lichtbruin haar) en Mediterraan (donkere huid, olijfgroen , bruin haar). Hoe lichter uw huid en hoe dichter uw fototype bij Celtic ligt, hoe groter de mate van bescherming die u nodig heeft. Zelfs voor vertegenwoordigers van het mediterrane fototype wordt het echter niet aanbevolen om de SPF in de zomer op zee onder de 15 te verlagen.

Tijdens een vakantie op zee is het ook de moeite waard om zonnebrandcrème met verschillende mate van bescherming in te slaan. Zeker als je vanuit een bewolkte streek naar zee komt, moet je beginnen met zonnebrandcrème met een factor 40-50. Maar na een paar dagen, wanneer uw huid aan veel zon gewend is, kunt u overstappen op een minder sterk product om bruin te worden zonder uzelf schade toe te brengen.

Hoe zonnebrandcrème correct te gebruiken

Om zeker te zijn van de veiligheid van uw eigen huid, moet u bij het gebruik van zonnebrandcrème ook bepaalde regels onthouden:

1. Begin vroeg. Zonnebrandcrème moet minimaal 15-20 minuten worden aangebracht voordat u naar buiten gaat. Deze tijd is voldoende om de crème te laten intrekken en de filters actief te laten worden. Als u eerder in de zon ligt, heeft u tijd om een ​​dosis ultraviolette straling te absorberen;
2. Update uw bescherming. Een veel voorkomende misvatting is dat één keer per dag aanbrengen van SPF voldoende is. Sterker nog, na verloop van tijd werken de filters niet meer en worden ze vernietigd door blootstelling aan zonlicht. En als je in zee zwemt, dan is dit volkomen gelijk aan douchen: na het zwemmen blijft er geen crème meer op de huid achter. Daarom is het beter om de procedure te herhalen door de crème elke 1,5-2 uur aan te brengen, en ook na elk baden;
3. Bescherm uw hele lichaam. Kleding is helemaal niet hetzelfde als speciale zonbescherming. Bovendien zijn zomerkleding licht en vaak doorschijnend. Breng daarom, voordat u naar buiten gaat, de zonnebrandcrème volledig aan;
4. Bezuinig niet op de crème. Hoeveel u ook wilt besparen, het is beter om een ​​matige hoeveelheid crème te gebruiken dan deze in een dunne laag te wrijven. Als je geld spaart, zal de barrière zelfs de beloofde twee uur niet duren;
5. Probeer het product niet over make-up aan te brengen. Zelfs als dit niet de eerste keer is dat u zich insmeert met zonbescherming, neem dan de tijd en moeite om oude make-up te verwijderen en uw make-up opnieuw aan te brengen na het gebruik van SPF-crème. Hoogstwaarschijnlijk zal het binnen twee uur onder de zon al zijn frisheid verliezen, en als je op elk moment van het jaar fan bent van zware make-up, dan zal het niet lang duren voordat acne en irritatie verschijnen.

Waarom überhaupt zonnebrandcrème gebruiken?

En beschermen alle crèmes evenveel?

Welke moet je kiezen?

Is het niet gemakkelijker om SPF 50 voor elke huid te kopen, omdat deze zo goed beschermt?

Dus de crèmes verschillen alleen in SPF?

En welke zijn beter om te kiezen?

Beschermt het niet tegen alle soorten?

Als ik zwem, spoelt de crème dan weg?

Als de crème achterblijft, kan ik deze dan volgend jaar gebruiken?

Als u langere tijd in de zon verblijft, zorg er dan voor dat u zonnebrandcrème koopt. Ontdek waarom u het zou moeten gebruiken en hoe u de juiste kiest.

Waarom überhaupt zonnebrandcrème gebruiken?

En beschermen alle crèmes evenveel?

Welke moet je kiezen?

Ook uw huidtype heeft invloed op het beschermingsniveau.

Is het niet gemakkelijker om SPF 50 voor elke huid te kopen, omdat deze zo goed beschermt?

Hoe lager het SPF-niveau en de hoeveelheid potentieel gevaarlijke stoffen in de crème, hoe beter.

Gebruik de bescherming niet te veel als u deze niet nodig heeft.

Dus de crèmes verschillen alleen in SPF?

En welke zijn beter om te kiezen?

Als je een gevoelige huid hebt en geen crème wilt aanbrengen voordat je de zon in gaat, kies dan voor fysieke crèmes. Als je gaat zwemmen, actief traint en niet van vettige consistentie en vlekken op de huid houdt, kies dan voor chemische.

Let bovendien op tegen welke soorten stralen de gekozen crème beschermt.

Groeten. U leert hoe u zonnebrandcrème voor uw gezicht kiest.

We hebben de zon nodig om vitamine D te produceren en om collageen te produceren, dat de gezichtshuid beschermt tegen rimpels en verslapping.

Het is niet de zonnestraling die schadelijk is, maar de overdaad ervan. Tijdens de hete zomermaanden loopt ons gezicht dagelijks het risico om overmatige doses ultraviolette straling te ontvangen.

Hoe u uw huid kunt beschermen tegen de zon

Speciale zonnebrandmiddelen beschermen u tegen het gevaar van zonnestralen. En vandaag zullen we het hebben over hoe u zonnebrandcrème voor uw gezicht kiest.

Een dergelijk middel tegen huidpigmentatie kan het effectief beschermen, omdat pigmentatie op het gezicht heel vaak juist ontstaat door blootstelling aan de zonnestralen.

Het is om deze reden dat elke vrouw moet weten hoe ze een zonnebrandcrème voor het gezicht tegen ouderdomsvlekken moet kiezen, en met het begin van de zomer moet dit product altijd in haar make-uptasje zitten.

Verschillende ultraviolette stralen

1. UVC-straling: korte golven, ze bereiken het oppervlak niet.
2. UVB-straling: middengolven. Slechts 5% daarvan bevindt zich in ultraviolet licht. De grootste activiteit van B-stralen vindt plaats in het tijdsbereik van 10.00 uur tot 16.00 uur. Ze dringen niet door wolken en ramen heen, maar zijn zeer krachtig: ze kunnen brandwonden veroorzaken en leiden tot huidkanker.
3. UVA-straling: lange golven die het hele jaar door in ons leven aanwezig zijn tijdens de lichtperiode van de dag. Hun aanwezigheid is niet afhankelijk van de weer- of klimaatzone. Deze stralen zijn zwakker dan UVB, maar veroorzaken nog meer schade dan stralen van het type B, omdat ze zowel door wolken als door ramen dringen. Type A-stralen zijn verantwoordelijk voor onze bruining en ook voor de vorming van vrije radicalen. Ze kunnen ook een abnormale celproductie veroorzaken, wat in sommige gevallen tot huidkanker leidt.

Het is belangrijk om een ​​zonnebrandcrème voor het gezicht aan te schaffen die beschermt tegen zowel type A- als type B-stralen.

Er zijn vaak producten op de markt die alleen beschermen tegen UVB-straling.

De mate van bescherming tegen B-stralen SPF staat aangegeven op de tube of pot, maar SPF beschermt niet tegen de stralen van spectrum A. PA-filters bieden bescherming tegen type A-stralen.

Soorten UV-filters

Dus zonnebrandcrème: hoe kies je de juiste? Allereerst moet je erop letten of de crème niet alleen SPF-bescherming biedt, maar ook UVA-bescherming.

Ook het beschermingsniveau en de samenstelling van het product zijn van belang.

Zonnefilters kunnen fysisch of chemisch zijn. Fysiek reflecteert en chemisch absorbeert ultraviolet.

In het Westen worden chemische filters in theorie ‘Sansscreen’ genoemd, en fysieke filters ‘Sanblock’. De terminologie wordt echter door niemand gereguleerd.

De naam “Zonnebrandcrème” is in feite universeel voor elke zonnebrandcrème.

In de VS hebben ze zelfs de naam “Sunblock” verboden, in de overtuiging dat de term de koper ervan zou kunnen overtuigen dat de crème volledig zal beschermen tegen UV (ondanks het feit dat geen enkele crème 100% beschermt).

Fysische en chemische filters: nuances

Fysieke filters beschermen tegen stralen B en A.

Ze zijn veilig, niet giftig, dringen niet door de huid en veroorzaken geen allergische reacties.

Er vindt geen ophoping van deze stoffen in het lichaam plaats. De nadelen zijn onder meer het feit dat ze visueel ondoorzichtig zijn en moeilijk aan de huid te “kleven”.

Niemand wil een plakkerig product gebruiken dat witte vlekken op de huid kan achterlaten of kan wegvloeien, en dat niet voldoende bescherming biedt.

Chemische filters zijn organische verbindingen: avobenzonen, cinnamaten, salicylaten, benzofenonen en andere.

Ze hebben de neiging de bovenste laag van de huid binnen te dringen en beginnen vrijwel onmiddellijk te "werken". Er blijven geen strepen achter op het gezicht.

Nadelen zijn onder meer mogelijke allergische reacties op filteringrediënten en de instabiliteit van sommige filters, die in de zon snel kunnen worden afgebroken.

Ook zijn een aantal deskundigen van mening dat de stoffen van chemische filters niet op de juiste manier uit het lichaam worden verwijderd en dat hun accumulatie een effect heeft dat vergelijkbaar is met het effect van hormonen.

Het is het beste om zonnebrandmiddelen te kiezen die beide soorten filters combineren.

Beschermingsfactoren tegen de zon

De SPF-waarde vertelt ons in welke mate de huid beschermd is tegen B-stralen (hoe lang je in de zon kunt blijven voordat er roodheid ontstaat).

Welke zonnebrandcrème voor gezicht moet ik kiezen op basis van SPF?

1. SPF 2-4 beschermt met 75% tegen UVB-straling.
2. SPF 4-10: 85-94%.
3. SPF 10-20: 95-96,6%.
4. SPF 20-30: 96,7% bescherming.
5. SPF 50: 98% bescherming.

Als u bijvoorbeeld een lichte huid heeft die in direct zonlicht binnen tien minuten rood wordt, dan zal een SPF30-crème deze keer theoretisch gezien vertienvoudigen.

Maar dit is theoretisch, aangezien de crème elke twee uur moet worden afgewassen als je buiten bent en een nieuwe laag moet worden aangebracht.

SPF30 biedt bescherming tegen 96,7% van de ultraviolette straling en SPF50 tegen 98%.

Er zijn geen zonnebrandmiddelen met een factor groter dan 50: het heeft geen zin om een ​​zonnebrandcrème te creëren die de illusie van absolute bescherming wekt.

Er bestaan ​​nog steeds geen uniforme normen in de wereld die de mate van bescherming tegen UVA-straling aangeven. In Zuid-Korea en Japan wordt de PA-factor als parameter gebruikt.

Het laat zien hoe snel de huid reageert op A-stralen. PA+ betekent beschermingsfactor van 2 tot 4, PA++ van 4 tot 8, PA+++ 8 of meer. Het is beter om een ​​crème te kiezen met een PA+++ factor.

Naast beide filters, die goede zonnebrandmiddelen bevatten, kunnen de producten vitamine A, F, ascorbinezuur, B-vitamines, calcium en verschillende oliën bevatten.

Maar koop geen crème met vitamine A, dit kan ouderdomsvlekken veroorzaken.

En zorg ervoor dat uw crème niet de volgende ingrediënten bevat:

Fototype

Bij verschillende fototypes heeft de huid een verschillende gevoeligheid voor ultraviolette straling. Mensen met een lichte huid zijn minder beschermd dan mensen met een donkere huid.

1. Voor een lichte huid in gematigde klimaten is een zonnebrandcrème met SPF 15 vereist, in warme klimaten met SPF 25-30.
2. Voor de normale huid: respectievelijk SPF 4 en SPF 15.
3. Voor de donkere huid: SPF 4 in de eerste week van blootstelling aan de zon in een gematigd klimaat, daarna kunt u deze niet gebruiken; SPF 15 in de eerste week in warme klimaten en SPF 4 de overige dagen; Gebruik in zeer warme klimaten altijd SPF 15.

Een keuze maken

Welke zonnebrandcrème voor het bruinen moet ik kiezen voor een lichte huid die het meest gevoelig is voor UV-stralen?

Sanskrins met SPF 30 en PA+++ zijn de beste optie.

Bij het kiezen moet u rekening houden met uw leeftijd (vóór 40 jaar is de huid zelf beter beschermd dan na 40 jaar), en de toestand waarin uw huid verkeert, en het fototype, en levensstijl (hoeveel tijd brengt u buiten door). in de warme maanden) en de ultraviolette stralingsindex waar u woont.

Om de zonnestralingsindex te bepalen (en dienovereenkomstig het beschermingsniveau te selecteren), kunt u de service nesgori.ru gebruiken. En meestal hebben smartphones informatie over de huidige UV-index.

1. Zonnebrandcrème moet waterbestendig zijn.
2. Koop geen producten die oxybenzone, octinoxaat en retinylpalmitaat bevatten. Dit zijn gevaarlijke componenten (om verschillende redenen).
3. Voor Russen die in de zomer niet op het strand of op een picknick zijn, is SPF van 4 tot 15 over het algemeen de beste optie. Voor wandelingen, het strand, enz. U moet SPF 25-30 kiezen.
4. Als ultraviolette straling volledig gecontra-indiceerd is (voor sommige cosmetische ingrepen, hyperpigmentatie en ook bij gebruik van medicijnen die de gevoeligheid voor UV-stralen verhogen), is het noodzakelijk om de huid in de zomer voortdurend te beschermen door dagelijks zonnebrandcrème met een SPF van 25-30 te gebruiken.

Veel deskundigen adviseren het gebruik van crèmes in plaats van zonnebrandsprays. Nu weet u hoe u zonnebrandcrème moet kiezen.