Complexe de thérapie par l'exercice et les principaux moyens de son influence sur le patient

Principal moyens de culture physique thérapeutique Il est généralement admis de considérer la force et le physique des exercices et naturel, naturel naturel facteurs, supplémentaires - mécanothérapie, massage et ergothérapie. La physiothérapie par l'exercice comprend des exercices physiques divisés de manière conditionnelle en 3 composantes principales : 1) la gymnastique, 2) les sports appliqués et 3) les jeux. La classification des exercices physiques a été développée par V.N. Moshkov (1954).

Les exercices de gymnastique sont des mouvements spéciaux, artificiellement combinés, à l'aide desquels un effet sélectif est obtenu sur certains organes et sur l'ensemble du corps en général. De ce fait, ils sont répartis en : réparateur (développement général), utilisé pour améliorer la santé de tout le corps, et spécial, rétablissant la fonction de l'organe ou du système affecté. De plus, les exercices de gymnastique sont classés selon quatre signes:

1. anatomique,
2. activité d'exécution,
3. type ou nature des exercices,
4. utilisation d'instruments (appareils de gymnastique) et d'appareils.

Sur la base des caractéristiques anatomiques, les exercices se distinguent pour les muscles de la tête, du cou, du torse, des abdominaux et du plancher pelvien, ainsi que pour les membres supérieurs et inférieurs. Cette division est due au fait que le niveau d'activité physique dépend directement du volume de masse musculaire.

Les exercices de physiothérapie et la médecine du sport partagent également un complexe d'exercices de physiothérapie et en fonction de l'activité. Ainsi, les exercices sont également divisés en :

1. actif, réalisé par le patient lui-même,
2. passives, qui sont réalisées avec l’aide d’une autre personne en l’absence ou en limitation sévère des mouvements du patient.

Les exercices actifs visant à augmenter constamment la charge sont divisés à leur tour en :

1. léger (en milieu aquatique, sur une surface spéciale de glisse, etc.),
2. gratuit (hors composante puissance),
3. avec effort (volontaire, fardeau, résistance),
4. pour échauffer, étirer et détendre les muscles.

Par nature de la contraction musculaire souligner:

1. exercices dynamiques (isotoniques), au cours desquels un mouvement est effectué, tandis que la longueur du muscle change, mais sa tension reste inchangée ;
2. exercices statiques (isométriques), au cours desquels la tension augmente, mais la longueur du muscle ne change pas et la partie du corps exercée ne bouge pas ;
3. exercices idiomoteurs (effectués mentalement). Ils essaient de les réaliser en combinaison - simultanément avec l'exécution passive des mêmes exercices.

1. respiratoire,
2. en série et préparatoire,
3. correctif,
4. sur la coordination des mouvements et l'équilibre,
5. lancer des mouvements et attraper,
6. avec résistance,
7. toutes sortes de blocages et d'arrêts,
8. saute, saute et saute,
9. exercices rythmoplastiques.

Respiratoire les exercices peuvent être divisés en statiqueeffectué sans mouvement des bras et du corps, dynamique, combiné à divers mouvements, et spécial, favorisant par exemple l'amélioration de l'écoulement des crachats, l'étirement des adhérences pleurales, etc.

En fonction de l'utilisation des instruments de gymnastique (objets et agrès), les exercices sont répartis :

1. à l'exclusion des objets et projectiles (sans eux),
2. à l'aide d'objets et de projectiles,
3. exercices sur agrès.

Comme agrès de gymnastique en médecine et en thérapie par l'exercice, ils utilisent des bâtons de gymnastique, des bâtons, des haltères, des clubs, des ballons gonflables ou médicinaux, des cordes à sauter, des extenseurs, etc. Parmi les équipements de thérapie par l'exercice, la physiothérapie pratique l'utilisation de murs et de bancs de gymnastique, de cordes, d'un plan incliné, une poutre, et autres. Les exercices sur appareils comprennent également des exercices sur des appareils mécanothérapeutiques spécialisés et des complexes de formation.

L'entraînement sportif et appliqué est utilisé par la physiothérapie et la médecine du sport afin de restaurer des mouvements complets ou leurs éléments. Ces exercices comprennent la saisie et le déplacement d'objets, le lancement et la capture alternés de balles, toutes sortes de rampement et d'escalade, la marche et la marche sportive, la course légère, divers sauts, la gymnastique aquatique et la natation, l'aviron, le lancer, le ski, le patinage, le cyclisme et autres. .

Les jeux en thérapie par l'exercice et en médecine du sport sont classiquement divisés par ordre de charge croissante en 4 groupes :

1. en place (statique),
2. sédentaire (passif),
3. mobile (actif),
4. sportif (dynamique).

Les jeux sportifs les plus couramment utilisés sont le tennis de table, le volley-ball, le badminton, ainsi que des éléments d'autres jeux joués selon des règles générales (classiques) ou légères (simplifiées).

La meilleure option est lorsque les terrains de volley-ball et de badminton sont situés à l'extérieur de murs étouffants dans un air propre et riche en oxygène, et que les tables de ping-pong se trouvent dans des pièces bien ventilées et condensables. En général, ce sont tous des facteurs dits naturels, dont nous parlerons plus en détail dans la dernière partie de notre article...

1. a) l'irradiation solaire lors des cours d'éducation physique thérapeutique, ainsi que les bains de soleil considérés comme une technique d'endurcissement ;
2. b) l'aération lors de l'entraînement physique thérapeutique, ainsi que - de même, les bains d'air comme technique de durcissement ;
3. c) frottements (partiels ou généraux), douches, douches, bains et procédures aquatiques en eau douce et en eau salée.