运动疗法的综合体及其对患者影响的主要手段

主要的 体育治疗手段 人们普遍认为考虑力量和体力 练习 和自然，自然，自然 因素，附加 - 机械疗法、按摩和职业疗法。运动疗法物理疗法包括有条件地分为3个主要组成部分的体育锻炼：1）体操，2）应用运动和3）游戏。体育锻炼的分类是由 V.N.莫什科夫（1954）。

体操练习是一种特殊的、人工组合的运动，借助它可以对某些器官和整个身体产生选择性的效果。结果，它们被分为： 恢复性的 （一般发育），用于改善全身健康，以及 特别的，恢复受影响器官或系统的功能。此外，体操运动还按以下分类： 四个迹象:

1. 解剖学,
2. 执行活动，
3. 练习的类型或性质，
4. 器械（体操器械）和器械的使用。

根据解剖学特点，锻炼部位分为头、颈、躯干、腹部、骨盆底以及上肢和下肢的肌肉。这种划分是因为身体活动的水平直接取决于肌肉质量的体积。

物理治疗练习和运动医学也共享一系列物理治疗练习和 基于活动。因此，练习也分为：

1. 主动，由患者本人执行，
2. 被动，在患者活动不存在或严重受限的情况下在另一个人的帮助下进行。

为了持续增加负荷的主动练习依次分为：

1. 轻质（在水生环境中，在特殊的滑动表面等），
2. 免费（不含电源部分），
3. 通过努力（意志、负担、抵抗），
4. 热身、伸展和放松肌肉。

经过 肌肉收缩的性质 强调：

1. 动态（等张）运动，在运动过程中，肌肉的长度发生变化，但其张力保持不变；
2. 静态（等长）练习，其间张力增加，但肌肉长度不变，身体锻炼部位不移动；
3. 自发运动练习（在心理上进行）。他们尝试将这些练习结合起来进行——同时被动地进行相同的练习。

1. 呼吸系统，
2. 系列和准备工作，
3. 纠正，
4. 关于动作和平衡的协调，
5. 投掷动作和接球动作，
6. 有抵抗力，
7. 各种悬挂和停止，
8. 跳跃跳跃，
9. 节律塑性练习。

呼吸系统 练习可以分为 静止的无需移动手臂和身体即可进行， 动态的，结合各种动作，并且 特别的，促进，例如改善痰液流出、舒展胸膜粘连等。

根据体操器械（物体和器械）的使用，练习分为：

1. 不包括物体和射弹（没有它们），
2. 使用物体和射弹，
3. 器械上的练习。

作为 体操器械 在医学和运动治疗中，他们使用体操棒、杆、哑铃、球杆、充气球或实心球、跳绳、扩张器等。在运动治疗设备中，物理治疗练习使用体操墙和长凳、绳索、斜面、梁等。器械练习还包括专门的机械治疗设备和训练综合体的练习。

运动和应用训练用于物理治疗和运动医学 以恢复完整的动作或其元素。 这些练习包括抓握和移动物体、交替投掷和接球、各种爬行和攀爬、步行和竞走、轻跑、各种跳跃、水上体操和游泳、划船、投掷、滑雪、滑冰、骑自行车等。 。

运动疗法和运动医学中的游戏通常按照负荷增加的顺序分为四组：

1. 就位（静态），
2. 久坐（被动），
3. 移动（主动），
4. 运动（动态）。

最常用的体育比赛是乒乓球、排球、羽毛球，以及根据一般（古典）或轻量级（简化）规则进行的其他比赛的元素。

最好的选择是排球场和羽毛球场位于闷热的墙外，空气洁净、富氧，乒乓球桌位于通风良好且可冷凝的房间内。一般来说，所有这些都是所谓的自然因素，我们将在文章的最后部分更详细地讨论......

1. a) 治疗性体育课期间的太阳照射以及被视为强化技术的日光浴；
2. b) 治疗性体育训练期间的通气，以及类似的空气浴作为硬化技术；
3. c) 按摩（局部或全身）、冲洗、淋浴、沐浴以及淡水和盐水中的水程序。