Komplex pohybové terapie a hlavní prostředky jejího působení na pacienta

Hlavní prostředky terapeutické tělesné kultury Obecně se uznává, že je třeba brát v úvahu sílu a fyzickou stránku cvičení a přirozené, přirozené přírodní faktory, doplňková - mechanoterapie, masáže a ergoterapie. Pohybová terapie fyzikální terapie zahrnuje tělesná cvičení podmíněně rozdělená do 3 hlavních složek: 1) gymnastika, 2) aplikované sporty a 3) hry. Klasifikaci tělesných cvičení vypracoval V.N. Moškov (1954).

Gymnastická cvičení jsou speciální, uměle kombinované pohyby, pomocí kterých se dosahuje selektivního účinku na určité orgány a celkově na celé tělo. V důsledku toho se dělí na: obnovující (obecný vývojový), používá se ke zlepšení zdraví celého těla a speciální, obnovení funkce postiženého orgánu nebo systému. Kromě toho jsou gymnastická cvičení klasifikována podle čtyři znamení:

1. anatomický,
2. exekuční činnost,
3. druh nebo povaha cvičení,
4. používání nástrojů (gymnastické náčiní) a náčiní.

Na základě anatomických vlastností se rozlišují cviky na svaly hlavy, krku, trupu, břicha a pánevního dna a také horních a dolních končetin. Toto rozdělení je dáno tím, že úroveň fyzické aktivity přímo závisí na objemu svalové hmoty.

Fyzioterapeutická cvičení a sportovní medicína také sdílejí komplex fyzioterapeutických cvičení a na základě aktivity. Cvičení jsou tedy také rozdělena na:

1. aktivní, prováděné samotným pacientem,
2. pasivní, které se provádějí za pomoci jiné osoby v nepřítomnosti nebo vážném omezení pohybů pacienta.

Aktivní cvičení za účelem trvalého zvýšení zátěže se dělí na:

1. lehký (ve vodním prostředí, na speciálním kluzném povrchu atd.),
2. zdarma (kromě výkonové složky),
3. s námahou (vůlí, zátěží, odporem),
4. pro zahřátí, protažení a uvolnění svalů.

Podle povaha svalové kontrakce zvýraznit:

1. dynamická (izotonická) cvičení, při kterých se provádí pohyb, přičemž se mění délka svalu, ale jeho napětí zůstává nezměněno;
2. statická (izometrická) cvičení, při kterých se zvyšuje napětí, ale délka svalu se nemění a procvičovaná část těla se nehýbe;
3. idiomotorická cvičení (prováděná mentálně). Snaží se je provádět v kombinaci – současně s pasivním prováděním stejných cviků.

1. respirační,
2. sériové a přípravné,
3. opravný,
4. na koordinaci pohybů a rovnováhu,
5. vrhací pohyby a chytání,
6. s odporem,
7. všechny druhy závěsů a zarážek,
8. skoky skoky a skoky,
9. rytmoplastická cvičení.

Respirační cvičení lze rozdělit na statickýprovádí se bez pohybu paží a těla, dynamický, v kombinaci s různými pohyby, a speciálnípodporující například zlepšení odtoku sputa, protažení pleurálních srůstů atd.

V závislosti na použití gymnastických nástrojů (předmětů a náčiní) se cvičení dělí:

1. s výjimkou předmětů a projektilů (bez nich),
2. pomocí předmětů a projektilů,
3. cvičení na přístrojích.

Tak jako gymnastické náčiní v medicíně a pohybové terapii využívají gymnastické hole, tyče, činky, hole, nafukovací nebo medicinbaly, švihadla, expandery apod. Mezi cvičebními pomůckami se ve fyzioterapii praktikuje využití gymnastických stěn a lavic, lana, nakloněná rovina, paprsek a další. Součástí cvičení na přístrojích je i cvičení na specializovaných mechanoterapeutických přístrojích a cvičebních komplexech.

Sportovní a aplikovaný trénink využívá fyzikální terapie a sportovní lékařství za účelem obnovení úplných pohybů nebo jejich prvků. Mezi tato cvičení patří uchopování a přemisťování předmětů, střídavě házení a chytání míčků, všechny druhy plazení a lezení, chůze a sportovní chůze, lehký běh, různé skoky, vodní gymnastika a plavání, veslování, házení, lyžování, bruslení, jízda na kole a další. .

Hry v cvičební terapii a sportovní medicíně jsou konvenčně rozděleny v pořadí podle rostoucí zátěže do 4 skupin:

1. na místě (statický),
2. sedavý (pasivní),
3. mobilní (aktivní),
4. sportovní (dynamické).

Nejčastěji používanými sportovními hrami jsou stolní tenis, volejbal, badminton, ale i prvky dalších her hraných podle obecných (klasických) nebo odlehčených (zjednodušených) pravidel.

Nejlepší možností je, když jsou volejbalové a badmintonové kurty umístěny mimo dusné stěny v čistém vzduchu bohatém na kyslík a stoly na stolní tenis jsou v dobře větraných a kondenzovatelných místnostech. Všeobecně se jedná o tzv. přírodní faktory, o kterých si blíže povíme v závěrečné části našeho článku...

1. a) sluneční záření v hodinách léčebné tělesné výchovy a opalování považované za otužovací techniku;
2. b) provzdušňování při léčebné tělesné výchově, stejně jako - obdobně vzduchové koupele jako otužovací technika;
3. c) masáž (částečné nebo celkové), sprchy, sprchy, koupání a vodní procedury ve sladké a slané vodě.