Komplex av träningsterapi och det viktigaste sättet att påverka patienten

Main medel för terapeutisk fysisk kultur Det är allmänt accepterat att ta hänsyn till styrka och fysisk övningar och naturligt, naturligt naturligt faktorer, ytterligare - mekanoterapi, massage och arbetsterapi. Träningsterapi fysioterapi inkluderar fysiska övningar villkorligt uppdelade i 3 huvudkomponenter: 1) gymnastik, 2) tillämpad sport och 3) spel. Klassificeringen av fysiska övningar utvecklades av V.N. Moshkov (1954).

Gymnastiska övningar är speciella, artificiellt kombinerade rörelser, med hjälp av vilka en selektiv effekt uppnås på vissa organ och på hela kroppen i allmänhet. Som ett resultat är de uppdelade i: stärkande (allmän utveckling), används för att förbättra hälsan för hela kroppen, och särskild, återställande av funktionen hos det drabbade organet eller systemet. Dessutom klassificeras gymnastiska övningar enligt fyra tecken:

1. anatomisk,
2. verkställande aktivitet,
3. typ eller karaktär av övningar,
4. användning av instrument (gymnastiska apparater) och apparater.

Baserat på anatomiska egenskaper särskiljs övningar för musklerna i huvudet, nacken, bålen, magen och bäckenbotten, såväl som de övre och nedre extremiteterna. Denna uppdelning beror på det faktum att nivån av fysisk aktivitet direkt beror på volymen av muskelmassa.

Fysioterapiövningar och idrottsmedicin delar också ett komplex av fysioterapiövningar och baserat på aktivitet. Därför är övningarna också uppdelade i:

1. aktiv, utförd av patienten själv,
2. passiva, som utförs med hjälp av en annan person i frånvaro eller allvarlig begränsning av patientens rörelser.

Aktiva övningar för att konsekvent öka belastningen är uppdelade i sin tur i:

1. lätt (i en vattenmiljö, på en speciell glidyta, etc.),
2. gratis (exklusive strömkomponenten),
3. med ansträngning (viljande, börda, motstånd),
4. för att värma upp, stretcha och slappna av muskler.

Förbi arten av muskelsammandragning markera:

1. dynamiska (isotoniska) övningar, under vilka rörelse utförs, medan muskellängden förändras, men dess spänning förblir oförändrad;
2. statiska (isometriska) övningar, under vilka spänningen ökar, men muskellängden förändras inte och den utövade delen av kroppen rör sig inte;
3. idiomotoriska övningar (utförs mentalt). De försöker utföra dem i kombination - samtidigt med passiv utförande av samma övningar.

1. andningsorgan,
2. seriell och förberedande,
3. korrigerande,
4. om koordination av rörelser och balans,
5. kaströrelser och fånga,
6. med motstånd,
7. alla typer av häng och stopp,
8. hoppar hoppar och hoppar,
9. rytmoplastiska övningar.

Andningsorgan övningar kan delas in i statiskutförs utan rörelse av armar och kropp, dynamisk, kombinerat med olika rörelser, och särskild, främja, till exempel, förbättra utflödet av sputum, sträcka pleurala vidhäftningar, etc.

Beroende på användningen av gymnastiska instrument (föremål och apparater) är övningarna uppdelade:

1. exklusive föremål och projektiler (utan dem),
2. använda föremål och projektiler,
3. övningar på apparater.

Som gymnastiska apparater inom medicin och träningsterapi använder de gymnastikstavar, stavar, hantlar, klubbor, uppblåsbara bollar eller medicinbollar, hopprep, expanderare, etc. Bland träningsterapiutrustningar utövar fysioterapi användningen av gymnastiska väggar och bänkar, rep, ett lutande plan, en balk och andra. Övningar på apparater inkluderar även övningar på specialiserade mekanoterapeutiska apparater och träningskomplex.

Idrott och tillämpad träning används av sjukgymnastik och idrottsmedicin för att återställa fullständiga rörelser eller deras element. Dessa övningar inkluderar att greppa och flytta föremål, växelvis kasta och fånga bollar, alla typer av krypning och klättring, promenader och sportvandring, lätt löpning, olika hopp, vattengymnastik och simning, rodd, kast, skidåkning, skridskoåkning, cykling och annat. .

Spel inom träningsterapi och idrottsmedicin är konventionellt indelade i ordning efter ökande belastning i 4 grupper:

1. på plats (statisk),
2. stillasittande (passiv),
3. mobil (aktiv),
4. sport (dynamisk).

De vanligaste sportspelen är bordtennis, volleyboll, badminton, samt delar av andra spel som spelas enligt allmänna (klassiska) eller lätta (förenklade) regler.

Det bästa alternativet är när volleybollplaner och badmintonbanor är placerade utanför täppta väggar i ren, syrerik luft, och bordtennisbord är i välventilerade och kondenserbara rum. I allmänhet är alla dessa så kallade naturliga faktorer, som vi kommer att prata om mer i detalj i den sista delen av vår artikel...

1. a) solbestrålning under terapeutiska fysiska träningslektioner, samt solning som anses vara en härdningsteknik;
2. b) luftning under terapeutisk fysisk träning, såväl som - på liknande sätt, luftbad som härdningsteknik;
3. c) nedsmutsning (delvis eller allmän), duschar, duschar, bad och vattenprocedurer i sötvatten och saltvatten.