Complexo de terapia por exercício e os principais meios de sua influência no paciente

Principal meios de cultura física terapêutica É geralmente aceito considerar a força e o físico exercícios e natural, natural, natural fatores, adicionais - mecanoterapia, massagem e terapia ocupacional. A fisioterapia terapêutica por exercício inclui exercícios físicos condicionalmente divididos em 3 componentes principais: 1) ginástica, 2) esportes aplicados e 3) jogos. A classificação dos exercícios físicos foi desenvolvida por V.N. Moshkov (1954).

Os exercícios de ginástica são movimentos especiais, combinados artificialmente, com a ajuda dos quais se consegue um efeito seletivo em determinados órgãos e em todo o corpo em geral. Como resultado, eles são divididos em: restaurador (desenvolvimento geral), usado para melhorar a saúde de todo o corpo, e especial, restaurando a função do órgão ou sistema afetado. Além disso, os exercícios de ginástica são classificados de acordo com quatro sinais:

1. anatômico,
2. atividade de execução,
3. tipo ou natureza dos exercícios,
4. uso de instrumentos (aparelhos de ginástica) e aparelhos.

Com base nas características anatômicas, os exercícios são diferenciados para os músculos da cabeça, pescoço, tronco, abdominais e assoalho pélvico, bem como para os membros superiores e inferiores. Essa divisão se deve ao fato do nível de atividade física depender diretamente do volume de massa muscular.

Os exercícios de fisioterapia e a medicina esportiva também compartilham um complexo de exercícios de fisioterapia e com base na atividade. Assim, os exercícios também são divididos em:

1. ativo, realizado pelo próprio paciente,
2. passivas, que são realizadas com a ajuda de outra pessoa na ausência ou limitação grave dos movimentos do paciente.

Os exercícios ativos para aumentar consistentemente a carga são divididos em:

1. leve (em ambiente aquático, em uma superfície deslizante especial, etc.),
2. grátis (excluindo o componente de energia),
3. com esforço (volitivo, carga, resistência),
4. para aquecer, alongar e relaxar os músculos.

Por natureza da contração muscular destaque:

1. exercícios dinâmicos (isotônicos), durante os quais o movimento é realizado, enquanto o comprimento do músculo muda, mas sua tensão permanece inalterada;
2. exercícios estáticos (isométricos), durante os quais a tensão aumenta, mas o comprimento do músculo não muda e a parte do corpo exercitada não se move;
3. exercícios idiomotores (realizados mentalmente). Eles tentam realizá-los em combinação - simultaneamente com a execução passiva dos mesmos exercícios.

1. respiratório,
2. serial e preparatório,
3. corretivo,
4. na coordenação de movimentos e equilíbrio,
5. movimentos de arremesso e captura,
6. com resistência,
7. todos os tipos de travamentos e paradas,
8. pula, pula e pula,
9. exercícios ritmoplásticos.

Respiratório os exercícios podem ser divididos em estáticorealizado sem movimento dos braços e corpo, dinâmico, combinado com vários movimentos, e especial, promovendo, por exemplo, melhoria do escoamento do escarro, alongamento de aderências pleurais, etc.

Dependendo da utilização dos instrumentos ginásticos (objetos e aparelhos), os exercícios são divididos:

1. excluindo objetos e projéteis (sem eles),
2. usando objetos e projéteis,
3. exercícios em aparelhos.

Como aparelho de ginástica na medicina e na terapia por exercícios utilizam bastões de ginástica, bastões, halteres, tacos, bolas infláveis ​​​​ou medicinais, cordas de pular, expansores, etc. Entre os equipamentos de fisioterapia, a fisioterapia pratica o uso de paredes e bancos de ginástica, cordas, plano inclinado, uma viga e outros. Os exercícios em aparelhos também incluem exercícios em dispositivos mecanoterapêuticos especializados e complexos de treinamento.

O treinamento esportivo e aplicado é utilizado pela fisioterapia e medicina esportiva para restaurar movimentos completos ou seus elementos. Esses exercícios incluem agarrar e mover objetos, jogar e pegar bolas alternadamente, todos os tipos de rastejamento e escalada, caminhada e caminhada esportiva, corrida leve, saltos diversos, hidroginástica e natação, remo, arremesso, esqui, patinação, ciclismo e outros.. .

Os jogos em terapia por exercício e medicina esportiva são convencionalmente divididos em ordem crescente de carga em 4 grupos:

1. no lugar (estático),
2. sedentário (passivo),
3. móvel (ativo),
4. esportes (dinâmico).

Os jogos esportivos mais utilizados são tênis de mesa, vôlei, badminton, além de elementos de outros jogos praticados de acordo com regras gerais (clássicas) ou leves (simplificadas).

A melhor opção é quando as quadras de vôlei e de badminton estão localizadas fora de paredes abafadas, com ar limpo e rico em oxigênio, e as mesas de tênis de mesa estão em salas bem ventiladas e condensáveis. Em geral, todos estes são os chamados fatores naturais, dos quais falaremos com mais detalhes na parte final do nosso artigo...

1. a) irradiação solar durante as aulas de educação física terapêutica, bem como banho de sol considerado técnica de endurecimento;
2. b) aeração durante o treinamento físico terapêutico, bem como - da mesma forma, banhos de ar como técnica de endurecimento;
3. c) massagens (parciais ou gerais), duchas, duchas, banhos e procedimentos hídricos em água doce e salgada.