Kompleks terapii ruchowej i główne sposoby jej oddziaływania na pacjenta

Główny środki terapeutycznej kultury fizycznej Ogólnie przyjmuje się, że bierze się pod uwagę siłę i sprawność fizyczną ćwiczenia i naturalne, naturalne, naturalne czynniki, dodatkowo - mechanoterapia, masaż i terapia zajęciowa. Fizjoterapia ruchowa obejmuje ćwiczenia fizyczne warunkowo podzielone na 3 główne elementy: 1) gimnastyka, 2) sporty stosowane i 3) gry. Klasyfikację ćwiczeń fizycznych opracował V.N. Moszkowa (1954).

Ćwiczenia gimnastyczne to specjalne, sztucznie łączone ruchy, za pomocą których osiąga się selektywny wpływ na określone narządy i ogólnie na całe ciało. W rezultacie dzieli się je na: Naprawczy (ogólnorozwojowy), stosowany w celu poprawy zdrowia całego organizmu oraz specjalny, przywracając funkcję dotkniętego narządu lub układu. Ponadto ćwiczenia gimnastyczne są klasyfikowane według cztery znaki:

1. anatomiczny,
2. działalność wykonawcza,
3. rodzaj lub charakter ćwiczeń,
4. posługiwanie się instrumentami (przyrządami gimnastycznymi) i aparaturą.

Ze względu na cechy anatomiczne wyróżnia się ćwiczenia dla mięśni głowy, szyi, tułowia, brzucha i dna miednicy oraz kończyn górnych i dolnych. Podział ten wynika z faktu, że poziom aktywności fizycznej zależy bezpośrednio od objętości masy mięśniowej.

Ćwiczenia fizjoterapeutyczne i medycyna sportowa mają również wspólny kompleks ćwiczeń fizjoterapeutycznych i w oparciu o aktywność. Zatem ćwiczenia dzielą się również na:

1. aktywny, wykonywany samodzielnie przez pacjenta,
2. bierne, które wykonywane są przy pomocy drugiej osoby przy braku lub znacznym ograniczeniu ruchów pacjenta.

Aktywne ćwiczenia mające na celu konsekwentne zwiększanie obciążenia dzielą się kolejno na:

1. lekki (w środowisku wodnym, na specjalnej powierzchni ślizgowej itp.),
2. gratis (z wyłączeniem elementu zasilającego),
3. z wysiłkiem (wolicjonalny, ciężar, opór),
4. do rozgrzewki, rozciągania i rozluźniania mięśni.

Przez charakter skurczu mięśni atrakcja:

1. ćwiczenia dynamiczne (izotoniczne), podczas których wykonywany jest ruch, przy czym zmienia się długość mięśnia, ale jego napięcie pozostaje niezmienione;
2. ćwiczenia statyczne (izometryczne), podczas których napięcie wzrasta, ale długość mięśnia się nie zmienia, a ćwiczona część ciała nie porusza się;
3. ćwiczenia idiomotoryczne (wykonywane mentalnie). Próbują wykonywać je w połączeniu - jednocześnie z biernym wykonywaniem tych samych ćwiczeń.

1. oddechowy,
2. seryjne i przygotowawcze,
3. poprawczy,
4. na koordynację ruchów i równowagę,
5. ruchy rzucające i łapanie,
6. z oporem,
7. wszelkiego rodzaju zawieszeń i przystanków,
8. skacze, skacze i podskakuje,
9. ćwiczenia rytmoplastyczne.

Oddechowy ćwiczenia można podzielić na statycznywykonywane bez ruchu rąk i ciała, dynamiczny, w połączeniu z różnymi ruchami i specjalny, sprzyjając na przykład poprawie odpływu plwociny, rozciąganiu zrostów opłucnowych itp.

W zależności od zastosowania instrumentów gimnastycznych (przedmiotów i aparatury) ćwiczenia dzieli się na:

1. z wyłączeniem przedmiotów i pocisków (bez nich),
2. posługiwanie się przedmiotami i pociskami,
3. ćwiczenia na aparaturze.

Jak przyrząd gimnastyczny w medycynie i terapii ruchowej wykorzystuje się kije gimnastyczne, kije, hantle, maczugi, piłki dmuchane lub lekarskie, skakanki, ekspandery itp. Wśród urządzeń do terapii ruchowej w fizjoterapii wykorzystuje się ścianki i ławki gimnastyczne, liny, pochył, belka i inne. Do ćwiczeń na aparaturze zaliczają się także ćwiczenia na specjalistycznych urządzeniach mechanoterapeutycznych i kompleksach treningowych.

Trening sportowy i stosowany jest stosowany w fizjoterapii i medycynie sportowej w celu przywrócenia całych ruchów lub ich elementów. Ćwiczenia te obejmują chwytanie i przesuwanie przedmiotów, naprzemienne rzucanie i łapanie piłek, wszelkiego rodzaju raczkowanie i wspinanie się, chodzenie i chodzenie sportowe, lekkie bieganie, różne skoki, gimnastykę w wodzie i pływanie, wioślarstwo, rzucanie, jazdę na nartach, łyżwach, jeździe na rowerze i inne. .

Gry w terapii ruchowej i medycynie sportowej są umownie podzielone według rosnącego obciążenia na 4 grupy:

1. na miejscu (statyczny),
2. siedzący tryb życia (bierny),
3. mobilny (aktywny),
4. sport (dynamiczny).

Najczęściej stosowanymi grami sportowymi są tenis stołowy, siatkówka, badminton, a także elementy innych gier rozgrywanych na zasadach ogólnych (klasycznych) lub lekkich (uproszczonych).

Najlepszą opcją jest umieszczenie boisk do siatkówki i badmintona poza dusznymi ścianami, w czystym, bogatym w tlen powietrzu, a stoły do ​​tenisa stołowego w dobrze wentylowanych i zapewniających kondensację pomieszczeniach. Generalnie są to wszystko tzw. czynniki naturalne, o których szerzej porozmawiamy w końcowej części naszego artykułu...

1. a) nasłonecznienie podczas terapeutycznych zajęć wychowania fizycznego oraz opalanie uznawane za technikę utwardzającą;
2. b) napowietrzanie podczas leczniczego treningu fizycznego, a także - podobnie, kąpiele powietrzne jako technika hartowania;
3. c) masowania (częściowe lub ogólne), bicze, natryski, kąpiele i zabiegi wodne w wodzie słodkiej i słonej.