Remise en forme de guérison

L'exercice physique a un effet curatif sur le corps humain. Cela était déjà connu dans la Grèce antique, où les médecins considéraient les exercices thérapeutiques comme un élément important de la médecine. De nos jours, la physiothérapie revêt une grande importance dans le traitement complexe de diverses maladies, notamment des intestins.

L'un des principes de base de la culture physique thérapeutique est l'utilisation de l'entraînement du corps par l'exercice physique. Il existe deux types de formation : générale et spécifique. L'entraînement général a un effet fortifiant général sur le corps, stimulant les fonctions des principaux systèmes : respiration, circulation sanguine, processus métaboliques. Une formation spéciale vise à restaurer les fonctions altérées.

La loi Arndt-Schultz souligne l'importance du dosage de l'exercice. Un même irritant peut avoir des effets différents sur l’organisme selon le dosage. Les stimuli faibles excitent les processus vitaux, les stimuli modérés les renforcent, les stimuli forts les inhibent et les stimuli très forts peuvent même paralyser.

Des recherches ont montré que la nature de l’activité musculaire affecte diverses fonctions du système digestif. Par exemple, une charge musculaire intense et prolongée inhibe la motilité intestinale, tandis qu’un exercice modéré et de courte durée l’améliore. L’effet de l’exercice physique affecte également le mécanisme d’absorption des nutriments dans l’intestin grêle. Améliore l'absorption par un exercice de faible intensité et de courte durée, effectué 1 à 2 heures après un repas ou 1 à 2 heures avant un repas. Le processus d’absorption dans l’intestin grêle se détériore suite à un exercice intense et prolongé effectué immédiatement avant les repas.

La culture physique thérapeutique vous permet d'utiliser efficacement les capacités du corps pour la prévention et le traitement des maladies. Il est important de rappeler que l’activité physique doit être dosée et associée à d’autres méthodes de traitement. Les médecins et les spécialistes de l'exercice peuvent vous aider à sélectionner la série d'exercices optimale pour chaque patient, en fonction de son état de santé et des objectifs de son traitement.