Résultats et bienfaits du massage du visage

Les experts en sont convaincus : même les appareils les plus avancés ne peuvent remplacer l’habileté et la chaleur des mains humaines. Le massage du visage reste le moyen le plus fiable et le plus efficace pour ralentir le vieillissement. Nous allons maintenant expliquer pourquoi.

1. Massage du visage - un investissement dans la beauté
2. Règles de base du massage
3. Massage du visage classique : objectif
4. Massage du visage selon Jacquet
5. Contre-indications au massage du visage
6. Présentation des outils

Massage du visage - un investissement dans la beauté

Les bienfaits du massage du visage ne peuvent être surestimés. Toutes les techniques de massage améliorent la circulation sanguine, ce qui entraîne :

la peau devient plus lisse et plus élastique ;

son élasticité et sa turgescence augmentent.

À quoi sert le massage ?

Il a des fonctions de drainage et aide à éliminer les gonflements.

Favorise une pénétration plus profonde des substances actives des cosmétiques dans la peau.

Les éléments du massage plastique sont efficaces pour la ptose gravitationnelle du visage (oui, la peau s'affaisse sous l'influence de la gravité).

Le massage peut être effectué aussi bien en salon qu'à domicile (auto-massage). Mais dans tous les cas, il est important de suivre une certaine technique qui prend en compte :

profondeur et vitesse d'impact;

Règles de base du massage

Elle est réalisée après un nettoyage minutieux de la peau. Appliquez d’abord une crème nourrissante ou une huile cosmétique sur le visage.

Les mouvements s'effectuent selon les lignes de moindre étirement, car la peau du visage a la propriété de s'étirer de manière inégale dans des directions différentes.

Toutes les techniques sont réalisées avec les doigts détendus, sans effort.

Lors de l'auto-massage, il est important de suivre le rythme dès le début. Compter « un, deux, trois, quatre » en bougeant et en frappant avec les doigts rend les exercices plus efficaces.

Massage du visage classique : objectif

Les objectifs du massage classique comprennent :

accélérer les processus de mise à jour ;

améliorer la nutrition de la peau;

libérer les tissus de l'excès de liquide ;

obtenir une pénétration plus profonde des substances actives.

1. Commencez le massage à partir de la zone du menton. Effectuez des mouvements de tapotements, de pétrissages avec vos doigts le long des lignes de massage :

du point inférieur du milieu du menton le long du contour du visage jusqu'au lobe de l'oreille ;

de la cavité du menton (sous la lèvre inférieure) jusqu'au lobe de l'oreille ;

des coins de la bouche jusqu'au tragus (une petite saillie cartilagineuse à l'avant de l'oreillette), de la lèvre supérieure jusqu'à l'oreillette.

2. Commencez à tapoter avec vos doigts la peau au-dessus de votre lèvre supérieure. Ces mouvements aident à lisser les rides du visage.

3. Placez vos doigts à la base de votre nez et appliquez une légère pression le long des lignes de massage de la zone des pommettes. Les doigts se déplacent vers les tempes.

4. Placez vos doigts près des coins de votre bouche et utilisez des mouvements de pression lents pour vous déplacer vers les ailes du nez (2-3 fois). Cet exercice aide à lisser les « rides du chagrin ».

5. Effectuez des mouvements de tapotements rapides avec vos doigts dans la zone des tempes (20 à 30 fois) pour lutter contre les pattes d'oie.

6. Effectuer de légers mouvements de pincement au niveau des sourcils - pour lisser les rides entre les sourcils. Les doigts se déplacent au ralenti de l'arête du nez jusqu'aux tempes.

7. Placez les doigts de vos deux mains au milieu de votre front et effectuez de légers mouvements de lissage et de pétrissage vers les tempes - pétrir les rides du front.

8. Légèrement tapotez la zone du menton avec le dos des deux mains - pour renforcer l'ovale du visage et réduire le double menton.

9. Terminez le massage exercice « Moulin » pour renforcer les contours du visage. Les mains des deux mains touchent la zone du menton avec des mouvements de rotation.

Massage du visage selon Jacquet

Une autre technique populaire est le massage du visage selon Jacquet. De nombreux salons et cliniques le proposent comme procédure supplémentaire pour les peaux à problèmes. Dans la version classique, il s'agit d'un massage par pincement. Et souvent ces sensations de picotements sont si fortes qu’elles touchent même les couches profondes du derme.

Indications du massage du visage selon Jacquet :

forte activité des glandes sébacées.

Cette procédure intensive et plutôt agressive ne doit pas être réalisée seul : des étirements de la peau, des ecchymoses et d'autres blessures sont possibles. Mais une technique compétente et un massage régulier conduisent à une amélioration de l'état de la peau dès la 4ème séance.

Contre-indications au massage du visage

Le massage du visage est bénéfique pour tout type de peau. Mais, comme toute procédure cosmétique, elle présente des contre-indications. Ceux-ci inclus:

nerfs faciaux pincés;

maladies inflammatoires de la peau : eczéma, dermatite associée à une suppuration tissulaire ;

manifestations vasculaires (capillaires) prononcées et répandues.

Produits de massage du visage

Huile visage extraordinaire « Luxury Nourishment », L’Oréal Paris — dix huiles sont chargées de nourrir, protéger et restaurer la peau : lavande, romarin, géranium, orange, marjolaine, rose, camomille, lavande, jojoba et églantier. Ce « bouquet » floral et fruité rend la peau fraîche et éclatante. L'huile s'étale facilement et est bien absorbée.

Huile visage équilibrante « Nutrition de Luxe », L’Oréal Paris, Conçu pour les peaux normales et mixtes. La lavande, la mélisse et la camomille saturent l'épiderme de substances bienfaisantes et apaisent. La citronnelle et la citronnelle rétrécissent les pores et éliminent l'inflammation. Et les clous de girofle, la marjolaine et le romarin saturent d'humidité. Bonus - arôme délicat.

Armani Prima Baume Hydratant Glow-On, Armani est un best-seller de la ligne Armani Prima avec une texture légère et une formule riche en ingrédients hydratants, dont l'extrait d'écorce de litchi. Le baume adoucit la peau et normalise l'hydrobalance. Et après quatre semaines d'utilisation régulière, il lisse sensiblement les rides.

Émulsion hydratante « Global restauration Ultime8 », Shu Uemura, à la texture lactée, il combat avec succès le vieillissement, rafraîchit et hydrate la peau tout au long de la journée. Il contient huit huiles précieuses (olive, jojoba, lavande, maïs, soja, karité, carthame, camélia) et un composant anti-âge efficace (extrait de lotus). Avec une utilisation régulière, la peau se renouvelle, les traits du visage s'éclaircissent et l'ovale du visage est resserré.

À la recherche d’une peau parfaite, les femmes ont souvent recours à des procédures douloureuses, coûteuses et dangereuses. Le massage du visage est une alternative moderne et sûre aux injections de beauté, qui aide à éliminer les rides, à éliminer les signes de fatigue et à améliorer le bien-être général.

Pourquoi le processus de vieillissement de la peau du visage est inévitable

C'est sur le visage que l'on voit le plus souvent les premiers signes de la vieillesse. Cependant, les changements cutanés externes ne sont qu’une conséquence de problèmes tels que :

1. Spasmes musculaires;
2. Mauvaise circulation;
3. Modifications des structures osseuses liées à l'âge ;
4. Exposition aux rayons UV ;
5. Mauvaise posture ;
6. Expressions faciales et mouvements ;
7. Avoir de mauvaises habitudes ;
8. Soins inappropriés pour le type de peau.

Avec l’âge, la couche externe du derme s’amincit, la couche adipeuse diminue et un gonflement apparaît. En raison d'un mauvais drainage lymphatique, les sourcils et le front s'affaissent, formant des plis sur les paupières, et les lignes du triangle nasogénien se approfondissent. Le contour du visage devient plus épais et moins prononcé.

Quels sont les bienfaits du massage du visage

Effectuer régulièrement un massage du visage à la maison vous aidera à oublier à jamais les problèmes de peau et les signes de fatigue. Différentes techniques permettent d'influencer à la fois les couches superficielles et profondes du derme, ainsi que la charpente musculaire, grâce auxquelles vous pouvez obtenir :

1. Réduire le nombre de rides ;
2. Rétrécir les pores et éliminer les points noirs ;
3. Amélioration de la circulation sanguine ;
4. Soulager les tensions ;
5. Saturation de la peau en oxygène et en nutriments ;
6. Lifting naturel.

Bien entendu, tous ces changements se feront progressivement. Vous ne remarquerez pas immédiatement un résultat aussi clair qu'après avoir consulté une esthéticienne. Mais vous pouvez vous détendre et ne ressentir aucune douleur.

Conseils généraux avant de commencer la procédure

Toute technique de massage du visage nécessite une certaine préparation :

1. Tout d'abord, il est nécessaire de retirer les produits cosmétiques décoratifs de la peau, d'effectuer un nettoyage et un gommage en profondeur. Si vous avez un piercing au nez ou aux sourcils, les bijoux doivent être retirés.
2. Pour une glisse et une saturation plus agréables en nutriments, vous pouvez utiliser des crèmes, des huiles ou des lotions pour le visage.
3. Les doigts doivent être libérés des anneaux, les plaques à ongles ne doivent pas être trop longues et pointues, sinon il sera facile de se blesser.
4. Tous les mouvements sont effectués selon des lignes strictement définies : des ailes du nez aux oreilles, du milieu du front aux tempes, du menton aux oreilles, dans le sens inverse des aiguilles d'une montre autour des paupières.
5. Vous ne devez pas appliquer de pression trop profonde ou trop forte sur les pointes des ganglions lymphatiques ; seule une légère pression est autorisée.

Contre-indications

1. Âge jusqu'à 25 ans, sauf lorsque le massage est nécessaire pour des raisons médicales (gonflement ou tension nerveuse).
2. Fièvre, virale et rhume.
3. Diverses éruptions cutanées (herpès, acné, acné).
4. Tout dommage (plaies, égratignures, brûlures).
5. Actes cosmétiques récents (nettoyage de la peau, peelings).
6. Un grand nombre de grains de beauté sur le visage.
7. La présence de rosacée et de vaisseaux sanguins fragiles.
8. Période postopératoire.
9. Maladies du système cardiovasculaire, formations tumorales.

Durée du cours de massage et résultats

Le massage du visage est une procédure qui nécessite une approche systématique. Il n'y aura aucun avantage à 3 à 4 séances une fois par an, donc pour obtenir un effet durable, vous avez besoin d'au moins 10 à 15 séances.

Il est recommandé de suivre une massothérapie 2 à 3 fois par an. A l'âge de 25-30 ans, la moitié des séances (6-7), qui doivent être étalées sur quelques semaines, suffiront. Mais le massage du visage après 40 ans nécessitera un cours complet.

En moyenne, une procédure dure de 30 minutes à une heure. Tout dépend de la technique d'exécution, dont nous parlerons ci-dessous.

Quel type de massage choisir

Si vous vous posez cette question, alors il est temps de vous familiariser avec les techniques de massage les plus populaires aujourd’hui.

Massage classique

Simple et sûr, adapté à la maison. Après avoir appliqué l'huile sur la peau :

1. Nous massons les joues dans un mouvement circulaire, remontant des ailes du nez jusqu'à la surface externe en douceur.
2. L'huile est frottée sur la paupière inférieure du coin externe vers le coin interne (le long du coin supérieur - dans la direction opposée) pour éliminer les signes de vieillissement.
3. Ensuite, vous devez parcourir le bout de vos doigts le long des lignes du front, du milieu jusqu'aux tempes.
4. Le contour des lèvres est massé par des mouvements de frottement.

Massage japonais

La technique de massage Asahi Zogan combine les anciens secrets de rajeunissement utilisés par les geisha. Aujourd'hui, ils sont devenus disponibles grâce à la cosmétologue Yukuko Tanaka. L'astuce est que la surface de la peau est nivelée grâce à la répétition constante de manipulations séquentielles.

Le massage japonais du visage est effectué strictement le long du mouvement du liquide lymphatique. Les points de beauté sont activés par effleurages et pressions. Chaque zone du visage (paupières, front, joues et triangle nasogénien) est traitée séparément

Seuls trois doigts sont impliqués dans les manipulations : l'index, le majeur et l'annulaire. La procédure ne dure pas plus de 10 minutes et comprend 11 exercices.

Massage russe

Combine plusieurs techniques basées sur le pétrissage, la caresse, le tapotement et la vibration.

1. Le contour des yeux et du front est massé du bout des doigts par des mouvements circulaires.
2. L'effet sur le visage se fait à deux mains avec quatre doigts (sauf le pouce).
3. Utilisez le bout de votre majeur pour masser la zone autour de votre bouche.
4. Le nez est massé à l'aide des coussinets de l'index et du majeur dans un mouvement circulaire.

Avant la procédure, le visage est généralement cuit à la vapeur. Chaque mouvement est répété 8 à 10 fois.

Massage sous vide

Une procédure populaire en salon, dont le résultat est obtenu grâce à l'effet dosé de la pression négative. Elle est réalisée à l'aide d'un masseur spécial, mais il existe parfois une technique permettant d'effectuer un massage du visage sous vide avec des tasses. Grâce à ces appareils, l’air est aspiré de la peau traitée.

Le traitement doit être terminé après 30 ans. Pendant le processus, une huile spéciale est appliquée sur le visage. La buse de l'appareil ou du pot est installée sur la zone cutanée et fixée pendant quelques secondes, après quoi elle est déplacée vers une autre zone par mouvements circulaires. Répété 8 à 10 fois sur chaque zone (sur les paupières jusqu'à 5). La durée minimale est de 10 à 15 minutes avec augmentation ultérieure.

Massage de drainage lymphatique

L'effet cosmétique prononcé de la thérapie vous permet de paraître plus jeune pendant des décennies. Au cours de plusieurs procédures, le mouvement du sang veineux s'améliore, ce qui unifie la couleur de la peau, réduit l'enflure et accélère les processus métaboliques.

La technique du massage facial par drainage lymphatique implique à la fois des effets manuels et matériels. L'essentiel est d'effectuer des manipulations circulaires, caressantes et tapotantes strictement le long des lignes de flux lymphatique.

Massothérapie

Utilisé pour traiter les maladies de la peau. Une particularité réside dans les techniques de pincement profond qui affectent la graisse sous-cutanée. La technique a un effet bénéfique sur le fonctionnement des glandes sébacées, favorise le renouvellement et la cicatrisation de la peau.

Dans ce cas, le massage Jacquet est le plus souvent utilisé, mais il peut être utilisé comme technique indépendante. L'intervention s'effectue à l'aide de talc par des mouvements de pincement avec le pouce et l'index du centre vers la périphérie du visage. Se termine en 10 minutes environ.

Choisir votre propre huile cosmétique pour le massage du visage

Les ingrédients naturels renforcent l'effet des massages, il est donc important de sélectionner un produit en fonction de votre type de peau :

1. Les huiles universelles de tournesol et d'olive se trouvent dans toutes les cuisines, elles sont idéales pour le massage du visage à la maison. Ils peuvent être mélangés ou utilisés purs.
2. Les huiles d'amande, de raisin, de pêche et autres huiles à base de graines sont bonnes pour le derme gras. Ils n'obstrueront pas les pores.
3. Les peaux fines et sèches se sentiront mieux après un massage à l'huile d'avocat, de cacao et de coco.
4. Les huiles essentielles avec n'importe quel arôme vous aideront à vous détendre, mais vous devez en ajouter très peu pour que l'odeur ne se révèle pas âpre.

Important! Avant d'utiliser l'huile, vous devez vous assurer que vous n'êtes pas allergique au composant.

Essayez un cours de massage du visage à domicile ou en salon et faites-nous part de vos résultats dans les commentaires.

Le massage du visage est utilisé pour les soins externes en complément ou en remplacement des cosmétiques externes. Le massage stimule la circulation sanguine, le mouvement lymphatique et les processus métaboliques, améliore les échanges gazeux, donne à la peau fermeté et élasticité et aide à faire face aux rides. Il existe aujourd'hui de nombreuses techniques qui permettent de rajeunir la peau, de faire face aux gonflements et d'éliminer d'autres imperfections. La procédure est disponible dans les salons, vous pouvez également effectuer un auto-massage à domicile.

Quels sont les avantages des procédures cosmétiques ?

Le massage du visage en cosmétologie vise à améliorer l'état général fonctionnel et esthétique de l'épiderme, à savoir :

1. améliore la couleur de la peau;
2. stimule la circulation sanguine, ce qui améliore l'apport d'oxygène et de nutriments ;
3. active les processus métaboliques locaux;
4. aide à faire face au stress, améliore l'humeur;
5. soulage l'augmentation du tonus musculaire;
6. rajeunit, élimine les rides;
   
   
   
   
7. soulage l'enflure et réduit l'affaissement;
8. « soulève » l'ovale ;
9. aide à faire face aux défauts cutanés sous forme d'acné, de boutons, de pigmentation ;
10. soulage les maux de tête;
11. élimine l'inconfort et la fatigue oculaire;
12. renforce le réseau vasculaire du visage, du cou et du décolleté ;
13. réduit la graisse corporelle;
14. normalise la fonction sécrétoire des glandes sébacées.

Pour obtenir l'effet souhaité, une seule procédure ne suffit pas, il faut suivre une cure de 10 à 15 séances 3 à 4 fois par an.

Les utilisateurs recherchent souvent :

Indications et contre-indications

Le massage cosmétique du visage est généralement prescrit aux femmes de plus de 40 ans pour éliminer les signes du vieillissement cutané et prévenir les changements liés à l'âge. En plus du traitement des boutons, de l’acné, des cicatrices, l’intervention peut être réalisée dès 25 ans.

Les indications du massage cosmétique (pour le visage et le cou) sont :

1. peau flasque et sèche;
2. les rides;
3. pigmentation;
4. production excessive de sébum;
5. pores dilatés;
6. transformation de l'ovale du visage liée à l'âge ;
7. gonflement;
8. couleur malsaine de l'épiderme;
9. défauts cutanés (cicatrices, boutons).

La procédure cosmétique n'est pas recommandée en cas d'éruptions cutanées d'étiologie allergique et infectieuse (herpès), qui peuvent intensifier les manifestations de la maladie et aggraver l'état général du patient. De plus, une visite chez une esthéticienne doit être reportée s'il y a des plaies et des écorchures sur le visage ou une dermatite.

Le massage ne sera pas utile pour les personnes intolérantes à la procédure, ainsi que pour les personnes présentant une pression intracrânienne augmentée ou diminuée. Une contre-indication stricte est la rosacée (réseau vasculaire sur le visage), ainsi que la fragilité accrue des capillaires.

La procédure sera nocive lors de la restauration de l'épiderme après des brûlures, des desquamations de différentes profondeurs d'exposition et une dermabrasion (meulage mécanique de la couche supérieure de la peau).

Il est également déconseillé de consulter un cosmétologue au cours de l'évolution aiguë de pathologies ORL, d'infections virales respiratoires aiguës, d'infections respiratoires aiguës, qui s'accompagnent d'une augmentation de la température corporelle, d'une faiblesse et d'une détérioration de l'état général.

Les procédures de rajeunissement et d'amélioration de la santé dans les salons de beauté ne sont pas recommandées pour les maladies du sang accompagnées d'une altération de la coagulation sanguine, de l'oncologie ou d'une exacerbation de maladies chroniques.

Technique de massage

Quelle que soit la technique de massage esthétique, il est recommandé de suivre quelques recommandations. Ainsi, l’intervention s’effectue dans un environnement calme, détendu, assis ou couché.

Pendant la séance, vous ne devez pas forcer vos muscles du visage, rire ou parler. Avant l'intervention, les cheveux sont rassemblés sous un bandage.

Le massothérapeute effectue tous les mouvements en douceur, strictement le long des lignes de massage, sans affecter la zone des ganglions lymphatiques. Les changements de techniques sont effectués immédiatement avec un minimum de pauses et d'intervalles.

Pour éviter les blessures au visage pendant l'intervention, l'esthéticienne doit se faire couper les ongles. Pour mieux glisser les mains du massothérapeute sur la peau et nourrir les cellules de l'épiderme, des crèmes, pommades et huiles essentielles de massage ou leurs compositions sont appliquées sur la zone du visage et du cou. Avant de les utiliser, un test de réactions allergiques est effectué et la peau est nettoyée du maquillage et des cellules mortes.

Classique

La technique classique est douce et permet d'améliorer l'apparence de l'épiderme et d'éliminer les rides superficielles, de prévenir les changements liés à l'âge et de maintenir le teint de la peau.

Effectué le long des lignes de massage selon la séquence suivante :

1. du menton aux oreilles ;
2. des coins de la bouche jusqu'au tragus de l'oreille ;
3. du nez aux tempes,
4. des joues et des pommettes dans un mouvement circulaire vers les tempes ;
5. depuis l'arête du nez jusqu'au milieu du front et sur les côtés, en dessinant la lettre « T » ;
6. du coin externe de l’œil jusqu’au coin interne de la paupière inférieure ;
7. du coin interne de l’œil jusqu’au coin externe de la paupière supérieure.

La séance doit commencer par des caresses, couvrant toutes les lignes de massage. Ensuite, le frottement s'effectue du bout des doigts, sans exercer de pression et en évitant la douleur. Au stade du pétrissage, toutes les lignes de massage sont travaillées tour à tour à l'aide de mouvements en spirale. Pour détendre la peau après la tonification, l'esthéticienne effectue des tapotements alternés et rythmés du bout des doigts, créant ainsi des vibrations.

Toutes les techniques de massage sont effectuées 6 à 8 fois. La durée d'une séance varie de 10 à 20 minutes.

Il est recommandé de consulter un spécialiste 1 à 3 fois par semaine. Le nombre d'interventions est choisi individuellement, en fonction de l'état de la peau, et peut atteindre 20 séances.

Selon Akhabadzé

Akhabadze Antonina Fedorovna – Candidate en sciences médicales, auteur du massage facial classique amélioré. Akhabadze est une technique de massage améliorée que tout le monde peut maîtriser. Lors du choix de cette technique, il est recommandé de consulter un cosmétologue 2 à 4 fois par semaine. Le nombre total de séances varie de 10 à 20.

Le massage selon Akhabadze s'effectue par effleurages légers, en suivant la séquence suivante :

J'espère que Kim

Nadezhda Kim est médecin, fondatrice d'une école de massage qui enseigne des techniques classiques améliorées. La technique de Nadezhda Kim comprend un ensemble de techniques qui vous permettent non seulement de faire face aux rides et autres changements cutanés, mais également d'éliminer la congestion du système lymphatique.

Il est recommandé à une femme de se rendre dans une salle de massage deux fois par semaine. L'inconvénient de cette technique est l'incapacité de la maîtriser pleinement par vous-même. Pour ce faire, vous devez suivre une formation dans des écoles spécialisées.

Le massage selon la méthode de Nadezhda Kim est effectué avec de légers mouvements de caresses :

Plastique

Ce type de massage est utile pour prévenir et lutter contre les changements liés à l'âge, c'est pourquoi il est prescrit aux femmes de plus de 30 ans. La technique est complexe, elle est donc réalisée uniquement par un spécialiste ayant une formation médicale.

La différence entre ce type réside dans l’utilisation de talc à la place de l’huile, ce qui empêche les doigts de glisser excessivement sur la peau. Il est recommandé de faire ce massage tous les deux jours et le nombre total de séances peut atteindre 20.

Photo : massage du visage avec application préalable de crème

La procédure doit commencer par une relaxation utilisant des mouvements de caresses le long des lignes de massage, qui sont progressivement remplacés par de légères pressions. Ensuite, le pétrissage est effectué en travaillant et en affectant profondément les fibres musculaires.

Après avoir travaillé sur le visage, il est important de masser le cou de la zone du double menton jusqu'aux lobes des oreilles et de la ligne de la mâchoire inférieure jusqu'à la zone de la clavicule et du décolleté. À cette fin, des techniques de caresses et de pétrissages sont utilisées.

Pincer

Pour le réaliser, du talc est utilisé. La peau est saisie entre la deuxième phalange de l'index et les coussinets du pouce. Tous les mouvements ne doivent causer ni douleur ni inconfort.

Toutes les lignes de massage sont travaillées avec des pincements 4 fois. La durée de la procédure est de 5 à 10 minutes, la fréquence des séances est de 2 fois par semaine avec un nombre total de procédures ne dépassant pas 15 fois.

Mise en conserve

Le massage sous vide implique l'utilisation de bidons spéciaux avec ventouses. Il aide à normaliser le flux sanguin et lymphatique, à améliorer la forme du visage et à faire face aux éruptions cutanées. Il est recommandé d'effectuer ce massage une fois par semaine pendant une durée de 2 mois.

La procédure doit commencer par la zone claviculaire où les canettes sont installées. La peau est travaillée des clavicules vers le menton, d'où la peau est massée par mouvements progressifs jusqu'au tragus de l'oreille et des commissures de la bouche jusqu'aux lobes des oreilles.

Pour travailler les paupières, des cupules sont placées sous la paupière inférieure. Ensuite, le massothérapeute les dirige vers les tempes en utilisant une méthode précise.

Drainage lymphatique

Le massage de drainage lymphatique aide à lutter contre les poches, le teint altéré et les cernes sous les yeux. Elle est réalisée par un massothérapeute de formation médicale dans le sens du mouvement lymphatique.

La stimulation des lignes le long du flux lymphatique est réalisée par des mouvements de caresse pulsés avec de légères pressions et tapotements.

Massage du visage par une cosmétologue

Pour réaliser un massage cosmétique du visage, il est recommandé de s'adresser à une esthéticienne connaissant différentes techniques, qui sélectionnera celle qui vous convient, en fonction de l'analyse de votre âge, de l'état de votre peau, de la présence de rides fines et profondes et d'autres défauts.

Une esthéticienne-massothérapeute est un spécialiste formé au massage et possédant des connaissances sur les caractéristiques du flux sanguin, lymphatique et de la peau. Après le cours, l'esthéticienne donnera également des conseils sur les soins de la peau du visage afin d'en prolonger l'effet.

Le prix des prestations d'un massothérapeute dépend de l'équipement et de la région de résidence. En règle générale, le prix d'une procédure varie de 500 à 2 000 roubles.

Pour obtenir un résultat visible, en plus d'un massage, vous devez faire des exercices du visage, suivre un régime spécial et utiliser des produits de soin adaptés à votre type de peau.

Tutoriels vidéo pour l'auto-massage à la maison

Le massage du visage peut être effectué indépendamment pour prévenir les changements liés à l'âge et lutter contre les défauts cutanés. Pour apprendre à vous auto-masser le visage, il suffit de regarder des didacticiels vidéo.

Il est impossible d'obtenir le même effet après une cure de massage que chez une esthéticienne. Cela est dû à l'incapacité de se détendre pendant l'intervention, ainsi qu'au positionnement défavorable des mains, qui réduit l'éventail des techniques.

À la maison, il est possible d'effectuer un massage classique, ainsi que d'effectuer la procédure à l'aide de masseurs ou d'appareils spéciaux.

Formation technologique : cours à Moscou et Saint-Pétersbourg

Vous pouvez suivre une formation et recevoir un certificat de massothérapeute dans les écoles de massage sous la supervision de médecins et massothérapeutes expérimentés. Vous pouvez apprendre la méthodologie originale de Nadezhda Kim uniquement dans son école à l'adresse : Saint-Pétersbourg, Moskovsky pr., 59.

Le coût des cours dépend de la technique de massage et de la durée de la formation. Dans l'école phare de Nadezhda Kim, les frais de scolarité varient de 2,4 000 à 13 000 roubles.

Le massage cosmétique du visage aide à faire face aux signes du vieillissement, à améliorer l'état de la peau et à normaliser la circulation sanguine et lymphatique. Il s’agit d’une procédure agréable qui peut être utilisée à la place ou en conjonction avec des produits cosmétiques pour les soins de la peau du visage.