Výsledky a výhody masáže obličeje

Odborníci jsou přesvědčeni: ani nejmodernější přístroje nemohou nahradit zručnost a teplo lidských rukou. Masáž obličeje je stále nejspolehlivější a nejúčinnější způsob, jak zpomalit stárnutí. Nyní si vysvětlíme proč.

1. Masáž obličeje – investice do krásy
2. Základní pravidla masáže
3. Klasická masáž obličeje: účel
4. Masáž obličeje podle Jacqueta
5. Kontraindikace pro masáž obličeje
6. Přehled nástrojů

Masáž obličeje – investice do krásy

Výhody masáže obličeje nelze přeceňovat. Všechny masážní techniky zlepšují krevní oběh, což má za následek:

pokožka se stává hladší a pružnější;

zvyšuje se jeho elasticita a turgor.

Co jiného dělá masáž?

Má drenážní funkce a pomáhá odstranit otoky.

Podporuje hlubší pronikání účinných látek z kosmetiky do pokožky.

Prvky plastické masáže jsou účinné na gravitační ptózu obličeje (ano, kůže vlivem gravitace ochabuje).

Masáž lze provádět jak v salonu, tak i doma (samomasáž). V každém případě je však důležité dodržovat určitou techniku, která bere v úvahu:

hloubka a rychlost dopadu;

Základní pravidla masáže

Provádí se po důkladném očištění pleti. Nejprve naneste na obličej výživný krém nebo kosmetický olej.

Pohyby se provádějí podél linií nejméně natahujících se, protože pokožka obličeje má tu vlastnost, že se natahuje nerovnoměrně v různých směrech.

Všechny techniky se provádějí s uvolněnými prsty, bez námahy.

Při provádění sebemasáže je důležité hned od začátku dodržovat rytmus. Počítání „jedna, dva, tři, čtyři“ při pohybu a úderech prsty zefektivní cvičení.

Klasická masáž obličeje: účel

Mezi cíle klasické masáže patří:

urychlit procesy aktualizace;

zlepšit výživu pokožky;

uvolnit tkáň z přebytečné tekutiny;

dosáhnout hlubšího pronikání účinných látek.

1. Masáž začněte z oblasti brady. Provádějte poklepávání a hnětení prsty podél masážních linií:

od spodního bodu středu brady podél obrysu obličeje k ušnímu lalůčku;

od dutiny brady (pod spodním rtem) k ušnímu lalůčku;

od koutků úst k tragu (malý chrupavčitý výběžek v přední části boltce), od horního rtu k boltci.

2. Pokračujte v poklepávání prsty na kůži nad horním rtem. Tyto pohyby pomáhají vyhlazovat mimické vrásky.

3. Položte prsty na kořen nosu a aplikujte lehký tlak podél masážních linií v oblasti lícní kosti. Prsty se pohybují směrem ke spánkům.

4. Umístěte prsty blízko koutků úst a pomalými lisovacími pohyby se pohybujte směrem ke křídlům nosu (2-3krát). Toto cvičení pomáhá vyhlazovat „vrásky smutku“.

5. Provádějte rychlé poklepávací pohyby prsty v oblasti spánku (20–30krát) k boji proti vraní noze.

6. Proveďte lehké svíravé pohyby v oblasti obočí - k vyhlazení vrásek mezi obočím. Prsty se pomalu pohybují od hřbetu nosu ke spánkům.

7. Položte prsty obou rukou na střed čela a provádějte lehké vyhlazovací a hnětací pohyby směrem ke spánkům – hněte vrásky na čele.

8. Mírně poklepejte hřbety obou rukou na oblast brady - pro zpevnění oválu obličeje a zmenšení dvojité brady.

9. Dokončete masáž cvičením „Mlýn“ zpevníte kontury obličeje. Ruce obou rukou se rotačními pohyby dotýkají oblasti brady.

Masáž obličeje podle Jacqueta

Další oblíbenou technikou je masáž obličeje podle Jacqueta. Mnoho salonů a klinik jej nabízí jako doplňkovou proceduru pro problematickou pleť. V klasické verzi se jedná o špetkovou masáž. A často jsou tyto pocity brnění tak silné, že ovlivňují i ​​hluboké vrstvy dermis.

Indikace pro masáž obličeje podle Jacqueta:

vysoká aktivita mazových žláz.

Tento intenzivní a poměrně agresivní postup by se neměl provádět sami: je možné natažení kůže, modřiny a další zranění. Ale kompetentní technika a pravidelná masáž vedou ke zlepšení stavu pokožky po 4. sezení.

Kontraindikace pro masáž obličeje

Masáž obličeje je prospěšná pro jakýkoli typ pleti. Ale jako každý kosmetický postup má kontraindikace. Tyto zahrnují:

skřípnuté obličejové nervy;

zánětlivá kožní onemocnění: ekzém, dermatitida spojená s tkáňovým hnisáním;

výrazné a rozšířené cévní (kapilární) projevy.

Masážní přípravky na obličej

Výjimečný obličejový olej „Luxury Nourishment“, L’Oréal Paris — deset olejů je zodpovědných za výživu, ochranu a obnovu pokožky: levandule, rozmarýn, pelargónie, pomeranč, majoránka, růže, heřmánek, levandule, jojoba a šípek. Tato květinová a ovocná „buket“ činí pokožku svěží a zářivou. Olej se snadno roztírá a dobře se vstřebává.

Vyrovnávací pleťový olej „Luxusní výživa“, L’Oréal Paris, Určeno pro normální a smíšenou pleť. Levandule, meduňka a heřmánek nasycují pokožku prospěšnými látkami a zklidňují. Citronová tráva a citronela stahují póry a odstraňují záněty. A hřebíček, majoránka a rozmarýn nasytí vlhkostí. Bonus - jemné aroma.

Armani Prima Glow-On hydratační balzám, Armani je bestsellerem řady Armani Prima s lehkou texturou a formulí bohatou na hydratační složky, včetně extraktu z kůry liči. Balzám zjemňuje pokožku a normalizuje hydrobalanci. A po čtyřech týdnech pravidelného používání znatelně vyhlazuje vrásky.

Hydratační emulze „Global restore Ultime8“, Shu Uemura, s mléčnou texturou úspěšně bojuje proti stárnutí, osvěžuje a hydratuje pleť po celý den. Obsahuje osm cenných olejů (olivový, jojobový, levandulový, kukuřičný, sójový, bambucký, světlicový, kaméliový) a účinnou složku proti stárnutí (výtažek z lotosu). Pravidelným používáním se pleť obnovuje, rysy obličeje se stávají jasnějšími, ovál obličeje se zpevňuje.

Ve snaze o dokonalou pleť se ženy často uchylují k bolestivým, drahým a nebezpečným procedurám. Masáž obličeje je moderní a bezpečná alternativa kosmetických injekcí, která pomáhá zbavit se vrásek, odstranit známky únavy a zlepšit celkovou pohodu.

Proč je proces stárnutí pokožky obličeje nevyhnutelný

Na obličeji nejčastěji vidíme první známky stáří. Vnější kožní změny jsou však pouze důsledkem problémů, jako jsou:

1. Svalové křeče;
2. Špatná cirkulace;
3. Změny kostních struktur související s věkem;
4. Vystavení UV záření;
5. nesprávné držení těla;
6. Výrazy a pohyby obličeje;
7. Mít špatné návyky;
8. Nevhodná péče pro typ pleti.

S věkem se vnější vrstva dermis ztenčuje, tuková vrstva se zmenšuje a objevuje se otok. V důsledku špatné lymfatické drenáže klesá obočí a čelo, tvoří se rýhy na víčkách a prohlubují se linie nosoústního trojúhelníku. Kontura obličeje se stává těžší a méně výrazná.

Jaké jsou výhody masáže obličeje

Pravidelné provádění masáže obličeje doma vám pomůže navždy zapomenout na kožní problémy a známky únavy. Různé techniky vám umožňují ovlivnit jak povrchové, tak hluboké vrstvy dermis, stejně jako svalový rámec, díky čemuž můžete dosáhnout:

1. Snížení počtu vrásek;
2. Zúžení pórů a zbavení se černých teček;
3. Zlepšený krevní oběh;
4. Uvolnění napětí;
5. Nasycení pokožky kyslíkem a živinami;
6. Přirozený facelift.

Všechny tyto změny budou samozřejmě probíhat postupně. Okamžitě nezaznamenáte tak jasný výsledek jako po návštěvě kosmetičky. Ale můžete se uvolnit a necítit vůbec žádnou bolest.

Obecné rady před zahájením procedury

Jakákoli technika masáže obličeje vyžaduje určitou přípravu:

1. Nejprve je nutné odstranit dekorativní kosmetiku z pokožky, provést hloubkové čištění a drhnutí. Pokud máte piercing v nose nebo obočí, šperky by měly být odstraněny.
2. Pro příjemnější klouzání a nasycení živinami můžete použít krémy, oleje nebo pleťové vody.
3. Prsty musí být uvolněny z kroužků, nehtové ploténky by neměly být příliš dlouhé a ostré, jinak by bylo snadné způsobit zranění.
4. Všechny pohyby se provádějí podél přesně definovaných linií: od křídel nosu k uším, od středu čela ke spánkům, od brady k uším, proti směru hodinových ručiček kolem očních víček.
5. Neměli byste vyvíjet příliš hluboký nebo prudký tlak na body lymfatických uzlin, povolen je pouze lehký tlak.

Kontraindikace

1. Věk do 25 let, kromě případů, kdy je masáž nutná ze zdravotních důvodů (otoky nebo nervové napětí).
2. Horečka, viróza a nachlazení.
3. Různé kožní vyrážky (herpes, akné, akné).
4. Jakékoli poškození (rány, škrábance, popáleniny).
5. Nedávné kosmetické procedury (čištění pleti, peelingy).
6. Velké množství krtků na obličeji.
7. Přítomnost růžovky a křehkých krevních cév.
8. Pooperační období.
9. Nemoci kardiovaskulárního systému, nádorové útvary.

Délka masážního kurzu a výsledky

Masáž obličeje je procedura, která vyžaduje systematický přístup. 3–4 sezení jednou ročně nepřinesou žádný užitek, takže k dosažení trvalého účinku potřebujete alespoň 10–15 sezení.

Masážní terapii se doporučuje absolvovat 2-3x ročně. Ve věku 25-30 let bude stačit polovina sezení (6-7), která by měla být rozložena do několika týdnů. Ale masáž obličeje po 40 bude vyžadovat úplný kurz.

V průměru jeden postup trvá od 30 minut do hodiny. Vše závisí na technice provedení, o které budeme hovořit níže.

Jaký typ masáže zvolit

Pokud si tuto otázku kladete, pak je čas seznámit se s nejpopulárnějšími masážními technikami současnosti.

Klasická masáž

Jednoduché a bezpečné, vhodné pro domácí použití. Po nanesení oleje na pokožku:

1. Krouživým pohybem masírujeme tváře, celkem plynule stoupáme od křídel nosu k vnějšímu povrchu.
2. Olej se vtírá přes spodní víčko od vnějšího k vnitřnímu koutku (podél horního - v opačném směru), aby se eliminovaly známky stárnutí.
3. Poté byste měli projít konečky prstů podél linií čela od středu ke spánkům.
4. Kontura rtů se masíruje třecími pohyby podobnými tahům.

Japonská masáž

Masážní technika Asahi Zogan v sobě spojuje prastará tajemství omlazení, které gejša používá. Dnes se staly dostupnými díky kosmetoložce Yukuko Tanaka. Trik je v tom, že povrch kůže je vyrovnáván neustálým opakováním sekvenčních manipulací.

Japonská masáž obličeje se provádí striktně podél pohybu lymfatické tekutiny. Body krásy se aktivují hlazením a stisknutím. Každá oblast obličeje (oční víčka, čelo, tváře a nasolabiální trojúhelník) je ošetřena samostatně

Do manipulací jsou zapojeny pouze tři prsty - index, střední a prsten. Procedura netrvá déle než 10 minut a zahrnuje 11 cvičení.

Ruská masáž

Kombinuje několik technik založených na hnětení, hlazení, klepání a vibracích.

1. Oblast kolem očí a čela se masíruje konečky prstů krouživými pohyby.
2. Efekt na obličeji se provádí dvěma rukama se čtyřmi prsty (kromě palce).
3. Pomocí konečků prostředních prstů masírujte oblast kolem úst.
4. Nos se masíruje krouživými pohyby pomocí polštářků ukazováčku a prostředníčku.

Před zákrokem se obličej obvykle napaří. Každý pohyb se opakuje 8-10krát.

Vakuová masáž

Oblíbená salonní procedura, jejíž výsledek je dosažen dávkovaným účinkem podtlaku. Provádí se pomocí speciálního maséra, ale někdy existuje technika pro provádění vakuové masáže obličeje pomocí pohárků. Pomocí těchto zařízení je z ošetřované pokožky odsáván vzduch.

Terapie by měla být dokončena po 30 letech věku. Během procesu se na obličej nanáší speciální olej. Tryska zařízení nebo nádoby se nainstaluje na oblast pokožky a na několik sekund se zafixuje, poté se krouživými pohyby přesune do jiné oblasti. Opakujte 8-10krát na každou zónu (na víčkách až 5). Minimální doba trvání je 10-15 minut s následným zvýšením.

Lymfodrenážní masáž

Výrazný kosmetický efekt terapie vám umožní vypadat mladší po celá desetiletí. V průběhu několika procedur se zlepšuje pohyb žilní krve, čímž se vyrovnává barva kůže, zmírňuje se otoky a urychlují se metabolické procesy.

Technika lymfodrenážní masáže obličeje zahrnuje ruční i hardwarové efekty. Hlavní věcí je provádět kruhové, hlazení a poklepávání přísně podél linií toku lymfy.

Masoterapie

Používá se k léčbě kožních onemocnění. Zvláštností jsou techniky deep pinch, které ovlivňují podkožní tuk. Technika má příznivý vliv na činnost mazových žláz, podporuje obnovu a hojení pokožky.

V tomto případě se nejčastěji používá Jacquet masáž, ale může být použita jako samostatná technika. Procedura se provádí pomocí pudru pomocí svíracích pohybů palcem a ukazováčkem od středu k okraji obličeje. Dokončeno přibližně za 10 minut.

Výběr vlastního kosmetického oleje pro masáž obličeje

Přírodní ingredience zesilují účinek masážních procedur, proto je důležité vybrat produkt podle typu pleti:

1. Univerzální slunečnicový a olivový olej najdete v každé kuchyni, jsou ideální pro domácí masáž obličeje. Mohou být smíchány nebo použity čisté.
2. Mandlový, hroznový, broskvový a další oleje na bázi semen jsou dobré pro mastnou dermis. Nebudou ucpávat póry.
3. Tenká a suchá pokožka se bude cítit lépe po masáži avokádem, kakaem a kokosovým olejem.
4. Esenciální oleje s jakýmkoliv aroma vám pomohou uvolnit se, ale měli byste jich přidávat velmi málo, aby vůně nebyla drsná.

Důležité! Před použitím oleje se musíte ujistit, že nejste alergičtí na složku.

Vyzkoušejte kurz masáže obličeje doma nebo v salonu a dejte nám vědět své výsledky do komentářů.

Masáž obličeje slouží k zevní péči jako doplněk nebo náhrada zevní kosmetiky. Masáž stimuluje průtok krve, pohyb lymfy a metabolické procesy, zlepšuje výměnu plynů, dodává pokožce pevnost a pružnost a pomáhá vyrovnat se s vráskami. Dnes existuje mnoho technik, které umožňují omladit pokožku, vyrovnat se s otoky a odstranit další nedokonalosti. Procedura je dostupná v salonech, vlastní masáž můžete provádět i doma.

Jaké jsou výhody kosmetických procedur?

Masáž obličeje v kosmetologii je zaměřena na zlepšení celkového funkčního a estetického stavu epidermis, a to:

1. zlepšuje barvu pleti;
2. stimuluje průtok krve, což zlepšuje zásobování kyslíkem a živinami;
3. aktivuje místní metabolické procesy;
4. pomáhá vyrovnat se se stresem, zlepšuje náladu;
5. zmírňuje zvýšený svalový tonus;
6. omlazuje, odstraňuje vrásky;
   
   
   
   
7. zmírňuje otoky a snižuje ochablost;
8. „zvedá“ ovál;
9. pomáhá vyrovnat se s kožními defekty ve formě akné, pupínků, pigmentací;
10. zmírňuje bolesti hlavy;
11. odstraňuje nepohodlí a únavu očí;
12. posiluje cévní síť obličeje, krku a dekoltu;
13. snižuje tělesný tuk;
14. normalizuje sekreční funkci mazových žláz.

K dosažení požadovaného efektu nestačí jedna procedura, je nutné absolvovat kúru 10-15 sezení 3-4x ročně.

Uživatelé často hledají:

Indikace a kontraindikace

Kosmetická masáž obličeje je obvykle předepisována ženám starším 40 let, aby se odstranily známky stárnutí pokožky a zabránilo se změnám souvisejícím s věkem. Stejně jako ošetření pupínků, akné, jizev lze zákrok provádět již od 25 let.

Indikace pro kosmetickou masáž (pro obličej a krk) jsou:

1. ochablá a suchá kůže;
2. vrásky;
3. pigmentace;
4. nadměrná tvorba mazu;
5. rozšířené póry;
6. transformace oválu obličeje související s věkem;
7. otok;
8. nezdravá barva epidermis;
9. kožní defekty (jizvy, pupínky).

Kosmetická procedura se nedoporučuje u vyrážek alergické a infekční etiologie (herpes), které mohou zesílit projevy onemocnění a zhoršit celkový stav pacienta. Také návštěva kosmetologa by měla být odložena, pokud jsou na obličeji rány a oděrky nebo dermatitida.

Masáž nebude užitečná pro lidi s intolerancí na postup, stejně jako se zvýšeným nebo sníženým intrakraniálním tlakem. Přísnou kontraindikací je rosacea (cévní síť na obličeji), stejně jako zvýšená křehkost kapilár.

Postup bude škodlivý při obnově epidermis po popáleninách, peelingech s různou hloubkou expozice a dermabrazi (mechanické broušení horní vrstvy kůže).

Také se nedoporučuje navštívit kosmetologa během akutního průběhu patologií ORL, akutních respiračních virových infekcí, akutních respiračních infekcí, které jsou doprovázeny zvýšením tělesné teploty, slabostí a zhoršením celkového stavu.

Omlazující a zdraví zlepšující procedury v kosmetických salonech se nedoporučují při onemocněních krve, která jsou doprovázena poruchou srážlivosti krve, onkologii nebo při exacerbaci chronických onemocnění.

Masážní technika

Bez ohledu na techniku ​​kosmetické masáže se doporučuje dodržovat některá doporučení. Procedura se tedy provádí v klidném prostředí v uvolněném stavu, vsedě nebo vleže.

Během sezení byste neměli namáhat obličejové svaly, smát se ani mluvit. Před zákrokem se vlasy sbírají pod obvazem.

Masážní terapeut provádí všechny pohyby hladce, přísně podél masážních linií, aniž by ovlivnil oblast lymfatických uzlin. Změny v technikách se provádějí okamžitě s minimálními pauzami a intervaly.

Aby se zabránilo poranění obličeje během procedury, musí si kosmetolog nechat zkrátit nehty. Pro lepší klouzání rukou masážního terapeuta po pokožce a výživu epidermálních buněk se na oblast obličeje a krku aplikují masážní krémy, masti a éterické oleje nebo jejich kompozice. Před jejich použitím se provede test na alergické reakce a pleť se očistí od make-upu a odumřelých buněk.

Klasický

Klasická technika je šetrná a používá se ke zlepšení vzhledu epidermis a eliminaci mělkých vrásek, prevenci změn souvisejících s věkem a udržení tónu pleti.

Provádí se podél masážních linií v souladu s následujícím pořadím:

1. od brady k uším;
2. od koutků úst k ušnímu tragusu;
3. od nosu po spánky,
4. od tváří a lícních kostí krouživými pohyby směrem ke spánkům;
5. od hřbetu nosu až do středu čela a do stran, kreslení písmene „T“;
6. od vnějšího koutku oka k vnitřnímu koutku spodního víčka;
7. od vnitřního koutku oka k vnějšímu na horním víčku.

Sezení by mělo začít hlazením, pokrývajícím všechny masážní linie. Dále se provádí tření konečky prstů bez použití tlaku a zamezení bolesti. Ve fázi hnětení jsou všechny masážní linie vypracovány postupně pomocí spirálových pohybů. Pro uvolnění pokožky po tonizaci provádí kosmetolog rytmické střídavé poklepávání konečky prstů, čímž vytváří vibrace.

Všechny masážní techniky se provádějí 6-8krát. Délka jednoho sezení se pohybuje od 10 do 20 minut.

Doporučuje se navštívit odborníka 1-3x týdně. Počet procedur se volí individuálně na základě stavu pokožky a může dosáhnout 20 sezení.

Podle Akhabadze

Akhabadze Antonina Fedorovna – kandidátka lékařských věd, autorka vylepšené klasické masáže obličeje. Akhabadze je vylepšená masážní technika, kterou zvládne každý. Při výběru této techniky se doporučuje navštívit kosmetologa 2-4krát týdně. Celkový počet sezení se pohybuje od 10 do 20.

Masáž podle Akhabadze se provádí lehkými tahy v následujícím pořadí:

Doufá Kim

Nadezhda Kim je lékařka, zakladatelka masérské školy, která vyučuje zdokonalené klasické techniky. Technika Nadezhdy Kim zahrnuje soubor technik, které vám umožní vyrovnat se nejen s vráskami a jinými kožními změnami, ale také odstranit překrvení lymfatického systému.

Ženě se doporučuje navštěvovat masážní místnost dvakrát týdně. Nevýhodou této techniky je nemožnost si ji plně osvojit vlastními silami. K tomu je třeba absolvovat školení ve specializovaných školách.

Masáž podle metody Nadezhdy Kim se provádí lehkými hladícími pohyby:

Plastický

Tento typ masáže je užitečný pro prevenci a boj proti změnám souvisejícím s věkem, proto je předepisován ženám starším 30 let. Technika je složitá, takže ji provádí pouze odborník s lékařským vzděláním.

Rozdíl mezi tímto typem je použití mastku místo oleje, který zabraňuje nadměrnému klouzání prstů po kůži. Tuto masáž se doporučuje provádět každý druhý den a celkový počet sezení může dosáhnout 20.

Foto: masáž obličeje s předběžnou aplikací krému

Procedura by měla začít relaxací pomocí hladivých pohybů podél masážních linií, které jsou postupně nahrazeny lehkým tlakem. Dále se hnětení provádí propracováním a hlubokým působením na svalová vlákna.

Po práci na obličeji je důležité masírovat krk od oblasti dvojité brady k ušním boltcům a od linie dolní čelisti ke klíční kosti a oblasti dekoltu. K tomuto účelu se používají techniky hlazení a hnětení.

Štípnout

K jeho provedení se používá mastek. Kůže je uchopena mezi druhou falangou ukazováčku a polštářky palce. Všechny pohyby by neměly způsobovat bolest nebo nepohodlí.

Všechny masážní linie se propracují špetkama 4x. Délka procedury je 5-10 minut, frekvence sezení je 2krát týdně s celkovým počtem procedur ne více než 15krát.

Konzervace

Vakuová masáž zahrnuje použití speciálních plechovek s přísavkami. Pomáhá normalizovat průtok krve a lymfy, zlepšuje tvar obličeje a vyrovnává se s vyrážkami. Tuto masáž se doporučuje provádět jednou týdně po dobu 2 měsíců.

Postup by měl začít od klavikulární oblasti, kde jsou plechovky instalovány. Kůže se zpracovává od klíčních kostí směrem k bradě, odkud je kůže masírována postupnými pohyby k ušnímu tragu a od koutků úst k ušním boltcům.

Pro práci na očních víčkách jsou pod spodním víčkem umístěny kalíšky. Dále je masážní terapeut nasměruje do spánků pomocí přesné metody.

Lymfodrenáž

Lymfodrenážní masáž pomáhá vyrovnat se s otoky, nezdravou pletí a kruhy pod očima. Provádí ji masér s lékařským vzděláním ve směru pohybu lymfy.

Stimulace vrásek podél lymfatického toku se provádí pulzačními tahovými pohyby s lehkým tlakem a poklepáváním.

Masáž obličeje od kosmetičky

Pro provedení kosmetické masáže obličeje se doporučuje kontaktovat kosmetologa, který zná různé techniky, který vybere tu, která vám vyhovuje, na základě analýzy vašeho věku, stavu pokožky, přítomnosti jemných a hlubokých vrásek a dalších defektů.

Kosmetolog-masážní terapeut je specialista, který byl vyškolen v masážích a má znalosti týkající se charakteristik toku krve a lymfy a pokožky. Po kurzu kosmetička poradí i s péčí o pleť obličeje, aby se efekt prodloužil.

Cena za služby masážního terapeuta závisí na vybavení a regionu bydliště. Cena jednoho postupu se zpravidla pohybuje od 500 do 2000 rublů.

Abyste dosáhli znatelného výsledku, měli byste spolu s masáží provádět obličejová cvičení, dodržovat speciální dietu a používat produkty péče o pleť vhodné pro váš typ pleti.

Videonávody pro vlastní masáž doma

Masáž obličeje může být provedena nezávisle, aby se zabránilo změnám souvisejícím s věkem a potírání kožních defektů. Chcete-li se naučit, jak si sami masírovat obličej, stačí se podívat na videonávody.

Po masáži není možné dosáhnout stejného účinku jako u kosmetičky. Je to dáno neschopností relaxovat při zákroku a také nepříznivým postavením rukou, které zužuje spektrum technik.

Doma je možné provádět klasickou masáž a také provádět proceduru pomocí masérů nebo speciálních přístrojů.

Technologická školení: kurzy v Moskvě a Petrohradu

Můžete absolvovat školení a získat certifikát maséra v masérských školách pod dohledem zkušených lékařů a masérů. Původní metodiku Nadezhdy Kim se můžete naučit pouze v její škole na adrese: St. Petersburg, Moskovsky pr., 59.

Cena lekcí závisí na technice masáže a délce tréninku. V podpisové škole Nadezhda Kim se školné pohybuje od 2,4 do 13 tisíc rublů.

Kosmetická masáž obličeje pomáhá vyrovnat se s projevy stárnutí, zlepšuje stav pokožky, normalizuje průtok krve a lymfy. Jedná se o příjemnou proceduru, kterou lze použít místo kosmetiky pro péči o pleť obličeje nebo ve spojení s ní.