Kasvohieronnan tulokset ja hyödyt

Asiantuntijat ovat vakuuttuneita: edes edistyneimmät laitteet eivät voi korvata ihmiskäsien taitoa ja lämpöä. Kasvohieronta on edelleen luotettavin ja tehokkain tapa hidastaa ikääntymistä. Nyt selitämme miksi.

1. Kasvohieronta – sijoitus kauneuteen
2. Hieronnan perussäännöt
3. Klassinen kasvohieronta: tarkoitus
4. Kasvohieronta Jacquetin mukaan
5. Kasvohieronnan vasta-aiheet
6. Työkalujen yleiskatsaus

Kasvohieronta – sijoitus kauneuteen

Kasvohieronnan etuja ei voi yliarvioida. Kaikki hierontatekniikat parantavat verenkiertoa, mikä johtaa:

ihosta tulee tasaisempi ja joustavampi;

sen elastisuus ja turgor lisääntyvät.

Mitä muuta hieronta tekee?

Sillä on tyhjennystoimintoja ja se auttaa poistamaan turvotusta.

Edistää kosmetiikan aktiivisten aineiden syvempää tunkeutumista ihoon.

Muovisen hieronnan elementit ovat tehokkaita kasvojen gravitaatioptoosiin (kyllä, iho painuu painovoiman vaikutuksesta).

Hierontaa voidaan tehdä sekä salongissa että kotona (itsehieronta). Mutta joka tapauksessa on tärkeää noudattaa tiettyä tekniikkaa, joka ottaa huomioon:

iskun syvyys ja nopeus;

Hieronnan perussäännöt

Se suoritetaan ihon perusteellisen puhdistuksen jälkeen. Levitä ensin ravitseva voide tai kosmeettinen öljy kasvoille.

Liikkeet tehdään vähiten venyviä linjoja pitkin, koska kasvojen iholla on ominaisuus venyä epätasaisesti eri suuntiin.

Kaikki tekniikat suoritetaan rennosti sormin ilman vaivaa.

Itsehierontaa tehdessä on tärkeää seurata rytmiä alusta alkaen. "Yksi, kaksi, kolme, neljä" laskeminen liikkuessa ja sormilla lyöminen tekee harjoituksista tehokkaampia.

Klassinen kasvohieronta: tarkoitus

Klassisen hieronnan tavoitteita ovat mm.

nopeuttaa päivitysprosesseja;

parantaa ihon ravintoa;

vapauttaa kudosta ylimääräisestä nesteestä;

saavuttaa aktiivisten aineiden tunkeutuminen syvemmälle.

1. Aloita hieronta leuan alueelta. Suorita taputtavia, vaivaavia liikkeitä sormillasi hierontalinjoja pitkin:

leuan keskikohdan alemmasta pisteestä kasvojen ääriviivaa pitkin korvalehteen;

leukaontelosta (alahuulen alta) korvalehteen;

suun kulmista tragus (pieni rustomainen ulkonema korvakalvon etuosassa), ylähuulesta korvaluun.

2. Jatka napauttamalla sormillasi ihoa ylähuulen yläpuolella. Nämä liikkeet auttavat tasoittamaan kasvojen ryppyjä.

3. Aseta sormesi nenäsi tyveen ja paina kevyesti poskipääalueen hierontalinjoja pitkin. Sormet liikkuvat kohti temppeleita.

4. Aseta sormesi suun kulmien lähelle ja käytä hitaita puristusliikkeitä liikkuaksesi kohti nenän siipiä (2-3 kertaa). Tämä harjoitus auttaa tasoittamaan "surun ryppyjä".

5. Suorita nopeita naputusliikkeitä sormillasi temppelin alueella (20–30 kertaa) varisjalkojen torjuntaan.

6. Tee kevyitä puristavia liikkeitä kulmakarvojen alueella - tasoittaa kulmakarvojen välisiä ryppyjä. Sormet liikkuvat hidastettuna nenäselästä oveliin.

7. Aseta molempien käsien sormet otsasi keskelle ja suorita kevyitä tasoittavia ja vaivaavia liikkeitä ovia kohti - vaivaa otsan ryppyjä.

8. Hieman taputtele leuan aluetta molempien käsien selällä - vahvistaa kasvojen soikeaa ja pienentää kaksoisleukaa.

9. Lopeta hieronta harjoitus "Mylly" vahvistaa kasvojen muotoja. Molempien käsien kädet koskettavat leuan aluetta pyörivin liikkein.

Kasvohieronta Jacquetin mukaan

Toinen suosittu tekniikka on Jacquetin mukaan kasvohieronta. Monet salongit ja klinikat tarjoavat sitä lisätoimenpiteenä ongelma-iholle. Klassisessa versiossa tämä on nipistävä hieronta. Ja usein nämä pistelyt ovat niin voimakkaita, että ne vaikuttavat jopa dermiksen syviin kerroksiin.

Käyttöaiheet Jacquetin mukaan kasvohierontaan:

talirauhasten korkea aktiivisuus.

Tätä intensiivistä ja melko aggressiivista toimenpidettä ei tule suorittaa yksin: ihon venyminen, mustelmat ja muut vammat ovat mahdollisia. Mutta pätevä tekniikka ja säännöllinen hieronta johtavat ihon kunnon paranemiseen neljännen istunnon jälkeen.

Kasvohieronnan vasta-aiheet

Kasvohieronta on hyödyllistä kaikille ihotyypeille. Mutta kuten kaikilla kosmeettisilla toimenpiteillä, sillä on vasta-aiheita. Nämä sisältävät:

puristetut kasvojen hermot;

tulehdukselliset ihosairaudet: ekseema, kudosten märkimiseen liittyvä ihottuma;

selkeitä ja laajalle levinneitä verisuonten (kapillaari) ilmenemismuotoja.

Kasvojen hierontatuotteet

Poikkeuksellinen kasvoöljy "Luxury Nourishment", L'Oréal Paris — Kymmenen öljyä huolehtii ihon ravinnosta, suojaamisesta ja elvyttämisestä: laventeli, rosmariini, geranium, appelsiini, meirami, ruusu, kamomilla, laventeli, jojoba ja ruusunmarja. Tämä kukkainen ja hedelmäinen "kimppu" tekee ihosta raikkaan ja säteilevän. Öljy levittyy helposti ja imeytyy hyvin.

Tasapainottava kasvoöljy "Luxury Nutrition", L'Oréal Paris, Suunniteltu normaalille ja sekaiholle. Laventeli, sitruunamelissa ja kamomilla kyllästävät epidermiksen hyödyllisillä aineilla ja rauhoittavat. Sitruunaruoho ja sitronella kutistavat huokosia ja poistavat tulehdusta. Ja neilikka, meirami ja rosmariini kyllästyvät kosteudella. Bonus - herkkä tuoksu.

Armani Prima Glow-On kosteuttava balsami, Armani on Armani Prima -sarjan bestseller, jonka koostumus on kevyt ja sisältää runsaasti kosteuttavia ainesosia, mukaan lukien litsi-kuoriuute. Balsami pehmentää ihoa ja normalisoi vesitasapainoa. Ja neljän viikon säännöllisen käytön jälkeen se tasoittaa ryppyjä huomattavasti.

Kosteuttava emulsio "Global restauration Ultime8", Shu Uemura, maitomainen koostumus taistelee menestyksekkäästi ikääntymistä vastaan, virkistää ja kosteuttaa ihoa koko päivän ajan. Se sisältää kahdeksan arvokasta öljyä (oliivi, jojoba, laventeli, maissi, soijapapu, shea, saflori, kamelia) ja tehokkaan ikääntymistä estävän komponentin (lootusuute). Säännöllisesti käytettynä iho uudistuu, kasvonpiirteet kirkastuvat ja kasvojen soikea kiristyy.

Naiset turvautuvat usein tuskallisiin, kalliisiin ja vaarallisiin toimenpiteisiin pyrkiessään täydelliseen ihoon. Kasvohieronta on moderni ja turvallinen vaihtoehto kauneusinjektioille, joka auttaa poistamaan ryppyjä, poistamaan väsymyksen merkkejä ja parantamaan yleistä hyvinvointia.

Miksi kasvojen ihon ikääntymisprosessi on väistämätöntä

Kasvoissa näemme useimmiten ensimmäiset vanhuuden merkit. Ulkoiset ihomuutokset ovat kuitenkin vain seurausta ongelmista, kuten:

1. Lihaskouristukset;
2. Huono verenkierto;
3. Ikään liittyvät muutokset luurakenteissa;
4. Altistuminen UV-säteille;
5. Väärä asento;
6. Kasvojen ilmeet ja liikkeet;
7. Huonot tavat;
8. Ihotyypille sopimaton hoito.

Iän myötä dermiksen ulkokerros ohenee, rasvakerros pienenee ja turvotusta ilmaantuu. Huonon imunesteen seurauksena kulmakarvat ja otsa roikkuvat muodostaen poimuja silmäluomiin ja nasolaabiaalisen kolmion linjat syvenevät. Kasvojen ääriviivat tulevat raskaammiksi ja vähemmän korostuneiksi.

Mitä hyötyä kasvohieronnasta on

Säännöllinen kasvohieronta kotona auttaa sinua unohtamaan iho-ongelmat ja väsymyksen merkit ikuisiksi ajoiksi. Erilaisten tekniikoiden avulla voit vaikuttaa sekä ihon pinnallisiin että syviin kerroksiin sekä lihaksikkaaseen runkoon, minkä ansiosta voit saavuttaa:

1. Ryppyjen määrän vähentäminen;
2. Huokosten kaventaminen ja mustapäiden poistaminen;
3. Parantunut verenkierto;
4. jännityksen lievitys;
5. Ihon kyllästäminen hapella ja ravintoaineilla;
6. Luonnollinen facelift.

Tietenkin kaikki nämä muutokset tapahtuvat vähitellen. Et huomaa heti niin selvää tulosta kuin kosmetologilla käynnin jälkeen. Mutta voit rentoutua etkä tunne kipua ollenkaan.

Yleisiä vinkkejä ennen toimenpiteen aloittamista

Mikä tahansa kasvojen hierontatekniikka vaatii tietyn valmistelun:

1. Ensinnäkin on tarpeen poistaa koristekosmetiikka iholta, suorittaa syväpuhdistus ja kuorinta. Jos sinulla on nenä- tai kulmakarvojen lävistys, korut tulee poistaa.
2. Miellyttävämpään liukumiseen ja ravinteiden kyllästymiseen voit käyttää voiteita, öljyjä tai kasvoemulsioita.
3. Sormet on vapautettava renkaista, kynsilevyt eivät saa olla liian pitkiä ja teräviä, muuten on helppo aiheuttaa vammoja.
4. Kaikki liikkeet suoritetaan tiukasti määriteltyjä linjoja pitkin: nenän siipistä korviin, otsan keskeltä temppeleihin, leuasta korviin, vastapäivään silmäluomien ympärillä.
5. Älä paina liian syvää tai terävää painetta imusolmukkeiden pisteisiin, vain kevyt paine on sallittu.

Vasta-aiheet

1. Ikä enintään 25 vuotta, paitsi jos hieronta on tarpeen lääketieteellisistä syistä (turvotus tai hermojännitys).
2. Kuume, virukset ja vilustuminen.
3. Erilaiset ihottumat (herpes, akne, akne).
4. Kaikki vauriot (haavat, naarmut, palovammat).
5. Viimeaikaiset kosmeettiset toimenpiteet (ihonpuhdistus, kuorinta).
6. Suuri määrä luomia kasvoilla.
7. Ruusufinni ja hauraat verisuonet.
8. Leikkauksen jälkeinen ajanjakso.
9. Sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, kasvainmuodostelmat.

Hierontakurssin kesto ja tulokset

Kasvohieronta on järjestelmällistä lähestymistapaa vaativa toimenpide. 3-4 kerrasta vuodessa ei ole hyötyä, joten kestävän vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitset vähintään 10-15 hoitokertaa.

Hierontahoitoa suositellaan 2-3 kertaa vuodessa. 25-30-vuotiaana riittää puolet harjoituksista (6-7), jotka tulisi jakaa parille viikolle. Mutta kasvohieronta 40 vuoden jälkeen vaatii täyden kurssin.

Keskimäärin yksi toimenpide kestää 30 minuutista tuntiin. Kaikki riippuu suoritustekniikasta, josta puhumme alla.

Millainen hieronta valita

Jos kysyt itseltäsi tämän kysymyksen, on aika tutustua tämän päivän suosituimpiin hierontatekniikoihin.

Klassinen hieronta

Yksinkertainen ja turvallinen, sopii kotikäyttöön. Öljyn iholle levittämisen jälkeen:

1. Hieromme poskia pyöreällä liikkeellä nousemalla nenän siipistä ulkopintaan melko tasaisesti.
2. Öljyä hierotaan alaluomeen ulkopuolelta sisäkulmaan (ylempää pitkin - vastakkaiseen suuntaan) ikääntymisen merkkien poistamiseksi.
3. Sitten sinun tulee kävellä sormenpäilläsi otsaa pitkin keskeltä temppeleihin.
4. Huulten ääriviivaa hierotaan hankausta muistuttavin liikkein.

Japanilainen hieronta

Asahi Zogan -hierontatekniikka yhdistää geishojen käyttämät ikivanhat nuorentamisen salaisuudet. Tänään ne ovat tulleet saataville kosmetologi Yukuko Tanakan ansiosta. Temppu on, että ihon pinta tasoitetaan jatkuvasti toistamalla peräkkäisiä manipulaatioita.

Japanilainen kasvohieronta suoritetaan tiukasti imusolmukkeen liikettä pitkin. Kauneuspisteet aktivoituvat silittämällä ja painamalla. Jokainen kasvojen alue (silmäluomet, otsa, posket ja nasolaabiaalinen kolmio) käsitellään erikseen

Vain kolme sormea ​​on mukana manipulaatioissa - etu-, keski- ja rengas. Toimenpide kestää enintään 10 minuuttia ja sisältää 11 harjoitusta.

venäläinen hieronta

Yhdistää useita tekniikoita, jotka perustuvat vaivaamiseen, silittykseen, naputukseen ja tärinään.

1. Silmiä ja otsaa ympäröivä alue hierotaan sormenpäillä pyörivin liikkein.
2. Vaikutus kasvoille tehdään kahdella kädellä neljällä sormella (paitsi peukalo).
3. Hiero suun ympärillä olevaa aluetta keskisormen kärjillä.
4. Nenä hierotaan etu- ja keskisormen pehmusteilla pyörivin liikkein.

Ennen toimenpidettä kasvot yleensä höyrytetään. Jokainen liike toistetaan 8-10 kertaa.

Tyhjiöhieronta

Suosittu salonkimenettely, jonka tulos saavutetaan alipaineen annostetulla vaikutuksella. Se suoritetaan erityisellä hierontalaitteella, mutta joskus on olemassa tekniikka tyhjiökieronnan suorittamiseksi kupeilla. Näitä laitteita käyttämällä vedetään ilmaa pois hoidettavasta ihosta.

Hoito tulee lopettaa 30 vuoden iän jälkeen. Prosessin aikana kasvoille levitetään erityistä öljyä. Laitteen tai purkin suutin asennetaan ihoalueelle ja kiinnitetään muutamaksi sekunniksi, jonka jälkeen se siirretään toiselle alueelle pyörivin liikkein. Toistetaan 8-10 kertaa jokaisella vyöhykkeellä (silmäluomilla enintään 5). Vähimmäiskesto on 10-15 minuuttia myöhemmällä lisäyksellä.

Lymfaattinen hieronta

Hoidon selvä kosmeettinen vaikutus antaa sinun näyttää nuoremmalta vuosikymmeniä. Useiden toimenpiteiden aikana laskimoveren liike paranee, mikä tasoittaa ihon väriä, vähentää turvotusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaprosesseja.

Lymfaattinen kasvojen hierontatekniikka sisältää sekä manuaalisia että laitteistovaikutuksia. Tärkeintä on suorittaa pyöreät, silittävät ja naputtavat manipulaatiot tiukasti imusolmukkeiden virtauslinjoja pitkin.

Masoterapia

Käytetään ihosairauksien hoitoon. Erityinen piirre on syvä puristustekniikka, joka vaikuttaa ihonalaiseen rasvaan. Tekniikka vaikuttaa suotuisasti talirauhasten toimintaan, edistää ihon uusiutumista ja paranemista.

Tässä tapauksessa Jacquet-hierontaa käytetään useimmiten, mutta sitä voidaan käyttää itsenäisenä tekniikkana. Toimenpide suoritetaan talkkijauheella käyttäen puristusliikkeitä peukalolla ja etusormella keskeltä kasvojen reunaan. Valmistuu noin 10 minuutissa.

Oman kosmeettisen öljyn valinta kasvohierontaan

Luonnolliset ainesosat tehostavat hierontahoitojen vaikutusta, joten on tärkeää valita tuote ihotyyppisi mukaan:

1. Universaalit auringonkukka- ja oliiviöljyt löytyvät joka keittiöstä, ne sopivat ihanteellisesti kasvohierontaan kotona. Ne voidaan sekoittaa tai käyttää puhtaina.
2. Manteli-, viinirypäle-, persikka- ja muut siemenpohjaiset öljyt ovat hyviä öljyiselle dermikselle. Ne eivät tukki huokosia.
3. Ohut ja kuiva iho tuntuu paremmalta avokado-, kaakao- ja kookosöljyhieronnan jälkeen.
4. Eteeriset öljyt, joilla on mikä tahansa aromi, auttavat sinua rentoutumaan, mutta sinun tulee lisätä niitä hyvin vähän, jotta haju ei muutu karkeaksi.

Tärkeä! Ennen kuin käytät öljyä, varmista, että et ole allerginen komponentille.

Kokeile kasvohierontakurssia kotona tai salongissa ja kerro meille tuloksistasi kommenteissa.

Kasvohierontaa käytetään ulkoiseen hoitoon ulkoisen kosmetiikan lisänä tai korvaajana. Hieronta stimuloi verenkiertoa, imusolmukkeiden liikettä ja aineenvaihduntaprosesseja, parantaa kaasunvaihtoa, antaa iholle kiinteyttä ja joustavuutta sekä auttaa selviytymään ryppyistä. Nykyään on olemassa monia tekniikoita, jotka mahdollistavat ihon nuorentamisen, turvotuksen selviytymisen ja muiden epätäydellisyyksien poistamisen. Toimenpide on saatavilla salongissa, voit tehdä itsehieronnan myös kotona.

Mitä hyötyä kosmeettisista toimenpiteistä on?

Kosmetologian kasvohieronnan tavoitteena on parantaa orvaskeden yleistä toiminnallista ja esteettistä tilaa, nimittäin:

1. parantaa ihon väriä;
2. stimuloi verenkiertoa, mikä parantaa hapen ja ravintoaineiden saantia;
3. aktivoi paikallisia aineenvaihduntaprosesseja;
4. auttaa selviytymään stressistä, parantaa mielialaa;
5. lievittää lisääntynyttä lihasten sävyä;
6. nuorentaa, poistaa ryppyjä;
   
   
   
   
7. lievittää turvotusta ja vähentää notkoa;
8. "nostaa" soikeaa;
9. auttaa selviytymään ihovirheistä aknen, näppylöiden, pigmentaation muodossa;
10. lievittää päänsärkyä;
11. poistaa epämukavuuden ja silmien väsymyksen;
12. vahvistaa kasvojen, kaulan ja dekolteen verisuoniverkostoa;
13. vähentää kehon rasvaa;
14. normalisoi talirauhasten eritystoimintoa.

Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi yksi toimenpide ei riitä, on tarpeen suorittaa 10-15 istunnon kurssi 3-4 kertaa vuodessa.

Käyttäjät etsivät usein:

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Kosmeettista kasvohierontaa määrätään yleensä yli 40-vuotiaille naisille poistamaan ihon ikääntymisen merkkejä ja ehkäisemään ikääntymiseen liittyviä muutoksia. Kuten näppylöiden, aknen, arpien hoidon lisäksi, toimenpide voidaan suorittaa 25-vuotiaasta alkaen.

Kosmeettisen hieronnan (kasvot ja kaula) käyttöaiheet ovat:

1. roikkuva ja kuiva iho;
2. rypyt;
3. pigmentaatio;
4. liiallinen talin tuotanto;
5. laajentuneet huokoset;
6. ikään liittyvä kasvojen soikean muutos;
7. turvotus;
8. epidermiksen epäterveellinen väri;
9. ihovauriot (arvet, näppylät).

Kosmeettista toimenpidettä ei suositella allergisen ja tarttuvan etiologian (herpes) ihottumille, jotka voivat tehostaa taudin ilmenemismuotoja ja pahentaa potilaan yleistä tilaa. Kosmetologin käyntiä tulee myös lykätä, jos kasvoissa on haavoja ja hankausta tai ihotulehdus.

Hieronnasta ei ole hyötyä ihmisille, jotka eivät siedä toimenpidettä tai joilla on lisääntynyt tai laskenut kallonsisäinen paine. Tiukka vasta-aihe on ruusufinni (kasvojen verisuoniverkko) sekä kapillaarien lisääntynyt hauraus.

Toimenpide on haitallinen orvaskeden ennallistamisen aikana palovammojen, erisyvyyden kuorinnan ja dermabrasion (ihon yläkerroksen mekaaninen hionta) jälkeen.

Kosmetologin käyntiä ei myöskään suositella ENT-sairauksien, akuuttien hengitystieinfektioiden, akuuttien hengitystieinfektioiden akuutin aikana, joihin liittyy kehon lämpötilan nousu, heikkous ja yleisen tilan heikkeneminen.

Virkistäviä ja terveyttä parantavia toimenpiteitä kauneushoitoloissa ei suositella verisairauksiin, joihin liittyy veren hyytymisen heikkeneminen, onkologiaan tai kroonisten sairauksien pahenemisen aikana.

Hierontatekniikka

Kosmeettisen hieronnan tekniikasta riippumatta on suositeltavaa noudattaa joitain suosituksia. Joten toimenpide suoritetaan rauhallisessa ympäristössä rennossa tilassa, istuen tai makuulla.

Istunnon aikana ei saa rasittaa kasvojen lihaksia, nauraa tai puhua. Ennen toimenpidettä hiukset kerätään siteen alle.

Hierontaterapeutti tekee kaikki liikkeet sujuvasti, tiukasti hierontalinjoja pitkin vaikuttamatta imusolmukkeiden alueeseen. Tekniikoiden muutokset tehdään välittömästi minimaalisin tauoin ja väliajoin.

Kosmetologin on leikattava kynnet lyhyiksi kasvovaurioiden estämiseksi toimenpiteen aikana. Hierontaterapeutin käsien liukumiseksi iholla paremmin ja ihosolujen ravitsemiseksi kasvojen ja kaulan alueelle levitetään hierontavoiteita, voiteita ja eteerisiä öljyjä tai niiden koostumuksia. Ennen niiden käyttöä testataan allergiset reaktiot ja iho puhdistetaan meikistä ja kuolleista soluista.

Klassinen

Klassinen tekniikka on hellävarainen ja sitä käytetään parantamaan orvaskeden ulkonäköä ja poistamaan matalia ryppyjä, ehkäisemään ikääntymiseen liittyviä muutoksia ja ylläpitämään ihon sävyä.

Suoritetaan hierontalinjoja pitkin seuraavan järjestyksen mukaisesti:

1. leuasta korviin;
2. suun kulmista tragus korvaan;
3. nenästä temppeleihin,
4. poskilta ja poskipäistä pyörivin liikkein kohti temppeleitä;
5. nenäselästä otsan keskelle ja sivuille piirtämällä kirjain "T";
6. silmän ulkokulmasta alaluomen sisäkulmaan;
7. silmän sisäkulmasta ylemmän silmäluomen ulkoreunaan.

Istunnon tulee alkaa silittämällä, joka kattaa kaikki hierontalinjat. Seuraavaksi hankaus suoritetaan sormenpäillä ilman painetta ja kipua välttäen. Vaivaamisvaiheessa kaikki hierontalinjat tehdään vuorotellen spiraaliliikkeillä. Rentouttaakseen ihoa sävytyksen jälkeen kosmetologi tekee rytmiset vuorottelevat taputukset sormenpäillään luoden tärinää.

Kaikki hierontatekniikat suoritetaan 6-8 kertaa. Yhden istunnon kesto on 10-20 minuuttia.

Erikoislääkärillä käyntiä suositellaan 1-3 kertaa viikossa. Toimenpiteiden lukumäärä valitaan yksilöllisesti ihon kunnon perusteella, ja se voi olla 20 hoitokertaa.

Akhabadzen mukaan

Akhabadze Antonina Fedorovna – lääketieteen kandidaatti, parannetun klassisen kasvohieronnan kirjoittaja. Akhabadze on parannettu hierontatekniikka, jonka kuka tahansa voi hallita. Tätä tekniikkaa valittaessa on suositeltavaa käydä kosmetologilla 2-4 kertaa viikossa. Istuntojen kokonaismäärä on 10-20.

Akhabadzen mukainen hieronta suoritetaan kevyillä vedoilla seuraavalla tavalla:

Toivoo Kim

Nadezhda Kim on lääkäri, hierontakoulun perustaja, joka opettaa parannettuja klassisia tekniikoita. Nadezhda Kimin tekniikka sisältää joukon tekniikoita, joiden avulla voit selviytyä paitsi ryppyistä ja muista ihomuutoksista, myös poistaa imusolmukkeiden ruuhkia.

Naisen on suositeltavaa käydä hierontahuoneessa kahdesti viikossa. Tämän tekniikan haittana on kyvyttömyys hallita sitä täysin itse. Tätä varten sinun on suoritettava koulutus erikoistuneissa kouluissa.

Nadezhda Kimin menetelmän mukainen hieronta suoritetaan kevyin silittelevin liikkein:

Muovi

Tämäntyyppinen hieronta on hyödyllinen ikään liittyvien muutosten ehkäisyyn ja torjumiseen, joten se on määrätty yli 30-vuotiaille naisille. Tekniikka on monimutkainen, joten sen suorittaa vain lääketieteellisen koulutuksen omaava asiantuntija.

Erona tämän tyypin välillä on talkin käyttö öljyn sijaan, mikä estää sormien liiallisen liukumisen iholle. On suositeltavaa tehdä tämä hieronta joka toinen päivä, ja istuntojen kokonaismäärä voi olla 20.

Kuva: kasvohieronta, jossa esilevitys voidetta

Toimenpide tulisi aloittaa rentoutumisella käyttämällä silittäviä liikkeitä hierontalinjoja pitkin, jotka korvataan vähitellen kevyellä paineella. Seuraavaksi vaivaaminen suoritetaan harjoittelemalla ja vaikuttamalla syvästi lihaskuituihin.

Kasvojen käsittelyn jälkeen on tärkeää hieroa niska kaksoisleuan alueelta korvalehtiin ja alaleuan linjalta solisluun ja dekolteen alueelle. Tätä tarkoitusta varten käytetään silityksiä ja vaivaamistekniikoita.

Hyppysellinen

Sen suorittamiseen käytetään talkkia. Iho tarttuu etusormen toisen phalanxin ja peukalon tyynyjen väliin. Kaikki liikkeet eivät saa aiheuttaa kipua tai epämukavuutta.

Kaikki hierontalinjat käsitellään nipistämällä 4 kertaa. Toimenpiteen kesto on 5-10 minuuttia, istuntojen tiheys on 2 kertaa viikossa ja toimenpiteiden kokonaismäärä enintään 15 kertaa.

Säilyke

Tyhjiöhieronta sisältää erityisten tölkkien käytön imukupeilla. Se auttaa normalisoimaan veren ja imusolmukkeiden virtausta, parantamaan kasvojen muotoa ja selviytymään ihottumista. Tätä hierontaa suositellaan suoritettavaksi kerran viikossa 2 kuukauden ajan.

Toimenpide tulee aloittaa solisluun alueelta, johon tölkit on asennettu. Ihoa työstetään solisluista leukaa kohti, josta ihoa hierotaan progressiivisilla liikkeillä korvan traguen ja suun kulmista korvalehtiin.

Silmäluomien käsittelyä varten kupit asetetaan alaluomeen alle. Seuraavaksi hierontaterapeutti ohjaa heidät temppeleihin pistemenetelmällä.

Lymfaattinen poisto

Lymfaattinen hieronta auttaa selviytymään turvotuksesta, epäterveestä ihonväristä ja silmänalusista. Sen suorittaa hieroja, jolla on lääketieteellinen koulutus lymfaliikkeen suunnassa.

Linjojen stimulointi imusolmukkeen virtausta pitkin tapahtuu sykkivällä silityksellä kevyellä paineella ja naputtamalla.

Kasvohieronta kosmetologin toimesta

Kosmeettisen kasvohieronnan suorittamiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä eri tekniikoita tuntevaan kosmetologiin, joka valitsee sinulle sopivan ikäsi, ihon kuntosi, hienojen ja syvien ryppyjen ja muiden vikojen analyysin perusteella.

Kosmetologi-hieroja on hieronnan koulutuksen saanut asiantuntija, jolla on tietoa veren- ja imusolmukkeiden virtauksen sekä ihon ominaisuuksista. Kurssin jälkeen kosmetologi neuvoo myös kasvojen ihon hoitoon vaikutuksen pidentämiseksi.

Hierojapalveluiden hinta riippuu varusteista ja asuinalueesta. Pääsääntöisesti yhden toimenpiteen hinta vaihtelee 500 - 2000 ruplaa.

Huomattavan tuloksen saavuttamiseksi kannattaa hieronnan ohella tehdä kasvoharjoituksia, noudattaa erityisruokavaliota ja käyttää ihotyypille sopivia ihonhoitotuotteita.

Video-opasteet itsehierontaan kotona

Kasvohieronta voidaan tehdä itsenäisesti ikään liittyvien muutosten ehkäisemiseksi ja ihovaurioiden torjumiseksi. Jos haluat oppia itsehieroamaan kasvojasi, katso video-opastus.

Hieronnan jälkeen on mahdotonta saada samaa vaikutusta kuin kosmetologilta. Tämä johtuu kyvyttömyydestä rentoutua toimenpiteen aikana sekä käsien epäsuotuisasta asennosta, mikä kaventaa tekniikoiden valikoimaa.

Kotona on mahdollista suorittaa klassinen hieronta sekä suorittaa toimenpide hierontalaitteilla tai erityisillä laitteilla.

Teknologiakoulutus: kurssit Moskovassa ja Pietarissa

Voit suorittaa koulutuksen ja saada hierontaterapeutin todistuksen hierontakouluissa kokeneiden lääkäreiden ja hierojien valvonnassa. Voit oppia Nadezhda Kimin alkuperäisen menetelmän vain hänen koulussaan osoitteessa St. Petersburg, Moskovsky pr., 59.

Oppituntien hinta riippuu hierontatekniikasta ja harjoittelun kestosta. Nadezhda Kimin allekirjoituskoulussa lukukausimaksut vaihtelevat 2,4 - 13 tuhatta ruplaa.

Kosmeettinen kasvohieronta auttaa selviytymään ikääntymisen merkeistä, parantamaan ihon tilaa sekä normalisoimaan veren- ja imusolmukkeiden virtausta. Tämä on miellyttävä toimenpide, jota voidaan käyttää kasvojen ihonhoitokosmetiikan sijasta tai sen yhteydessä.