Резултати и ползи от масаж на лице

Експертите са убедени, че дори и най-модерните устройства не могат да заменят умението и топлината на човешките ръце. Масажът на лицето все още е най-надеждният и ефективен начин за забавяне на стареенето. Сега ще обясним защо.

1. Масаж на лице - инвестиция в красотата
2. Основни правила за масаж
3. Класически масаж на лице: цел
4. Масаж на лице по Жаке
5. Противопоказания за масаж на лицето
6. Общ преглед на инструментите

Масаж на лице - инвестиция в красотата

Ползите от масажа на лицето не могат да бъдат надценени. Всички масажни техники подобряват кръвообращението, което води до:

кожата става по-гладка и еластична;

нейната еластичност и тургор се повишават.

Какво друго прави масажът?

Има дренажни функции и помага за премахване на отоци.

Подпомага по-дълбокото проникване на активните вещества от козметиката в кожата.

Елементите на пластичния масаж са ефективни при гравитационна птоза на лицето (да, кожата увисва под въздействието на гравитацията).

Масажът може да се извършва както в салона, така и у дома (самомасаж). Но във всеки случай е важно да следвате определена техника, която взема предвид:

дълбочина и скорост на удара;

Основни правила за масаж

Извършва се след цялостно почистване на кожата. Първо нанесете върху лицето подхранващ крем или козметично масло.

Движенията се извършват по линиите на най-малко разтягане, тъй като кожата на лицето има свойството да се разтяга неравномерно в различни посоки.

Всички техники се изпълняват с отпуснати пръсти, без усилие.

При извършване на самомасаж е важно да следвате ритъма от самото начало. Броенето „едно, две, три, четири“ при движение и удари с пръсти прави упражненията по-ефективни.

Класически масаж на лице: цел

Целите на класическия масаж включват:

ускоряване на процесите на актуализиране;

подобряване на храненето на кожата;

освобождаване на тъканите от излишната течност;

постигане на по-дълбоко проникване на активните вещества.

1. Започнете масажа от областта на брадичката. Извършвайте потупващи, месещи движения с пръсти по масажните линии:

от долната точка на средата на брадичката по контура на лицето до ушната мида;

от кухината на брадичката (под долната устна) до ушната мида;

от ъглите на устата до трагуса (малка хрущялна издатина в предната част на ушната мида), от горната устна до ушната мида.

2. Продължете да потупвате с пръсти кожата над горната си устна. Тези движения помагат за изглаждане на бръчките по лицето.

3. Поставете пръстите си в основата на носа си и нанесете лек натиск по масажните линии в областта на скулите. Пръстите се движат към слепоочията.

4. Поставете пръстите си близо до ъглите на устата си и използвайте бавни натискащи движения, за да се придвижите към крилата на носа (2-3 пъти). Това упражнение помага за изглаждане на „бръчките на скръбта“.

5. Извършвайте бързи потупващи движения с пръсти в областта на слепоочието (20–30 пъти) за борба с пачия крак.

6. Извършвайте леки пощипващи движения в областта на веждите - за изглаждане на бръчките между веждите. Пръстите се движат бавно от моста на носа към слепоочията.

7. Поставете пръстите на двете си ръце в средата на челото и извършете леки разглаждащи и месещи движения към слепоочията - омесете бръчките на челото.

8. Леко потупайте областта на брадичката с опакото на двете си ръце - за укрепване на овала на лицето и намаляване на двойната брадичка.

9. Завършете масажа упражнение „Мелница“ за укрепване на контурите на лицето. Ръцете на двете ръце докосват областта на брадичката с ротационни движения.

Масаж на лице по Жаке

Друга популярна техника е масажът на лицето според Жаке. Много салони и клиники го предлагат като допълнителна процедура за проблемна кожа. В класическия вариант това е щипков масаж. И често тези изтръпващи усещания са толкова силни, че засягат дори дълбоките слоеве на дермата.

Показания за масаж на лице по Жаке:

висока активност на мастните жлези.

Тази интензивна и доста агресивна процедура не трябва да се извършва самостоятелно: възможно е разтягане на кожата, синини и други наранявания. Но компетентната техника и редовният масаж водят до подобряване на състоянието на кожата след 4-та сесия.

Противопоказания за масаж на лицето

Масажът на лицето е полезен за всеки тип кожа. Но, както всяка козметична процедура, тя има противопоказания. Те включват:

прищипани лицеви нерви;

възпалителни кожни заболявания: екзема, дерматит, свързан с нагнояване на тъканите;

изразени и разпространени съдови (капилярни) прояви.

Продукти за масаж на лице

Изключително масло за лице “Luxury Nourishment”, L’Oréal Paris — десет масла отговарят за подхранването, защитата и възстановяването на кожата: лавандула, розмарин, здравец, портокал, майорана, роза, лайка, лавандула, жожоба и шипка. Този флорално-плодов „букет” прави кожата свежа и сияйна. Маслото се разнася лесно и се абсорбира добре.

Балансиращо масло за лице “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris, Предназначен за нормална и смесена кожа. Лавандулата, маточината и лайката насищат епидермиса с полезни вещества и успокояват. Лимонова трева и цитронела свиват порите и премахват възпалението. А карамфилът, майораната и розмаринът насищат с влага. Бонус - деликатен аромат.

Овлажняващ балсам Armani Prima Glow-On, Armani е бестселър от линията Armani Prima с лека текстура и формула, богата на хидратиращи съставки, включително екстракт от кората на личи. Балсамът омекотява кожата и нормализира хидробаланса. И след четири седмици редовна употреба забележимо изглажда бръчките.

Овлажняваща емулсия “Global restoration Ultime8”, Shu Uemura, с млечна текстура успешно се бори със стареенето, освежава и хидратира кожата през целия ден. Съдържа осем ценни масла (маслини, жожоба, лавандула, царевица, соя, ший, шафран, камелия) и ефективен компонент против стареене (екстракт от лотос). При редовна употреба кожата се обновява, чертите на лицето се избистрят, а овалът на лицето се стяга.

В преследване на перфектна кожа жените често прибягват до болезнени, скъпи и опасни процедури. Масажът на лицето е модерна и безопасна алтернатива на инжекциите за красота, която помага да се отървете от бръчките, да премахнете признаците на умора и да подобрите общото благосъстояние.

Защо процесът на стареене на кожата на лицето е неизбежен

По лицето най-често виждаме първите признаци на старостта. Външните кожни промени обаче са само следствие от проблеми като:

1. Мускулни спазми;
2. Лоша циркулация;
3. Свързани с възрастта промени в костните структури;
4. Излагане на UV лъчи;
5. Неправилна поза;
6. Изражения и движения на лицето;
7. Наличието на лоши навици;
8. Неподходяща грижа за типа кожа.

С възрастта външният слой на дермата изтънява, мастният слой намалява и се появяват отоци. В резултат на лошия лимфен дренаж веждите и челото увисват, образувайки гънки на клепачите, а линиите на назолабиалния триъгълник се задълбочават. Контурът на лицето става по-тежък и по-слабо изразен.

Какви са ползите от масажа на лицето

Редовното извършване на масаж на лицето у дома ще ви помогне да забравите завинаги за кожните проблеми и признаците на умора. Различни техники ви позволяват да повлияете както на повърхностните, така и на дълбоките слоеве на дермата, както и на мускулната рамка, поради което можете да постигнете:

1. Намаляване броя на бръчките;
2. Стесняване на порите и премахване на черни точки;
3. Подобрено кръвообращение;
4. Облекчаване на напрежението;
5. Насищане на кожата с кислород и хранителни вещества;
6. Естествен лифтинг на лицето.

Разбира се, всички тези промени ще се случват постепенно. Няма да забележите веднага такъв ясен резултат, както след посещение при козметолог. Но можете да се отпуснете и да не чувствате никаква болка.

Общи съвети преди започване на процедурата

Всяка техника за масаж на лицето изисква определена подготовка:

1. На първо място е необходимо да премахнете декоративната козметика от кожата, да извършите дълбоко почистване и скраб. Ако имате пиърсинг на носа или веждите, бижутата трябва да бъдат премахнати.
2. За по-приятно плъзгане и насищане с хранителни вещества можете да използвате кремове, масла или лосиони за лице.
3. Пръстите трябва да бъдат освободени от пръстените, нокътните плочи не трябва да са твърде дълги и остри, в противен случай ще бъде лесно да се нарани.
4. Всички движения се извършват по строго определени линии: от крилата на носа до ушите, от средата на челото до слепоочията, от брадичката до ушите, обратно на часовниковата стрелка около клепачите.
5. Не трябва да прилагате прекалено дълбок или рязък натиск върху точките на лимфните възли, разрешен е само лек натиск.

Противопоказания

1. Възраст до 25 години, с изключение на случаите, когато масажът е необходим по медицински причини (оток или нервно напрежение).
2. Треска, вирусни и настинки.
3. Различни кожни обриви (херпес, акне, акне).
4. Всякакви повреди (рани, драскотини, изгаряния).
5. Скорошни козметични процедури (почистване на кожата, пилинг).
6. Голям брой бенки по лицето.
7. Наличие на розацея и крехки кръвоносни съдове.
8. Следоперативен период.
9. Заболявания на сърдечно-съдовата система, туморни образувания.

Продължителност на курса на масаж и резултати

Масажът на лицето е процедура, която изисква систематичен подход. Няма да има полза от 3-4 сесии веднъж годишно, така че за постигане на траен ефект са необходими поне 10-15 сесии.

Препоръчително е да се подлагате на масаж 2-3 пъти годишно. На възраст 25-30 години половината от сесиите (6-7), които трябва да бъдат разпределени за няколко седмици, ще бъдат достатъчни. Но масажът на лицето след 40 ще изисква пълен курс.

Средно една процедура отнема от 30 минути до час. Всичко зависи от техниката на изпълнение, за която ще говорим по-долу.

Какъв вид масаж да изберете

Ако си задавате този въпрос, значи е време да се запознаете с най-популярните масажни техники днес.

Класически масаж

Лесен и безопасен, подходящ за правене у дома. След нанасяне на маслото върху кожата:

1. Масажираме бузите с кръгови движения, издигайки се от крилата на носа към външната повърхност доста плавно.
2. Маслото се втрива върху долния клепач от външния към вътрешния ъгъл (по горния - в обратна посока), за да се премахнат признаците на стареене.
3. След това трябва да преминете с върховете на пръстите си по линиите на челото от средата към слепоочията.
4. Контурът на устните се масажира с разтриващи поглаждащи движения.

Японски масаж

Масажната техника Asahi Zogan съчетава древните тайни за подмладяване, използвани от гейшите. Днес те станаха достъпни благодарение на козметика Юкуко Танака. Номерът е, че повърхността на кожата се изравнява чрез постоянно повтаряне на последователни манипулации.

Японският масаж на лицето се извършва стриктно по движението на лимфната течност. Точките за красота се активират чрез поглаждане и натискане. Всяка област на лицето (клепачи, чело, бузи и назолабиален триъгълник) се третира отделно

В манипулациите участват само три пръста - показалец, среден и безименен. Процедурата е с продължителност не повече от 10 минути и включва 11 упражнения.

Руски масаж

Комбинира няколко техники, базирани на месене, поглаждане, потупване и вибрация.

1. Зоната около очите и челото се масажира с върховете на пръстите с кръгови движения.
2. Ефектът върху лицето се прави с две ръце с четири пръста (с изключение на палеца).
3. Използвайте върховете на средните си пръсти, за да масажирате областта около устата си.
4. Носът се масажира с възглавничките на показалеца и средния пръст с кръгови движения.

Преди процедурата лицето обикновено се изпарява. Всяко движение се повтаря 8-10 пъти.

Вакуумен масаж

Популярна салонна процедура, чийто резултат се постига чрез дозирания ефект на отрицателното налягане. Извършва се с помощта на специален масажор, но понякога има техника за извършване на вакуумен масаж на лицето с чаши. С помощта на тези устройства въздухът се изтегля от третираната кожа.

Терапията трябва да бъде завършена след 30-годишна възраст. По време на процеса върху лицето се нанася специално масло. Дюзата на устройството или буркана се монтира върху областта на кожата и се фиксира за няколко секунди, след което се премества в друга зона с кръгови движения. Повтаря се 8-10 пъти на всяка зона (на клепачите до 5). Минималната продължителност е 10-15 минути с последващо увеличаване.

Лимфодренажен масаж

Изразеният козметичен ефект на терапията ви позволява да изглеждате по-млади с десетилетия. В рамките на няколко процедури се подобрява движението на венозната кръв, което изравнява цвета на кожата, намалява отока и ускорява метаболитните процеси.

Техниката на лимфен дренажен масаж на лицето включва както ръчно, така и апаратно въздействие. Основното нещо е да извършвате кръгови, поглаждащи и потупващи манипулации стриктно по линиите на лимфния поток.

Масотерапия

Използва се за лечение на кожни заболявания. Особеност са техниките за дълбоко щипване, които засягат подкожната мастна тъкан. Техниката има благоприятен ефект върху работата на мастните жлези, насърчава обновяването и заздравяването на кожата.

В този случай масажът на Жаке се използва най-често, но може да се използва и като независима техника. Процедурата се извършва с талк с пощипващи движения с палеца и показалеца от центъра към периферията на лицето. Завършва за приблизително 10 минути.

Избор на собствено козметично масло за масаж на лице

Естествените съставки подобряват ефекта от масажните процедури, така че е важно да изберете продукт според вашия тип кожа:

1. Универсалните слънчогледови и маслинови масла се намират във всяка кухня, те са идеални за масаж на лицето у дома. Могат да се смесват или да се използват чисти.
2. Маслата от бадем, грозде, праскова и други семки са добри за мазна дерма. Те няма да запушат порите.
3. Тънката и суха кожа ще се почувства по-добре след масаж с авокадо, какао и кокосово масло.
4. Етеричните масла с всякакъв аромат ще ви помогнат да се отпуснете, но трябва да добавите много малко от тях, така че миризмата да не се окаже остра.

важно! Преди да използвате маслото, трябва да се уверите, че нямате алергия към компонента.

Опитайте курс за масаж на лице у дома или в салон и ни уведомете резултатите си в коментарите.

Масажът на лицето се използва за външна грижа като допълнение или заместител на външната козметика. Масажът стимулира притока на кръв, движението на лимфата и метаболитните процеси, подобрява газообмена, придава стегнатост и еластичност на кожата и помага за справяне с бръчките. Днес има много техники, които позволяват подмладяване на кожата, справяне с подуване и премахване на други несъвършенства. Процедурата се предлага в салони, можете да извършвате самомасаж и у дома.

Какви са ползите от козметичните процедури?

Масажът на лицето в козметологията е насочен към подобряване на общото функционално и естетично състояние на епидермиса, а именно:

1. подобрява цвета на кожата;
2. стимулира притока на кръв, което подобрява снабдяването с кислород и хранителни вещества;
3. активира местните метаболитни процеси;
4. помага за справяне със стреса, подобрява настроението;
5. облекчава повишен мускулен тонус;
6. подмладява, премахва бръчките;
   
   
   
   
7. облекчава отока и намалява увисването;
8. „повдига“ овала;
9. помага за справяне с кожни дефекти под формата на акне, пъпки, пигментация;
10. облекчава главоболието;
11. елиминира дискомфорта и умората на очите;
12. укрепва съдовата мрежа на лицето, шията и деколтето;
13. намалява телесните мазнини;
14. нормализира секреторната функция на мастните жлези.

За да получите желания ефект, една процедура не е достатъчна, необходимо е да се подложите на курс от 10-15 сесии 3-4 пъти годишно.

Потребителите често търсят:

Показания и противопоказания

Козметичният масаж на лицето обикновено се предписва на жени над 40 години, за да се премахнат признаците на стареене на кожата и да се предотвратят промените, свързани с възрастта. Освен за лечение на пъпки, акне, белези, процедурата може да се извършва от 25-годишна възраст.

Показания за козметичен масаж (за лице и шия) са:

1. отпусната и суха кожа;
2. бръчки;
3. пигментация;
4. прекомерно производство на себум;
5. разширени пори;
6. свързана с възрастта трансформация на овала на лицето;
7. подуване;
8. нездравословен цвят на епидермиса;
9. кожни дефекти (белези, пъпки).

Козметичната процедура не се препоръчва при обриви от алергична и инфекциозна етиология (херпес), които могат да засилят проявите на заболяването и да влошат общото състояние на пациента. Също така, посещението при козметолог трябва да се отложи, ако има рани и ожулвания по лицето или дерматит.

Масажът няма да бъде полезен за хора с непоносимост към процедурата, както и с повишено или понижено вътречерепно налягане. Строго противопоказание е розацеята (съдова мрежа по лицето), както и повишената чупливост на капилярите.

Процедурата ще бъде вредна по време на възстановяването на епидермиса след изгаряния, пилинг с различна дълбочина на експозиция и дермабразио (механично смилане на горния слой на кожата).

Също така не се препоръчва да посещавате козметолог по време на острия ход на УНГ патологии, остри респираторни вирусни инфекции, остри респираторни инфекции, които са придружени от повишаване на телесната температура, слабост и влошаване на общото състояние.

Подмладяващите и подобряващи здравето процедури в салоните за красота не се препоръчват при заболявания на кръвта, които са придружени от нарушено съсирване на кръвта, онкология или по време на обостряне на хронични заболявания.

Масажна техника

Независимо от техниката на козметичен масаж, се препоръчва да следвате някои препоръки. И така, процедурата се извършва в спокойна обстановка в спокойно състояние, седнало или легнало.

По време на сесията не трябва да напрягате лицевите мускули, да се смеете и да говорите. Преди процедурата косата се събира под превръзка.

Масажистът извършва всички движения плавно, стриктно по масажните линии, без да засяга областта на лимфните възли. Промените в техниките се извършват незабавно с минимални паузи и интервали.

За да се предотврати нараняване на лицето по време на процедурата, козметологът трябва да подстриже ноктите си. За по-добро плъзгане на ръцете на масажиста по кожата и подхранване на епидермалните клетки върху лицето и шията се нанасят масажни кремове, мехлеми и етерични масла или техните състави. Преди използването им се прави тест за алергични реакции и кожата се почиства от грим и мъртви клетки.

Класическа

Класическата техника е щадяща и се използва за подобряване на вида на епидермиса и премахване на плитки бръчки, предотвратяване на възрастови промени и поддържане на тонуса на кожата.

Извършва се по масажните линии в следната последователност:

1. от брадичката до ушите;
2. от ъглите на устата до трагуса на ухото;
3. от носа до слепоочията,
4. от бузите и скулите с кръгови движения към слепоочията;
5. от моста на носа до средата на челото и отстрани, като нарисувате буквата „Т“;
6. от външния ъгъл на окото до вътрешния ъгъл на долния клепач;
7. от вътрешния ъгъл на окото към външния на горния клепач.

Сесията трябва да започне с поглаждане, обхващащо всички масажни линии. След това триенето се извършва с върховете на пръстите, без да се прилага натиск и се избягва болката. На етапа на месене всички масажни линии се обработват на свой ред със спираловидни движения. За да отпусне кожата след тонизиране, козметологът прави ритмични редуващи се потупвания с върховете на пръстите си, създавайки вибрация.

Всички масажни техники се извършват 6-8 пъти. Продължителността на една сесия е от 10 до 20 минути.

Препоръчително е да посещавате специалист 1-3 пъти седмично. Броят на процедурите се избира индивидуално, в зависимост от състоянието на кожата и може да достигне 20 сесии.

Според Ахабадзе

Ахабадзе Антонина Федоровна – кандидат на медицинските науки, автор на усъвършенстван класически масаж на лицето. Akhabadze е подобрена масажна техника, която всеки може да овладее. При избора на тази техника се препоръчва да посещавате козметолог 2-4 пъти седмично. Общият брой сесии варира от 10 до 20.

Масажът според Akhabadze се извършва с леки удари, като се спазва следната последователност:

Надява се Ким

Надежда Ким е лекар, основател на школа за масажи, в която се преподават усъвършенствани класически техники. Техниката на Надежда Ким включва набор от техники, които ви позволяват да се справите не само с бръчките и други кожни промени, но и да премахнете задръстванията в лимфната система.

Препоръчително е жената да посещава стая за масаж два пъти седмично. Недостатъкът на тази техника е невъзможността да я овладеете напълно сами. За да направите това, трябва да преминете обучение в специализирани училища.

Масажът по метода на Надежда Ким се извършва с леки поглаждащи движения:

Пластмаса

Този вид масаж е полезен за предотвратяване и борба с възрастовите промени, поради което се предписва на жени над 30 години. Техниката е сложна, така че се извършва само от специалист с медицинско образование.

Разликата между този тип е използването на талк вместо масло, което предотвратява прекомерното плъзгане на пръстите по кожата. Препоръчително е този масаж да се прави през ден, като общият брой на сеансите може да достигне 20.

Снимка: масаж на лице с предварително нанасяне на крем

Процедурата трябва да започне с релаксация с помощта на поглаждащи движения по масажните линии, които постепенно се заменят с лек натиск. След това се извършва месене чрез трениране и дълбоко засягане на мускулните влакна.

След работа по лицето е важно да масажирате шията от областта на двойната брадичка до ушните миди и от линията на долната челюст до ключицата и зоната на деколтето. За тази цел се използват техники за поглаждане и месене.

Щипка

За извършването му се използва талк. Кожата се хваща между втората фаланга на показалеца и възглавничките на палеца. Всички движения не трябва да причиняват болка или дискомфорт.

Всички масажни линии се обработват с щипки 4 пъти. Продължителността на процедурата е 5-10 минути, честотата на сеансите е 2 пъти седмично с общ брой процедури не повече от 15 пъти.

Консервиране

Вакуумният масаж включва използването на специални кутии с вендузи. Помага за нормализиране на кръвния и лимфния поток, подобрява формата на лицето и се справя с обриви. Този масаж се препоръчва да се извършва веднъж седмично в продължение на 2 месеца.

Процедурата трябва да започне от областта на ключицата, където са монтирани кутиите. Кожата се обработва от ключиците към брадичката, откъдето кожата се масажира с постъпателни движения към трагуса на ухото и от ъглите на устата към ушните миди.

За да работите върху клепачите, чашките се поставят под долния клепач. След това масажистът ги насочва към слепоочията, като използва точен метод.

Лимфен дренаж

Лимфодренажният масаж помага за справяне с подпухналостта, нездравословния тен и кръговете под очите. Извършва се от масажист с медицинско образование по посока на движението на лимфата.

Стимулирането на линиите по протежение на лимфния поток се извършва чрез пулсиращи поглаждащи движения с лек натиск и потупване.

Масаж на лице от козметолог

За провеждане на козметичен масаж на лицето се препоръчва да се свържете с козметолог, който знае различни техники, който ще избере този, който ви подхожда, въз основа на анализ на възрастта, състоянието на кожата, наличието на фини и дълбоки бръчки и други дефекти.

Козметолог-масажист е специалист, който е преминал обучение по масаж и има познания относно характеристиките на кръвния и лимфния поток и кожата. След курса козметологът ще даде и съвети за грижа за кожата на лицето, за да удължи ефекта.

Цената на услугите на масажист зависи от оборудването и региона на пребиваване. По правило цената на една процедура варира от 500 до 2000 рубли.

За да постигнете забележим резултат, заедно с масажа трябва да правите упражнения за лице, да следвате специална диета и да използвате продукти за грижа за кожата, подходящи за вашия тип кожа.

Видео уроци за самомасаж у дома

Масажът на лицето може да се извършва самостоятелно, за да се предотвратят промените, свързани с възрастта, и да се бори с кожните дефекти. За да научите как да масажирате лицето си, просто гледайте видео уроци.

Невъзможно е да получите същия ефект след курс на масаж, както при козметолог. Това се дължи на невъзможността за отпускане по време на процедурата, както и на неблагоприятното разположение на ръцете, което стеснява набора от техники.

У дома е възможно да се извърши класически масаж, както и да се извърши процедурата с помощта на масажори или специални устройства.

Технологично обучение: курсове в Москва и Санкт Петербург

Можете да преминете обучение и да получите сертификат за масажист в училища за масаж под наблюдението на опитни лекари и масажисти. Можете да научите оригиналната методика на Надежда Ким само в нейното училище на адрес: Санкт Петербург, Московски пр., 59.

Цената на уроците зависи от техниката на масажа и продължителността на обучението. В знаковото училище на Надежда Ким таксите за обучение варират от 2,4 до 13 хиляди рубли.

Козметичният масаж на лицето помага за справяне с признаците на стареене, подобрява състоянието на кожата, нормализира кръвния и лимфния поток. Това е приятна процедура, която може да се използва вместо или в комбинация с козметика за грижа за кожата на лицето.