Αποτελέσματα και οφέλη μασάζ προσώπου

Οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι: ακόμη και οι πιο προηγμένες συσκευές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την ικανότητα και τη ζεστασιά των ανθρώπινων χεριών. Το μασάζ προσώπου εξακολουθεί να είναι ο πιο αξιόπιστος και αποτελεσματικός τρόπος για να επιβραδύνετε τη γήρανση. Τώρα θα εξηγήσουμε γιατί.

1. Μασάζ προσώπου - μια επένδυση στην ομορφιά
2. Βασικοί κανόνες μασάζ
3. Κλασικό μασάζ προσώπου: σκοπός
4. Μασάζ προσώπου σύμφωνα με τον Jacquet
5. Αντενδείξεις για μασάζ προσώπου
6. Επισκόπηση εργαλείων

Μασάζ προσώπου - μια επένδυση στην ομορφιά

Τα οφέλη του μασάζ προσώπου δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Όλες οι τεχνικές μασάζ βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα:

το δέρμα γίνεται πιο λείο και ελαστικό.

η ελαστικότητά του και η στροβιλότητά του αυξάνονται.

Τι άλλο κάνει το μασάζ;

Έχει λειτουργίες αποστράγγισης και βοηθά στην εξάλειψη του οιδήματος.

Προωθεί τη βαθύτερη διείσδυση των δραστικών ουσιών από τα καλλυντικά στο δέρμα.

Στοιχεία πλαστικού μασάζ είναι αποτελεσματικά για τη βαρυτική πτώση του προσώπου (ναι, το δέρμα χαλαρώνει υπό την επίδραση της βαρύτητας).

Το μασάζ μπορεί να γίνει τόσο στο κομμωτήριο όσο και στο σπίτι (αυτο-μασάζ). Αλλά σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη τεχνική που λαμβάνει υπόψη:

βάθος και ταχύτητα κρούσης·

Βασικοί κανόνες μασάζ

Πραγματοποιείται μετά από ενδελεχή καθαρισμό του δέρματος. Εφαρμόστε πρώτα θρεπτική κρέμα ή καλλυντικό λάδι στο πρόσωπο.

Οι κινήσεις γίνονται κατά μήκος των γραμμών του ελάχιστου τεντώματος, επειδή το δέρμα του προσώπου έχει την ιδιότητα να τεντώνεται άνισα σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Όλες οι τεχνικές εκτελούνται με χαλαρά δάχτυλα, χωρίς προσπάθεια.

Όταν κάνετε αυτομασάζ, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τον ρυθμό από την αρχή. Το μέτρημα «ένα, δύο, τρία, τέσσερα» όταν κινείστε και χτυπάτε με τα δάχτυλά σας κάνει τις ασκήσεις πιο αποτελεσματικές.

Κλασικό μασάζ προσώπου: σκοπός

Οι στόχοι του κλασικού μασάζ περιλαμβάνουν:

επιτάχυνση των διαδικασιών ενημέρωσης.

βελτίωση της διατροφής του δέρματος.

απελευθερώστε τον ιστό από την περίσσεια υγρού.

επιτυγχάνουν βαθύτερη διείσδυση των δραστικών ουσιών.

1. Ξεκινήστε το μασάζ από την περιοχή του πηγουνιού. Εκτελέστε κινήσεις χτυπήματος, ζυμώματος με τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μασάζ:

από το κάτω σημείο της μέσης του πηγουνιού κατά μήκος του περιγράμματος του προσώπου μέχρι το λοβό του αυτιού.

από την κοιλότητα του πηγουνιού (κάτω από το κάτω χείλος) στον λοβό του αυτιού.

από τις γωνίες του στόματος μέχρι τον τράγο (μικρή χόνδρινη προεξοχή στο μπροστινό μέρος του αυτιού), από το άνω χείλος μέχρι το αυτί.

2. Συνεχίστε να χτυπάτε τα δάχτυλά σας στο δέρμα πάνω από το άνω χείλος σας. Αυτές οι κινήσεις βοηθούν στην εξομάλυνση των ρυτίδων του προσώπου.

3. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας στη βάση της μύτης σας και ασκήστε ελαφριά πίεση κατά μήκος των γραμμών μασάζ της περιοχής των ζυγωματικών. Τα δάχτυλα κινούνται προς τους κροτάφους.

4. Τοποθετήστε τα δάχτυλά σας κοντά στις γωνίες του στόματός σας και χρησιμοποιήστε αργές κινήσεις πίεσης για να μετακινηθείτε προς τα φτερά της μύτης (2-3 φορές). Αυτή η άσκηση βοηθά στην εξομάλυνση των «ρυτίδων της θλίψης».

5. Εκτελέστε γρήγορες κινήσεις χτυπήματος με τα δάχτυλά σας στην περιοχή του κροτάφους (20–30 φορές) για την καταπολέμηση των ποδιών της χήνας.

6. Εκτελέστε ελαφρές κινήσεις τσιμπήματος στην περιοχή των φρυδιών - για εξομάλυνση των ρυτίδων ανάμεσα στα φρύδια. Τα δάχτυλα κινούνται σε αργή κίνηση από τη γέφυρα της μύτης στους κροτάφους.

7. Τοποθετήστε τα δάχτυλα και των δύο χεριών στη μέση του μετώπου σας και κάντε ελαφριές κινήσεις λείανσης και ζύμωσης προς τους κροτάφους - ζυμώστε τις ρυτίδες στο μέτωπο.

8. Ελαφρώς χτυπήστε ελαφρά την περιοχή του πηγουνιού με τις πλάτες και των δύο χεριών - για να δυναμώσει το οβάλ του προσώπου και να μειώσει το διπλό πηγούνι.

9. Ολοκληρώστε το μασάζ άσκηση «Mill» για την ενίσχυση του περιγράμματος του προσώπου. Τα χέρια και των δύο χεριών αγγίζουν την περιοχή του πηγουνιού με περιστροφικές κινήσεις.

Μασάζ προσώπου σύμφωνα με τον Jacquet

Μια άλλη δημοφιλής τεχνική είναι το μασάζ προσώπου σύμφωνα με τον Jacquet. Πολλά σαλόνια και κλινικές το προσφέρουν ως πρόσθετη διαδικασία για προβληματικό δέρμα. Στην κλασική εκδοχή, αυτό είναι ένα μασάζ πρέζας. Και συχνά αυτές οι αισθήσεις μυρμηκίασης είναι τόσο δυνατές που επηρεάζουν ακόμη και τα βαθιά στρώματα του χορίου.

Ενδείξεις για μασάζ προσώπου σύμφωνα με τον Jacquet:

υψηλή δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.

Αυτή η εντατική και μάλλον επιθετική διαδικασία δεν πρέπει να εκτελείται μόνοι σας: είναι πιθανή η διάταση του δέρματος, οι μώλωπες και άλλοι τραυματισμοί. Αλλά η κατάλληλη τεχνική και το τακτικό μασάζ οδηγούν σε βελτίωση της κατάστασης του δέρματος μετά την 4η συνεδρία.

Αντενδείξεις για μασάζ προσώπου

Το μασάζ προσώπου είναι ευεργετικό για κάθε τύπο δέρματος. Αλλά, όπως κάθε αισθητική διαδικασία, έχει αντενδείξεις. Αυτά περιλαμβάνουν:

τσιμπημένα νεύρα του προσώπου?

φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις: έκζεμα, δερματίτιδα που σχετίζεται με διαπύηση ιστών.

έντονες και εκτεταμένες αγγειακές (τριχοειδείς) εκδηλώσεις.

Προϊόντα μασάζ προσώπου

Εξαιρετικό λάδι προσώπου “Luxury Nourishment”, L’Oréal Paris — Δέκα έλαια είναι υπεύθυνα για τη θρέψη, την προστασία και την αποκατάσταση του δέρματος: λεβάντα, δεντρολίβανο, γεράνι, πορτοκάλι, μαντζουράνα, τριαντάφυλλο, χαμομήλι, λεβάντα, jojoba και τριαντάφυλλο. Αυτό το λουλουδένιο και φρουτώδες «μπουκέτο» κάνει το δέρμα φρέσκο ​​και λαμπερό. Το λάδι απλώνεται εύκολα και απορροφάται καλά.

Εξισορροπητικό λάδι προσώπου "Luxury Nutrition", L'Oréal Paris, Σχεδιασμένο για κανονικό και μικτό δέρμα. Η λεβάντα, το βάλσαμο λεμονιού και το χαμομήλι χορταίνουν την επιδερμίδα με ευεργετικές ουσίες και καταπραΰνουν. Το λεμονόχορτο και η σιτρονέλλα συρρικνώνουν τους πόρους και εξαλείφουν τη φλεγμονή. Και το γαρίφαλο, η μαντζουράνα και το δεντρολίβανο χορταίνουν με υγρασία. Μπόνους - λεπτό άρωμα.

Armani Prima Glow-On Moisturizing Balm, Armani είναι ένα μπεστ σέλερ της σειράς Armani Prima με ελαφριά υφή και φόρμουλα πλούσια σε ενυδατικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του εκχυλίσματος φλούδας λίτσι. Το βάλσαμο μαλακώνει το δέρμα και ομαλοποιεί την υδροϊσορροπία. Και μετά από τέσσερις εβδομάδες τακτικής χρήσης, λειαίνει αισθητά τις ρυτίδες.

Ενυδατικό γαλάκτωμα “Global Restoration Ultime8”, Shu Uemura, με γαλακτώδη υφή, καταπολεμά με επιτυχία τη γήρανση, αναζωογονεί και ενυδατώνει το δέρμα όλη την ημέρα. Περιέχει οκτώ πολύτιμα έλαια (ελιά, τζοτζόμπα, λεβάντα, καλαμπόκι, σόγια, καριτέ, καρδούλα, καμέλια) και ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό συστατικό (εκχύλισμα λωτού). Με την τακτική χρήση, το δέρμα ανανεώνεται, τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο καθαρά και το οβάλ του προσώπου συσφίγγεται.

Επιδιώκοντας το τέλειο δέρμα, οι γυναίκες συχνά καταφεύγουν σε επώδυνες, δαπανηρές και ανασφαλείς διαδικασίες. Το μασάζ προσώπου είναι μια μοντέρνα και ασφαλής εναλλακτική λύση στις ενέσεις ομορφιάς, η οποία βοηθά να απαλλαγούμε από τις ρυτίδες, να αφαιρέσουμε τα σημάδια κόπωσης και να βελτιώσουμε τη συνολική ευεξία.

Γιατί η διαδικασία γήρανσης του δέρματος του προσώπου είναι αναπόφευκτη

Στο πρόσωπο βλέπουμε πιο συχνά τα πρώτα σημάδια γήρατος. Ωστόσο, οι εξωτερικές αλλαγές του δέρματος είναι μόνο συνέπεια προβλημάτων όπως:

1. Μυικοί σπασμοί;
2. Κακή κυκλοφορία;
3. Αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στις δομές των οστών.
4. Έκθεση σε ακτίνες UV.
5. Λανθασμένη στάση του σώματος.
6. Εκφράσεις και κινήσεις προσώπου.
7. Έχοντας κακές συνήθειες.
8. Ακατάλληλη φροντίδα για τον τύπο δέρματος.

Με την ηλικία, το εξωτερικό στρώμα του χορίου γίνεται λεπτότερο, το στρώμα λίπους μειώνεται και εμφανίζεται οίδημα. Ως αποτέλεσμα της κακής λεμφικής παροχέτευσης, τα φρύδια και το μέτωπο πέφτουν, σχηματίζοντας πτυχές στα βλέφαρα και οι γραμμές του ρινοχειλικού τριγώνου βαθαίνουν. Το περίγραμμα του προσώπου γίνεται πιο βαρύ και λιγότερο έντονο.

Ποια είναι τα οφέλη του μασάζ προσώπου

Το να κάνετε τακτικά ένα μασάζ προσώπου στο σπίτι θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε για πάντα τα δερματικά προβλήματα και τα σημάδια κόπωσης. Διάφορες τεχνικές σάς επιτρέπουν να επηρεάσετε τόσο τα επιφανειακά όσο και τα βαθιά στρώματα του χορίου, καθώς και το μυϊκό πλαίσιο, λόγω του οποίου μπορείτε να επιτύχετε:

1. Μείωση του αριθμού των ρυτίδων.
2. Στένωση των πόρων και απαλλαγή από τα μαύρα στίγματα.
3. Βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.
4. Ανακούφιση από την ένταση.
5. Κορεσμός του δέρματος με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.
6. Φυσικό λίφτινγκ προσώπου.

Φυσικά, όλες αυτές οι αλλαγές θα γίνουν σταδιακά. Δεν θα παρατηρήσετε αμέσως ένα τόσο ξεκάθαρο αποτέλεσμα όσο μετά την επίσκεψη σε έναν κοσμετολόγο. Αλλά μπορείτε να χαλαρώσετε και να μην αισθανθείτε καθόλου πόνο.

Γενικές συμβουλές πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία

Οποιαδήποτε τεχνική μασάζ προσώπου απαιτεί συγκεκριμένη προετοιμασία:

1. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα διακοσμητικά καλλυντικά από το δέρμα, να πραγματοποιήσετε βαθύ καθαρισμό και τρίψιμο. Εάν έχετε τρύπημα στη μύτη ή στα φρύδια, τα κοσμήματα πρέπει να αφαιρεθούν.
2. Για πιο ευχάριστη ολίσθηση και κορεσμό με θρεπτικά συστατικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες, λάδια ή λοσιόν προσώπου.
3. Τα δάχτυλα πρέπει να απελευθερωθούν από τους δακτυλίους· οι πλάκες των νυχιών δεν πρέπει να είναι πολύ μακριές και αιχμηρές, διαφορετικά θα είναι εύκολο να προκληθεί τραυματισμός.
4. Όλες οι κινήσεις εκτελούνται κατά μήκος αυστηρά καθορισμένων γραμμών: από τα φτερά της μύτης μέχρι τα αυτιά, από τη μέση του μετώπου έως τους κροτάφους, από το πηγούνι στα αυτιά, αριστερόστροφα γύρω από τα βλέφαρα.
5. Δεν πρέπει να ασκείτε πολύ βαθιά ή απότομη πίεση στα σημεία των λεμφαδένων· επιτρέπεται μόνο ελαφριά πίεση.

Αντενδείξεις

1. Ηλικία έως 25 ετών, εκτός εάν το μασάζ είναι απαραίτητο για ιατρικούς λόγους (πρήξιμο ή νευρική ένταση).
2. Πυρετός, ιογενής και κρυολογήματα.
3. Διάφορα δερματικά εξανθήματα (έρπης, ακμή, ακμή).
4. Οποιαδήποτε ζημιά (τραύματα, γρατσουνιές, εγκαύματα).
5. Πρόσφατες αισθητικές επεμβάσεις (καθαρισμός δέρματος, peeling).
6. Μεγάλος αριθμός σπίλων στο πρόσωπο.
7. Η παρουσία ροδόχρου ακμής και εύθραυστων αιμοφόρων αγγείων.
8. Μετεγχειρητική περίοδος.
9. Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, σχηματισμοί όγκων.

Διάρκεια πορείας μασάζ και αποτελέσματα

Το μασάζ προσώπου είναι μια διαδικασία που απαιτεί συστηματική προσέγγιση. Δεν θα υπάρχει κανένα όφελος από 3-4 συνεδρίες μία φορά το χρόνο, επομένως για να επιτύχετε ένα μόνιμο αποτέλεσμα χρειάζεστε τουλάχιστον 10-15 συνεδρίες.

Συνιστάται να κάνετε θεραπεία μασάζ 2-3 φορές το χρόνο. Στην ηλικία των 25-30 ετών, οι μισές συνεδρίες (6-7), οι οποίες θα πρέπει να κατανεμηθούν σε μερικές εβδομάδες, θα είναι αρκετές. Αλλά το μασάζ προσώπου μετά τα 40 θα απαιτήσει μια πλήρη πορεία.

Κατά μέσο όρο, μια διαδικασία διαρκεί από 30 λεπτά έως μία ώρα. Όλα εξαρτώνται από την τεχνική εκτέλεσης, για την οποία θα μιλήσουμε παρακάτω.

Τι είδους μασάζ να επιλέξετε

Εάν κάνετε αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας, τότε ήρθε η ώρα να εξοικειωθείτε με τις πιο δημοφιλείς τεχνικές μασάζ σήμερα.

Κλασικό μασάζ

Απλό και ασφαλές, κατάλληλο για χρήση στο σπίτι. Μετά την εφαρμογή του λαδιού στο δέρμα:

1. Κάνουμε μασάζ στα μάγουλα με κυκλικές κινήσεις, ανεβαίνοντας από τα φτερά της μύτης προς την εξωτερική επιφάνεια αρκετά ομαλά.
2. Το λάδι τρίβεται στο κάτω βλέφαρο από την εξωτερική προς την εσωτερική γωνία (κατά μήκος της άνω - προς την αντίθετη κατεύθυνση) για να εξαφανιστούν τα σημάδια γήρανσης.
3. Στη συνέχεια, θα πρέπει να περπατήσετε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών του μετώπου από τη μέση μέχρι τους κροτάφους.
4. Το περίγραμμα των χειλιών γίνεται μασάζ με κινήσεις που μοιάζουν με εγκεφαλικά.

Ιαπωνικό μασάζ

Η τεχνική μασάζ Asahi Zogan συνδυάζει τα αρχαία μυστικά αναζωογόνησης που χρησιμοποιούν οι γκέισες. Σήμερα έχουν γίνει διαθέσιμα χάρη στην κοσμετολόγο Yukuko Tanaka. Το κόλπο είναι ότι η επιφάνεια του δέρματος ισοπεδώνεται μέσω συνεχούς επανάληψης διαδοχικών χειρισμών.

Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου εκτελείται αυστηρά κατά την κίνηση του λεμφικού υγρού. Τα σημεία ομορφιάς ενεργοποιούνται με χαϊδεύοντας και πατώντας. Κάθε περιοχή του προσώπου (βλέφαρα, μέτωπο, μάγουλα και ρινοχειλικό τρίγωνο) αντιμετωπίζεται ξεχωριστά

Μόνο τρία δάχτυλα εμπλέκονται στους χειρισμούς - δείκτης, μέση και δαχτυλίδι. Η διαδικασία δεν διαρκεί περισσότερο από 10 λεπτά και περιλαμβάνει 11 ασκήσεις.

Ρωσικό μασάζ

Συνδυάζει διάφορες τεχνικές που βασίζονται στο ζύμωμα, το χάιδεμα, το χτύπημα και τη δόνηση.

1. Η περιοχή γύρω από τα μάτια και το μέτωπο γίνεται μασάζ με τις άκρες των δακτύλων με κυκλικές κινήσεις.
2. Το εφέ στο πρόσωπο γίνεται με δύο χέρια με τέσσερα δάχτυλα (εκτός από τον αντίχειρα).
3. Χρησιμοποιήστε τις άκρες των μεσαίων δακτύλων σας για να κάνετε μασάζ στην περιοχή γύρω από το στόμα σας.
4. Η μύτη γίνεται μασάζ χρησιμοποιώντας τα μαξιλαράκια του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου σε κυκλικές κινήσεις.

Πριν από τη διαδικασία, το πρόσωπο είναι συνήθως στον ατμό. Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται 8-10 φορές.

Μασάζ κενού

Μια δημοφιλής διαδικασία κομμωτηρίου, το αποτέλεσμα της οποίας επιτυγχάνεται μέσω της δοσομετρικής επίδρασης της αρνητικής πίεσης. Εκτελείται με χρήση ειδικού μασάζ, αλλά μερικές φορές υπάρχει μια τεχνική για την εκτέλεση μασάζ προσώπου με κενό με κύπελλα. Χρησιμοποιώντας αυτές τις συσκευές, ο αέρας αφαιρείται από το υπό θεραπεία δέρμα.

Η θεραπεία θα πρέπει να ολοκληρωθεί μετά την ηλικία των 30 ετών. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, εφαρμόζεται ειδικό λάδι στο πρόσωπο. Το ακροφύσιο της συσκευής ή του βάζου εγκαθίσταται στην περιοχή του δέρματος και στερεώνεται για λίγα δευτερόλεπτα, μετά το οποίο μετακινείται σε άλλη περιοχή χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις. Επαναλαμβάνεται 8-10 φορές σε κάθε ζώνη (στα βλέφαρα έως 5). Η ελάχιστη διάρκεια είναι 10-15 λεπτά με επακόλουθη αύξηση.

Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης

Το έντονο καλλυντικό αποτέλεσμα της θεραπείας σας επιτρέπει να φαίνεστε νεότεροι για δεκαετίες. Κατά τη διάρκεια πολλών διαδικασιών, η κίνηση του φλεβικού αίματος βελτιώνεται, η οποία εξομαλύνει το χρώμα του δέρματος, μειώνει το πρήξιμο και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.

Η τεχνική του μασάζ προσώπου λεμφικής παροχέτευσης περιλαμβάνει τόσο χειροκίνητα όσο και μηχανικά εφέ. Το κύριο πράγμα είναι να κάνετε κυκλικούς χειρισμούς, χαϊδεύοντας και χτυπώντας αυστηρά κατά μήκος των γραμμών λεμφικής ροής.

Μασοθεραπεία

Χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό είναι οι τεχνικές βαθιάς τσιμπήματος που επηρεάζουν το υποδόριο λίπος. Η τεχνική έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, προάγει την ανανέωση και την επούλωση του δέρματος.

Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ Jacquet χρησιμοποιείται πιο συχνά, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητη τεχνική. Η διαδικασία πραγματοποιείται με τη χρήση ταλκ με κινήσεις τσιμπήματος με τον αντίχειρα και το δείκτη από το κέντρο προς την περιφέρεια του προσώπου. Ολοκληρώνεται σε περίπου 10 λεπτά.

Επιλέγοντας το δικό σας καλλυντικό λάδι για μασάζ προσώπου

Τα φυσικά συστατικά ενισχύουν το αποτέλεσμα των διαδικασιών μασάζ, επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα προϊόν σύμφωνα με τον τύπο του δέρματός σας:

1. Τα γενικά ηλιέλαια και ελαιόλαδα βρίσκονται σε κάθε κουζίνα· είναι ιδανικά για μασάζ προσώπου στο σπίτι. Μπορούν να αναμειχθούν ή να χρησιμοποιηθούν αγνά.
2. Το αμύγδαλο, το σταφύλι, το ροδάκινο και άλλα έλαια με βάση τους σπόρους είναι καλά για το λιπαρό χόριο. Δεν θα φράξουν τους πόρους.
3. Το λεπτό και ξηρό δέρμα θα αισθάνεται καλύτερα μετά από ένα μασάζ με αβοκάντο, κακάο και λάδι καρύδας.
4. Τα αιθέρια έλαια με οποιοδήποτε άρωμα θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, αλλά θα πρέπει να προσθέσετε πολύ λίγα από αυτά για να μην αποδειχθεί τραχιά η μυρωδιά.

Σπουδαίος! Πριν χρησιμοποιήσετε το λάδι, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο συστατικό.

Δοκιμάστε ένα μάθημα μασάζ προσώπου στο σπίτι ή σε ένα κομμωτήριο και ενημερώστε μας τα αποτελέσματά σας στα σχόλια.

Το μασάζ προσώπου χρησιμοποιείται για εξωτερική περιποίηση ως συμπλήρωμα ή αντικατάσταση εξωτερικών καλλυντικών. Το μασάζ διεγείρει τη ροή του αίματος, την κίνηση της λέμφου και τις μεταβολικές διεργασίες, βελτιώνει την ανταλλαγή αερίων, δίνει στο δέρμα σφριγηλότητα και ελαστικότητα και βοηθά στην αντιμετώπιση των ρυτίδων. Σήμερα υπάρχουν πολλές τεχνικές που καθιστούν δυνατή την αναζωογόνηση του δέρματος, την αντιμετώπιση του οιδήματος και την εξάλειψη άλλων ατελειών. Η διαδικασία είναι διαθέσιμη στα σαλόνια, μπορείτε επίσης να κάνετε αυτομασάζ στο σπίτι.

Ποια είναι τα οφέλη των αισθητικών επεμβάσεων;

Το μασάζ προσώπου στην κοσμετολογία στοχεύει στη βελτίωση της γενικής λειτουργικής και αισθητικής κατάστασης της επιδερμίδας, και συγκεκριμένα:

1. βελτιώνει το χρώμα του δέρματος.
2. διεγείρει τη ροή του αίματος, η οποία βελτιώνει την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών.
3. ενεργοποιεί τις τοπικές μεταβολικές διεργασίες.
4. βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, βελτιώνει τη διάθεση.
5. ανακουφίζει τον αυξημένο μυϊκό τόνο.
6. αναζωογονεί, εξαλείφει τις ρυτίδες.
   
   
   
   
7. ανακουφίζει από το πρήξιμο και μειώνει τη χαλάρωση.
8. "ανεβάζει" το οβάλ.
9. βοηθά στην αντιμετώπιση των ελαττωμάτων του δέρματος με τη μορφή ακμής, σπυριών, μελάγχρωσης.
10. ανακουφίζει από πονοκεφάλους?
11. εξαλείφει την ταλαιπωρία και την κόπωση των ματιών.
12. ενισχύει το αγγειακό δίκτυο του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ.
13. μειώνει το σωματικό λίπος?
14. ομαλοποιεί την εκκριτική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, δεν αρκεί μία διαδικασία, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μάθημα 10-15 συνεδριών 3-4 φορές το χρόνο.

Οι χρήστες συχνά αναζητούν:

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Το καλλυντικό μασάζ προσώπου συνήθως συνταγογραφείται σε γυναίκες άνω των 40 ετών για την εξάλειψη των σημαδιών γήρανσης του δέρματος και την πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία. Εκτός από τη θεραπεία σπυριών, ακμής, ουλών, η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί από την ηλικία των 25 ετών.

Ενδείξεις για αισθητικό μασάζ (για πρόσωπο και λαιμό) είναι:

1. χαλαρό και ξηρό δέρμα?
2. ρυτίδες?
3. χρωματισμός;
4. υπερβολική παραγωγή σμήγματος?
5. διευρυμένοι πόροι?
6. μετασχηματισμός του οβάλ του προσώπου που σχετίζεται με την ηλικία.
7. πρήξιμο;
8. ανθυγιεινό χρώμα της επιδερμίδας.
9. δερματικά ελαττώματα (ουλές, σπυράκια).

Η αισθητική διαδικασία δεν συνιστάται για εξανθήματα αλλεργικής και λοιμώδους αιτιολογίας (έρπης), τα οποία μπορεί να εντείνουν τις εκδηλώσεις της νόσου και να επιδεινώσουν τη γενική κατάσταση του ασθενούς. Επίσης, η επίσκεψη σε κοσμητολόγο θα πρέπει να αναβληθεί εάν υπάρχουν πληγές και εκδορές στο πρόσωπο ή δερματίτιδα.

Το μασάζ δεν θα είναι χρήσιμο για άτομα με δυσανεξία στη διαδικασία, καθώς και με αυξημένη ή μειωμένη ενδοκρανιακή πίεση. Αυστηρή αντένδειξη είναι η ροδόχρου ακμή (αγγειακό δίκτυο στο πρόσωπο), καθώς και η αυξημένη ευθραυστότητα των τριχοειδών αγγείων.

Η διαδικασία θα είναι επιβλαβής κατά την αποκατάσταση της επιδερμίδας μετά από εγκαύματα, απολέπιση διαφορετικού βάθους έκθεσης και δερμοαπόξεση (μηχανική λείανση του ανώτερου στρώματος του δέρματος).

Επίσης, δεν συνιστάται η επίσκεψη σε κοσμετολόγο κατά τη διάρκεια της οξείας πορείας παθολογιών ΩΡΛ, οξείες αναπνευστικές ιογενείς λοιμώξεις, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, οι οποίες συνοδεύονται από αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αδυναμία και επιδείνωση της γενικής κατάστασης.

Οι διαδικασίες αναζωογόνησης και βελτίωσης της υγείας στα ινστιτούτα αισθητικής δεν συνιστώνται για ασθένειες αίματος που συνοδεύονται από διαταραχή της πήξης του αίματος, ογκολογία ή κατά την έξαρση χρόνιων ασθενειών.

Τεχνική μασάζ

Ανεξάρτητα από την τεχνική του καλλυντικού μασάζ, συνιστάται να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις. Έτσι, η διαδικασία πραγματοποιείται σε ήρεμο περιβάλλον σε χαλαρή κατάσταση, καθιστή ή ξαπλωμένη.

Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, δεν πρέπει να καταπονείτε τους μύες του προσώπου σας, να γελάτε ή να μιλάτε. Πριν από τη διαδικασία, τα μαλλιά συλλέγονται κάτω από έναν επίδεσμο.

Ο θεραπευτής μασάζ κάνει όλες τις κινήσεις ομαλά, αυστηρά κατά μήκος των γραμμών μασάζ, χωρίς να επηρεάζει την περιοχή των λεμφαδένων. Οι αλλαγές στις τεχνικές πραγματοποιούνται αμέσως με ελάχιστες παύσεις και διαστήματα.

Για να αποφευχθεί ο τραυματισμός του προσώπου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο κοσμετολόγος πρέπει να κόψει τα νύχια του κοντά. Για να γλιστρήσουν καλύτερα τα χέρια του θεραπευτή μασάζ πάνω στο δέρμα και να θρέψουν τα επιδερμικά κύτταρα, εφαρμόζονται κρέμες μασάζ, αλοιφές και αιθέρια έλαια ή οι συνθέσεις τους στην περιοχή του προσώπου και του λαιμού. Πριν τη χρήση τους, γίνεται τεστ για αλλεργικές αντιδράσεις και καθαρίζεται το δέρμα από το μακιγιάζ και τα νεκρά κύτταρα.

Κλασσικός

Η κλασική τεχνική είναι ήπια και χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της εμφάνισης της επιδερμίδας και την εξάλειψη των ρηχών ρυτίδων, την πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και τη διατήρηση του τόνου του δέρματος.

Εκτελείται κατά μήκος των γραμμών μασάζ σύμφωνα με την ακόλουθη σειρά:

1. από το πηγούνι μέχρι τα αυτιά?
2. από τις γωνίες του στόματος μέχρι το αυτί tragus.
3. από τη μύτη στους κροτάφους,
4. από τα μάγουλα και τα ζυγωματικά σε κυκλική κίνηση προς τους κροτάφους.
5. από τη γέφυρα της μύτης μέχρι τη μέση του μετώπου και στα πλάγια, σχεδιάζοντας το γράμμα "T".
6. από την εξωτερική γωνία του ματιού στην εσωτερική γωνία του κάτω βλεφάρου.
7. από την εσωτερική γωνία του ματιού προς την εξωτερική στο άνω βλέφαρο.

Η συνεδρία πρέπει να ξεκινά με χαϊδεύοντας, καλύπτοντας όλες τις γραμμές μασάζ. Στη συνέχεια, το τρίψιμο πραγματοποιείται με τις άκρες των δακτύλων, χωρίς να ασκείται πίεση και να αποφεύγεται ο πόνος. Στο στάδιο του ζυμώματος, όλες οι γραμμές μασάζ επεξεργάζονται με τη σειρά τους χρησιμοποιώντας σπειροειδείς κινήσεις. Για να χαλαρώσει το δέρμα μετά την τόνωση, ο κοσμετολόγος κάνει ρυθμικά εναλλασσόμενα χτυπήματα με τα ακροδάχτυλά του, δημιουργώντας δόνηση.

Όλες οι τεχνικές μασάζ εκτελούνται 6-8 φορές. Η διάρκεια μιας συνεδρίας κυμαίνεται από 10 έως 20 λεπτά.

Συνιστάται να επισκέπτεστε έναν ειδικό 1-3 φορές την εβδομάδα. Ο αριθμός των επεμβάσεων επιλέγεται μεμονωμένα, με βάση την κατάσταση του δέρματος και μπορεί να φτάσει τις 20 συνεδρίες.

Σύμφωνα με τον Akhabadze

Akhabadze Antonina Fedorovna – Υποψήφια Ιατρικών Επιστημών, συγγραφέας βελτιωμένου κλασικού μασάζ προσώπου. Το Akhabadze είναι μια βελτιωμένη τεχνική μασάζ που μπορεί να μάθει ο καθένας. Κατά την επιλογή αυτής της τεχνικής, συνιστάται να επισκέπτεστε έναν κοσμετολόγο 2-4 φορές την εβδομάδα. Ο συνολικός αριθμός των συνεδριών κυμαίνεται από 10 έως 20.

Το μασάζ σύμφωνα με τον Akhabadze πραγματοποιείται με ελαφριές κινήσεις, ακολουθώντας την ακόλουθη σειρά:

Ελπίζει η Κιμ

Η Nadezhda Kim είναι γιατρός, ιδρύτρια σχολής μασάζ, η οποία διδάσκει βελτιωμένες κλασικές τεχνικές. Η τεχνική της Nadezhda Kim περιλαμβάνει ένα σύνολο τεχνικών που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε όχι μόνο τις ρυτίδες και άλλες αλλαγές του δέρματος, αλλά και να εξαλείψετε τη συμφόρηση στο λεμφικό σύστημα.

Συνιστάται σε μια γυναίκα να επισκέπτεται μια αίθουσα μασάζ δύο φορές την εβδομάδα. Το μειονέκτημα αυτής της τεχνικής είναι η αδυναμία να την κατακτήσετε πλήρως μόνοι σας. Για να γίνει αυτό, πρέπει να παρακολουθήσετε εκπαίδευση σε εξειδικευμένα σχολεία.

Το μασάζ σύμφωνα με τη μέθοδο της Nadezhda Kim πραγματοποιείται με ελαφρές κινήσεις χαϊδεύματος:

Πλαστική ύλη

Αυτός ο τύπος μασάζ είναι χρήσιμος για την πρόληψη και την καταπολέμηση αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, επομένως συνταγογραφείται σε γυναίκες άνω των 30 ετών. Η τεχνική είναι πολύπλοκη, επομένως πραγματοποιείται μόνο από ειδικό με ιατρική εκπαίδευση.

Η διαφορά αυτού του τύπου είναι η χρήση ταλκ αντί για λάδι, που εμποδίζει τα δάχτυλα να γλιστρήσουν υπερβολικά στο δέρμα. Συνιστάται να κάνετε αυτό το μασάζ κάθε δεύτερη μέρα και ο συνολικός αριθμός των συνεδριών μπορεί να φτάσει τις 20.

Φωτογραφία: μασάζ προσώπου με προκαταρκτική εφαρμογή κρέμας

Η διαδικασία πρέπει να ξεκινά με χαλάρωση χρησιμοποιώντας κινήσεις χαϊδεύματος κατά μήκος των γραμμών μασάζ, οι οποίες σταδιακά αντικαθίστανται από ελαφριά πίεση. Στη συνέχεια, το ζύμωμα πραγματοποιείται ασκώντας γυμναστική και επηρεάζοντας βαθιά τις μυϊκές ίνες.

Μετά την εργασία στο πρόσωπο, είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ στον λαιμό από την περιοχή του διπλού πηγουνιού μέχρι τους λοβούς των αυτιών και από τη γραμμή της κάτω γνάθου μέχρι την κλείδα και την περιοχή του ντεκολτέ. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται τεχνικές χαϊδεύματος και ζυμώματος.

Πρέζα

Για την πραγματοποίησή του χρησιμοποιείται ταλκ. Το δέρμα πιάνεται μεταξύ της δεύτερης φάλαγγας του δείκτη και των μαξιλαριών του αντίχειρα. Όλες οι κινήσεις δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή ενόχληση.

Όλες οι γραμμές μασάζ επεξεργάζονται με τσιμπήματα 4 φορές. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 5-10 λεπτά, η συχνότητα των συνεδριών είναι 2 φορές την εβδομάδα με συνολικό αριθμό διαδικασιών όχι περισσότερο από 15 φορές.

Κονσερβοποίηση

Το μασάζ κενού περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών κουτιών με βεντούζες. Βοηθά στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος και της λέμφου, στη βελτίωση του σχήματος του προσώπου και στην αντιμετώπιση των εξανθημάτων. Αυτό το μασάζ συνιστάται να γίνεται μία φορά την εβδομάδα για μια πορεία 2 μηνών.

Η διαδικασία πρέπει να ξεκινά από την περιοχή της κλείδας όπου είναι εγκατεστημένα τα δοχεία. Το δέρμα δουλεύεται από τις κλείδες προς το πηγούνι, από όπου γίνεται μασάζ με προοδευτικές κινήσεις στο αυτί και από τις γωνίες του στόματος στους λοβούς του αυτιού.

Για να εργαστείτε στα βλέφαρα, τοποθετούνται κύπελλα κάτω από το κάτω βλέφαρο. Στη συνέχεια, ο θεραπευτής μασάζ τα κατευθύνει στους κροτάφους χρησιμοποιώντας μια ακριβή μέθοδο.

Λεμφική παροχέτευση

Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης βοηθά στην αντιμετώπιση του πρηξίματος, της ανθυγιεινής επιδερμίδας και των κύκλων κάτω από τα μάτια. Πραγματοποιείται από μασάζ με ιατρική εκπαίδευση στην κατεύθυνση της κίνησης της λέμφου.

Η διέγερση των γραμμών κατά μήκος της λεμφικής ροής πραγματοποιείται με παλμικές κινήσεις χαϊδεύματος με ελαφριά πίεση και χτύπημα.

Μασάζ προσώπου από κοσμετολόγο

Για να κάνετε ένα καλλυντικό μασάζ προσώπου, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν κοσμετολόγο που γνωρίζει διάφορες τεχνικές, ο οποίος θα επιλέξει αυτό που σας ταιριάζει, με βάση την ανάλυση της ηλικίας σας, την κατάσταση του δέρματος, την παρουσία λεπτών και βαθιών ρυτίδων και άλλων ελαττωμάτων.

Ο κοσμετολόγος-θεραπευτής μασάζ είναι ένας ειδικός που έχει εκπαιδευτεί στο μασάζ και έχει γνώσεις σχετικά με τα χαρακτηριστικά της ροής του αίματος και της λέμφου και του δέρματος. Μετά το μάθημα, ο κοσμετολόγος θα δώσει επίσης συμβουλές για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου για να παρατείνει το αποτέλεσμα.

Η τιμή για τις υπηρεσίες θεραπευτή μασάζ εξαρτάται από τον εξοπλισμό και την περιοχή διαμονής. Κατά κανόνα, η τιμή μιας διαδικασίας κυμαίνεται από 500 έως 2000 ρούβλια.

Για να επιτύχετε ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, μαζί με ένα μασάζ θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις προσώπου, να ακολουθείτε ειδική δίαιτα και να χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης που είναι κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.

Εκπαιδευτικά βίντεο για αυτο-μασάζ στο σπίτι

Το μασάζ προσώπου μπορεί να γίνει ανεξάρτητα για την πρόληψη αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία και την καταπολέμηση των ελαττωμάτων του δέρματος. Για να μάθετε πώς να κάνετε μόνοι σας μασάζ στο πρόσωπό σας, απλώς παρακολουθήστε εκπαιδευτικά βίντεο.

Είναι αδύνατο να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα μετά από μια πορεία μασάζ όπως από έναν κοσμετολόγο. Αυτό οφείλεται στην αδυναμία χαλάρωσης κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, καθώς και στη δυσμενή θέση των χεριών, που περιορίζει το εύρος των τεχνικών.

Στο σπίτι, είναι δυνατό να εκτελέσετε ένα κλασικό μασάζ, καθώς και να εκτελέσετε τη διαδικασία χρησιμοποιώντας μασάζ ή ειδικές συσκευές.

Εκπαίδευση τεχνολογίας: μαθήματα στη Μόσχα και την Αγία Πετρούπολη

Μπορείτε να παρακολουθήσετε εκπαίδευση και να λάβετε πιστοποιητικό ως θεραπευτής μασάζ σε σχολές μασάζ υπό την επίβλεψη έμπειρων γιατρών και θεραπευτών μασάζ. Μπορείτε να μάθετε την πρωτότυπη μεθοδολογία της Nadezhda Kim μόνο στο σχολείο της στη διεύθυνση: St. Petersburg, Moskovsky pr., 59.

Το κόστος των μαθημάτων εξαρτάται από την τεχνική του μασάζ και τη διάρκεια της προπόνησης. Στο σχολείο υπογραφής της Nadezhda Kim, τα δίδακτρα κυμαίνονται από 2,4 έως 13 χιλιάδες ρούβλια.

Το καλλυντικό μασάζ προσώπου βοηθά στην αντιμετώπιση των σημαδιών γήρανσης, στη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και στην ομαλοποίηση της ροής του αίματος και της λέμφου. Αυτή είναι μια ευχάριστη διαδικασία που μπορεί να χρησιμοποιηθεί αντί ή σε συνδυασμό με καλλυντικά περιποίησης δέρματος προσώπου.