Risultati e benefici del massaggio viso

Gli esperti ne sono convinti: anche i dispositivi più avanzati non possono sostituire l'abilità e il calore delle mani umane. Il massaggio facciale è ancora il modo più affidabile ed efficace per rallentare l'invecchiamento. Ora spiegheremo perché.

1. Massaggio facciale: un investimento nella bellezza
2. Regole base del massaggio
3. Massaggio viso classico: scopo
4. Il massaggio viso secondo Jacquet
5. Controindicazioni per il massaggio facciale
6. Panoramica degli strumenti

Massaggio facciale: un investimento nella bellezza

I benefici del massaggio facciale non possono essere sopravvalutati. Tutte le tecniche di massaggio migliorano la circolazione sanguigna, con conseguente:

la pelle diventa più liscia ed elastica;

la sua elasticità e il suo turgore aumentano.

Cos'altro fa il massaggio?

Ha funzioni drenanti e aiuta ad eliminare il gonfiore.

Promuove una penetrazione più profonda dei principi attivi dei cosmetici nella pelle.

Gli elementi del massaggio plastico sono efficaci per la ptosi gravitazionale del viso (sì, la pelle si affloscia sotto l'influenza della gravità).

Il massaggio può essere eseguito sia in salone che a casa (automassaggio). Ma in ogni caso è importante seguire una certa tecnica che tenga conto di:

profondità e velocità dell'impatto;

Regole base del massaggio

Viene effettuato dopo un'accurata pulizia della pelle. Applicare prima una crema nutriente o un olio cosmetico sul viso.

I movimenti vengono eseguiti lungo le linee di minor allungamento, perché la pelle del viso ha la proprietà di allungarsi in modo diseguale in direzioni diverse.

Tutte le tecniche vengono eseguite con le dita rilassate, senza sforzo.

Quando si esegue l'automassaggio è importante seguire il ritmo fin dall'inizio. Contare “uno, due, tre, quattro” mentre ci si muove e si colpisce con le dita rende gli esercizi più efficaci.

Massaggio viso classico: scopo

Gli obiettivi del massaggio classico includono:

velocizzare i processi di aggiornamento;

migliorare la nutrizione della pelle;

liberare il tessuto dal fluido in eccesso;

ottenere una penetrazione più profonda delle sostanze attive.

1. Iniziare il massaggio dalla zona del mento. Esegui movimenti di carezze e impastamenti con le dita lungo le linee di massaggio:

dal punto inferiore della metà del mento lungo il contorno del viso fino al lobo dell'orecchio;

dalla cavità del mento (sotto il labbro inferiore) al lobo dell'orecchio;

dagli angoli della bocca al trago (una piccola protuberanza cartilaginea nella parte anteriore del padiglione auricolare), dal labbro superiore al padiglione auricolare.

2. Procedi toccando con le dita la pelle sopra il labbro superiore. Questi movimenti aiutano a levigare le rughe del viso.

3. Metti le dita alla base del naso ed applicare una leggera pressione lungo le linee di massaggio della zona degli zigomi. Le dita si muovono verso le tempie.

4. Metti le dita vicino agli angoli della bocca e utilizzare movimenti di pressione lenti per spostarsi verso le ali del naso (2-3 volte). Questo esercizio aiuta ad appianare le “rughe del dolore”.

5. Esegui rapidi movimenti di tocco con le dita nell'area delle tempie (20-30 volte) per combattere le zampe di gallina.

6. Esegui leggeri movimenti di pizzicamento nell'area del sopracciglio - per appianare le rughe tra le sopracciglia. Le dita si muovono al rallentatore dal ponte del naso alle tempie.

7. Posiziona le dita di entrambe le mani al centro della fronte ed esegui leggeri movimenti leviganti e impastanti verso le tempie - massaggia le rughe sulla fronte.

8. Leggermente picchiettare la zona del mento con il dorso di entrambe le mani - per rinforzare l'ovale del viso e ridurre il doppio mento.

9. Termina il massaggio esercizio "Mulino" per rafforzare i contorni del viso. Le mani di entrambe le mani toccano l'area del mento con movimenti rotatori.

Il massaggio viso secondo Jacquet

Un'altra tecnica popolare è il massaggio facciale secondo Jacquet. Molti saloni e cliniche lo offrono come procedura aggiuntiva per la pelle problematica. Nella versione classica, questo è un massaggio con pizzicotti. E spesso queste sensazioni di formicolio sono così forti da colpire anche gli strati profondi del derma.

Indicazioni per il massaggio facciale secondo Jacquet:

elevata attività delle ghiandole sebacee.

Questa procedura intensiva e piuttosto aggressiva non dovrebbe essere eseguita da soli: sono possibili stiramenti della pelle, lividi e altre lesioni. Ma la tecnica competente e il massaggio regolare portano ad un miglioramento delle condizioni della pelle dopo la 4a sessione.

Controindicazioni per il massaggio facciale

Il massaggio al viso è benefico per qualsiasi tipo di pelle. Ma, come ogni procedura cosmetica, ha controindicazioni. Questi includono:

nervi facciali schiacciati;

malattie infiammatorie della pelle: eczema, dermatite associata a suppurazione dei tessuti;

manifestazioni vascolari (capillari) pronunciate e diffuse.

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Alla ricerca di una pelle perfetta, le donne ricorrono spesso a procedure dolorose, costose e pericolose. Il massaggio al viso è un'alternativa moderna e sicura alle iniezioni di bellezza, che aiuta a eliminare le rughe, eliminare i segni di stanchezza e migliorare il benessere generale.

Perché il processo di invecchiamento della pelle del viso è inevitabile

Sul viso spesso vediamo i primi segni della vecchiaia. Tuttavia, i cambiamenti esterni della pelle sono solo una conseguenza di problemi come:

1. Spasmi muscolari;
2. Cattiva circolazione;
3. Cambiamenti legati all'età nelle strutture ossee;
4. Esposizione ai raggi UV;
5. Postura scorretta;
6. Espressioni e movimenti del viso;
7. Avere cattive abitudini;
8. Cura inappropriata per il tipo di pelle.

Con l'età, lo strato esterno del derma diventa più sottile, lo strato di grasso diminuisce e appare il gonfiore. A causa dello scarso drenaggio linfatico, le sopracciglia e la fronte si abbassano, formando pieghe sulle palpebre e le linee del triangolo nasolabiale si approfondiscono. Il contorno del viso diventa più pesante e meno pronunciato.

Quali sono i benefici del massaggio al viso

Effettuare regolarmente un massaggio al viso a casa ti aiuterà a dimenticare per sempre i problemi della pelle e i segni di stanchezza. Varie tecniche consentono di influenzare sia gli strati superficiali che quelli profondi del derma, nonché la struttura muscolare, grazie alla quale è possibile ottenere:

1. Ridurre il numero delle rughe;
2. Restringere i pori ed eliminare i punti neri;
3. Miglioramento della circolazione sanguigna;
4. Alleviare la tensione;
5. Saturazione della pelle con ossigeno e sostanze nutritive;
6. Lifting naturale.

Naturalmente, tutti questi cambiamenti avverranno gradualmente. Non noterai immediatamente un risultato così chiaro come dopo aver visitato un cosmetologo. Ma puoi rilassarti e non sentire alcun dolore.

Consigli generali prima di iniziare la procedura

Qualsiasi tecnica di massaggio facciale richiede una certa preparazione:

1. Prima di tutto, è necessario rimuovere i cosmetici decorativi dalla pelle, eseguire una pulizia profonda e strofinare. Se hai un piercing al naso o al sopracciglio, i gioielli dovrebbero essere rimossi.
2. Per uno scivolamento e una saturazione più piacevoli con i nutrienti, puoi utilizzare creme, oli o lozioni per il viso.
3. Le dita devono essere liberate dagli anelli, le unghie non devono essere troppo lunghe e affilate, altrimenti sarà facile ferirsi.
4. Tutti i movimenti vengono eseguiti lungo linee rigorosamente definite: dalle ali del naso alle orecchie, dal centro della fronte alle tempie, dal mento alle orecchie, in senso antiorario attorno alle palpebre.
5. Non dovresti applicare una pressione troppo profonda o forte sui punti dei linfonodi; è consentita solo una leggera pressione.

Controindicazioni

1. Età fino a 25 anni, tranne quando il massaggio è necessario per motivi medici (gonfiore o tensione nervosa).
2. Febbre, virus e raffreddore.
3. Varie eruzioni cutanee (herpes, acne, acne).
4. Eventuali danni (ferite, graffi, ustioni).
5. Procedure cosmetiche recenti (pulizia della pelle, peeling).
6. Un gran numero di nei sul viso.
7. La presenza di rosacea e vasi sanguigni fragili.
8. Periodo postoperatorio.
9. Malattie del sistema cardiovascolare, formazioni tumorali.

Durata del corso di massaggio e risultati

Il massaggio facciale è una procedura che richiede un approccio sistematico. Non ci sarà alcun beneficio da 3-4 sedute una volta all'anno, quindi per ottenere un effetto duraturo sono necessarie almeno 10-15 sedute.

Si consiglia di sottoporsi alla massoterapia 2-3 volte l'anno. All'età di 25-30 anni basterà la metà delle sedute (6-7), da spalmare nell'arco di un paio di settimane. Ma il massaggio facciale dopo i 40 richiederà un corso completo.

In media, una procedura richiede da 30 minuti a un'ora. Tutto dipende dalla tecnica di esecuzione, di cui parleremo di seguito.

Che tipo di massaggio scegliere

Se ti stai ponendo questa domanda, allora è il momento di familiarizzare con le tecniche di massaggio più popolari oggi.

Massaggio classico

Semplice e sicuro, adatto da fare a casa. Dopo aver applicato l'olio sulla pelle:

1. Massaggiamo le guance con un movimento circolare, risalendo dalle ali del naso alla superficie esterna in modo abbastanza fluido.
2. L'olio viene strofinato sulla palpebra inferiore dall'angolo esterno a quello interno (lungo quello superiore - nella direzione opposta) per eliminare i segni dell'invecchiamento.
3. Quindi, dovresti camminare con la punta delle dita lungo le linee della fronte dal centro alle tempie.
4. Il contorno delle labbra viene massaggiato con movimenti simili a sfregamenti.

Massaggio giapponese

La tecnica di massaggio Asahi Zogan unisce gli antichi segreti del ringiovanimento utilizzati dalle geishe. Oggi sono diventati disponibili grazie alla cosmetologa Yukuko Tanaka. Il trucco sta nel livellare la superficie della pelle attraverso la ripetizione costante di manipolazioni successive.

Il massaggio facciale giapponese viene eseguito rigorosamente lungo il movimento del fluido linfatico. I punti bellezza si attivano accarezzando e premendo. Ogni zona del viso (palpebre, fronte, guance e triangolo nasolabiale) viene trattata separatamente

Nelle manipolazioni sono coinvolte solo tre dita: indice, medio e anulare. La procedura dura non più di 10 minuti e comprende 11 esercizi.

Massaggio russo

Combina diverse tecniche basate su impastare, accarezzare, picchiettare e vibrare.

1. La zona del contorno occhi e della fronte viene massaggiata con i polpastrelli con movimenti circolari.
2. L'effetto sul viso è realizzato con due mani con quattro dita (eccetto il pollice).
3. Usa la punta del medio per massaggiare l'area intorno alla bocca.
4. Il naso viene massaggiato utilizzando i cuscinetti dell'indice e del medio con un movimento circolare.

Prima della procedura, il viso viene solitamente cotto a vapore. Ogni movimento viene ripetuto 8-10 volte.

Massaggio sottovuoto

Una procedura popolare da salone, il cui risultato si ottiene attraverso l'effetto dosato della pressione negativa. Viene eseguito utilizzando un massaggiatore speciale, ma a volte esiste una tecnica per eseguire il massaggio facciale sottovuoto con le coppe. Utilizzando questi dispositivi, l'aria viene aspirata dalla pelle da trattare.

La terapia dovrebbe essere completata dopo i 30 anni. Durante il processo, sul viso viene applicato un olio speciale. L'ugello del dispositivo o del barattolo viene installato sulla zona della pelle e fissato per alcuni secondi, dopodiché viene spostato in un'altra zona mediante movimenti circolari. Ripetuto 8-10 volte su ciascuna zona (sulle palpebre fino a 5). La durata minima è di 10-15 minuti con successivo incremento.

Massaggio linfodrenante

L'effetto cosmetico pronunciato della terapia ti consente di sembrare più giovane per decenni. Nel corso di diverse procedure, il movimento del sangue venoso migliora, uniformando il colore della pelle, riducendo il gonfiore e accelerando i processi metabolici.

La tecnica del massaggio facciale linfodrenante prevede sia effetti manuali che hardware. La cosa principale è eseguire manipolazioni circolari, accarezzanti e toccanti rigorosamente lungo le linee del flusso linfatico.

Massoterapia

Utilizzato per trattare le malattie della pelle. Una caratteristica speciale sono le tecniche di presa profonda che colpiscono il grasso sottocutaneo. La tecnica ha un effetto benefico sul funzionamento delle ghiandole sebacee, favorisce il rinnovamento e la guarigione della pelle.

In questo caso, il massaggio Jacquet viene utilizzato più spesso, ma può essere utilizzato come tecnica indipendente. La procedura viene eseguita utilizzando borotalco utilizzando movimenti di pizzicamento con il pollice e l'indice dal centro alla periferia del viso. Completa in circa 10 minuti.

Selezione del proprio olio cosmetico per il massaggio del viso

Gli ingredienti naturali migliorano l'effetto delle procedure di massaggio, quindi è importante selezionare un prodotto in base al tipo di pelle:

1. Gli oli universali di girasole e oliva si trovano in ogni cucina; sono ideali per il massaggio del viso a casa. Possono essere miscelati o utilizzati puri.
2. Gli oli di mandorle, uva, pesca e altri semi sono buoni per il derma oleoso. Non ostruiranno i pori.
3. La pelle sottile e secca si sentirà meglio dopo un massaggio con avocado, cacao e olio di cocco.
4. Gli oli essenziali con qualsiasi aroma ti aiuteranno a rilassarti, ma dovresti aggiungerne pochissimi in modo che l'odore non risulti aspro.

Importante! Prima di utilizzare l'olio, è necessario assicurarsi di non essere allergici al componente.

Prova un corso di massaggio viso a casa o in salone e facci sapere i tuoi risultati nei commenti.

Il massaggio facciale viene utilizzato per la cura esterna come supplemento o sostituto dei cosmetici esterni. Il massaggio stimola il flusso sanguigno, il movimento linfatico e i processi metabolici, migliora lo scambio di gas, dona compattezza ed elasticità alla pelle e aiuta ad affrontare le rughe. Oggi esistono molte tecniche che consentono di ringiovanire la pelle, far fronte al gonfiore ed eliminare altre imperfezioni. La procedura è disponibile nei saloni, puoi anche eseguire l'automassaggio a casa.

Quali sono i vantaggi delle procedure cosmetiche?

Il massaggio facciale in cosmetologia ha lo scopo di migliorare lo stato funzionale ed estetico generale dell'epidermide, vale a dire:

1. migliora il colore della pelle;
2. stimola il flusso sanguigno, che migliora l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive;
3. attiva i processi metabolici locali;
4. aiuta ad affrontare lo stress, migliora l'umore;
5. allevia l'aumento del tono muscolare;
6. ringiovanisce, elimina le rughe;
   
   
   
   
7. allevia il gonfiore e riduce il rilassamento cutaneo;
8. “solleva” l'ovale;
9. aiuta a far fronte ai difetti della pelle sotto forma di acne, brufoli, pigmentazione;
10. allevia il mal di testa;
11. elimina il disagio e l'affaticamento degli occhi;
12. rafforza la rete vascolare di viso, collo e décolleté;
13. riduce il grasso corporeo;
14. normalizza la funzione secretoria delle ghiandole sebacee.

Per ottenere l'effetto desiderato una procedura non è sufficiente, è necessario sottoporsi a un ciclo di 10-15 sedute 3-4 volte l'anno.

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Indicazioni e controindicazioni

Il massaggio cosmetico del viso viene solitamente prescritto alle donne di età superiore ai 40 anni per eliminare i segni dell'invecchiamento cutaneo e prevenire i cambiamenti legati all'età. Oltre al trattamento di brufoli, acne, cicatrici, la procedura può essere eseguita a partire dai 25 anni.

Le indicazioni per il massaggio cosmetico (per viso e collo) sono:

1. pelle cadente e secca;
2. rughe;
3. pigmentazione;
4. produzione eccessiva di sebo;
5. pori dilatati;
6. trasformazione legata all'età dell'ovale del viso;
7. rigonfiamento;
8. colore malsano dell'epidermide;
9. difetti della pelle (cicatrici, brufoli).

La procedura cosmetica non è raccomandata per le eruzioni cutanee di eziologia allergica e infettiva (herpes), che possono intensificare le manifestazioni della malattia e peggiorare le condizioni generali del paziente. Inoltre, la visita dal cosmetologo dovrebbe essere posticipata se sono presenti ferite e abrasioni sul viso o dermatiti.

Il massaggio non sarà utile per le persone con intolleranza alla procedura, nonché con pressione intracranica aumentata o diminuita. Una severa controindicazione è la rosacea (rete vascolare sul viso), così come una maggiore fragilità dei capillari.

La procedura sarà dannosa durante il ripristino dell'epidermide dopo ustioni, peeling di varia profondità di esposizione e dermoabrasione (molatura meccanica dello strato superiore della pelle).

Si sconsiglia inoltre di visitare un cosmetologo durante il decorso acuto di patologie otorinolaringoiatriche, infezioni virali respiratorie acute, infezioni respiratorie acute, che sono accompagnate da un aumento della temperatura corporea, debolezza e deterioramento delle condizioni generali.

Le procedure di ringiovanimento e di miglioramento della salute nei saloni di bellezza non sono raccomandate per le malattie del sangue accompagnate da disturbi della coagulazione del sangue, oncologia o durante l'esacerbazione di malattie croniche.

Tecnica di massaggio

Indipendentemente dalla tecnica del massaggio estetico, si consiglia di seguire alcune raccomandazioni. Quindi, la procedura viene eseguita in un ambiente tranquillo in uno stato rilassato, seduto o sdraiato.

Durante la sessione non dovresti sforzare i muscoli facciali, ridere o parlare. Prima della procedura, i capelli vengono raccolti sotto una benda.

Il massaggiatore esegue tutti i movimenti in modo fluido, rigorosamente lungo le linee del massaggio, senza intaccare l'area dei linfonodi. I cambiamenti nelle tecniche vengono eseguiti immediatamente con pause e intervalli minimi.

Per evitare lesioni facciali durante la procedura, il cosmetologo deve farsi tagliare le unghie. Per far scivolare meglio le mani del massaggiatore sulla pelle e nutrire le cellule epidermiche, si applicano creme da massaggio, unguenti e oli essenziali o loro composizioni sulla zona del viso e del collo. Prima di utilizzarli, viene effettuato un test per le reazioni allergiche e la pelle viene pulita dal trucco e dalle cellule morte.

Classico

La tecnica classica è delicata e viene utilizzata per migliorare l'aspetto dell'epidermide ed eliminare le rughe superficiali, prevenire i cambiamenti legati all'età e mantenere il tono della pelle.

Eseguito lungo le linee di massaggio rispettando la seguente sequenza:

1. dal mento alle orecchie;
2. dagli angoli della bocca al trago dell'orecchio;
3. dal naso alle tempie,
4. dalle guance e dagli zigomi con movimenti circolari verso le tempie;
5. dal ponte del naso fino al centro della fronte e ai lati, disegnando la lettera “T”;
6. dall'angolo esterno dell'occhio all'angolo interno della palpebra inferiore;
7. dall'angolo interno dell'occhio a quello esterno della palpebra superiore.

La sessione dovrebbe iniziare con l'accarezzamento, coprendo tutte le linee del massaggio. Successivamente si effettua lo sfregamento con i polpastrelli, senza esercitare pressione ed evitando il dolore. Nella fase di impasto, tutte le linee di massaggio vengono elaborate in sequenza utilizzando movimenti a spirale. Per rilassare la pelle dopo la tonificazione, il cosmetologo effettua dei colpetti ritmici alternati con la punta delle dita, creando vibrazioni.

Tutte le tecniche di massaggio vengono eseguite 6-8 volte. La durata di una sessione varia dai 10 ai 20 minuti.

Si consiglia di visitare uno specialista 1-3 volte a settimana. Il numero di procedure viene selezionato individualmente, in base alle condizioni della pelle, e può raggiungere le 20 sessioni.

Secondo Akhabadze

Akhabadze Antonina Fedorovna – Candidata di scienze mediche, autrice del massaggio facciale classico migliorato. Akhabadze è una tecnica di massaggio migliorata che chiunque può padroneggiare. Quando si sceglie questa tecnica, si consiglia di visitare un cosmetologo 2-4 volte a settimana. Il numero totale di sessioni varia da 10 a 20.

Il massaggio secondo Akhabadze viene eseguito con colpi leggeri, seguendo la seguente sequenza:

Spera Kim

Nadezhda Kim è una dottoressa, fondatrice di una scuola di massaggio che insegna tecniche classiche migliorate. La tecnica di Nadezhda Kim include una serie di tecniche che consentono di affrontare non solo le rughe e altri cambiamenti della pelle, ma anche di eliminare la congestione nel sistema linfatico.

Si consiglia a una donna di visitare una sala massaggi due volte a settimana. Lo svantaggio di questa tecnica è l'incapacità di padroneggiarla completamente da soli. Per fare questo, è necessario seguire una formazione in scuole specializzate.

Il massaggio secondo il metodo di Nadezhda Kim viene eseguito con leggeri movimenti di carezza:

Plastica

Questo tipo di massaggio è utile per prevenire e contrastare i cambiamenti legati all'età, pertanto è prescritto alle donne sopra i 30 anni. La tecnica è complessa, quindi viene eseguita solo da uno specialista con una formazione medica.

La differenza tra questa tipologia è l'utilizzo del talco al posto dell'olio, che impedisce alle dita di scivolare eccessivamente sulla pelle. Si consiglia di eseguire questo massaggio a giorni alterni e il numero totale di sessioni può raggiungere 20.

Foto: massaggio al viso con applicazione preliminare della crema

La procedura dovrebbe iniziare con il rilassamento utilizzando movimenti di carezza lungo le linee di massaggio, che vengono gradualmente sostituiti da una leggera pressione. Successivamente, l'impasto viene effettuato allenando e incidendo profondamente le fibre muscolari.

Dopo aver lavorato sul viso, è importante massaggiare il collo dalla zona del doppio mento ai lobi delle orecchie e dalla linea della mascella inferiore alla zona delle clavicole e del décolleté. A questo scopo vengono utilizzate tecniche di carezza e impastamento.

Pizzico

Per realizzarlo viene utilizzato il talco. La pelle viene afferrata tra la seconda falange dell'indice e i polpastrelli del pollice. Tutti i movimenti non dovrebbero causare dolore o disagio.

Tutte le linee di massaggio vengono lavorate con pizzicamenti 4 volte. La durata della procedura è di 5-10 minuti, la frequenza delle sessioni è 2 volte a settimana con un numero totale di procedure non superiore a 15 volte.

Inscatolamento

Il massaggio sottovuoto prevede l'utilizzo di apposite bombole dotate di ventose. Aiuta a normalizzare il flusso sanguigno e linfatico, a migliorare la forma del viso e ad affrontare le eruzioni cutanee. Si consiglia di eseguire questo massaggio una volta alla settimana per un ciclo di 2 mesi.

La procedura dovrebbe iniziare dall'area clavicolare in cui sono installate le lattine. La pelle viene lavorata dalle clavicole verso il mento, da dove la pelle viene massaggiata con movimenti progressivi fino al trago dell'orecchio e dagli angoli della bocca fino ai lobi delle orecchie.

Per lavorare sulle palpebre, si posizionano delle coppette sotto la palpebra inferiore. Successivamente, il massaggiatore li dirige verso le tempie utilizzando un metodo puntuale.

Drenaggio linfatico

Il massaggio linfodrenante aiuta a far fronte a gonfiori, carnagione malsana e occhiaie. Viene eseguito da un massaggiatore con formazione medica nella direzione del movimento linfatico.

La stimolazione delle linee lungo il flusso linfatico viene effettuata mediante movimenti pulsanti con leggera pressione e picchiettamento.

Massaggio facciale da un cosmetologo

Per effettuare un massaggio cosmetico al viso, si consiglia di contattare un cosmetologo che conosce varie tecniche, che selezionerà quella più adatta a voi, in base all'analisi della vostra età, condizioni della pelle, presenza di rughe sottili e profonde e altri difetti.

Un cosmetologo-massaggiatore è uno specialista che ha studiato massaggio e conosce le caratteristiche del flusso sanguigno e linfatico e della pelle. Dopo il corso, il cosmetologo darà anche consigli sulla cura della pelle del viso per prolungarne l'effetto.

Il prezzo per i servizi di massaggiatore dipende dall'attrezzatura e dalla regione di residenza. Di norma, il prezzo di una procedura varia da 500 a 2000 rubli.

Per ottenere un risultato evidente, insieme al massaggio dovresti fare esercizi per il viso, seguire una dieta speciale e utilizzare prodotti per la cura della pelle adatti al tuo tipo di pelle.

Video tutorial per l'automassaggio a casa

Il massaggio facciale può essere eseguito in modo indipendente per prevenire i cambiamenti legati all'età e combattere i difetti della pelle. Per imparare come automassaggiarsi il viso basta guardare i video tutorial.

È impossibile ottenere lo stesso effetto dopo un ciclo di massaggio come da un cosmetologo. Ciò è dovuto all'incapacità di rilassarsi durante la procedura, nonché al posizionamento sfavorevole delle mani, che restringe la gamma delle tecniche.

A casa è possibile eseguire un massaggio classico, nonché eseguire la procedura utilizzando massaggiatori o dispositivi speciali.

Formazione tecnologica: corsi a Mosca e San Pietroburgo

Puoi seguire una formazione e ricevere un certificato come massaggiatore presso le scuole di massaggio sotto la supervisione di medici e massaggiatori esperti. Puoi imparare la metodologia originale di Nadezhda Kim solo nella sua scuola all’indirizzo: San Pietroburgo, Moskovsky pr., 59.

Il costo delle lezioni dipende dalla tecnica di massaggio e dalla durata della formazione. Nella scuola d'eccellenza di Nadezhda Kim, le tasse universitarie vanno da 2,4 a 13 mila rubli.

Il massaggio cosmetico del viso aiuta a far fronte ai segni dell'invecchiamento, a migliorare le condizioni della pelle e a normalizzare il flusso sanguigno e linfatico. Questa è una procedura piacevole che può essere utilizzata al posto o in combinazione con cosmetici per la cura della pelle del viso.