Resultaten en voordelen van gezichtsmassage

Deskundigen zijn ervan overtuigd: zelfs de meest geavanceerde apparaten kunnen de vaardigheid en warmte van menselijke handen niet vervangen. Gezichtsmassage is nog steeds de meest betrouwbare en effectieve manier om veroudering te vertragen. Nu zullen we uitleggen waarom.

1. Gezichtsmassage - een investering in schoonheid
2. Basisregels voor massage
3. Klassieke gezichtsmassage: doel
4. Gezichtsmassage volgens Jacquet
5. Contra-indicaties voor gezichtsmassage
6. Overzicht hulpmiddelen

Gezichtsmassage - een investering in schoonheid

De voordelen van gezichtsmassage kunnen niet worden overschat. Alle massagetechnieken verbeteren de bloedcirculatie, wat resulteert in:

de huid wordt gladder en elastischer;

de elasticiteit en turgor nemen toe.

Wat doet massage nog meer?

Het heeft drainagefuncties en helpt zwelling te elimineren.

Bevordert een diepere penetratie van actieve stoffen uit cosmetica in de huid.

Elementen van plastische massage zijn effectief bij zwaartekrachtptosis van het gezicht (ja, de huid zakt onder invloed van de zwaartekracht).

Massage kan zowel in de salon als thuis worden uitgevoerd (zelfmassage). Maar in ieder geval is het belangrijk om een ​​bepaalde techniek te volgen die rekening houdt met:

diepte en snelheid van de impact;

Basisregels voor massage

Het wordt uitgevoerd na een grondige reiniging van de huid. Breng eerst een voedende crème of cosmetische olie aan op het gezicht.

Bewegingen worden gemaakt langs de lijnen met de minste rek, omdat de huid van het gezicht de eigenschap heeft zich in verschillende richtingen ongelijkmatig uit te rekken.

Alle technieken worden met ontspannen vingers uitgevoerd, zonder inspanning.

Bij het uitvoeren van zelfmassage is het belangrijk om vanaf het begin het ritme te volgen. Door “één, twee, drie, vier” te tellen bij het bewegen en slaan met je vingers, worden de oefeningen effectiever.

Klassieke gezichtsmassage: doel

De doelstellingen van klassieke massage zijn onder meer:

updateprocessen versnellen;

verbetering van de huidvoeding;

weefsel vrijmaken van overtollig vocht;

een diepere penetratie van actieve stoffen bereiken.

1. Begin de massage vanuit het kingebied. Voer klop- en kneedbewegingen uit met uw vingers langs de massagelijnen:

vanaf het onderste punt van het midden van de kin langs de contouren van het gezicht tot aan de oorlel;

van de kinholte (onder de onderlip) tot de oorlel;

van de mondhoeken tot de tragus (een klein kraakbeenachtig uitsteeksel aan de voorkant van de oorschelp), van de bovenlip tot de oorschelp.

2. Ga verder met het tikken met uw vingers op de huid boven uw bovenlip. Deze bewegingen helpen gezichtsrimpels glad te strijken.

3. Plaats uw vingers aan de basis van uw neus en oefen lichte druk uit langs de massagelijnen van het jukbeengebied. De vingers bewegen richting de slapen.

4. Plaats uw vingers in de buurt van uw mondhoeken en gebruik langzame drukbewegingen om naar de vleugels van de neus te bewegen (2-3 keer). Deze oefening helpt de ‘rimpels van verdriet’ glad te strijken.

5. Voer snelle tikbewegingen uit met uw vingers in het slaapgedeelte (20-30 keer) om kraaienpootjes te bestrijden.

6. Voer lichte knijpbewegingen uit in het wenkbrauwgebied - om rimpels tussen de wenkbrauwen glad te strijken. De vingers bewegen in slow motion van de neusbrug naar de slapen.

7. Plaats de vingers van beide handen op het midden van uw voorhoofd en voer lichte gladstrijkende en knedende bewegingen uit richting de slapen - kneed de rimpels op het voorhoofd.

8. Enigszins klop op de kin met de ruggen van beide handen - om het ovaal van het gezicht te versterken en de onderkin te verminderen.

9. Beëindig de massage oefening “Mill” om de contouren van het gezicht te versterken. De handen van beide handen raken het kingebied met roterende bewegingen.

Gezichtsmassage volgens Jacquet

Een andere populaire techniek is gezichtsmassage volgens Jacquet. Veel salons en klinieken bieden het aan als aanvullende procedure voor een probleemhuid. In de klassieke versie is dit een knijpmassage. En vaak zijn deze tintelingen zo sterk dat ze zelfs de diepe lagen van de dermis aantasten.

Indicaties voor gezichtsmassage volgens Jacquet:

hoge activiteit van de talgklieren.

Deze intensieve en nogal agressieve procedure mag niet alleen worden uitgevoerd: uitrekking van de huid, blauwe plekken en andere verwondingen zijn mogelijk. Maar een competente techniek en regelmatige massage leiden al na de 4e sessie tot een verbetering van de huidconditie.

Contra-indicaties voor gezichtsmassage

Gezichtsmassage is gunstig voor elk huidtype. Maar zoals bij elke cosmetische ingreep zijn er contra-indicaties. Deze omvatten:

beknelde gezichtszenuwen;

inflammatoire huidziekten: eczeem, dermatitis geassocieerd met weefselettering;

uitgesproken en wijdverspreide vasculaire (capillaire) manifestaties.

Producten voor gezichtsmassage

Buitengewone gezichtsolie “Luxury Nourishment”, L’Oréal Paris – tien oliën zijn verantwoordelijk voor het voeden, beschermen en herstellen van de huid: lavendel, rozemarijn, geranium, sinaasappel, marjolein, roos, kamille, lavendel, jojoba en rozenbottel. Dit bloemige en fruitige ‘boeket’ maakt de huid fris en stralend. De olie verspreidt zich gemakkelijk en wordt goed opgenomen.

Evenwichtige gezichtsolie “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris, Ontworpen voor de normale en gecombineerde huid. Lavendel, citroenmelisse en kamille verzadigen de opperhuid met heilzame stoffen en kalmeren. Citroengras en citronella verkleinen de poriën en elimineren ontstekingen. En kruidnagel, marjolein en rozemarijn verzadigen met vocht. Bonus - delicaat aroma.

Armani Prima Glow-On vochtinbrengende balsem, Armani is een bestseller van de Armani Prima-lijn met een lichte textuur en een formule rijk aan vochtinbrengende ingrediënten, waaronder lychee-schilextract. De balsem verzacht de huid en normaliseert de hydrobalans. En na vier weken regelmatig gebruik worden rimpels merkbaar gladder.

Hydraterende emulsie “Global restauratie Ultime8”, Shu Uemura, met een melkachtige textuur bestrijdt het met succes veroudering, verfrist en hydrateert het de huid gedurende de dag. Het bevat acht waardevolle oliën (olijf, jojoba, lavendel, maïs, sojabonen, shea, saffloer, camelia) en een effectief anti-verouderingsbestanddeel (lotusextract). Bij regelmatig gebruik wordt de huid vernieuwd, worden de gelaatstrekken helderder en wordt het ovaal van het gezicht strakker.

Bij het nastreven van een perfecte huid nemen vrouwen vaak hun toevlucht tot pijnlijke, dure en onveilige procedures. Gezichtsmassage is een modern en veilig alternatief voor schoonheidsinjecties, dat helpt rimpels te verwijderen, tekenen van vermoeidheid te verwijderen en het algehele welzijn te verbeteren.

Waarom het verouderingsproces van de gezichtshuid onvermijdelijk is

Op het eerste gezicht zien we meestal de eerste tekenen van ouderdom. Uitwendige huidveranderingen zijn echter slechts een gevolg van problemen zoals:

1. Spiertrekkingen;
2. Slechte circulatie;
3. Leeftijdsgebonden veranderingen in botstructuren;
4. Blootstelling aan UV-stralen;
5. Verkeerde houding;
6. Gezichtsuitdrukkingen en bewegingen;
7. Slechte gewoonten hebben;
8. Ongepaste verzorging voor huidtype.

Met het ouder worden wordt de buitenste laag van de dermis dunner, neemt de vetlaag af en treedt er zwelling op. Als gevolg van een slechte lymfedrainage hangen de wenkbrauwen en het voorhoofd naar beneden, vormen ze plooien op de oogleden en worden de lijnen van de nasolabiale driehoek dieper. De gezichtscontour wordt zwaarder en minder uitgesproken.

Wat zijn de voordelen van gezichtsmassage

Als u thuis regelmatig een gezichtsmassage uitvoert, kunt u huidproblemen en tekenen van vermoeidheid voor altijd vergeten. Met verschillende technieken kunt u zowel de oppervlakkige als de diepe lagen van de dermis beïnvloeden, evenals het spierframe, waardoor u het volgende kunt bereiken:

1. Het verminderen van het aantal rimpels;
2. Verkleining van de poriën en het wegwerken van mee-eters;
3. Verbeterde bloedcirculatie;
4. Het verlichten van spanning;
5. Verzadiging van de huid met zuurstof en voedingsstoffen;
6. Natuurlijke facelift.

Uiteraard zullen al deze veranderingen geleidelijk plaatsvinden. Je merkt niet meteen zo'n duidelijk resultaat als na een bezoek aan een schoonheidsspecialist. Maar u kunt ontspannen en helemaal geen pijn voelen.

Algemene tips voordat u met de procedure begint

Elke gezichtsmassagetechniek vereist een bepaalde voorbereiding:

1. Allereerst is het noodzakelijk om decoratieve cosmetica van de huid te verwijderen, een diepe reiniging en schrobben uit te voeren. Als u een neus- of wenkbrauwpiercing heeft, moeten de sieraden worden verwijderd.
2. Voor prettiger glijden en verzadiging met voedingsstoffen kunt u crèmes, oliën of gezichtslotions gebruiken.
3. De vingers moeten vrij zijn van de ringen; de spijkerplaten mogen niet te lang en scherp zijn, anders is het gemakkelijk om letsel te veroorzaken.
4. Alle bewegingen worden uitgevoerd langs strikt gedefinieerde lijnen: van de vleugels van de neus tot de oren, van het midden van het voorhoofd tot de slapen, van de kin tot de oren, tegen de klok in rond de oogleden.
5. U mag geen te diepe of scherpe druk uitoefenen op de punten van de lymfeklieren; alleen lichte druk is toegestaan.

Contra-indicaties

1. Leeftijd tot 25 jaar, behalve wanneer massage om medische redenen noodzakelijk is (zwelling of nerveuze spanning).
2. Koorts, virussen en verkoudheid.
3. Verschillende huiduitslag (herpes, acne, acne).
4. Eventuele schade (wonden, krassen, brandwonden).
5. Recente cosmetische ingrepen (huidreiniging, peelings).
6. Een groot aantal moedervlekken op het gezicht.
7. De aanwezigheid van rosacea en kwetsbare bloedvaten.
8. Postoperatieve periode.
9. Ziekten van het cardiovasculaire systeem, tumorformaties.

Duur van de massagecursus en resultaten

Gezichtsmassage is een procedure die een systematische aanpak vereist. Er zal geen voordeel zijn bij 3-4 sessies één keer per jaar, dus om een ​​blijvend effect te bereiken heb je minimaal 10-15 sessies nodig.

Het wordt aanbevolen om 2-3 keer per jaar massagetherapie te ondergaan. Op de leeftijd van 25-30 jaar zal de helft van de sessies (6-7), die over een paar weken moeten worden gespreid, voldoende zijn. Maar gezichtsmassage na 40 vereist een volledige cursus.

Gemiddeld duurt één procedure 30 minuten tot een uur. Het hangt allemaal af van de uitvoeringstechniek, waarover we hieronder zullen praten.

Welk type massage u moet kiezen

Als je jezelf deze vraag stelt, dan is het tijd om jezelf vertrouwd te maken met de meest populaire massagetechnieken van dit moment.

Klassieke massage

Eenvoudig en veilig, geschikt om thuis te doen. Na het aanbrengen van de olie op de huid:

1. We masseren de wangen in een cirkelvormige beweging, waarbij we vrij soepel van de vleugels van de neus naar het buitenoppervlak stijgen.
2. Olie wordt over het onderste ooglid gewreven van de buitenste naar de binnenste hoek (langs de bovenste - in de tegenovergestelde richting) om tekenen van veroudering te elimineren.
3. Vervolgens moet u met uw vingertoppen langs de lijnen van het voorhoofd lopen, van het midden naar de slapen.
4. De contouren van de lippen worden gemasseerd met wrijvende bewegingen.

Japanse massage

De Asahi Zogan-massagetechniek combineert de oude geheimen van verjonging die door geisha worden gebruikt. Tegenwoordig zijn ze beschikbaar dankzij schoonheidsspecialist Yukuko Tanaka. De truc is dat het huidoppervlak geëgaliseerd wordt door constante herhaling van opeenvolgende manipulaties.

Japanse gezichtsmassage wordt strikt uitgevoerd langs de beweging van lymfevocht. Schoonheidspunten worden geactiveerd door te strelen en te drukken. Elk gezichtsgebied (oogleden, voorhoofd, wangen en nasolabiale driehoek) wordt afzonderlijk behandeld

Bij de manipulaties zijn slechts drie vingers betrokken: wijsvinger, middelvinger en ring. De procedure duurt niet langer dan 10 minuten en omvat 11 oefeningen.

Russische massage

Combineert verschillende technieken op basis van kneden, strijken, tikken en trillen.

1. Het gebied rond de ogen en het voorhoofd wordt met de vingertoppen gemasseerd met cirkelvormige bewegingen.
2. Het effect op het gezicht wordt gemaakt met twee handen met vier vingers (behalve de duim).
3. Gebruik de toppen van je middelvingers om het gebied rond je mond te masseren.
4. De neus wordt gemasseerd met behulp van de kussentjes van de wijs- en middelvinger in een cirkelvormige beweging.

Vóór de procedure wordt het gezicht meestal gestoomd. Elke beweging wordt 8-10 keer herhaald.

Vacuümmassage

Een populaire salonprocedure, waarvan het resultaat wordt bereikt door het gedoseerde effect van negatieve druk. Het wordt uitgevoerd met behulp van een speciale stimulator, maar soms is er een techniek voor het uitvoeren van vacuümgezichtsmassage met cups. Met behulp van deze apparaten wordt lucht uit de te behandelen huid gezogen.

De therapie moet na de leeftijd van 30 jaar worden voltooid. Tijdens het proces wordt speciale olie op het gezicht aangebracht. Het mondstuk van het apparaat of de pot wordt op het huidgedeelte geïnstalleerd en een paar seconden gefixeerd, waarna het met cirkelvormige bewegingen naar een ander gebied wordt verplaatst. Herhaald 8-10 keer op elke zone (op oogleden tot 5). De minimale duur is 10-15 minuten met daaropvolgende verlenging.

Lymfedrainagemassage

Door het uitgesproken cosmetische effect van de therapie kunt u er tientallen jaren jonger uitzien. In de loop van verschillende procedures verbetert de beweging van veneus bloed, wat de huidskleur egaliseert, zwelling vermindert en metabolische processen versnelt.

De techniek van lymfedrainage-gezichtsmassage omvat zowel handmatige als hardware-effecten. Het belangrijkste is om cirkelvormige, strijkende en tikkende manipulaties strikt langs de lymfestroomlijnen uit te voeren.

Massotherapie

Gebruikt om huidziekten te behandelen. Bijzonder zijn de deep-knijptechnieken die het onderhuidse vet aantasten. De techniek heeft een gunstige invloed op de werking van de talgklieren, bevordert vernieuwing en genezing van de huid.

In dit geval wordt Jacquet-massage het meest gebruikt, maar het kan ook als een onafhankelijke techniek worden gebruikt. De procedure wordt uitgevoerd met talkpoeder en knijpbewegingen met duim en wijsvinger vanuit het midden naar de periferie van het gezicht. Voltooid in ongeveer 10 minuten.

Uw eigen cosmetische olie voor gezichtsmassage selecteren

Natuurlijke ingrediënten versterken het effect van massagebehandelingen, dus het is belangrijk om een ​​product te kiezen dat past bij uw huidtype:

1. Universele zonnebloem- en olijfolie vind je in elke keuken en is ideaal voor gezichtsmassage thuis. Ze kunnen gemengd worden of puur gebruikt worden.
2. Amandel-, druiven-, perzik- en andere op zaden gebaseerde oliën zijn goed voor de vette dermis. Ze zullen de poriën niet verstoppen.
3. Een dunne en droge huid voelt beter aan na een massage met avocado-, cacao- en kokosolie.
4. Essentiële oliën met elk aroma helpen je te ontspannen, maar je moet er heel weinig van toevoegen, zodat de geur niet hard wordt.

Belangrijk! Voordat u de olie gebruikt, moet u ervoor zorgen dat u niet allergisch bent voor het onderdeel.

Probeer een cursus gezichtsmassage thuis of in een salon en laat ons je resultaten weten in de reacties.

Gezichtsmassage wordt gebruikt voor uiterlijke verzorging als aanvulling op of vervanging van externe cosmetica. Massage stimuleert de bloedstroom, lymfebeweging en stofwisselingsprocessen, verbetert de gasuitwisseling, geeft de huid stevigheid en elasticiteit en helpt rimpels te bestrijden. Tegenwoordig zijn er veel technieken die het mogelijk maken de huid te verjongen, zwellingen aan te pakken en andere onvolkomenheden te elimineren. De procedure is beschikbaar in salons, u kunt ook thuis zelfmassage uitvoeren.

Wat zijn de voordelen van cosmetische ingrepen?

Gezichtsmassage in cosmetologie is gericht op het verbeteren van de algemene functionele en esthetische toestand van de opperhuid, namelijk:

1. verbetert de huidskleur;
2. stimuleert de bloedstroom, wat de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen verbetert;
3. activeert lokale metabolische processen;
4. helpt bij het omgaan met stress, verbetert de stemming;
5. verlicht verhoogde spiertonus;
6. verjongt, elimineert rimpels;
   
   
   
   
7. verlicht zwelling en vermindert verzakking;
8. "verhoogt" het ovaal;
9. helpt bij het omgaan met huidafwijkingen in de vorm van acne, puistjes, pigmentvlekken;
10. verlicht hoofdpijn;
11. elimineert ongemak en oogvermoeidheid;
12. versterkt het vasculaire netwerk van gezicht, nek en decolleté;
13. vermindert lichaamsvet;
14. normaliseert de secretoire functie van de talgklieren.

Om het gewenste effect te verkrijgen is één procedure niet voldoende; het is noodzakelijk om 3-4 keer per jaar een kuur van 10-15 sessies te ondergaan.

Gebruikers zoeken vaak naar:

Indicaties en contra-indicaties

Cosmetische gezichtsmassage wordt meestal voorgeschreven aan vrouwen ouder dan 40 jaar om tekenen van huidveroudering te elimineren en leeftijdsgebonden veranderingen te voorkomen. Naast de behandeling van puistjes, acne en littekens kan de procedure vanaf 25 jaar worden uitgevoerd.

Indicaties voor cosmetische massage (voor gezicht en hals) zijn:

1. slappe en droge huid;
2. rimpels;
3. pigmentatie;
4. overmatige talgproductie;
5. vergrote poriën;
6. leeftijdsgebonden transformatie van het ovaal van het gezicht;
7. zwelling;
8. ongezonde kleur van de opperhuid;
9. huidafwijkingen (littekens, puistjes).

De cosmetische procedure wordt niet aanbevolen voor uitslag van allergische en infectieuze etiologie (herpes), die de manifestaties van de ziekte kan intensiveren en de algemene toestand van de patiënt kan verslechteren. Ook moet een bezoek aan een schoonheidsspecialist worden uitgesteld als er wonden en schaafwonden in het gezicht of dermatitis zijn.

Massage zal niet nuttig zijn voor mensen met intolerantie voor de procedure, maar ook voor mensen met verhoogde of verlaagde intracraniale druk. Een strikte contra-indicatie is rosacea (vasculair netwerk in het gezicht), evenals verhoogde kwetsbaarheid van haarvaten.

De procedure zal schadelijk zijn tijdens het herstel van de opperhuid na brandwonden, peelings van verschillende blootstellingsdiepten en dermabrasie (mechanisch slijpen van de bovenste huidlaag).

Het wordt ook niet aanbevolen om een ​​schoonheidsspecialist te bezoeken tijdens het acute beloop van KNO-pathologieën, acute respiratoire virale infecties, acute luchtweginfecties, die gepaard gaan met een verhoging van de lichaamstemperatuur, zwakte en verslechtering van de algemene toestand.

Verjongende en gezondheidsbevorderende procedures in schoonheidssalons worden niet aanbevolen voor bloedziekten die gepaard gaan met verminderde bloedstolling, oncologie of tijdens verergering van chronische ziekten.

Massagetechniek

Ongeacht de techniek van cosmetische massage, is het raadzaam enkele aanbevelingen op te volgen. De procedure wordt dus uitgevoerd in een rustige omgeving in een ontspannen toestand, zittend of liggend.

Tijdens de sessie mag u uw gezichtsspieren niet belasten, lachen of praten. Vóór de procedure wordt het haar verzameld onder een verband.

De massagetherapeut voert alle bewegingen soepel uit, strikt langs de massagelijnen, zonder het gebied van de lymfeklieren te beïnvloeden. Veranderingen in technieken worden onmiddellijk doorgevoerd met minimale pauzes en intervallen.

Om gezichtsletsel tijdens de procedure te voorkomen, moet de schoonheidsspecialist zijn nagels laten knippen. Om de handen van de massagetherapeut beter over de huid te laten glijden en de epidermale cellen te voeden, worden massagecrèmes, zalven en essentiële oliën of hun samenstellingen op het gezicht en de hals aangebracht. Voordat u ze gebruikt, wordt er een test uitgevoerd op allergische reacties en wordt de huid gereinigd van make-up en dode cellen.

Klassiek

De klassieke techniek is zachtaardig en wordt gebruikt om het uiterlijk van de opperhuid te verbeteren, ondiepe rimpels te elimineren, leeftijdsgebonden veranderingen te voorkomen en de huidskleur te behouden.

Uitgevoerd langs massagelijnen in overeenstemming met de volgende volgorde:

1. van de kin tot de oren;
2. van de mondhoeken tot de oortragus;
3. van neus tot slapen,
4. van de wangen en jukbeenderen in een cirkelvormige beweging naar de slapen;
5. vanaf de neusbrug tot aan het midden van het voorhoofd en naar de zijkanten, waarbij de letter “T” wordt getekend;
6. van de buitenste ooghoek naar de binnenhoek van het onderste ooglid;
7. van de binnenste ooghoek naar de buitenste op het bovenste ooglid.

De sessie moet beginnen met strelen en alle massagelijnen bestrijken. Vervolgens wordt er met de vingertoppen gewreven, zonder druk uit te oefenen en pijn te vermijden. In de kneedfase worden alle massagelijnen achtereenvolgens uitgewerkt met behulp van spiraalvormige bewegingen. Om de huid na het verstevigen te ontspannen, maakt de schoonheidsspecialist ritmische afwisselende klopjes met zijn vingertoppen, waardoor trillingen ontstaan.

Alle massagetechnieken worden 6-8 keer uitgevoerd. De duur van één sessie varieert van 10 tot 20 minuten.

Het wordt aanbevolen om 1-3 keer per week een specialist te bezoeken. Het aantal procedures wordt individueel geselecteerd, op basis van de conditie van de huid, en kan oplopen tot 20 sessies.

Volgens Achabadze

Akhabadze Antonina Fedorovna – Kandidaat Medische Wetenschappen, auteur van verbeterde klassieke gezichtsmassage. Akhabadze is een verbeterde massagetechniek die iedereen onder de knie kan krijgen. Bij het kiezen van deze techniek wordt aanbevolen om 2-4 keer per week een schoonheidsspecialist te bezoeken. Het totaal aantal sessies varieert van 10 tot 20.

Massage volgens Akhabadze wordt uitgevoerd met lichte bewegingen, in de volgende volgorde:

Hoopt ​​Kim

Nadezhda Kim is een arts en oprichter van een massageschool, die verbeterde klassieke technieken onderwijst. De techniek van Nadezhda Kim omvat een reeks technieken waarmee je niet alleen met rimpels en andere huidveranderingen om kunt gaan, maar ook congestie in het lymfestelsel kunt elimineren.

Het wordt aanbevolen dat een vrouw twee keer per week een massageruimte bezoekt. Het nadeel van deze techniek is het onvermogen om deze zelf volledig onder de knie te krijgen. Om dit te doen, moet je een opleiding volgen op gespecialiseerde scholen.

Massage volgens de methode van Nadezhda Kim wordt uitgevoerd met lichte strijkbewegingen:

Plastic

Dit type massage is nuttig voor het voorkomen en bestrijden van leeftijdsgebonden veranderingen en wordt daarom voorgeschreven aan vrouwen ouder dan 30 jaar. De techniek is complex en wordt daarom alleen uitgevoerd door een specialist met een medische opleiding.

Het verschil tussen dit type is het gebruik van talk in plaats van olie, waardoor de vingers niet overmatig over de huid glijden. Het wordt aanbevolen om deze massage om de dag te doen, en het totale aantal sessies kan oplopen tot 20.

Foto: gezichtsmassage met voorafgaande toepassing van crème

De procedure moet beginnen met ontspanning met strijkende bewegingen langs massagelijnen, die geleidelijk worden vervangen door lichte druk. Vervolgens wordt het kneden uitgevoerd door de spiervezels uit te werken en diep te beïnvloeden.

Na de gezichtsbehandeling is het belangrijk om de nek te masseren vanaf de onderkin tot aan de oorlellen en vanaf de onderkaaklijn tot aan het sleutelbeen en het decolleté. Voor dit doel worden strijk- en kneedtechnieken gebruikt.

Kneep

Om het uit te voeren, wordt talk gebruikt. De huid wordt tussen het tweede kootje van de wijsvinger en de duimzolen gepakt. Alle bewegingen mogen geen pijn of ongemak veroorzaken.

Alle massagelijnen worden 4 keer met knijpbewegingen doorgewerkt. De duur van de procedure is 5-10 minuten, de sessiefrequentie is 2 keer per week met een totaal aantal procedures niet meer dan 15 keer.

Inblikken

Bij vacuümmassage worden speciale blikjes met zuignappen gebruikt. Het helpt de bloed- en lymfestroom te normaliseren, de vorm van het gezicht te verbeteren en huiduitslag het hoofd te bieden. Het wordt aanbevolen om deze massage één keer per week uit te voeren gedurende een kuur van 2 maanden.

De procedure moet beginnen vanaf het claviculaire gebied waar de blikjes zijn geïnstalleerd. De huid wordt bewerkt vanaf de sleutelbeenderen richting de kin, vanwaar de huid met progressieve bewegingen wordt gemasseerd tot aan de oortragus en vanaf de mondhoeken tot aan de oorlellen.

Om aan de oogleden te werken worden er cups onder het onderste ooglid geplaatst. Vervolgens leidt de massagetherapeut ze met behulp van een nauwkeurige methode naar de slapen.

Lymfedrainage

Lymfedrainagemassage helpt bij het omgaan met wallen, een ongezonde teint en kringen onder de ogen. Het wordt uitgevoerd door een massagetherapeut met medische opleiding in de richting van lymfebeweging.

Stimulatie van de lijnen langs de lymfestroom gebeurt door pulserende strijkbewegingen met lichte druk en tikken.

Gezichtsmassage door een schoonheidsspecialist

Voor het uitvoeren van een cosmetische gezichtsmassage wordt aanbevolen om contact op te nemen met een schoonheidsspecialist die verschillende technieken kent, die degene zal selecteren die bij u past, op basis van een analyse van uw leeftijd, huidconditie, de aanwezigheid van fijne en diepe rimpels en andere defecten.

Een cosmetoloog-massagetherapeut is een specialist die is opgeleid in massage en kennis heeft over de kenmerken van de bloed- en lymfestroom en de huid. Na de cursus geeft de cosmetoloog ook advies over de gezichtsverzorging om de werking te verlengen.

De prijs voor massagetherapeutdiensten is afhankelijk van de uitrusting en de regio waar u woont. In de regel varieert de prijs van één procedure van 500 tot 2000 roebel.

Om een ​​merkbaar resultaat te bereiken, moet u naast een massage gezichtsoefeningen doen, een speciaal dieet volgen en huidverzorgingsproducten gebruiken die geschikt zijn voor uw huidtype.

Video-tutorials voor zelfmassage thuis

Gezichtsmassage kan zelfstandig worden uitgevoerd om leeftijdsgebonden veranderingen te voorkomen en huidafwijkingen te bestrijden. Bekijk de videotutorials om te leren hoe u uw gezicht zelf kunt masseren.

Het is onmogelijk om na een massagekuur hetzelfde effect te krijgen als bij een schoonheidsspecialist. Dit komt door het onvermogen om te ontspannen tijdens de procedure, evenals de ongunstige positionering van de handen, waardoor het scala aan technieken kleiner wordt.

Thuis is het mogelijk om een ​​klassieke massage uit te voeren, maar ook om de procedure uit te voeren met behulp van stimulators of speciale apparaten.

Technologietraining: cursussen in Moskou en St. Petersburg

Op massagescholen kun je een opleiding volgen en een certificaat behalen tot massagetherapeut onder begeleiding van ervaren artsen en massagetherapeuten. Je kunt de originele methodologie van Nadezhda Kim alleen leren op haar school op het adres: St. Petersburg, Moskovsky pr., 59.

De kosten van de lessen zijn afhankelijk van de massagetechniek en de duur van de training. Op de kenmerkende school van Nadezhda Kim varieert het collegegeld van 2,4 tot 13 duizend roebel.

Cosmetische gezichtsmassage helpt de tekenen van veroudering het hoofd te bieden, de conditie van de huid te verbeteren en de bloed- en lymfestroom te normaliseren. Dit is een prettige procedure die kan worden gebruikt in plaats van of in combinatie met gezichtsverzorgingscosmetica.