Massage corporel modelant

Le massage modelant est une procédure qui permettra d'éliminer efficacement les zones à problèmes en peu de temps et de modeler une silhouette féminine et sophistiquée. Pendant le massage, diverses huiles de massage et produits cosmétiques sont utilisés, qui soignent simultanément la peau. La peau devient ferme, tonique et élastique.

L'essence du massage modelant

Depuis longtemps, cette procédure n'a pas perdu de sa popularité et connaît un grand succès. En peu de temps, la silhouette acquiert une silhouette affinée, les contours deviennent plus toniques et féminins.

La principale caractéristique du massage modelant est une technique spéciale destinée aux zones à problèmes et à l'élimination des excès de graisse.

Les indications sont :

1. exhaustivité ;
2. gonflement;
3. diminution de l'immunité;
4. stresser;
5. surmenage.

Une séquence de la procédure vous aidera à vous débarrasser de plusieurs centimètres au niveau de la taille, des hanches et d'autres zones à problèmes, à éliminer la cellulite et les vergetures et également à améliorer votre silhouette après l'accouchement.

L’un des principaux avantages est le résultat rapide et efficace. Du fait que la circulation sanguine et le flux lymphatique sont normalisés, des processus métaboliques sont lancés dans le corps. Le résultat est une silhouette ajustée et élancée.

Le corps gagnera une silhouette affinée

Impact sur le corps

Le massage a différents effets sur le corps. Examinons quelles parties du corps et quels systèmes du corps sont les plus touchés.

Grâce aux techniques de massage, la peau reçoit un impact équitable sur toutes les couches : ce sont les vaisseaux sanguins, les muscles, la couche graisseuse sous-cutanée et le système nerveux. Rien n'est laissé sans surveillance. Que peut-on obtenir comme résultat final :

1. nettoyer la peau des squames épidermiques kératinisées et autres particules étrangères ;
2. améliorer le fonctionnement des glandes sudoripares;
3. améliorer le fonctionnement des glandes sébacées;
4. activation de la circulation lymphatique et sanguine, élimination de la stagnation veineuse, amélioration de la nutrition cutanée ;
5. augmenter le tonus cutané et musculaire de la peau;
6. amélioration du métabolisme.

L'effet sur le métabolisme affecte directement le tissu adipeux. Comment cela se produit : en améliorant les processus métaboliques, l'élimination des graisses des soi-disant « dépôts » de graisse augmente. En conséquence, nous obtenons ce qu'on appelle la « combustion » des graisses qui sont en excès de masse.

Si vous souhaitez obtenir des résultats efficaces, vous devez effectuer au moins 15 séances. La meilleure option serait une combinaison de massage avec enveloppements et exercice physique.

Les muscles bénéficient davantage du massage. Quels changements peuvent être observés :

1. fibres musculaires élastiques;
2. amélioration de la fonction contractile;
3. amélioration des performances musculaires;
4. la fonction de récupération musculaire après une activité physique accrue s'améliore sensiblement.

Même si vous massez pendant 5 minutes, cela restaurera la fonction des muscles fatigués 5 fois mieux qu'au repos.

Le système nerveux est l’un des premiers à percevoir les effets du massage. Cela se produit parce qu’il y a beaucoup de terminaisons nerveuses sur la peau. Selon la force et l'intensité des mouvements, l'excitabilité nerveuse augmentera ou diminuera.

De plus, grâce au massage, les réflexes perdus peuvent restaurer leur activité. Le fonctionnement des organes internes est sensiblement amélioré.

En particulier, je voudrais souligner l'effet particulier sur le système nerveux périphérique, à l'aide duquel il est possible de réduire la douleur, d'améliorer la conduction nerveuse et d'améliorer le processus de régénération. Si vous effectuez des caresses lentes, l'excitabilité des tissus massés diminue, ce qui a un effet calmant sur le système nerveux. À un rythme plus rapide, l'irritabilité des tissus augmente.

Le pétrissage est la technique principale de ce massage.

Types de massage de modelage

Cette procédure peut être divisée en deux types :

1. locale;
2. général.

Si vous souhaitez travailler sur une zone spécifique du corps, vous devez masser avec une insistance plus intense dans la zone souhaitée. Mais les experts recommandent de masser d’autres parties du corps. Les crèmes, sérums et gels professionnels utilisés pendant la procédure contribuent également à une perte de poids rapide.

En règle générale, une séance dure d'une demi-heure à une heure et demie. Le temps dépend de l'ampleur de la zone à problème. Avant la procédure, il est nécessaire de préparer le corps - de le nettoyer avec un peeling.

Contre-indications :

1. tumeur bénigne ou maligne ;
2. maladies infectieuses;
3. tout dommage à la peau ;
4. hypertension artérielle;
5. maladies immunitaires;
6. tuberculose;
7. grossesse;
8. maladies du système cardiovasculaire.

Techniques de base

Le massage commence par des caresses. Le massage se termine par la même technique. Il est également recommandé de l'effectuer en alternant d'autres techniques. La brosse doit glisser facilement et calmement sur la surface du corps.

Ensuite, le massothérapeute effectue des frottements. Dans le même temps, la température corporelle augmente, la peau devient plus élastique et extensible. Le frottement s'effectue selon les trajectoires suivantes :

1. droit;
2. circulaire;
3. spirale.

Ensuite, le massothérapeute commence la technique principale : le pétrissage. En utilisant cette technique, vous pouvez influencer la couche profonde de muscles, qui peut être facilement étirée. Un pétrissage longitudinal et transversal est effectué.

Il est recommandé de terminer la séance par des effleurages légers.

Si vous avez des doutes sur une procédure de massage ou si vous avez des doutes, consultez un médecin qui pourra résoudre vos inquiétudes concernant le massage. La beauté de votre corps ne dépend que de votre décision.