Modellierende Körpermassage

Die Modelliermassage ist ein Verfahren, das Problemzonen in kurzer Zeit effektiv beseitigt und eine feminine, anspruchsvolle Silhouette modelliert. Bei der Massage werden verschiedene Massageöle und Kosmetika verwendet, die gleichzeitig die Haut pflegen. Die Haut wird straff, straff und elastisch.

Die Essenz der Modelliermassage

Dieses Verfahren hat lange Zeit nicht an Popularität verloren und erfreut sich großer Erfolge. In kurzer Zeit erhält die Figur eine verfeinerte Silhouette, die Konturen werden straffer und weiblicher.

Das Hauptmerkmal der Modelliermassage ist eine spezielle Technik, die auf Problemzonen und die Beseitigung überschüssiger Fettdepots abzielt.

Die Indikationen sind:

1. Vollständigkeit;
2. Schwellung;
3. verminderte Immunität;
4. Stress;
5. Überarbeitung.

Eine Kur hilft Ihnen dabei, mehrere Zentimeter an Taille, Hüfte und anderen Problemzonen loszuwerden, Cellulite und Dehnungsstreifen zu entfernen und auch Ihre Figur nach der Geburt zu verbessern.

Einer der Hauptvorteile ist das schnelle und effektive Ergebnis. Durch die Normalisierung der Durchblutung und des Lymphflusses werden Stoffwechselprozesse im Körper in Gang gesetzt. Das Ergebnis ist eine fitte und schlanke Figur.

Der Körper erhält eine verfeinerte Silhouette

Auswirkungen auf den Körper

Massage hat unterschiedliche Wirkungen auf den Körper. Betrachten wir, welche Körperteile und Körpersysteme am stärksten betroffen sind.

Durch Massagetechniken erhält die Haut eine gleichmäßige Wirkung auf alle Schichten: Blutgefäße, Muskeln, die Unterhautfettschicht und das Nervensystem. Nichts bleibt unbeaufsichtigt. Was kann als Endergebnis erreicht werden:

1. Reinigung der Haut von keratinisierten Epidermisschuppen und anderen Fremdpartikeln;
2. Verbesserung der Funktion der Schweißdrüsen;
3. Verbesserung der Funktion der Talgdrüsen;
4. Aktivierung der Lymph- und Blutzirkulation, Beseitigung venöser Stauungen, Verbesserung der Hauternährung;
5. Erhöhung des Haut- und Muskeltonus der Haut;
6. Verbesserung des Stoffwechsels.

Die Wirkung auf den Stoffwechsel wirkt sich direkt auf das Fettgewebe aus. Wie das geschieht: Durch die Verbesserung der Stoffwechselprozesse erhöht sich der Fettabtransport aus den sogenannten Fettdepots. Als Ergebnis kommt es zur sogenannten „Verbrennung“ von Fetten, die in überschüssiger Masse vorhanden sind.

Wenn Sie effektive Ergebnisse erzielen möchten, müssen Sie mindestens 15 Sitzungen durchführen. Die beste Option wäre eine Kombination aus Massage mit Packungen und körperlicher Bewegung.

Muskeln profitieren mehr von einer Massage. Welche Veränderungen sind zu beobachten:

1. elastische Muskelfasern;
2. Verbesserung der kontraktilen Funktion;
3. verbesserte Muskelleistung;
4. Die Muskelregenerationsfunktion nach erhöhter körperlicher Aktivität verbessert sich spürbar.

Selbst wenn Sie 5 Minuten lang massieren, wird die Funktion müder Muskeln fünfmal besser wiederhergestellt als im Ruhezustand.

Das Nervensystem ist eines der ersten, das die Wirkung einer Massage wahrnimmt. Dies liegt daran, dass sich auf der Haut zahlreiche Nervenenden befinden. Je nach Stärke und Intensität der Bewegungen nimmt die nervöse Erregbarkeit zu oder ab.

Außerdem können durch Massage verloren gegangene Reflexe ihre Aktivität wiederherstellen. Die Funktion der inneren Organe wird spürbar verbessert.

Besonders hervorheben möchte ich die besondere Wirkung auf das periphere Nervensystem, mit deren Hilfe es möglich ist, Schmerzen zu lindern, die Nervenleitung zu verbessern und den Regenerationsprozess zu verbessern. Durch langsames Streichen nimmt die Erregbarkeit des massierten Gewebes ab, was sich beruhigend auf das Nervensystem auswirkt. Bei schnellerem Tempo nimmt die Reizbarkeit des Gewebes zu.

Das Kneten ist die Haupttechnik dieser Massage.

Arten der Modelliermassage

Dieses Verfahren kann in zwei Typen unterteilt werden:

1. lokal;
2. allgemein.

Wenn Sie an einem bestimmten Körperbereich arbeiten möchten, müssen Sie den gewünschten Bereich mit stärkerer Betonung massieren. Experten empfehlen jedoch eine Massage auch an anderen Körperstellen. Auch professionelle Cremes, Seren und Gele, die während des Eingriffs verwendet werden, tragen zu einer schnellen Gewichtsabnahme bei.

In der Regel dauert eine Sitzung zwischen einer halben und eineinhalb Stunden. Die Zeit hängt von der Größe des Problembereichs ab. Vor dem Eingriff ist es notwendig, den Körper vorzubereiten – ihn mit einem Peeling zu reinigen.

Kontraindikationen:

1. gutartiger oder bösartiger Tumor;
2. Infektionskrankheiten;
3. jegliche Schädigung der Haut;
4. Bluthochdruck;
5. Immunerkrankungen;
6. Tuberkulose;
7. Schwangerschaft;
8. Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems.

Grundlegende Techniken

Die Massage beginnt mit Streicheln. Die Massage endet mit der gleichen Technik. Es wird auch empfohlen, es abwechselnd mit anderen Techniken durchzuführen. Die Bürste sollte leicht und ruhig über die Körperoberfläche gleiten.

Als nächstes führt der Masseur eine Massage durch. Gleichzeitig steigt die Körpertemperatur, die Haut wird elastischer und dehnbarer. Das Reiben erfolgt entlang der folgenden Flugbahnen:

1. gerade;
2. kreisförmig;
3. Spiral.

Dann beginnt der Masseur mit der Haupttechnik – dem Kneten. Mit dieser Technik können Sie Einfluss auf die tiefe Muskelschicht nehmen, die sich leicht dehnen lässt. Es wird Längs- und Querkneten durchgeführt.

Es wird empfohlen, die Sitzung mit leichten Streichungen zu beenden.

Wenn Sie Zweifel an einem Massageverfahren haben oder irgendwelche Zweifel haben, konsultieren Sie einen Arzt, der Ihre Bedenken bezüglich der Massage ausräumen kann. Die Schönheit Ihres Körpers hängt nur von Ihrer Entscheidung ab.