Моделюючий масаж тіла

Моделюючий масаж представляє процедуру, яка за короткий термін ефективно усуне проблемні зони та змоделює жіночний, витончений силует. Під час масажу використовуються різні масажні олії, косметичні засоби, які одночасно доглядають шкіру. Шкіра стає пружною, підтягнутою та еластичною.

Суть моделюючого масажу

Вже протягом тривалого часу ця процедура не втрачає своєї популярності і має великий успіх. За короткий проміжок часу фігура набуває витонченого силуету, обриси стають більш підтягнутими і жіночними.

Головною особливістю моделюючого масажу можна назвати особливу техніку, яка спрямована на проблемні зони та усунення від зайвих жирових відкладень.

Показаннями є:

1. повнота;
2. набряклість;
3. знижений імунітет;
4. стрес;
5. перевтомлюваність.

Один курс процедурі допоможе позбавитися кількох сантиметрів у талії, стегнах та інших проблемних зонах, прибере целюліт і розтяжки, а також пропрацює фігуру після пологів.

Однією з головних переваг є швидкий та ефективний результат. За рахунок того, що нормалізується кровообіг, лімфострум, в організмі запускаються обмінні процеси. Результат - підтягнута та струнка фігура.

Тіло здобуде витончений силует

Вплив на тіло

Масаж надає різний вплив на організм. Розглянемо, які ділянки тіла та системи в організмі відбувається найбільш виражене вплив.

Шкіра за допомогою масажних прийомів отримує неабияку дію на всі шари: це і судини, і м'язи, і підшкірно-жировий шар, і нервова система. Ніщо не залишається поза увагою. Чого можна досягти в кінцевому результаті:

1. очищення шкіри від ороговілих лусочок епідермісу та інших сторонніх частинок;
2. покращення роботи потових залоз;
3. покращення роботи сальних залоз;
4. активізація лімфо- та кровообігу, усунення венозного застою, поліпшення харчування шкіри;
5. підвищення шкірно-м'язового тонусу шкіри;
6. покращення обміну речовин.

Вплив обмін речовин на пряму впливає жирову тканину. Як це відбувається: покращуючи обмінні процеси, підвищується виведення жиру з так званих жирових депо. У результаті ми отримуємо так зване спалювання жирів, які знаходяться в надмірній масі.

Якщо ви хочете досягти ефективних результатів, потрібно провести щонайменше 15 сеансів. У кращому варіанті буде поєднання масажу з обгортаннями та фізичними вправами.

М'язи переважно отримують позитивний вплив від масажу. Які зміни можна спостерігати:

1. еластичні м'язові волокна;
2. покращення скорочувальної функції;
3. покращення працездатності м'язів;
4. відновлювальна функція м'язів після посиленого фізичного навантаження помітно покращується.

Навіть якщо ви проведете масаж протягом 5 хвилин, це в 5 разів краще відновить функцію стомлених м'язів, ніж під час відпочинку.

Нервова система одне з перших приймає у собі вплив масажу. Це відбувається тому, що на шкірі є чимало нервових закінчень. Залежно від сили та інтенсивності рухів, нервова збудливість підвищуватиметься чи знижуватиметься.

Також за допомогою масажу можуть відновлювати свою діяльність втрачені рефлекси. Помітно покращується робота внутрішніх органів.

Особливо хочеться відзначити особливий вплив на периферичну нервову систему, за допомогою якої можна зменшити біль, покращити провідність нерва, покращити процес регенерації. Якщо виконувати повільне погладжування, зменшується збудливість тканин, що масажуються, що заспокійливо діє на нервову систему. При швидшому темпі підвищується дратівливість тканин.

Розминання є основним прийомом даного масажу

Типи моделюючого масажу

Цю процедуру можна розділити на два типи:

1. локальний;
2. загальний.

Якщо ви хочете опрацювати конкретну ділянку тіла, потрібно виконувати масаж із більш інтенсивним упором у потрібній області. Але фахівці рекомендують проводити масаж і інших ділянках тіла. Також швидкому схудненню сприяють професійні креми, сироватки та гелі, які використовуються під час процедури.

Як правило, один сеанс складає від півгодини до півтори. Час залежить від масштабу проблемної ділянки. Перед процедурою необхідно підготувати тіло – очистити за допомогою пілінгу.

Протипоказання:

1. доброякісна або злоякісна пухлина;
2. інфекційні захворювання;
3. будь-які пошкодження шкіри;
4. підвищений тиск;
5. імунні захворювання;
6. туберкульоз;
7. вагітність;
8. захворювання серцево-судинної системи

Основні прийоми

Починається масаж із прийому погладжування. Цим самим прийомом і закінчується масаж. Його також рекомендується виконувати між чергуванням інших прийомів. Пензель повинен легко і спокійно ковзати по поверхні тіла.

Далі масажист виконує розтирання. При цьому підвищується температура тіла, шкіра стає більш еластичною та розтяжною. Розтирання проводиться за такими траєкторіями:

1. прямолінійне;
2. кругоподібне;
3. спіралеподібне.

Потім масажист приступає до основного прийому - розминання. За допомогою даного прийому можна впливати на глибокий прошарок м'язів, який легко піддається розтягуванню. Виконуються поздовжні та поперечні розминання.

Закінчити сеанс рекомендується легкими погладжуваннями.

Якщо ви сумніваєтеся в проведенні масажної процедури або у вас виникли сумніви, проконсультуйтеся з лікарем, який дозволить ваші переживання з приводу масажу. Краса вашого тіла залежить лише від вашого рішення.