モデリングボディマッサージ

モデリングマッサージは、短時間で問題のある部分を効果的に解消し、女性らしく洗練されたシルエットを作り上げる施術です。 マッサージでは、さまざまなマッサージオイルや化粧品を使用し、同時に肌のケアを行います。肌は引き締まり、引き締まり、弾力のあるものになります。

モデリングマッサージの真髄

長い間、この手順は人気を失うことなく、大きな成功を収めてきました。短期間で、フィギュアは洗練されたシルエットを獲得し、輪郭はより引き締まり、女性らしくなります。

モデリングマッサージの主な特徴は、問題のある領域と余分な脂肪沈着物の除去を目的とした特別なテクニックです。

兆候は次のとおりです。

1. 完全;
2. 腫れ;
3. 免疫力の低下。
4. ストレス;
5. 過労。

1コースの施術で、ウエスト、ヒップなどの気になる部分を数センチ解消し、セルライトやストレッチマークを除去し、産後の体型も改善します。

主な利点の 1 つは、迅速かつ効果的な結果が得られることです。血液循環とリンパの流れが正常化されるという事実により、体内の代謝プロセスが開始されます。その結果、引き締まったスリムな体型が得られます。

ボディは洗練されたシルエットになります

身体への影響

マッサージは体にさまざまな効果をもたらします。体のどの部分や体内のシステムが最も影響を受けるかを考えてみましょう。

マッサージ技術を通じて、皮膚は血管、筋肉、皮下脂肪層、神経系などのあらゆる層に適切な影響を与えます。何も放置されていません。最終的な結果として何が達成できるか:

1. 角質化した表皮鱗片やその他の異物を皮膚から洗浄する。
2. 汗腺の機能を改善する。
3. 皮脂腺の機能を改善する。
4. リンパと血液循環の活性化、静脈の停滞の解消、皮膚の栄養の改善。
5. 皮膚と皮膚の筋肉の緊張を高める。
6. 代謝の改善。

代謝への影響は脂肪組織に直接影響します。これがどのように起こるか: 代謝プロセスを改善することにより、いわゆる脂肪の「貯蔵所」からの脂肪の除去が増加します。その結果、過剰な脂肪のいわゆる「燃焼」が起こります。

効果的な結果を得たい場合は、少なくとも 15 回のセッションを実施する必要があります。最良の選択肢は、ラップによるマッサージと運動の組み合わせです。

筋肉はマッサージからさらに恩恵を受けます。どのような変化が観察されるか:

1. 弾性筋線維。
2. 収縮機能の改善。
3. 筋肉のパフォーマンスの向上。
4. 身体活動を増やした後の筋肉の回復機能が著しく向上します。

5分間のマッサージでも、疲れた筋肉の機能は安静時の5倍以上回復します。

マッサージの効果を最初に感知するのは神経系です。これは、皮膚上に非常に多くの神経終末があるために起こります。動きの強さと強度に応じて、神経の興奮性が増減します。

また、マッサージを通じて、失われた反射神経の活動を回復することができます。内臓の機能が著しく改善されます。

特に、末梢神経系に対する特別な効果に注目したいと思います。これにより、痛みを軽減し、神経伝導を改善し、再生プロセスを改善することができます。ゆっくりと撫でると、マッサージされた組織の興奮が減少し、神経系を落ち着かせる効果があります。ペースが速くなると、組織の過敏性が高まります。

もみほぐしがこのマッサージの主なテクニックです。

モデリングマッサージの種類

この手順は次の 2 つのタイプに分類できます。

1. 地元;
2. 一般的な。

体の特定の領域に取り組みたい場合は、目的の領域をより重点的にマッサージする必要があります。しかし、専門家は体の他の部分のマッサージを推奨しています。施術中に使用される専門的なクリーム、美容液、ジェルも急速な体重減少に貢献します。

原則として、1回のセッションは30分から1時間半かかります。時間は問題領域の規模によって異なります。手順の前に、体を準備する必要があります - ピーリングで体を浄化します。

禁忌:

1. 良性または悪性腫瘍。
2. 感染症;
3. 皮膚へのダメージ。
4. 高血圧;
5. 免疫疾患;
6. 結核;
7. 妊娠;
8. 心血管系の病気。

基本的なテクニック

マッサージは撫でることから始まります。マッサージは同じテクニックで終了します。他のテクニックと交互に行うこともお勧めします。ブラシは体の表面上を簡単かつ穏やかに滑らなければなりません。

次にマッサージ師が揉みほぐしを行います。同時に体温が上昇し、皮膚の弾力性が増し、伸びやすくなります。ラビングは次の軌道に沿って実行されます。

1. 真っ直ぐ;
2. 円形。
3. 螺旋。

次に、マッサージセラピストは主なテクニックである混練を開始します。このテクニックを使用すると、筋肉の深層に影響を与えることができ、簡単に伸ばすことができます。縦混練と横混練を行います。

軽いストロークでセッションを終了することをお勧めします。

マッサージの施術に疑問や疑問がある場合は、マッサージに関する悩みを解決できる医師に相談しましょう。あなたの体の美しさはあなたの決断にのみ依存します。