Modellező testmasszázs

A modellező masszázs egy olyan eljárás, amely rövid időn belül hatékonyan eltávolítja a problémás területeket és nőies, kifinomult sziluettet modellez. A masszázs során különféle masszázsolajokat és kozmetikumokat használnak, amelyek egyszerre ápolják a bőrt. A bőr feszessé, tónusúvá és rugalmassá válik.

A modellező masszázs lényege

Hosszú ideig ez az eljárás nem veszítette el népszerűségét, és nagy sikert aratott. Rövid időn belül a figura kifinomult sziluettet kap, a körvonalak tónusosabbá és nőiesebbé válnak.

A modellező masszázs fő jellemzője egy speciális technika, amely a problémás területekre és a felesleges zsírlerakódások eltávolítására irányul.

A jelzések a következők:

1. teljesség;
2. duzzanat;
3. csökkent immunitás;
4. feszültség;
5. túlmunka.

Az eljárás egyik kúrája segít megszabadulni több centimétertől a derékban, a csípőben és más problémás területeken, eltávolítja a cellulitot és a striákat, valamint javítja az alakját a szülés után.

Az egyik fő előnye a gyors és hatékony eredmény. A vérkeringés és a nyirokáramlás normalizálódása miatt a szervezetben beindulnak az anyagcsere folyamatok. Az eredmény egy fitt és karcsú alak.

A test kifinomult sziluettet kap

Hatás a testre

A masszázs különböző hatással van a szervezetre. Nézzük meg, hogy a test mely részei és testrendszerei érintettek leginkább.

A masszázstechnikák révén a bőr minden rétegére méltányos hatást gyakorol: ezek az erek, az izmok, a bőr alatti zsírréteg és az idegrendszer. Semmi sem marad felügyelet nélkül. Mit lehet elérni végeredményként:

1. a bőr tisztítása a keratinizált epidermális pikkelyektől és egyéb idegen részecskéktől;
2. a verejtékmirigyek működésének javítása;
3. a faggyúmirigyek működésének javítása;
4. a nyirok- és vérkeringés aktiválása, a vénás pangás megszüntetése, a bőr táplálkozásának javítása;
5. a bőr és a bőr izomtónusának növelése;
6. az anyagcsere javítása.

Az anyagcserére gyakorolt ​​hatás közvetlenül érinti a zsírszövetet. Hogyan történik ez: az anyagcsere folyamatok javításával fokozódik a zsír eltávolítása az úgynevezett zsír „raktárakból”. Ennek eredményeként a túlsúlyban lévő zsírok úgynevezett „égetését” kapjuk.

Ha hatékony eredményeket szeretne elérni, legalább 15 ülést kell végrehajtania. A legjobb megoldás a masszázs, a pakolások és a testmozgás kombinációja.

Az izmok többet profitálnak a masszázsból. Milyen változások figyelhetők meg:

1. rugalmas izomrostok;
2. a kontraktilis funkció javítása;
3. jobb izomteljesítmény;
4. az izmok helyreállítási funkciója a fokozott fizikai aktivitás után észrevehetően javul.

Még ha 5 percig masszíroz is, ötször jobban helyreállítja a fáradt izmok működését, mint pihenés közben.

Az idegrendszer az elsők között érzékeli a masszázs hatásait. Ez azért történik, mert elég sok idegvégződés van a bőrön. A mozgások erősségétől és intenzitásától függően az idegi ingerlékenység nő vagy csökken.

Ezenkívül a masszázs révén az elveszett reflexek visszaállíthatják tevékenységüket. A belső szervek működése észrevehetően javul.

Külön kiemelném a perifériás idegrendszerre gyakorolt ​​speciális hatást, melynek segítségével csökkenthető a fájdalom, javítható az idegvezetés, javítható a regenerációs folyamat. Lassú simogatás esetén a masszírozott szövetek ingerlékenysége csökken, ami nyugtatóan hat az idegrendszerre. Gyorsabb ütemben a szövetek ingerlékenysége nő.

Ennek a masszázsnak a fő technikája a dagasztás.

A modellező masszázs típusai

Ez az eljárás két típusra osztható:

1. helyi;
2. Tábornok.

Ha a test egy adott területén szeretne dolgozni, akkor intenzívebb hangsúllyal kell masszíroznia a kívánt területen. De a szakértők a test más részeinek masszázsát javasolják. Az eljárás során használt professzionális krémek, szérumok és gélek szintén hozzájárulnak a gyors fogyáshoz.

Általában egy munkamenet fél órától másfél óráig tart. Az idő a problémás terület méretétől függ. Az eljárás előtt fel kell készíteni a testet - meg kell tisztítani peelinggel.

Ellenjavallatok:

1. jóindulatú vagy rosszindulatú daganatok;
2. fertőző betegségek;
3. a bőr bármilyen károsodása;
4. magas vérnyomás;
5. immunbetegségek;
6. tuberkulózis;
7. terhesség;
8. a szív- és érrendszer betegségei.

Alapvető technikák

A masszázs simogatással kezdődik. A masszázs ugyanazzal a technikával zárul. Javasolt más technikák váltakozása között is végrehajtani. A kefének könnyen és nyugodtan kell csúsznia a test felületén.

Ezután a masszázsterapeuta dörzsölést végez. Ugyanakkor a testhőmérséklet emelkedik, a bőr rugalmasabbá és nyújthatóbbá válik. A dörzsölést a következő pályákon hajtják végre:

1. egyenes;
2. kör alakú;
3. spirál.

Ezután a masszázsterapeuta elkezdi a fő technikát - a dagasztást. Ezzel a technikával befolyásolhatja az izmok mély rétegét, amely könnyen nyújtható. Hosszanti és keresztirányú dagasztást végeznek.

Javasoljuk, hogy az ülést könnyű mozdulatokkal fejezze be.

Ha kétségei vannak egy masszázseljárással kapcsolatban, vagy bármilyen kétségei vannak, forduljon orvoshoz, aki meg tudja oldani a masszázzsal kapcsolatos aggályait. Tested szépsége csak a döntésedtől függ.