Massagem corporal modeladora

A massagem modeladora é um procedimento que elimina com eficácia áreas problemáticas em pouco tempo e modela uma silhueta feminina e sofisticada. Durante a massagem são utilizados diversos óleos de massagem e cosméticos que cuidam simultaneamente da pele. A pele fica firme, tonificada e elástica.

A essência da massagem modeladora

Por muito tempo, esse procedimento não perdeu popularidade e teve grande sucesso. Em pouco tempo, a figura adquire uma silhueta requintada, os contornos tornam-se mais tonificados e femininos.

A principal característica da massagem modeladora é uma técnica especial que visa áreas problemáticas e eliminação do excesso de depósitos de gordura.

As indicações são:

1. completude;
2. inchaço;
3. imunidade reduzida;
4. estresse;
5. excesso de trabalho.

Um curso do procedimento irá ajudá-la a se livrar de vários centímetros na cintura, quadris e outras áreas problemáticas, remover celulite e estrias e também melhorar seu corpo após o parto.

Uma das principais vantagens é o resultado rápido e eficaz. Devido à normalização da circulação sanguínea e do fluxo linfático, processos metabólicos são iniciados no corpo. O resultado é uma figura esbelta e em forma.

O corpo ganhará uma silhueta refinada

Impacto no corpo

A massagem tem efeitos diferentes no corpo. Vamos considerar quais partes do corpo e sistemas do corpo são mais afetados.

Através de técnicas de massagem, a pele recebe um impacto justo em todas as camadas: são os vasos sanguíneos, os músculos, a camada de gordura subcutânea e o sistema nervoso. Nada é deixado de lado. O que pode ser alcançado como resultado final:

1. limpar a pele de escamas epidérmicas queratinizadas e outras partículas estranhas;
2. melhorando o funcionamento das glândulas sudoríparas;
3. melhorando o funcionamento das glândulas sebáceas;
4. ativação da linfa e da circulação sanguínea, eliminação da estagnação venosa, melhoria da nutrição da pele;
5. aumentando o tônus ​​​​da pele e dos músculos da pele;
6. melhoria do metabolismo.

O efeito no metabolismo afeta diretamente o tecido adiposo. Como isso acontece: ao melhorar os processos metabólicos, aumenta a retirada de gordura dos chamados “depósitos” de gordura. Como resultado, obtemos a chamada “queima” de gorduras que estão em excesso de massa.

Se você deseja obter resultados efetivos, é necessário realizar pelo menos 15 sessões. A melhor opção seria uma combinação de massagem com envolvimentos corporais e exercícios físicos.

Os músculos se beneficiam mais com a massagem. Que mudanças podem ser observadas:

1. fibras musculares elásticas;
2. melhora da função contrátil;
3. melhor desempenho muscular;
4. a função de recuperação muscular após o aumento da atividade física melhora visivelmente.

Mesmo que você massageie por 5 minutos, restaurará a função dos músculos cansados ​​5 vezes melhor do que durante o repouso.

O sistema nervoso é um dos primeiros a perceber os efeitos da massagem. Isso acontece porque existem muitas terminações nervosas na pele. Dependendo da força e intensidade dos movimentos, a excitabilidade nervosa aumentará ou diminuirá.

Além disso, através da massagem, os reflexos perdidos podem restaurar a sua atividade. O funcionamento dos órgãos internos melhorou visivelmente.

Em particular, gostaria de destacar o efeito especial no sistema nervoso periférico, com o qual é possível reduzir a dor, melhorar a condução nervosa e melhorar o processo de regeneração. Se você realizar carícias lentas, a excitabilidade dos tecidos massageados diminui, o que tem um efeito calmante no sistema nervoso. Em um ritmo mais rápido, a irritabilidade dos tecidos aumenta.

Amassar é a principal técnica desta massagem.

Tipos de massagem modeladora

Este procedimento pode ser dividido em dois tipos:

1. local;
2. em geral.

Se quiser trabalhar uma área específica do corpo, é necessário massagear com ênfase mais intensa na área desejada. Mas os especialistas recomendam massagens em outras partes do corpo. Cremes, soros e géis profissionais utilizados durante o procedimento também contribuem para a rápida perda de peso.

Via de regra, uma sessão dura de meia hora a uma hora e meia. O tempo depende da escala da área problemática. Antes do procedimento é necessário preparar o corpo - limpá-lo com peeling.

Contra-indicações:

1. tumor benigno ou maligno;
2. doenças infecciosas;
3. qualquer dano à pele;
4. pressão alta;
5. doenças imunológicas;
6. tuberculose;
7. gravidez;
8. doenças do sistema cardiovascular.

Técnicas Básicas

A massagem começa com carícias. A massagem termina com a mesma técnica. Também é recomendável realizá-lo alternando outras técnicas. A escova deve deslizar fácil e calmamente sobre a superfície do corpo.

Em seguida, o massoterapeuta realiza a fricção. Ao mesmo tempo, a temperatura corporal aumenta, a pele torna-se mais elástica e elástica. A fricção é realizada ao longo das seguintes trajetórias:

1. direto;
2. circular;
3. espiral.

Em seguida, o massoterapeuta inicia a técnica principal - amassar. Usando esta técnica, você pode influenciar a camada profunda dos músculos, que pode ser facilmente alongada. É realizado amassamento longitudinal e transversal.

Recomenda-se encerrar a sessão com movimentos leves.

Se tiver dúvidas sobre um procedimento de massagem ou tiver alguma dúvida, consulte um médico que poderá esclarecer suas dúvidas sobre a massagem. A beleza do seu corpo depende apenas da sua decisão.