Paralysie matinale

La paralysie nocturne est le premier nom de l’insomnie, une maladie du sommeil. Lorsqu’une personne dort mal, elle subit des troubles du rythme du sommeil. Tout d’abord, c’est la raison pour laquelle il est difficile de se réveiller le matin. Cette maladie, en tant que maladie chronique, est désormais répandue parmi les populations tant à l’Ouest qu’à l’Est. Si vous ne dormez pas suffisamment de manière chronique, non seulement le rythme du sommeil est perturbé, mais également le cycle nocturne normal avec toutes ses phases est perdu. Nous examinerons ici le problème de la paralysie nocturne. Il s’agit d’une condition qui nous empêche de nous réveiller le matin, et non d’un réveil confortable.

Des signaux nerveux concernant la nécessité de se réveiller parviennent au cerveau humain, mais en raison du manque de sommeil, certains de ces signaux sont perdus. Il existe différentes méthodes pour mesurer le manque de sommeil la nuit : le « test d'insomnie », le « sommeil EEG » et la méthode de reconnaissance de formes. Chacun d’eux a des caractéristiques différentes, donc si vous manquez de sommeil, ils peuvent donner des résultats différents. Une caractéristique courante du manque de sommeil la nuit est que le rythme circadien nocturne est perturbé. À cet égard, une personne ressent un inconfort pendant la journée, il lui est difficile de travailler et l'activité physique et mentale diminue. Le déficit neurologique du sommeil est très diversifié. Les centres corticaux du sommeil sont des zones du cerveau directement impliquées dans la formation et le maintien du cycle veille-sommeil. Les centres du sommeil sont situés dans le cortex médial préfrontal et insulaire. Les informations provenant de ces zones sont transmises au reste du cerveau via un réseau de neurones situés dans le mésencéphale. Cette structure est appelée « réseau des rythmes circadiens » ou « réseau Sellen ». La répartition des informations entre les centres du sommeil est essentielle au rythme circadien de notre corps.