Aamun halvaus

Yöhalvaus on unihäiriön unettomuuden etunimi. Kun ihminen nukkuu huonosti, hän kokee unirytmihäiriöitä. Ensinnäkin tämä on syy siihen, miksi on vaikea herätä aamulla. Tämä krooninen sairaus on nykyään laajalle levinnyt ihmisten keskuudessa sekä lännessä että idässä. Jos et kroonisesti nuku tarpeeksi, seurauksena ei vain unen rytmi häiriinny, vaan myös normaali yökierto kaikkine vaiheineen menetetään. Tässä tarkastellaan yöhalvauksen ongelmaa. Tämä on tila, joka estää meitä heräämästä aamulla, eikä mukava herääminen.

Hermosignaalit heräämisen tarpeesta tulevat ihmisen aivoihin, mutta unen puutteen vuoksi osa näistä signaaleista katoaa. Yön unettomuuden mittaamiseen on olemassa erilaisia ​​menetelmiä - "unettomuustesti", "EEG-uni" ja kuviontunnistusmenetelmä. Jokaisella niistä on erilaiset ominaisuudet, joten jos sinulla on unipuutetta, ne voivat näyttää erilaisia ​​​​tuloksia. Yön unettomuuden yleinen ominaisuus on, että yöllinen vuorokausirytmi häiriintyy. Tässä suhteessa henkilö tuntee epämukavuutta päivän aikana, hänen on vaikea työskennellä ja fyysinen ja henkinen aktiivisuus vähenee. Neurologinen unenpuute on hyvin monimuotoista. Kortikaaliset unikeskukset ovat aivojen alueita, jotka ovat suoraan mukana uni-valveilusyklin muodostumisessa ja ylläpitämisessä. Unikeskukset sijaitsevat mediaalisessa prefrontaalisessa ja insulaarisessa aivokuoressa. Näiltä alueilta tuleva tieto kulkee aivoihin keskiaivojen neuroniverkoston kautta. Tätä rakennetta kutsutaan "vuorokausirytmiverkostoksi" tai "Sellen-verkostoksi". Tiedon jakautuminen unikeskusten välillä on avain kehomme vuorokausirytmiin.