Morgenlähmung

Nachtlähmung ist der Vorname der Schlafkrankheit Schlaflosigkeit. Wenn eine Person schlecht schläft, kommt es zu Schlafrhythmusstörungen. Dies ist zunächst einmal der Grund, warum es schwierig ist, morgens aufzuwachen. Diese Krankheit ist als chronische Krankheit mittlerweile sowohl im Westen als auch im Osten weit verbreitet. Bekommt man chronisch zu wenig Schlaf, ist dadurch nicht nur der Schlafrhythmus gestört, sondern auch der normale Nachtzyklus mit all seinen Phasen geht verloren. Hier betrachten wir das Problem der Nachtlähmung. Dies ist ein Zustand, der uns daran hindert, morgens aufzuwachen, und es ist kein angenehmes Erwachen.

Nervensignale über die Notwendigkeit des Aufwachens gelangen zum menschlichen Gehirn. Aufgrund von Schlafmangel gehen jedoch einige dieser Signale verloren. Zur Messung des nächtlichen Schlafmangels gibt es unterschiedliche Methoden – den „Schlaflosigkeitstest“, den „EEG-Schlaf“ und die Mustererkennungsmethode. Jeder von ihnen hat unterschiedliche Eigenschaften. Wenn Sie also unter Schlafmangel leiden, können sie unterschiedliche Ergebnisse zeigen. Ein häufiges Merkmal von nächtlichem Schlafmangel ist, dass der nächtliche zirkadiane Rhythmus gestört ist. In dieser Hinsicht fühlt sich eine Person tagsüber unwohl, es fällt ihr schwer zu arbeiten und die körperliche und geistige Aktivität nimmt ab. Der neurologische Schlafmangel ist sehr vielfältig. Kortikale Schlafzentren sind Bereiche des Gehirns, die direkt an der Bildung und Aufrechterhaltung des Schlaf-Wach-Rhythmus beteiligt sind. Schlafzentren befinden sich im medialen präfrontalen und Inselkortex. Informationen aus diesen Bereichen gelangen über ein Netzwerk von Neuronen im Mittelhirn zum Rest des Gehirns. Diese Struktur wird „Circadian-Rhythmus-Netzwerk“ oder „Sellen-Netzwerk“ genannt. Die Verteilung von Informationen zwischen Schlafzentren ist der Schlüssel zum zirkadianen Rhythmus unseres Körpers.