Паралич Утренний

Ночной Паралич - первое имя болезни сна инсомнии. При плохом сне у человека возникает нарушение ритма сна. Прежде всего по этой причине трудно просыпаться по утрам. Эта болезнь, как хроническое заболевание, в настоящее время широко распространена среди людей как на западе, так и на востоке. Если вы хронически не высыпаетесь, то в результате нарушается не только ритмичность сна, но и утрачивается нормальный ночной цикл со всеми его фазами. Здесь мы рассмотрим проблему ночного паралича. Это состояние, которое мешает нам проснуться утром, а не комфортное пробуждение.

Нервные сигналы о необходимости проснуться приходят к мозгу человека, однако, из-за недосыпания, часть этих сигналов теряется. Существуют разные методы измерения недостатка ночного сна – "тест на бессонницу", "ЭЭГ-сон" и метод распознавания образов. У каждого из них разные характеристики, поэтому, при дефиците сна, они могут показать разные результаты. Общая характеристика недостатка ночного сна заключается в том, что ночной циркадный ритм нарушается. В связи с этим человек чувствует дискомфорт в течение дня, ему трудно работать, падает физическая и психическая активность. Неврологический дефицит сна весьма разнообразен. Корковые центры сна - это области мозга, которые непосредственно участвуют в формировании и поддержании цикла сна и бодрствования. Центры сна находятся в медиальной префронтальной и островковой зонах коры. Информация из этих областей поступает к остальным структурам мозга по сети нейронов среднего мозга. Эту структуру называют "сетью циркадного ритма" или "сеткой Сэллена". Распространение сведений между центрами сна имеет ключевое значение для циркадного ритма нашего организма.