Ochtendverlamming

Nachtverlamming is de eerste naam van de slaapziekte slapeloosheid. Wanneer een persoon slecht slaapt, ervaart een persoon slaapritmestoornissen. Allereerst is dit de reden waarom het moeilijk is om 's ochtends wakker te worden. Deze ziekte is, als chronische ziekte, nu wijdverspreid onder mensen in zowel het Westen als het Oosten. Als je chronisch niet genoeg slaap krijgt, wordt daardoor niet alleen het slaapritme verstoord, maar gaat ook de normale nachtcyclus met al zijn fasen verloren. Hier zullen we kijken naar het probleem van nachtverlamming. Dit is een toestand die ons ervan weerhoudt om 's ochtends wakker te worden, en niet een comfortabel ontwaken.

Zenuwsignalen over de noodzaak om wakker te worden komen naar het menselijk brein, maar door gebrek aan slaap gaan sommige van deze signalen verloren. Er zijn verschillende methoden om het slaapgebrek 's nachts te meten: de 'slapeloosheidstest', 'EEG-slaap' en de patroonherkenningsmethode. Elk van hen heeft verschillende kenmerken, dus als u slaapgebrek heeft, kunnen ze verschillende resultaten opleveren. Een gemeenschappelijk kenmerk van slaapgebrek 's nachts is dat het nachtelijke circadiane ritme verstoord is. In dit opzicht voelt een persoon zich overdag ongemakkelijk, is het moeilijk voor hem om te werken en neemt de fysieke en mentale activiteit af. Neurologisch slaaptekort is zeer divers. Corticale slaapcentra zijn gebieden van de hersenen die direct betrokken zijn bij de vorming en het onderhoud van de slaap-waakcyclus. Slaapcentra bevinden zich in de mediale prefrontale en insulaire cortex. Informatie uit deze gebieden reist naar de rest van de hersenen via een netwerk van neuronen in de middenhersenen. Deze structuur wordt het "circadiaanse ritmenetwerk" of "Sellen-netwerk" genoemd. De distributie van informatie tussen slaapcentra is de sleutel tot het circadiane ritme van ons lichaam.