朝の麻痺

夜麻痺は睡眠疾患不眠症の最初の名前です。睡眠の質が低いと、睡眠リズムの乱れが生じます。まず、朝起きるのがつらいのはこれが原因です。この病気は慢性疾患として、現在では西洋と東洋の両方の人々の間で蔓延しています。慢性的に十分な睡眠がとれていない場合、その結果、睡眠のリズムが崩れるだけでなく、すべての段階での正常な夜のサイクルも失われます。ここでは夜半麻痺の問題について見ていきます。これは朝の目覚めを妨げる症状であり、快適な目覚めではありません。

目覚める必要があるという神経信号は人間の脳に届きますが、睡眠不足によりこれらの信号の一部が失われます。夜間の睡眠不足を測定するには、「不眠症検査」、「EEG睡眠」、パターン認識法など、さまざまな方法があります。それぞれ特徴が異なるため、睡眠不足の場合は異なる結果が現れる可能性があります。夜の睡眠不足の一般的な特徴は、夜間の概日リズムが崩れることです。この点で、人は日中に不快感を感じ、働くことが困難になり、身体的および精神的活動が減少します。神経学的睡眠不足は非常に多様です。皮質睡眠中枢は、睡眠覚醒サイクルの形成と維持に直接関与する脳の領域です。睡眠中枢は内側前頭前野と島皮質にあります。これらの領域からの情報は、中脳のニューロンのネットワークを通じて脳の他の部分に伝わります。この構造は「概日リズムネットワーク」または「セレンネットワーク」と呼ばれます。睡眠中枢間の情報の分布は、私たちの体の概日リズムの鍵となります。