Produits qui augmentent la fermeté et l'élasticité de la peau

Dans cet article, nous répondrons à ces deux questions et recommanderons des produits cosmétiques adaptés.

1. Qu'est-ce que l'élasticité de la peau
2. De quoi dépend l’élasticité de la peau ?
3. Comment augmenter l'élasticité de la peau

Qu'est-ce que l'élasticité de la peau

Les caractéristiques « élasticité » et « résistance » sont étroitement liées. Dans 99 cas sur 100, ces deux concepts sont utilisés séparés par une virgule, et beaucoup pensent généralement qu'il s'agit de la même chose. En effet, ils sont proches et jouent un rôle tout aussi important sur la tonicité de la peau. Mais il existe encore des différences entre eux.

Élasticité - la capacité de la peau à s'étirer sans endommager sa structure.

Élasticité - la capacité de la peau à résister à la déformation et à reprendre sa forme initiale lorsqu'elle est étirée ou comprimée.

Voici ce qu’en dit Elena Eliseeva, experte médicale de Vichy :

« Responsable de l’élasticité de la peau collagène des fibres qui, comme le cadre à ressorts d'un matelas, restaurent la surface des tissus après compression. Ils sont responsables de l'élasticité élastine fibres : elles s’étendent en diagonale sous différents angles, « tirant » le derme et empêchant la séparation de ses composants.

Les fibres d'élastine sont responsables de l'élasticité de la peau © iStock

Les fibres de collagène et d’élastine sont synthétisées par les mêmes cellules : les fibroblastes. Avec le temps, leur activité ralentit, et par conséquent, l'élastine et le collagène diminuent, ce qui entraîne une perte de tonus et la liste est longue :

rides (plis et plis) ;

relâchement cutané du visage et du corps.

De quoi dépend l’élasticité de la peau ?

L'élasticité dépend directement de la relation entre la synthèse des fibres de collagène et d'élastine et leur destruction. À un jeune âge, c'est 1:1. Mais peu à peu, les proportions changent : plus d’élastine et de collagène sont consommés que produits. Nous ne pouvons pas arrêter ce processus, mais nous pouvons le ralentir. Comment? Passons au point suivant.

L'élasticité est déterminée par la capacité de la peau à s'étirer © iStock

Comment augmenter l'élasticité de la peau

Si vous souhaitez que votre peau soit élastique et ferme, vous devrez apporter quelques modifications à votre alimentation et ne pas négliger les règles de soins.

protection solaire

Le non-respect de ce point peut coûter cher à votre peau. Les rayons ultraviolets A, qui ne sont pas contenus par les nuages ​​ou les vitres, sont destructeurs jour après jour, réduisant la capacité des fibroblastes à synthétiser les principales protéines cutanées : le collagène et l'élastine.

Plus vous abordez la question de la protection UV de manière responsable, plus grandes sont les chances que votre peau conserve sa tonicité, sa fermeté et son élasticité.

Les ultraviolets endommagent les fibres d'élastine © iStock

Hydratation

Une peau avec un niveau d’hydratation insuffisant a priori ne peut pas être élastique. Imaginez un brin d'herbe sec : il atteint son seuil de rentabilité avec un peu de tension. C'est une tout autre affaire : les tissus saturés d'humidité s'étirent mieux et ne sont pas blessés. Faites attention aux cosmétiques contenant les ingrédients suivants :

extrait et jus d'aloès;

Nous donnons des exemples de crèmes hydratantes et rappelons que la peau a besoin d'être hydratée non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur (en respectant un régime de consommation à raison de 30 ml d'eau plate pure pour 1 kg de poids par jour). Sinon, aucun produit cosmétique n’aidera.

Gel-sérum quotidien pour peaux exposées aux agressions extérieures, Minéral 89, Vichy 89% est constitué d’eau thermale riche en microéléments. De plus, le produit contient de l'acide hyaluronique et de la glycérine, qui attirent et retiennent l'eau.

Aquafluide pour peaux normales et mixtes « Génie de l'Hydratation », L'Oréal Paris à base d'eau purifiée, enrichie en acide hyaluronique et en jus d'aloès, hydrate 5 couches de l'épiderme.

Gel Aquasource Everpulp, Biotherme adoucit, hydrate et raffermit la peau grâce à l'action du Blue Hyaluron, un activateur naturel de la synthèse du collagène.

Nutrition

Si vous réduisez votre consommation de sucre, et idéalement y renoncez complètement, vous pouvez empêcher un processus nocif pour la peau, comme la glycation. Il s’agit du « collage » des fibres de collagène et d’élastine sous l’influence de molécules de glucose, ce qui mine leur capacité à résister à la déformation. Donc bonbons - non.

Parlons Oui:

légumes et herbes frais, riches en antioxydants ;

huiles végétales non raffinées riches en acides gras essentiels ;

les poissons gras sont une source d'acides gras oméga-3.

Pour protéger les fibres de collagène et d’élastine de la glycation, vous aurez besoin de produits cosmétiques contenant des antioxydants.

Vitamines et compléments alimentaires

Vous pouvez nourrir votre corps avec des compléments alimentaires contenant de l'acide hyaluronique et des antioxydants - des substances qui peuvent réellement affecter l'élasticité de la peau. Mais, comme le prévient Elena Eliseeva, vous devez respecter les règles.

Systématicité. N’attendez pas de miracle avec une seule capsule : vous avez besoin d’un traitement d’une durée de 3 à 6 mois. Après avoir saturé les organes internes, le corps commencera à fournir à la peau des composants utiles.

Une approche complexe. Buvez des vitamines à usage interne et utilisez des crèmes à usage externe.

Équilibre. Recherchez un complément alimentaire contenant un complexe de composants : glycosaminoglycanes, lycopène, vitamine C - ou prenez plusieurs médicaments à la fois. Assurez-vous de consulter d'abord un spécialiste.

Produits de beauté

À tout ce qui précède, vous devez ajouter des produits de beauté qui stimulent la synthèse de la structure protéique de la peau - collagène et élastine.

Crème visage anti-âge de nuit Revitalift, L'Oréal Paris stimule le renouvellement cellulaire et augmente la fermeté et l'élasticité de la peau.

L’élasticité de la peau est sa capacité à s’étirer et à récupérer sans « effets secondaires » tels que des rides ou un relâchement. La peau s'étire lorsqu'on gonfle, lorsqu'on prend du poids, lorsqu'on la masse et qu'on la tire spécifiquement vers l'arrière. Heureusement, la perte d’élasticité peut être évitée en mangeant les bons aliments.

Un certain nombre de microéléments sont responsables de l'élasticité de la peau, dont une consommation suffisante permettra d'éviter un vieillissement prématuré.

1. Rutine

On l'appelle également vitamine P. Cette vitamine véritablement anti-âge se trouve en grande quantité dans le sarrasin, les agrumes, les baies, certains fruits (abricots et raisins) et les légumes (chou, tomates, concombres). Il augmente l'élasticité de la peau, combat les varices, les varicosités et un phénomène aussi désagréable que la rosacée.

2. Silicium

Un élément de jeunesse si souvent oublié des beautés qui tentent de le préserver. C'est sa consommation abondante qui aidera la peau à rester élastique et lisse, et les cheveux épais. Vous le trouverez dans les céréales (comme le sarrasin), le son, les herbes fraîches et les graines de céréales germées.

3. Fer à repasser

Une peau pâle et une perte de tonus sont un signal qui suggère un manque de fer. Sans ce micro-élément important, vous ne pouvez même pas rêver de jeunesse et de beauté. Pour compenser cette carence, mangez davantage de sarrasin, de viande rouge, d'œufs, de fruits de mer et de foie.

4. Sélénium

Un microélément insidieux, également responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. Son excès n'est pas moins dangereux que sa carence, mais cette dernière arrive beaucoup plus souvent : après tout, nous vivons à l'ère de la restauration rapide, où les aliments contiennent peu de nutriments. Si vous souhaitez obtenir ce microélément à partir d'aliments et non de complexes vitaminiques en pharmacie, vous devrez inclure dans votre alimentation des sardines, du thon, de la noix de coco, du foie de bœuf et des grains de blé germés.

5. Zinc

Le zinc vous permettra d'oublier pendant longtemps non seulement les rides et le relâchement cutané, mais aussi des problèmes aussi courants que l'acné, les boutons et la chute des cheveux. Mangez des graines de citrouille, du foie de veau, des haricots et buvez du cacao.

6. Oméga-3, oméga-6 et oméga-9

Tous ces acides gras polyinsaturés rendent la peau non seulement élastique, mais aussi lisse, nourrie et hydratée. On les retrouve dans les fruits de mer, les poissons de mer gras et les huiles végétales non raffinées : lin, olive, sésame.

1. comment augmenter l'élasticité de la peau

1. "Quelques conseils
2. comment rendre la peau douce

Les médecins déconseillent de prendre des bains de sel pendant plus de 20 minutes ;

N'ajoutez pas plus de sel à l'eau que ce qui est indiqué dans la recette afin d'obtenir de meilleurs résultats. N'oubliez pas : tout est bon avec modération.

1. - levure
2. - décoctions d'herbes
3. - farine de riz
4. - Jaune d'œuf
5. - crème
6. - poudre de cacao
7. - de la vitamine E

1. comment améliorer la turgescence cutanée

1. - camomille ;
2. - thym;
3. - le mélilot ;
4. - des feuilles de bouleau ;
5. - lait;
6. - crème;
7. - Miel;
8. - du jus d'agrumes ;
9. - eau minérale;
10. - Crème fraîche;
11. - sel de mer;
12. - du miel confit ;
13. - céréales;
14. - lait de coco;
15. - levure;
16. - peroxyde d'hydrogène;
17. - du vinaigre de fruits.

1. - produits de soins de la peau;
2. - café moulu;
3. - huile d'olive;
4. - argile;
5. - maman.

Le contenu de l'article

sport

L'exercice physique, le yoga et la danse vous aideront à retrouver votre teint, à recharger votre énergie et à retrouver une bonne humeur. De plus, le sport améliore la circulation sanguine et accélère le métabolisme. Grâce à l'apport d'oxygène et de nutriments, la peau retrouve son élasticité.

Thermes

Les bains aident non seulement à soulager les tensions musculaires et à améliorer votre humeur, mais améliorent également le teint de la peau. Un bain au lait de miel a un excellent effet tenseur. Pour préparer, mélangez 1 tasse de lait chaud et de miel, ajoutez 2-3 c. huile de rose. Versez la masse obtenue dans un bain chaud. Vous pouvez rester allongé dans l'eau aussi longtemps que vous le souhaitez.

La composition de bain suivante donnera à la peau de l'élasticité et préviendra un vieillissement précoce. Pressez le jus de 5 à 7 oranges, pamplemousses ou citrons. Versez-le dans le bain et laissez-le tremper dans l'eau pendant 15 à 25 minutes.

Masques

Les masques faits maison peuvent raffermir la peau et fournir une nutrition et une hydratation supplémentaires. Mélangez des proportions égales de lait de coco, de miel et de flocons d'avoine hachés. Appliquer le produit sur une peau propre et laisser agir une demi-heure. Répétez la procédure trois fois par semaine.

Il existe une autre recette pour un masque tenseur efficace : mélangez un œuf cru, 1 cuillère à soupe. yaourt nature et 1 c. vitamine E. Appliquer le mélange fini sur le corps en effectuant des mouvements de massage circulaires et maintenir pendant 20 minutes. Cette composition peut être utilisée non seulement pour prendre soin du corps, mais également du visage et du cou.

Pour obtenir d'excellents résultats, vous pouvez suivre les conseils de soins de la peau suivants :

1. Vous devez d’abord bien nettoyer votre peau à l’aide d’un gommage. Vous pouvez acheter ce produit dans un magasin spécialisé ou le préparer vous-même avec des ingrédients que vous avez chez vous (sel, sucre, café moulu, flocons d'avoine). Le gommage doit être utilisé plus souvent sur la peau du corps que sur la peau du visage. Un massage avec une brosse à poils naturels est également utile.
2. Il convient de prêter attention au rétablissement de l’équilibre hydrique et à l’hydratation de la surface de la peau. Par conséquent, vous ne pouvez pas utiliser de gels et de savons ordinaires, vous devez privilégier les crèmes hydratantes.
3. Les wraps faits maison seront très utiles. Pour ce faire, enduisez vos cuisses, vos jambes, vos bras, vos fesses et votre décolleté d'une crème ou d'une lotion hydratante riche et enveloppez-les dans un film alimentaire et une serviette éponge, laissez agir 30 minutes, puis rincez le tout à l'eau tiède.
4. Pour lutter contre le problème de la chair de poule, un traitement au quartz, des gommages exfoliants, un bain de vapeur et la prise de vitamines A et E aideront.
5. Les crèmes anti-cellulite conviennent à l'élimination mineure de la cellulite et de ses manifestations externes. Leur utilisation régulière améliorera considérablement l'apparence visuelle des zones à problèmes du corps. Vous devez frotter la crème avec un masseur spécial.
6. De nombreuses femmes s’inquiètent du problème des poils incarnés. Pour l'éliminer, vous devez traiter les zones à problèmes du corps avec une pommade à base de solution d'hydrocortisone à 1% plusieurs fois par jour. Après quelques jours, vous devez les lubrifier avec une crème exfoliante. Continuez la procédure pendant 5 jours. Pendant ce temps, les cheveux vont sortir. Il doit être retiré à l'aide d'une pince à épiler.
7. L'épilation donnera à votre peau une véritable douceur. Il existe plusieurs méthodes traditionnelles pour éliminer les poils indésirables : crèmes spéciales, cire, rasoirs. Vous devez aborder le choix des produits d'épilation individuellement et avec soin. Il est préférable de ne pas effectuer la procédure avant de s'exposer au soleil, car la peau endommagée est plus sensible aux brûlures et aux irritations.

En suivant ces méthodes de soins, vous pouvez obtenir rapidement les résultats souhaités et améliorer considérablement l'état de votre peau et son apparence générale. Votre peau sera lisse, soyeuse et attrayante.

Que faire pour améliorer l’élasticité de la peau du visage ?

La peau du visage est moins protégée des intempéries, elle est plus fine et plus sensible que la peau du corps, ses soins doivent donc inclure une hydratation, un nettoyage et une nutrition quotidiens. L'apparition d'un réseau de rides est un signe qu'il reçoit peu d'humidité et de substances précieuses. Il est recommandé d'utiliser une crème de nuit contre les changements liés à l'âge et de réaliser régulièrement des masques adaptés. Il est utile de prendre pour règle de tapoter votre peau après le lavage, cet exercice accélérera la circulation sanguine, le métabolisme et éliminera les gonflements.

Masque pour une peau ferme

1. trois cuillères à soupe. l. huiles d'olive;
2. une cuillère à café. huiles de jojoba;
3. une cuillère à café. Crème fraîche;
4. argile rose.

Tous les composants doivent être combinés, en ajoutant de l'argile à la fin pour obtenir une consistance pâteuse. Appliquer le mélange sur la peau et laisser agir quinze minutes. Retirez ensuite à l'eau et adoucissez votre visage avec une crème anti-âge. Il est recommandé d'utiliser le masque une fois tous les deux jours pendant 2 semaines. Après un cours intensif, utilisez le masque deux fois tous les sept jours.

Les huiles incluses dans le produit nourrissent activement la peau et l'argile a un effet tenseur, lui donnant fermeté et élasticité.

Comment retendre la peau du ventre ?

La peau de tout le corps a également tendance à s'estomper avec les années, de plus, après une perte de poids brutale ou un accouchement, des vergetures se forment dessus. Les principales zones à problèmes sont le ventre, les hanches et la poitrine. Chaque zone nécessite sa propre approche, grâce à laquelle il est possible de corriger les vergetures, de resserrer et de lisser la surface de la peau.

Lorsque vous prenez une douche, lubrifiez la zone abdominale avec de l'huile d'olive, puis massez-la légèrement avec du sel. L'huile d'olive saturera la peau de nutriments et la renforcera de l'intérieur, et le sel agira comme un gommage, accélérant le processus de renouvellement cellulaire. Cette méthode peut être utilisée pour d’autres zones de la peau, sauf les zones sensibles.

Enveloppement de la peau des pieds à la maison

La peau de vos pieds peut être rendue plus ferme et plus lisse en utilisant un enveloppement fait maison. L'argile verte doit être mélangée avec de l'eau jusqu'à obtenir une bouillie semblable à de la crème sure, ajouter quelques gouttes d'huile aromatique de menthe et remuer. Appliquez le masque sur la peau de vos pieds, enveloppez-les d'un film fin et enfilez quelque chose de chaud. L'enveloppement doit durer plusieurs heures, après quoi l'argile doit être lavée et la peau propre doit être lubrifiée avec de l'huile d'olive ou une autre huile végétale. La procédure doit être effectuée régulièrement, d'abord sept jours, puis une fois par semaine pendant un mois.

Atteindre l'élasticité de la peau du sein

L'utilisation de composants agressifs n'est pas autorisée pour cette zone, car la peau du décolleté et de la poitrine est très délicate. Il est utile de nourrir cette zone avec des huiles végétales naturelles. Par exemple, mélangez l'huile de raisin, d'abricot et de ricin dans des proportions égales. Appliquer un mélange d'huiles lors des procédures à l'eau en massant légèrement la peau de la poitrine et du décolleté.

Nutrition et exercice pour l'élasticité de la peau

Vous pouvez accélérer la production de collagène en consommant des protéines et des vitamines C, A et E. Il y a beaucoup de vitamine C dans les agrumes, A et E se trouvent dans les noix, les herbes et les huiles végétales.

L’exercice physique aidera à resserrer les muscles et la peau de votre corps. Ceux-ci incluent des abdominaux, des pompes et des squats.