Produkte, die die Festigkeit und Elastizität der Haut erhöhen

In diesem Artikel beantworten wir beide Fragen und empfehlen geeignete Kosmetika.

1. Was ist Hautelastizität?
2. Wovon hängt die Hautelastizität ab?
3. So erhöhen Sie die Hautelastizität

Was ist Hautelastizität?

Die Eigenschaften „Elastizität“ und „Festigkeit“ hängen eng zusammen. In 99 von 100 Fällen werden diese beiden Begriffe durch ein Komma getrennt verwendet, und viele denken im Allgemeinen, dass es sich um ein und dasselbe handelt. Tatsächlich sind sie nah beieinander und spielen eine ebenso wichtige Rolle für den Hautton. Aber es gibt immer noch Unterschiede zwischen ihnen.

Elastizität - die Fähigkeit der Haut, sich zu dehnen, ohne ihre Struktur zu beschädigen.

Elastizität - die Fähigkeit der Haut, Verformungen zu widerstehen und bei Dehnung oder Kompression in ihre ursprüngliche Form zurückzukehren.

Das sagt die Vichy-Medizinexpertin Elena Eliseeva dazu:

„Verantwortlich für die Elastizität der Haut Kollagen Fasern, die wie der Federrahmen einer Matratze die Gewebeoberfläche nach der Kompression wiederherstellen. Sie sind für die Elastizität verantwortlich Elastin Fasern: Sie verlaufen diagonal in verschiedenen Winkeln, „ziehen“ an der Dermis und verhindern die Trennung ihrer Bestandteile.“

Elastinfasern sind für die Elastizität der Haut verantwortlich © iStock

Sowohl Kollagen- als auch Elastinfasern werden von denselben Zellen – Fibroblasten – synthetisiert. Mit der Zeit verlangsamt sich ihre Aktivität und infolgedessen werden Elastin und Kollagen weniger, was zu einem Verlust der Spannkraft führt und die Liste geht weiter:

Falten (Falten und Fältchen);

schlaffe Haut im Gesicht und am Körper.

Wovon hängt die Hautelastizität ab?

Die Elastizität hängt direkt vom Zusammenhang zwischen der Synthese von Kollagen- und Elastinfasern und deren Zerstörung ab. Im jungen Alter ist es 1:1. Doch nach und nach ändern sich die Verhältnisse: Es werden mehr Elastin und Kollagen verbraucht als produziert. Wir können diesen Prozess nicht stoppen, aber wir können ihn verlangsamen. Wie? Kommen wir zum nächsten Punkt.

Die Elastizität wird durch die Dehnfähigkeit der Haut bestimmt © iStock

So erhöhen Sie die Hautelastizität

Wenn Sie eine elastische und straffe Haut wünschen, müssen Sie Ihre Ernährung umstellen und dürfen die Pflegeregeln nicht vernachlässigen.

Sonnenschutz

Die Nichtbeachtung dieses Punktes kann für Ihre Haut kostspielig sein. Ultraviolette A-Strahlen, die nicht von Wolken oder Fensterglas zurückgehalten werden, sind Tag für Tag zerstörerisch und verringern die Fähigkeit von Fibroblasten, die wichtigsten Hautproteine ​​– Kollagen und Elastin – zu synthetisieren.

Je verantwortungsvoller Sie mit dem Thema UV-Schutz umgehen, desto größer ist die Chance, dass Ihre Haut ihre Spannkraft, Festigkeit und Elastizität behält.

Ultraviolett schädigt Elastinfasern © iStock

Flüssigkeitszufuhr

Haut mit einem a priori unzureichenden Feuchtigkeitsgehalt kann nicht elastisch sein. Stellen Sie sich einen trockenen Grashalm vor – er bricht schon bei etwas Spannung. Das ist eine ganz andere Sache: Mit Feuchtigkeit gesättigte Stoffe dehnen sich besser und werden nicht beschädigt. Achten Sie auf Kosmetika mit folgenden Inhaltsstoffen:

Aloe-Extrakt und -Saft;

Wir geben Beispiele für Feuchtigkeitscremes und erinnern Sie daran, dass die Haut nicht nur von außen, sondern auch von innen mit Feuchtigkeit versorgt werden muss (unter Beachtung eines Trinkregimes von 30 ml reinem stillem Wasser pro 1 kg Gewicht und Tag). Ansonsten helfen keine Kosmetika.

Tägliches Gel-Serum für Haut, die äußeren aggressiven Einflüssen ausgesetzt ist, Minéral 89, Vichy 89 % bestehen aus Thermalwasser, das reich an Mikroelementen ist. Darüber hinaus enthält das Produkt Hyaluronsäure und Glycerin, die Wasser anziehen und speichern.

Aquafluid für normale und Mischhaut „Genius of Moisturizing“, L'Oréal Paris Basierend auf gereinigtem Wasser, angereichert mit Hyaluronsäure und Aloe-Saft, versorgt es 5 Schichten der Epidermis mit Feuchtigkeit.

Aquasource Everplump Gel, Biotherm Erweicht, spendet Feuchtigkeit und strafft die Haut durch die Wirkung von Blue Hyaluron, einem natürlichen Aktivator der Kollagensynthese.

Ernährung

Wenn Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren und idealerweise ganz darauf verzichten, können Sie einem hautschädlichen Prozess wie der Glykation vorbeugen. Hierbei handelt es sich um das „Verkleben“ von Kollagen- und Elastinfasern unter dem Einfluss von Glukosemolekülen, was ihre Fähigkeit, Verformungen zu widerstehen, untergräbt. Also Süßigkeiten - nein.

Lass uns reden Ja:

frisches Gemüse und Kräuter, reich an Antioxidantien;

unraffinierte Pflanzenöle, reich an essentiellen Fettsäuren;

Fettiger Fisch ist eine Quelle für Omega-3-Fettsäuren.

Um Kollagen- und Elastinfasern vor Glykation zu schützen, benötigen Sie Kosmetika mit Antioxidantien.

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Sie können Ihren Körper mit Nahrungsergänzungsmitteln versorgen, die Hyaluronsäure und Antioxidantien enthalten – Substanzen, die die Hautelastizität erheblich beeinflussen können. Aber wie Elena Eliseeva warnt, müssen Sie sich an die Regeln halten.

Systematik. Erwarten Sie kein Wunder von einer Kapsel; Sie benötigen eine Kur, die 3–6 Monate dauert. Nachdem die inneren Organe gesättigt sind, beginnt der Körper, die Haut mit nützlichen Bestandteilen zu versorgen.

Ein komplexer Ansatz. Trinken Sie Vitamine zur inneren Anwendung und verwenden Sie Cremes zur äußerlichen Anwendung.

Gleichgewicht. Suchen Sie nach einem Nahrungsergänzungsmittel mit einem Komplex aus Bestandteilen: Glykosaminoglykane, Lycopin, Vitamin C – oder nehmen Sie mehrere Medikamente gleichzeitig ein. Konsultieren Sie unbedingt zuerst einen Spezialisten.

Kosmetika

Zu all dem müssen Sie Schönheitsprodukte hinzufügen, die die Synthese des Proteingerüsts der Haut – Kollagen und Elastin – stimulieren.

Nacht-Anti-Aging-Gesichtscreme Revitalift, L'Oréal Paris stimuliert die Zellerneuerung und erhöht die Festigkeit und Elastizität der Haut.

Unter Elastizität der Haut versteht man die Fähigkeit, sich ohne „Nebenwirkungen“ wie Falten oder Erschlaffung zu dehnen und zu erholen. Die Haut dehnt sich, wenn wir anschwellen, wenn wir zunehmen, wenn wir massieren und sie gezielt zurückziehen. Glücklicherweise kann ein Elastizitätsverlust durch die richtige Ernährung vermieden werden.

Für die Elastizität der Haut sind eine Reihe von Mikroelementen verantwortlich, deren ausreichender Verzehr dazu beiträgt, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

1. Rutin

Es ist auch als Vitamin P bekannt. Dieses echte Anti-Aging-Vitamin kommt in großen Mengen in Buchweizen, Zitrusfrüchten, Beeren, einigen Früchten (Aprikosen und Weintrauben) und Gemüse (Kohl, Tomaten, Gurken) vor. Es erhöht die Elastizität der Haut, bekämpft Krampfadern, Besenreiser und ein so unangenehmes Phänomen wie Rosacea.

2. Silizium

Ein Element der Jugend, das so oft von Schönheiten vergessen wird, die versuchen, es zu bewahren. Es ist der reichliche Verzehr, der dazu beiträgt, dass die Haut elastisch und glatt bleibt und das Haar dick bleibt. Sie finden es in Getreide (wie Buchweizen), Kleie, frischen Kräutern und gekeimten Getreidesamen.

3. Eisen

Blasse Haut und ein Verlust der Spannkraft sind ein Zeichen dafür, dass Ihnen Eisen fehlt. Ohne dieses wichtige Mikroelement kann man von Jugend und Schönheit nicht einmal träumen. Um den Mangel auszugleichen, essen Sie mehr Buchweizen, rotes Fleisch, Eier, Meeresfrüchte und Leber.

4. Selen

Ein heimtückisches Mikroelement, das auch für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist. Sein Überschuss ist nicht weniger gefährlich als sein Mangel, aber letzterer kommt viel häufiger vor: Schließlich leben wir im Zeitalter des Fast Food, in dem Lebensmittel nur wenige Nährstoffe enthalten. Wenn Sie dieses Mikroelement aus Lebensmitteln und nicht aus Vitaminkomplexen aus der Apotheke beziehen möchten, müssen Sie Sardinen, Thunfisch, Kokosnuss, Rinderleber und gekeimte Weizenkörner in Ihre Ernährung aufnehmen.

5. Zink

Zink lässt Sie nicht nur Falten und schlaffe Haut, sondern auch häufige Probleme wie Akne, Pickel und Haarausfall für lange Zeit vergessen. Essen Sie Kürbiskerne, Kalbsleber, Bohnen und trinken Sie Kakao.

6. Omega-3, Omega-6 und Omega-9

All dies sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die die Haut nicht nur elastisch, sondern auch glatt, genährt und mit Feuchtigkeit versorgt machen. Sie kommen in Meeresfrüchten, fettem Seefisch und unraffinierten Pflanzenölen vor: Leinsamen, Oliven, Sesam.

1. wie man die Hautelastizität erhöht

1. "Einige Tipps
2. wie man die Haut weich macht

Ärzte empfehlen, Salzbäder nicht länger als 20 Minuten zu nehmen;

Fügen Sie dem Wasser nicht mehr Salz hinzu, als im Rezept angegeben, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Denken Sie daran: In Maßen ist alles gut.

1. - Hefe
2. - Kräutersud
3. - Reismehl
4. - Eigelb
5. - Creme
6. - Kakaopulver
7. - Vitamin E

1. wie man den Hautturgor verbessert

1. - Kamille;
2. - Thymian;
3. - süßer Klee;
4. - Birkenblätter;
5. - Milch;
6. - Creme;
7. - Honig;
8. - Zitrussaft;
9. - Mineralwasser;
10. - Sauerrahm;
11. - Meersalz;
12. - kandierter Honig;
13. - Haferflocken;
14. - Kokosmilch;
15. - Hefe;
16. - Wasserstoffperoxid;
17. - Fruchtessig.

1. - Hautpflegeprodukte;
2. - gemahlenen Kaffee;
3. - Olivenöl;
4. - Ton;
5. - Mumiyo.

Der Inhalt des Artikels

Sport

Körperliche Bewegung, Yoga und Tanzen helfen dabei, den Hautton wiederherzustellen, neue Energie zu tanken und die gute Laune zu steigern. Darüber hinaus verbessert Sport die Durchblutung und beschleunigt den Stoffwechsel. Durch die Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen wird die Haut wieder elastisch.

Bad

Bäder helfen nicht nur, Muskelverspannungen zu lösen und die Stimmung zu heben, sondern verbessern auch den Hautton. Ein Honig-Milch-Bad hat eine hervorragende straffende Wirkung. Zur Zubereitung 1 Tasse heiße Milch und Honig vermischen, 2-3 EL hinzufügen. Rosenöl. Gießen Sie die resultierende Masse in ein warmes Bad. Sie können so lange im Wasser liegen, wie Sie möchten.

Die folgende Badezusammensetzung verleiht der Haut Elastizität und beugt vorzeitiger Hautalterung vor. Den Saft von 5-7 Orangen, Grapefruits oder Zitronen auspressen. Gießen Sie es in die Badewanne und lassen Sie es 15–25 Minuten im Wasser einweichen.

Masken

Selbstgemachte Masken können die Haut straffen und für zusätzliche Nährstoffe und Feuchtigkeit sorgen. Kokosmilch, Honig und gehackte Haferflocken zu gleichen Teilen vermischen. Tragen Sie das Produkt auf die gereinigte Haut auf und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken. Wiederholen Sie den Vorgang dreimal pro Woche.

Es gibt ein weiteres Rezept für eine wirksame Straffungsmaske: Mischen Sie ein rohes Ei, 1 EL. Naturjoghurt und 1 TL. Vitamin E. Tragen Sie die fertige Mischung mit kreisenden Massagebewegungen auf den Körper auf und halten Sie sie 20 Minuten lang. Diese Zusammensetzung kann nicht nur zur Pflege des Körpers, sondern auch für Gesicht und Hals verwendet werden.

Um hervorragende Ergebnisse zu erzielen, können Sie die folgenden Hautpflegetipps befolgen:

1. Zuerst müssen Sie Ihre Haut gründlich mit einem Peeling reinigen. Sie können dieses Produkt in einem Fachgeschäft kaufen oder es selbst mit Zutaten zubereiten, die Sie zu Hause haben (Salz, Zucker, gemahlener Kaffee, Haferflocken). Das Peeling sollte häufiger auf der Körperhaut als auf der Gesichtshaut angewendet werden. Hilfreich ist auch die Massage mit einer Bürste mit Naturborsten.
2. Es lohnt sich, auf die Wiederherstellung des Wasserhaushalts und die Befeuchtung der Hautoberfläche zu achten. Daher können Sie keine gewöhnlichen Gele und Seifen verwenden, sondern sollten Feuchtigkeitscremes den Vorzug geben.
3. Selbstgemachte Wraps werden sehr nützlich sein. Dazu müssen Sie Oberschenkel, Beine, Arme, Gesäß und Dekolleté mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme oder Lotion einschmieren, in Frischhaltefolie und ein Frotteetuch einwickeln, 30 Minuten einwirken lassen und anschließend alles mit warmem Wasser abspülen.
4. Um das Problem der Gänsehaut zu bekämpfen, helfen Quarzbehandlungen, Peelings, das Dämpfen im Bad und die Einnahme der Vitamine A und E.
5. Anti-Cellulite-Cremes eignen sich zur geringfügigen Entfernung von Cellulite und ihren äußeren Erscheinungsformen. Ihre regelmäßige Anwendung verbessert das optische Erscheinungsbild von Problemzonen des Körpers deutlich. Sie müssen die Creme mit einem speziellen Massagegerät einreiben.
6. Viele Frauen sind besorgt über das Problem eingewachsener Haare. Um es zu beseitigen, müssen Sie Problembereiche des Körpers mehrmals täglich mit 1%iger Hydrocortisonlösungssalbe behandeln. Nach ein paar Tagen müssen Sie sie mit Peelingcreme einfetten. Setzen Sie den Vorgang 5 Tage lang fort. Während dieser Zeit fallen die Haare aus. Es sollte mit einer Pinzette entfernt werden.
7. Die Epilation verleiht Ihrer Haut echte Glätte. Es gibt eine Reihe traditioneller Methoden zur Entfernung unerwünschter Haare: spezielle Cremes, Wachs, Rasierer. Die Wahl der Haarentfernungsprodukte sollten Sie individuell und sorgfältig angehen. Es ist besser, den Eingriff nicht vor einem Aufenthalt in der Sonne durchzuführen, da geschädigte Haut anfälliger für Verbrennungen und Reizungen ist.

Durch die Befolgung dieser Pflegemethoden können Sie schnell die gewünschten Ergebnisse erzielen und den Zustand Ihrer Haut sowie Ihr Gesamterscheinungsbild deutlich verbessern. Ihre Haut wird glatt, seidig und attraktiv sein.

Was tun, um die Elastizität der Gesichtshaut zu verbessern?

Die Gesichtshaut ist weniger vor Witterungseinflüssen geschützt; sie ist dünner und empfindlicher als die Körperhaut, daher sollte die Pflege eine tägliche Befeuchtung, Reinigung und Ernährung umfassen. Ein Zeichen dafür, dass es wenig Feuchtigkeit und wertvolle Stoffe erhält, ist die Entstehung eines Faltennetzes. Es wird empfohlen, gegen altersbedingte Veränderungen eine Nachtcreme zu verwenden und regelmäßig entsprechende Gesichtsmasken herzustellen. Es ist sinnvoll, die Haut nach dem Waschen regelmäßig zu klopfen; diese Übung beschleunigt die Durchblutung, den Stoffwechsel und beseitigt Schwellungen.

Maske für straffe Haut

1. drei EL. l. Olivenöle;
2. ein TL. Jojobaöle;
3. ein TL. Sauerrahm;
4. rosa Ton.

Alle Komponenten müssen kombiniert werden und am Ende Ton hinzugefügt werden, bis eine breiige Konsistenz entsteht. Tragen Sie die Mischung auf die Haut auf und lassen Sie sie fünfzehn Minuten einwirken. Anschließend mit Wasser entfernen und Ihr Gesicht mit einer Anti-Aging-Creme geschmeidig machen. Es wird empfohlen, die Maske zwei Wochen lang alle zwei Tage zu verwenden. Nach einer Intensivkur verwenden Sie die Maske zweimal alle sieben Tage.

Die im Produkt enthaltenen Öle pflegen die Haut aktiv und die Tonerde wirkt straffend und verleiht ihr Festigkeit und Elastizität.

Wie strafft man die Haut am Bauch?

Auch die Haut am gesamten Körper neigt im Laufe der Jahre dazu, zu verblassen, außerdem bilden sich nach einem plötzlichen Gewichtsverlust oder einer Geburt Dehnungsstreifen darauf. Die Hauptproblemzonen sind Bauch, Hüfte und Brust. Jeder Bereich erfordert einen eigenen Ansatz, dank dem es möglich ist, Dehnungsstreifen zu korrigieren, die Hautoberfläche zu straffen und zu glätten.

Wenn Sie duschen, schmieren Sie den Bauchbereich mit Olivenöl ein und massieren Sie ihn anschließend leicht mit Salz ein. Olivenöl sättigt die Haut mit Nährstoffen und stärkt sie von innen, und Salz wirkt wie ein Peeling und beschleunigt den Prozess der Zellerneuerung. Diese Methode kann auch für andere Hautbereiche angewendet werden, außer für empfindliche.

Fußhautpackung zu Hause

Mit einer selbstgemachten Packung lässt sich die Haut Ihrer Füße straffer und glatter machen. Grüner Ton muss mit Wasser gemischt werden, bis eine sauerrahmartige Aufschlämmung entsteht, ein paar Tropfen Minz-Aromaöl hinzufügen und umrühren. Tragen Sie die Maske auf die Haut Ihrer Füße auf, wickeln Sie sie in eine dünne Folie ein und legen Sie etwas Warmes auf. Die Packung sollte mehrere Stunden dauern, danach sollte die Tonerde abgewaschen und die gereinigte Haut mit Oliven- oder anderem Pflanzenöl geschmiert werden. Der Eingriff sollte regelmäßig durchgeführt werden, zunächst sieben Tage, dann einen Monat lang einmal pro Woche.

Erzielen Sie eine straffere Brusthaut

Die Verwendung aggressiver Komponenten ist in diesem Bereich nicht zulässig, da die Haut des Dekolletés und der Brust sehr empfindlich ist. Es ist sinnvoll, diesen Bereich mit natürlichen Pflanzenölen zu pflegen. Mischen Sie beispielsweise Trauben-, Aprikosen- und Rizinusöl zu gleichen Anteilen. Tragen Sie während der Wasserbehandlung eine Ölmischung auf und massieren Sie dabei leicht die Haut von Brust und Dekolleté.

Ernährung und Bewegung für die Elastizität der Haut

Sie können die Produktion von Kollagen beschleunigen, indem Sie Proteine ​​und die Vitamine C, A und E zu sich nehmen. In Zitrusfrüchten ist viel Vitamin C enthalten, A und E sind in Nüssen, Kräutern und Pflanzenölen enthalten.

Körperliche Betätigung trägt zur Straffung der Körpermuskulatur und der Haut bei. Dazu gehören Bauchkrämpfe, Liegestütze und Kniebeugen.