Sản phẩm tăng độ săn chắc, đàn hồi cho da

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ trả lời cả hai câu hỏi và giới thiệu loại mỹ phẩm phù hợp.

1. Độ đàn hồi của da là gì
2. Độ đàn hồi của da phụ thuộc vào điều gì?
3. Cách tăng độ đàn hồi cho da

Độ đàn hồi của da là gì

Các đặc tính “độ đàn hồi” và “sức mạnh” có liên quan chặt chẽ với nhau. Trong 99 trường hợp trong số 100 trường hợp, hai khái niệm này được sử dụng cách nhau bằng dấu phẩy và nhiều người thường nghĩ rằng chúng là một và giống nhau. Quả thực, chúng gần gũi và đóng vai trò quan trọng không kém đối với tông màu da. Nhưng vẫn có sự khác biệt giữa chúng.

độ đàn hồi - khả năng của da căng ra mà không làm hỏng cấu trúc của nó.

độ đàn hồi - khả năng của da chống lại sự biến dạng và trở lại hình dạng ban đầu khi bị kéo căng hoặc nén.

Đây là những gì chuyên gia y tế Vichy Elena Eliseeva nói về điều này:

“Chịu trách nhiệm về độ đàn hồi của da collagen các sợi, giống như khung lò xo của nệm, phục hồi bề mặt mô sau khi bị nén. Chúng chịu trách nhiệm về tính đàn hồi chất đàn hồi sợi: chúng chạy chéo ở các góc khác nhau, “kéo” lớp hạ bì và ngăn chặn sự phân tách các thành phần của nó.”

Sợi Elastin chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da © iStock

Cả sợi collagen và sợi đàn hồi đều được tổng hợp bởi cùng một tế bào - nguyên bào sợi. Theo thời gian, hoạt động của chúng chậm lại và do đó, độ đàn hồi và collagen trở nên ít hơn, dẫn đến mất trương lực cơ và danh sách này vẫn tiếp tục:

nếp nhăn (nếp gấp và nếp nhăn);

da chảy xệ trên khuôn mặt và cơ thể.

Độ đàn hồi của da phụ thuộc vào điều gì?

Độ đàn hồi phụ thuộc trực tiếp vào mối quan hệ giữa quá trình tổng hợp sợi collagen và sợi đàn hồi và sự phá hủy của chúng. Ở tuổi trẻ, tỷ lệ này là 1:1. Nhưng dần dần tỷ lệ này thay đổi: lượng Elastin và Collagen được tiêu thụ nhiều hơn lượng được sản xuất. Chúng ta không thể dừng quá trình này nhưng có thể làm nó chậm lại. Làm sao? Hãy chuyển sang điểm tiếp theo.

Độ đàn hồi được quyết định bởi khả năng co dãn của da © iStock

Cách tăng độ đàn hồi cho da

Nếu muốn làn da của mình đàn hồi và săn chắc, bạn sẽ phải thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống và không được bỏ qua các quy tắc chăm sóc.

bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời

Việc không tuân thủ điểm này có thể gây tốn kém cho làn da của bạn. Tia cực tím A, không bị mây hay kính cửa sổ ngăn cản, có sức tàn phá ngày này qua ngày khác, làm giảm khả năng tổng hợp các protein chính của da - collagen và đàn hồi của các nguyên bào sợi.

Bạn càng tiếp cận vấn đề chống tia cực tím một cách có trách nhiệm thì làn da của bạn càng có cơ hội duy trì được tông màu, độ săn chắc và độ đàn hồi.

Tia cực tím làm tổn thương sợi đàn hồi © iStock

Hydrat hóa

Da không đủ độ ẩm sẽ không thể đàn hồi được. Hãy tưởng tượng một ngọn cỏ khô - nó sẽ gãy ngay cả khi bị căng một chút. Đó là một vấn đề hoàn toàn khác - vải bão hòa độ ẩm, chúng co giãn tốt hơn và không bị hư hỏng. Hãy chú ý đến những loại mỹ phẩm có thành phần sau:

chiết xuất và nước ép lô hội;

Chúng tôi đưa ra ví dụ về các loại kem dưỡng ẩm và nhắc nhở bạn rằng da cần được dưỡng ẩm không chỉ từ bên ngoài mà còn từ bên trong (tuân thủ chế độ uống với tỷ lệ 30 ml nước tinh khiết cho mỗi 1 kg cân nặng mỗi ngày). Nếu không thì không có mỹ phẩm nào giúp được.

Gel-serum hàng ngày dành cho da tiếp xúc với các tác động mạnh từ bên ngoài, Minéral 89, Vichy 89% bao gồm nước nóng giàu nguyên tố vi lượng. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa axit hyaluronic và glycerin có tác dụng hút và giữ nước.

Aquafluid dành cho da thường và da hỗn hợp “Thiên tài dưỡng ẩm”, L'Oréal Paris dựa trên nước tinh khiết, được làm giàu với axit hyaluronic và nước ép lô hội, cung cấp độ ẩm cho 5 lớp biểu bì.

Gel Aquasource Everplump, Nhiệt sinh học làm mềm, giữ ẩm và làm săn chắc da nhờ tác dụng của Blue Hyaluron, một chất kích hoạt tổng hợp collagen tự nhiên.

Dinh dưỡng

Nếu bạn giảm lượng đường nạp vào và lý tưởng nhất là từ bỏ nó hoàn toàn, bạn có thể ngăn chặn một quá trình có hại cho da, chẳng hạn như glycation. Đây là hiện tượng “dán” các sợi collagen và đàn hồi dưới tác động của các phân tử glucose làm suy yếu khả năng chống biến dạng của chúng. Vì thế đồ ngọt - không.

Hãy nói chuyện Đúng:

rau và thảo mộc tươi, giàu chất chống oxy hóa;

dầu thực vật chưa tinh chế giàu axit béo thiết yếu;

cá có dầu là nguồn cung cấp axit béo Omega-3.

Để bảo vệ các sợi collagen và đàn hồi khỏi quá trình glycation, bạn sẽ cần mỹ phẩm có chất chống oxy hóa.

Vitamin và thực phẩm bổ sung

Bạn có thể nuôi dưỡng cơ thể bằng các thực phẩm bổ sung có chứa axit hyaluronic và chất chống oxy hóa - những chất thực sự có thể ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, như Elena Eliseeva cảnh báo, bạn cần tuân thủ các quy tắc.

Tính hệ thống. Đừng mong đợi điều kỳ diệu từ một viên nang; bạn cần một liệu trình kéo dài 3–6 tháng. Sau khi bão hòa các cơ quan nội tạng, cơ thể sẽ bắt đầu cung cấp các thành phần hữu ích cho da.

Một cách tiếp cận phức tạp. Uống vitamin để dùng bên trong và dùng kem bôi ngoài.

Sự cân bằng. Hãy tìm kiếm một loại thực phẩm bổ sung có chứa phức hợp các thành phần: glycosaminoglycans, lycopene, vitamin C - hoặc dùng nhiều loại thuốc cùng một lúc. Hãy chắc chắn để tham khảo ý kiến ​​​​với một chuyên gia đầu tiên.

Mỹ phẩm

Ngoài tất cả những điều trên, bạn cần bổ sung thêm những sản phẩm làm đẹp có tác dụng kích thích tổng hợp khung protein của da - collagen và đàn hồi.

Kem dưỡng da mặt chống lão hóa ban đêm Revitalift, L'Oréal Paris kích thích tái tạo tế bào và tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.

Độ đàn hồi của da là khả năng căng ra và phục hồi mà không có “tác dụng phụ” như nếp nhăn hoặc chảy xệ. Da căng ra khi chúng ta sưng lên, khi chúng ta tăng cân, khi chúng ta xoa bóp và đặc biệt là kéo nó lại. May mắn thay, tình trạng mất độ đàn hồi có thể tránh được bằng cách ăn đúng loại thực phẩm.

Một số nguyên tố vi lượng chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi của da, việc tiêu thụ đủ chúng sẽ giúp tránh lão hóa sớm.

1. Rutin

Nó còn được gọi là vitamin P. Loại vitamin chống lão hóa thực sự này được tìm thấy với số lượng lớn trong kiều mạch, trái cây họ cam quýt, quả mọng, một số loại trái cây (mơ và nho) và rau (bắp cải, cà chua, dưa chuột). Nó làm tăng độ đàn hồi của da, chống lại chứng giãn tĩnh mạch, tĩnh mạch mạng nhện và một hiện tượng khó chịu như bệnh hồng ban.

2. Silicon

Một yếu tố của tuổi trẻ thường bị người đẹp bỏ quên khi cố gắng gìn giữ nó. Chính việc tiêu thụ dồi dào sẽ giúp làn da đàn hồi, mịn màng và mái tóc dày. Bạn sẽ tìm thấy nó trong ngũ cốc (như kiều mạch), cám, các loại thảo mộc tươi và hạt ngũ cốc đã nảy mầm.

3. Sắt

Da nhợt nhạt và mất tông màu là tín hiệu cho thấy bạn thiếu chất sắt. Nếu không có nguyên tố vi lượng quan trọng này, bạn thậm chí không thể mơ đến tuổi trẻ và sắc đẹp. Để bù đắp sự thiếu hụt, hãy ăn nhiều kiều mạch, thịt đỏ, trứng, hải sản và gan.

4. Selen

Một nguyên tố vi lượng ngấm ngầm, cũng chịu trách nhiệm cho độ săn chắc và đàn hồi của da. Sự dư thừa của nó cũng nguy hiểm không kém sự thiếu hụt, nhưng điều sau xảy ra thường xuyên hơn nhiều: xét cho cùng, chúng ta đang sống trong thời đại thức ăn nhanh, khi thức ăn chứa ít chất dinh dưỡng. Nếu bạn muốn nhận được nguyên tố vi lượng này từ thực phẩm chứ không phải từ phức hợp vitamin dược phẩm, bạn sẽ phải đưa cá mòi, cá ngừ, dừa, gan bò và hạt lúa mì nảy mầm vào chế độ ăn uống của mình.

5. Kẽm

Kẽm sẽ cho phép bạn quên đi trong một thời gian dài không chỉ nếp nhăn và làn da chảy xệ mà còn cả những vấn đề phổ biến như mụn trứng cá, mụn nhọt và rụng tóc. Ăn hạt bí, gan bê, đậu và uống ca cao.

6. Omega-3, omega-6 và omega - 9

Tất cả đều là axit béo không bão hòa đa, giúp da không chỉ đàn hồi mà còn mịn màng, được nuôi dưỡng và giữ ẩm. Chúng được tìm thấy trong hải sản, cá biển béo và dầu thực vật chưa tinh chế: hạt lanh, ô liu, vừng.

1. cách tăng độ đàn hồi cho da

1. "IT tiên boa
2. cách làm da mềm mại

Các bác sĩ không khuyên bạn nên tắm muối quá 20 phút;

Không thêm nhiều muối vào nước hơn chỉ định trong công thức để đạt được kết quả tốt hơn. Hãy nhớ rằng: mọi thứ đều tốt ở mức độ vừa phải.

1. - men
2. - thuốc sắc thảo dược
3. - Bột gạo
4. - lòng đỏ
5. - kem
6. - bột ca cao
7. - vitamin E

1. làm thế nào để cải thiện độ săn chắc của da

1. - Hoa cúc;
2. - xạ hương;
3. - cỏ ba lá ngọt;
4. - lá bạch dương;
5. - sữa;
6. - kem;
7. - Mật ong;
8. - nước ép cam quýt;
9. - nước khoáng;
10. - kem chua;
11. - muối biển;
12. - kẹo mật ong;
13. - ngũ cốc;
14. - sữa dừa;
15. - men;
16. - hydro peroxide;
17. - giấm trái cây.

1. - sản phẩm chăm sóc da;
2. - cà phê xay;
3. - dầu ô liu;
4. - đất sét;
5. - mẹ ơi.

Nội dung của bài viết

Thể thao

Tập thể dục, yoga và khiêu vũ sẽ giúp phục hồi làn da của bạn, nạp lại năng lượng và nâng cao tâm trạng tốt. Ngoài ra, thể thao còn cải thiện lưu thông máu và tăng tốc độ trao đổi chất. Nhờ luồng oxy và chất dinh dưỡng tràn vào, da trở nên đàn hồi trở lại.

Phòng tắm

Tắm không chỉ giúp giảm căng cơ và nâng cao tâm trạng mà còn cải thiện màu da. Tắm sữa mật ong có tác dụng làm săn chắc da tuyệt vời. Để chuẩn bị, trộn 1 cốc sữa nóng và mật ong, thêm 2-3 muỗng canh. dầu hoa hồng. Đổ khối lượng thu được vào bồn nước ấm. Bạn có thể nằm trong nước bao lâu tùy thích.

Thành phần tắm sau đây sẽ mang lại độ đàn hồi cho da và ngăn ngừa lão hóa sớm. Vắt lấy nước từ 5-7 quả cam, bưởi hoặc chanh. Đổ nó vào bồn tắm và ngâm trong nước trong 15-25 phút.

Mặt nạ

Mặt nạ tự chế có thể làm săn chắc da và cung cấp thêm dinh dưỡng và hydrat hóa. Trộn nước cốt dừa, mật ong và bột yến mạch cắt nhỏ theo tỷ lệ bằng nhau. Thoa sản phẩm lên da sạch và để trong nửa giờ. Lặp lại thủ tục ba lần một tuần.

Có một công thức khác để làm mặt nạ se khít hiệu quả: trộn một quả trứng sống, 1 muỗng canh. sữa chua tự nhiên và 1 muỗng cà phê. vitamin E. Thoa hỗn hợp đã hoàn thành lên cơ thể, thực hiện các động tác massage tròn và giữ trong 20 phút. Thành phần này có thể được sử dụng không chỉ để chăm sóc cơ thể mà còn cho mặt và cổ.

Để đạt được kết quả tuyệt vời, bạn có thể làm theo các mẹo chăm sóc da sau:

1. Đầu tiên bạn cần làm sạch da thật kỹ bằng cách sử dụng tẩy tế bào chết. Bạn có thể mua sản phẩm này ở cửa hàng chuyên dụng hoặc tự chế biến bằng các nguyên liệu có sẵn ở nhà (muối, đường, cà phê xay, bột yến mạch). Tẩy tế bào chết nên được sử dụng thường xuyên trên da cơ thể hơn là trên da mặt. Massage bằng bàn chải có lông tự nhiên cũng rất hữu ích.
2. Điều đáng chú ý là khôi phục lại sự cân bằng nước và giữ ẩm cho bề mặt da. Vì vậy, bạn không thể sử dụng các loại gel, xà phòng thông thường mà nên ưu tiên dùng các loại kem dưỡng ẩm.
3. Kết thúc tốt đẹp tự chế sẽ rất hữu ích. Để làm điều này, bạn cần bôi lên đùi, chân, cánh tay, mông và vùng ngực bằng một loại kem hoặc kem dưỡng ẩm giàu dưỡng chất rồi bọc trong màng bám và khăn bông, để trong 30 phút, sau đó rửa sạch mọi thứ bằng nước ấm.
4. Để chống lại vấn đề nổi da gà, điều trị bằng thạch anh, tẩy tế bào chết, xông hơi trong bồn tắm và uống vitamin A và E sẽ giúp ích.
5. Kem chống cellulite thích hợp để loại bỏ nhẹ cellulite và các biểu hiện bên ngoài của nó. Việc sử dụng thường xuyên chúng sẽ cải thiện đáng kể diện mạo trực quan của các vùng có vấn đề trên cơ thể. Bạn cần xoa kem bằng máy mát xa đặc biệt.
6. Nhiều phụ nữ lo ngại về vấn đề lông mọc ngược. Để loại bỏ nó, bạn cần điều trị các vùng có vấn đề trên cơ thể bằng thuốc mỡ dung dịch hydrocortisone 1% vài lần trong ngày. Sau một vài ngày, bạn cần bôi trơn chúng bằng kem tẩy tế bào chết. Tiếp tục thủ tục trong 5 ngày. Trong thời gian này, tóc sẽ rụng. Nó nên được loại bỏ bằng nhíp.
7. Nhổ lông sẽ mang lại cho bạn làn da mịn màng thực sự. Có một số phương pháp truyền thống để loại bỏ lông không mong muốn: kem đặc biệt, sáp, dao cạo. Bạn nên tiếp cận việc lựa chọn sản phẩm tẩy lông một cách riêng biệt và cẩn thận. Tốt hơn là không nên thực hiện quy trình này trước khi ra ngoài nắng, vì da bị tổn thương sẽ dễ bị bỏng và kích ứng hơn.

Bằng cách làm theo các phương pháp chăm sóc này, bạn có thể nhanh chóng nhận được kết quả mong muốn và cải thiện đáng kể tình trạng làn da cũng như diện mạo tổng thể của mình. Làn da của bạn sẽ mịn màng, mượt mà và hấp dẫn.

Làm gì để cải thiện độ đàn hồi cho da mặt?

Da mặt ít được bảo vệ trước các điều kiện thời tiết, mỏng hơn và nhạy cảm hơn da cơ thể nên việc chăm sóc da cần bao gồm dưỡng ẩm, làm sạch và dinh dưỡng hàng ngày. Một dấu hiệu cho thấy nó nhận được ít độ ẩm và các chất có giá trị là sự xuất hiện của mạng lưới các nếp nhăn. Nên sử dụng kem dưỡng ban đêm để chống lại những thay đổi do tuổi tác và thường xuyên đắp mặt nạ phù hợp. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tạo thói quen vỗ nhẹ lên da sau khi rửa mặt, bài tập này sẽ tăng tốc độ lưu thông máu, trao đổi chất và loại bỏ sưng tấy.

Mặt nạ cho làn da săn chắc

1. ba muỗng canh. tôi. dầu ô liu;
2. một muỗng cà phê. dầu jojoba;
3. một muỗng cà phê. kem chua;
4. đất sét hồng.

Tất cả các thành phần cần phải được kết hợp, thêm đất sét vào cuối để tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên da và để trong mười lăm phút. Tiếp theo, rửa sạch bằng nước và làm mềm da mặt bằng kem chống lão hóa. Nên sử dụng mặt nạ hai ngày một lần trong 2 tuần. Sau một khóa học chuyên sâu, hãy sử dụng mặt nạ hai lần trong bảy ngày.

Các loại dầu có trong sản phẩm tích cực nuôi dưỡng làn da và đất sét có tác dụng làm săn chắc da, mang lại độ săn chắc và đàn hồi.

Làm thế nào để làm săn chắc da bụng?

Da trên toàn bộ cơ thể cũng có xu hướng mờ dần theo năm tháng, hơn nữa, sau khi giảm cân đột ngột hoặc sinh con, các vết rạn sẽ hình thành trên đó. Các khu vực có vấn đề chính là bụng, hông và ngực. Mỗi vùng da cần có cách tiếp cận riêng, nhờ đó có thể khắc phục vết rạn da, làm săn chắc và mịn màng bề mặt da.

Khi tắm, bôi trơn vùng bụng bằng dầu ô liu, sau đó xoa nhẹ bằng muối. Dầu ô liu sẽ bão hòa da với các chất dinh dưỡng và củng cố da từ bên trong, còn muối sẽ hoạt động như một chất tẩy tế bào chết, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào. Phương pháp này có thể áp dụng cho các vùng da khác, trừ vùng da nhạy cảm.

Bọc da chân tại nhà

Da chân của bạn có thể được làm săn chắc và mịn màng hơn bằng cách sử dụng băng quấn tự chế. Đất sét xanh cần trộn với nước cho đến khi thu được hỗn hợp sền sệt như kem chua, thêm vài giọt dầu thơm bạc hà vào khuấy đều. Đắp mặt nạ lên da bàn chân, bọc chúng trong một lớp màng mỏng và đắp lên một thứ gì đó ấm áp. Lớp bọc sẽ tồn tại trong vài giờ, sau đó đất sét phải được rửa sạch và da sạch nên được bôi trơn bằng ô liu hoặc dầu thực vật khác. Thủ tục nên được thực hiện thường xuyên, bảy ngày đầu tiên, sau đó mỗi tuần một lần trong một tháng.

Mang lại làn da ngực săn chắc hơn

Không được phép sử dụng các thành phần gây kích ứng cho vùng này vì da vùng ngực và ngực rất mỏng manh. Sẽ rất hữu ích nếu nuôi dưỡng vùng này bằng dầu thực vật tự nhiên. Ví dụ, trộn dầu nho, quả mơ và dầu thầu dầu theo tỷ lệ bằng nhau. Thoa hỗn hợp các loại dầu trong quá trình trị liệu bằng nước, xoa nhẹ vùng da ngực và ngực.

Dinh dưỡng và tập thể dục cho độ đàn hồi của da

Bạn có thể tăng tốc độ sản xuất collagen bằng cách tiêu thụ protein và vitamin C, A và E. Có rất nhiều vitamin C trong trái cây họ cam quýt, A và E được tìm thấy trong các loại hạt, thảo mộc và dầu thực vật.

Tập thể dục sẽ giúp làm săn chắc cơ bắp và làn da của bạn. Chúng bao gồm gập bụng, chống đẩy và squats.